Пахнут ноги и обувь что делать

Что делать, если сильно пахнут ноги и обувь

  Отчасти это так, но первопричиной чаще всего является размножение паразитирующих микроорганизмов на коже нижних конечностей. Пот, по сути, – это обычный раствор, в котором лишь 1% от общего объема приходится на аммиак, хлор, соли и различные кислоты. Дурной запах он может издавать только в случае заражения грибковой инфекцией или размножением патогенных микроорганизмов.

Чтобы избавиться от неприятного запаха ног и обуви, следует для начала выяснить первопричину, почему пот издает специфический аромат.

Читайте также:Почему при сахарном диабете болят ноги

Как быть, если появился неприятный запах ног

В условиях дома можно попытаться избавиться от сильного запаха, придерживаясь правил гигиены:

1. Каждый день мойте ноги с мылом как минимум 1-2 раза.

1. Обязательно сушите ноги при помощи полотенца. Влажная среда является благоприятной для бактерий, поэтому даже самая тщательная чистка может оказаться бесполезной.
2. Смазывайте ступни и пятки питательным кремом или смягчающим кожу средством перед сном. В аптеках продаются специальные антибактериальные и противогрибковые мази.
3. Выделите отдельное полотенце для высушивания нижних конечностей и выработайте привычку раз в неделю кипятить его в целях дезинфекции и уничтожения вредных микроорганизмов.
4. Откажитесь от носков, пошитых из синтетических материалов. В них кожа практически не дышит, поэтому ноги сильнее потеют. Влажная среда способствует ускоренному размножению бактерий. С целью поддержания чистоты кожи ног регулярно меняйте носки, колготки или гольфы.
5. Периодически натирайте ногу пемзой. Это отличное средство для устранения омертвевшей кожи. Именно она блокирует поры и препятствует здоровому потоотделению.
6. Обрабатывайте ноги дезодорантом либо тальком или присыпкой для детей перед выходом из дома. Важно наносить антиперспирант исключительно на чистую кожу. В противном случае освежающее средство не в состоянии справиться с вонью и только подчеркнет и без того неприятный запах. Помните, что использовать специальный дезодорант не всегда эффективно. Он не панацея от плохого запаха, а лишь средство скорой помощи. Он эффективен только в сочетании с остальными правилами личной гигиены.
7. Отдавайте предпочтение качественной и удобной обуви. Тесные ботинки или туфли оказывают дополнительную нагрузку на ноги и вызывают не только дискомфорт при ходьбе, но также являются источником воспалительных процессов в верхних слоях эпителия. Небольшая ранка или волдырь могут загноиться и стать причиной размножения патогенных организмов. В летнее время лучше носите открытые сандалии и босоножки. Так, кожа будет дышать и меньше потеть, вследствие чего приобретет здоровый вид.

Бытовые средства для борьбы с проблемой плохо пахнущих ног

Читайте также:Почему болят ноги после алкоголя

Гарантированно избавиться от грибка и патогенных микроорганизмов, размножающихся во влажной среде, можно в домашних условиях.

Содово-мыльный раствор

Для устранения неприятных запахов можно добавить к мыльному раствору столовую ложку обычной пищевой соды. Двукислый натрий является идеально адсорбентом, впитывающим ароматы и нормализующим pH кожного покрова. Сода обладает мягким очищающим действием, а также противовоспалительным и антибактериальным свойствами. Чтобы добиться максимального эффекта, нужно подержать ноги в теплом содово-мыльном растворе менее 15-25 минут, после чего желательно почистить пятки и ступни жесткой пемзой.

Антибактериальное мыло

Неплохо справляются с неприятным запахом современные средства по уходу за кожей, в числе которых антибактериальное мыло. Главное – это научиться правильно им пользоваться. Быстрое ополаскивание с мыльной пеной не даст положительного результата. Мойте ноги тщательно и наносите антибактериальное мыло на всю поверхность посредством мочалки, щетки или другого абразивного инструмента. Особое внимание уделите участкам между пальцами. Именно там чаще всего скапливаются омертвевшие клетки кожи, которыми и питаются микроорганизмы.

Использование качественного антиперспиранта

Дополнительно можете мазать ноги дезодорантом, предназначенным для устранения запаха пота в подмышках. Но если вы уже начали пользоваться данным средством в области ног, то его дальнейшее применение под руками недопустимо. Примечательно, что наносить антиперспирант необходимо не перед выходом, а вечером перед сном – на чистые сухие ноги. Вступая в реакцию с потом, действующие вещества косметического средства формируют гелевые пробки, которые впитывают неприятные запахи.

Применение уксуса или перекиси водорода

Для борьбы с неприятным запахом ног часто используют уксус и перекись. Возьмите пипетку и наберите в нее столовый уксус, размешанный в равных пропорциях со спиртом. Наносить полученный раствор капельно на раздраженные участки кожи. Уксус оказывает влияние на грибок, а спирт негативно воздействует на бактерии. Чтобы ноги окончательно перестали вонять, можно добавить к раствору пищевую соду и масло тимьяна.

Перекись водорода подсушивает мокнущую кожу, поэтому патогенные микроорганизмы начинают гибнуть после обработки средством нижних конечностей.

Кукурузный крахмал

Еще одно отличное средство для устранения сильного запаха потных ног. В качестве альтернативы можно также использовать картофельный крахмал, обладающий схожими свойствами.

stopynog.ru

Пахнут ноги: причины проблемы и способы ее разрешения

Выделения пота — анатомически, а также физиологически природное явление, которое помогает вывести из организма токсины и вредные вещества. Весь процесс потения регулирует нервная система. Поэтому при волнении, страхе человеку свойственно потеть в разы сильнее.

Стоит сказать, что проблемой в наши дни считаются мокрые ноги, вызвано это обильным отделением пота. Помимо этого, когда пахнут ноги, явление не такое уж приятное. Следовательно, стоит задуматься о том, какие в организме существуют отклонения и посетить специалиста.

Причины

При наличии подобной патологии необходимо обязательное посещение врача, очень важно выяснить, почему ноги потеют и издают неприятный запах, а также определиться с дальнейшими действиями, направленными на устранение проблемы.

Среди наиболее распространенных причин можно назвать:

• увеличенный метаболизм, связанный с эндокринными заболеваниями;
• детский возраст, когда ребенок интенсивно растет, происходит активизация соответствующих гормонов;
• снижение гормона эстрогена в период климакса у женщины;
• заболевания неврологического и инфекционного характера;
• злокачественные образования (рак);
• наследственный фактор;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• недостаточная или неправильная гигиена;
• грибок ступни;
• диабет, провоцирующий появление ранок, а в них заводятся бактерии;
• недуги сердца и сосудистой системы у человека;
• стрессовые ситуации, неправильный рацион питания, чрезмерный вес;
• синтетические колготы, носки, задерживающие прохождение кислорода к коже;
• несоответствующая размеру либо некачественная обувь;
• усиленные нагрузки на конечности.

Фармакологические средства

Современная фармакология предлагает массу препаратов, позволяющей справится с проблемой, когда пахнут не совсем приятно ноги. Они способствуют не только устранению чрезмерного запаха, но и убивают причину, когда она носит местный характер, то есть заражение грибком.

К препаратам данного плана относят пасту, мазь, крем, порошкообразные средства и прочее:

• Паста Теймурова. В составе имеет борную и салициловую кислоты, а также формальдегид, которые подсушивают кожу. Также содержится в средстве мята, которая изменяет неприятно пахнущие ноги на ароматные. Наносится на сухие, чистые ступни на 30 минут — 2 часа. Эффект можно видеть на протяжении 6 часов. Повторяется процедура 4 дня по разу в день. Между использованием следует месячный перерыв и пасту можно снова применять.
• Крем «5 дней» либо ГаленоФарм 5Д. Уже через 5 дней использования виден положительный результат, зловонно не пахнут ноги в период до полугода. В составе снова-таки кислоты, тальк, ментол, камфора. Применять препарат очень просто, пакетик с порошком засыпается в обувь, которую нужно носить не менее 5 часов.
• Формагель. Антисептический препарат, имеющий в составе формальдегид, снижает активность потовых желез практически к нулю. Но вещество нельзя использовать регулярно, дабы не вызвать привыкание и не спровоцировать полное отсутствие выделения пота. Гель наносится на вымытую, сухую кожу на 30 минут, смывается. Использовать сильно часто и долго нельзя, не более 2-х недель.
• Борозин. Избавляет от потливости путем борьбы с грибками, а также бактериями, поражающими дерму. Выпускается в форме порошка, засыпается в обувь. Действие лекарства заметно на протяжении нескольких месяцев за счет отличного проникновения его в кожу.
• Quercus. Основан препарат на коре дуба, поэтому способен сузить поры, привести в норму выделение пота, устранить грибок. Выпускается порошком, который растворяется в теплой воде. В раствор опускаются ноги на 15 минут. Далее ступни укутываются полотенцем, чтобы убралась влага. Делать процедуру следует трижды в неделю до тех пор, пока вонь от ног не исчезнет. Для профилактики такие ванночки нужно делать единожды в 7 дней.

Гигиена

Для любого пола, будь то женщина или мужчина, гигиена — это обязательное условие, причем в данном случае речь не идет лишь только о каждодневном мытье ног. Его бывает мало для того, чтобы решить вопрос, когда пахнут зловонно и неприятно ноги.

Среди главных правил гигиены конечностей стоит выделить:

• использование мыла при мытье, процедуру следует проводить около 3 раз в сутки;
• постепенное применение контрастной температуры воды от теплой до прохладной;
• использование антибактериальных средств, уксуса для протирания;
• вытирание ног досуха после процедуры, так на влажной коже оставшиеся бактерии развиваются в разы быстрее;
• на сухую и чистую кожу стоит наносить средство дезинфекции, например, хлоргексидин;
• применение ванночек для ног хотя бы 2 раза в неделю от потливости и запаха;
• использование талька, дезодорантов для ног.

Что делать с повышенной потливостью, если нет заболевания

Гипергидроз — свидетельство того, что организм имеет определенные заболевания. Но не всегда это так. Случается, что пот отделяется слишком сильно и без присутствия разного рода недугов. Причинами этого может стать наследственность, плоскостопие, стрессы, волнение, несоблюдение элементарных правил гигиены.

Также способствует выделению пота маленькая по размеру обувь, несоответствие ее сезону, длительное ношение синтетики на ногах. Гипергидроз будет проявляться и при чрезмерных физических нагрузках, мышечном напряжении. Среди катализирующих причин важно выделить обильное питье, тяга и употребление соленой еды.

Пахнут ноги и обувь: что делать и как справиться с проблемой при помощи народных средств

Следует отметить, что к сожалению, наличие неприятного запаха нижних конечностей многие люди принимают как должное состояние. Поэтому, когда неприятно пахнут ноги и обувь, вопрос что делать в этом случае у них не возникает. А ведь, зачастую причиной проблемы становится грибок. В таком случае требуется подбор средств способных справится с патогенными микробами, если же причина кроется в другом, лечение также должно быть соответствующее. Разобраться в этих вопросах лучше всего сможет специалист, он же и предоставит нужные рекомендации по дальнейшему уходу за проблемными зонами.

Обувь и носки

Как обувь, так и носки тесно контактируют с кожей ног и ступней человека. Следовательно, качество данных вещей оказывает прямое влияние на запах, исходящий от них. Поэтому задаваясь вопросам почему пахнут ноги и обувь, что делать в данном случае, следует в первую очередь обратить внимание на материалы, из которых изготовлена обувь и одежда.

Правильнее отдавать предпочтение изделиям из хлопка, что касается носков, а обувь лучше выбирать из натуральной кожи.

Но не всегда получается это сделать, в таком случае следует придерживаться простых и эффективных правил:

• менять носки нужно каждый день;
• важно регулярно проводить стирку обуви;
• стирать носки стоит в вывернутом состоянии, это удалит чешуйки кожи, которая осталась после носки;
• после ношения обувь непременно стоит полностью просушивать;
• в процессе сушки важно извлекать стельки и сушить отдельно;
• сами стельки необходимо менять каждые 2 месяца;
• храниться обувь должна только в проветриваемых шкафчиках;
• периодически использовать тальк и специальные присыпки для обуви.

Народные средства

Если неприятно пахнут ноги и обувь, что делать в данном случае расскажут рецепты народной медицины. Ведь именно они являются проверенными временем и потребителями способами устранения проблемы. Однако при этом не стоит ограничиваться исключительно ними, особенно если справится с патологией до конца не получается, в этом случае следует все же обратиться за квалифицированной консультацией специалиста.

• Ванночка из чая. В напитке есть вещество танин, которое подсушивает кожу. Чтобы приготовить ванночку достаточно на 1 литр воды заварить в течение 10 минут 4 пакетика чая, после разбавить холодной водой до теплого состояния. Ноги опускаются в жидкость на полчаса. Далее стопы нужно хорошо просушить, присыпать тальком. Проводить такие манипуляции рекомендуется дважды в день, пока состояние не улучшится. Для профилактики достаточно пары повторений в неделю.
• Ванночки из соли. Нужна именно каменная соль, не подойдет обычная столовая. Раствор готовится таким образом: на 1 литр воды разводится полстакана соли. Держать ноги нужно 30 минут, повторять ежедневно.
• Ванночки из уксуса. Пригодится столовый 9% уксус. 100 мл его нужно развести в литре воды, использовать 7 дней по разу в сутки. Достаточно 15 минут.
• Ванночки с жидкостью Бурова. В прохладную воду (0,5 л) добавляется жидкость (2 ст. л.), ноги окунаются на 15 минут. Повторять 2 раза в сутки до исчезновения потливости.

Срочные меры

Порой вопросом, если невыносимо пахнут ноги и вся обувь, что делать задаются те, кому требуется непременная помощь. Такие срочные методы также существуют.

Для начала стоит заменить носки (колготки), помыть ноги с дегтярным мылом, а после в зависимости от ситуации:

• применить дезодорант, разработанный именно для борьбы с запахом;
• обработать ступни ног неразбавленным водой уксусом;
• протереть кожу спиртом.

Профилактика потливости ног

В качестве профилактических мероприятий подойдет избегание стрессовых ситуаций, соблюдение норм гигиены, регулярная стрижка ногтей, педикюр, очищение дермы ступней от ороговевших частиц. Немаловажно правильное и полноценное питание. Не рекомендуется провоцировать выделение пота такими продуктами, как чеснок, пряности, кофе, крепкий чай.

Рацион должен включать в себя продукты, в составе которых есть цинк. Не менее ценно следить за обувью, носками, колготками, переодевать и менять элементы гардероба для ног, менять стельки. И, конечно же, обращаться своевременно за помощью, если потоотделение стало обильнее, нежели должно быть.

med88.ru

Что делать если пахнут ноги и обувь народные средства

Главная » Народные средства » Что делать если пахнут ноги и обувь народные средства

Ноги обильно потеют и неприятно пахнут – с такими жалобами в больницу обращаются тысячи мужчин и женщин. Дело не только в дискомфорте, который вы доставляете своей семье и терпите сами. Ваше здоровье может потерпеть серьезный удар, если вовремя не обратиться к специалисту. Запах и потливость – последствия диабета, грибка, нарушенного обмена веществ, иммунных проблем. Попробуем выяснить, с чем связано то, что ноги потеют и пахнут, и как с этим бороться.

Оглавление:

Возможные причины

«Душистые» стопы – это следствие какого-либо нарушения в организме или вашего халатного отношения к уходу и гигиене ног. Потоотделение – процесс естественный и необходимый, но в его среде мгновенно селятся миллионы микробов. Многочисленные бактерии, которые размножаются на потной, теплой коже, обеспечивают стойкое амбре. Плохой запах ног появляется благодаря таким факторам:

1. Неудобная и некачественная обувь.

Считаете, что ваши ноги неприхотливы? Наденьте полиэтиленовые кульки и быстро попрыгайте 5 мин. Душно, липко и жарко? Переодевайтесь и помните, что тесная, не дышащая обувь, синтетические носки и колготки создают такой же тепличный эффект, но за больший промежуток времени. Забудьте летом о кроссовках, резиновых, силиконовых тапках. По возможности подбирайте натуральные ткани: хлопок и кожа. Только плюсом будет ношение ортопедической обуви. Ведь удобное и правильное положение ноги снижает нагрузку на организм, а значит, потоотделение станет меньше. Откажитесь от каблуков и платформ хотя бы на период лечения.

2. Гигиена обуви, носков и чулков.

Ежедневно меняйте носки. Если ноги мокнут очень сильно, то берите сменные и переодевайте в течение дня. Стирайте обувь вручную или в машине с антибактериальными составами. Имейте сменную пару обуви и носите через день. Это дает время прежней паре хорошенько просохнуть от пота и влаги. Можно оставлять обувь расстегнутой и расшнурованной на солнце. Ультрафиолет убивает бактерии лучше любой химии. Если обувь пропитывается стойким запахом за день, то, чтобы избавиться от него, протирайте ее изнутри лимонным соком или уксусом. Удалите кислоту влажной салфеткой и оставьте просушиться. После 3 лет ношения обуви ее выбрасывают по гигиеническому принципу. Даже если комнатные тапочки носили только в домашних условиях.

3. Неправильная гигиена ног или полное ее отсутствие.

В душе вы небрежно намыливаете ноги и смываете водой. «Ароматные» бактерии, прячась под ногтями и в отмершем эпителии, через пару часов дадут о себе знать. Хорошая пемза, мочалка и мыло с антибактериальным эффектом – ваше ежедневное оружие.

4. Грибок ногтей.

На второй стадии развития грибка появляется шелушение кожи, волдыри и неприятный запах. Спешите на прием к специалисту, так как запах – ваша наименьшая проблема.

5. Усиленная потливость ног.

Речь идет об особенностях организма, а не о болезни. К примеру, часто встречается у мужчин и легко контролируется народной медициной в домашних условиях.

6. Заболевания внутренних органов и систем.

Нарушения эндокринной или сердечно-сосудистой системы, проблемы с кожным покровом, зашлакованность организма (в таком случае не только на ногах, пот на любом участке тела зловонен).

Если все еще не догадываетесь, почему пахнут ноги, то сходите к врачу для сдачи анализов. Возможно, у вас несколько причин или связь с другими хроническими заболеваниями (наиболее «безобидные» – мозоли, натоптыши, язвы).

Особенности терапии

Аптечные полки предлагают мази, кремы и спреи для мужчин и женщин, чтобы избавиться от неприятного запаха. Они имеют как временный косметический эффект, так и лечебный. Последними не стоит злоупотреблять и приобретать без назначения врача. Ведь потливость и стойкий запах ног могут быть последствием опасной первопричины. Косметические дезодоранты и спреи (кроме антиперспирантов) хороши, когда вы отправляетесь в гости, на тренировку или в бассейн и не желаете выделяться из окружающих. Спреи следует наносить на чистые сухие ноги.

Отличным способом навсегда останется мытье ног, но не всегда уместно заняться этим. Старайтесь обеспечить ногам хороший приток воздуха. По возможности снимайте обувь и дайте ногам подышать. В уединении или на природе – это лучший выход освежить стопы.

Носите обувь по погоде. Летом на выручку придут открытые босоножки без каблуков, легкие тапочки, мокасины с сеткой, сандалии. Ветер осушит пот и не даст перегреться стопам. Также среди дня оголенные ноги легко протереть влажной салфеткой, чтобы пыль и грязь не скопилась на коже. Безотказно работают народные средства, многие из которых абсолютно безвредны.

Нетрадиционные средства

Ранее мы узнали, что мытье ног – процедура столь важная, что не обходится без упругой мочалки и пемзы. В дополнение ко всему следуйте таким секретам народной и традиционной медицины:

• После мытья высушивайте ноги досуха. Желательно личным полотенцем для ног. Хорошо протрите ступни, пройдитесь между пальцами, в ложбинках ногтей. Влага не должна оставаться. Не обувайте сразу тапки, не надевайте носки или колготки. Пару минут дайте ногам обсохнуть полностью.
• На сухие ноги наносите средства, которые помогут уменьшить потоотделение. Это может быть сухой антиперспирант, тальк, детская присыпка, порошок борной кислоты, кукурузный крахмал, сода, пасты, мази из аптеки. Составы либо вбирают лишнюю влагу, либо не дают поту обильно выделяться (дезодорант, кремы).
• Полезно втирать на ночь лавандовое мало, которое обладает дезинфицирующим воздействием.
• За один раз избавиться от неприятного запаха не получится. Делайте процедуры дома, пока состояние ног не придет в норму. И повторяйте по мере беспокойства.
• Дезинфицирующий раствор для рук поможет стопам избавиться от микробов. Наносят и втирают в сухую кожу.

Народная медицина знает много проверенных способов, как избавиться от запаха ног. Все смеси и ванночки можно приготовить дома.

1. Гвоздика и кедровая стружка. Тяжелый аромат гвоздики прогоняет насекомых, паразитов и перекрывает другие запахи. Измельчите ее в порошок и засыпьте в обувь. Например, под стельку, чтобы не было дискомфорта. Через день результат будет ощутим. Стельки из кедра также убивают запах пота ног. Замените ей заводскую или ортопедическую стельку и можно продолжать ходить на свидания.

2. Марганцовка. Подсушивает, дезинфицирует. Делайте ванночки с марганцовкой, добавляя ее на кончике ножа – вода должна стать нежного розового цвета.

3. Дуб и череда. Старинный сельский рецепт, где берут по 1 столовой ложке коры и травы. Заливают кипятком и томят 30-40 минут на водяной бане. Горячим компрессом с отваром греют ноги. Делать ежедневно на ночь. После процедуры спать в хлопчатобумажных носках.

4. Морская соль, йод и травы. Полстакана соли развести в 1,5 стакане кипятка. Всыпать мелко рубленую ромашку, корень крушины, череду, календулу, тысячелистник (всего 2 столовые ложки смеси). Также томить 30 минут на водяной бане. Добавить пару капель йода и масла череды, лаванды или даже оливки. Вливать отвар в ванночки для ног, которые делают на ночь.

5. Утренние умывания ног. Крепкий натуральный кофе или черный чай, шалфей, ромашка или мята подходят для обмывания ног утром и помогут избавиться от потливости ног и зловонного запаха пота. Это тонизирует кровообращение, заботится о коже и умеренном потоотделении. Полезно для ополаскивания всего дела или проблемных зон (подмышки, пах, спина).

6. Яблочный уксус. Кислота уничтожает микробы, потому ежедневно принимайте ванночки с яблочным уксусом. Всего чайная ложка на литр воды.

7. Эфирные масла. Просто втирают в чистую кожу каждый вечер. Приятный аромат от ваших ног, борьба с бактериями и потливостью у мужчин и женщин.

8. Домашний крем для ног. Смешайте 1/3 чайной ложки крахмала и чайную ложку масла карите и любого эфирного масла.

9. Контрастные ванночки. Хорошо влияют на кровообращение и кожный покров. Поочередно ставьте ноги в тазики с холодной и горячей водой или под струи разных температур. Достаточен интервал в 5-10 секунд.

10. Лавровый лист. Отваром обмывают ноги или же кладут листья под стельки. Подходят как свежие, так и сухие. В домашних условиях это приправа, но в народной медицине он обладает свойствами панацеи. Лавр быстро устранит неприятный аромат путем впитывания лишней влаги и испарений.

От запаха в обуви можно избавиться при помощи порошка шалфея или лаванды, который насыпают в обувь и ходят с ним. Он приятно пахнет и помогает избавиться от потливости. Менять через день или чаще.

Уход за обувью

Она также требует регулярной стирки и чистки (раз в 2 недели), но это не все. Опрыскивайте иногда дезинфицирующим средством для рук обувь изнутри. Это будет дополнительной защитой и профилактикой бактерий.

Меняйте стельки чаще. На стопах насчитывают около 250 000 потовых желез. Потому стельки намокают больше других частей. Понимаете, где живет космическое скопление бактерий? Советуем вынуть «родные» и вставить ортопедические дышащие, которые впитывают влагу. Их стирают, потому пара стелек будет служить вам и вашей обуви долго. Отлично подходят хлопковые и шерстяные стельки на холодные периоды.

Предотвратить или избавиться от потливости ног, которой так часто страдают мужчины и женщины, просто. Соблюдайте гигиену в домашних условиях, правильно питайтесь, носите качественные вещи и занимайтесь спортом. Тогда будут здоровыми не только тело, но и дух.

feel-feet.ru

Как избавиться от запаха ног: несколько советов

Когда ноги потеют и пахнут, люди чувствуют себя скованно, неуверенно. Они не знают, куда обратиться и что делать. Однако существуют способы, которые помогают справиться с этой проблемой.

Причины появления запаха

Сначала стоит разобраться, почему ноги потеют и воняют. Возможная причина: заболевания кожи и ногтей – грибок. Пока грибок не вылечен, от запаха ног полностью избавиться невозможно.

Вторая возможная причина, почему пахнут ноги: заболевание, которым страдает человек. Например, сахарный диабет способствует появлению на ногах незаживающих язв. Ноги потеют и воняют и при некоторых других заболеваниях. При этом интенсивно размножаются бактерии, из-за чего и появляется запах. В этом случае необходимо лечение у специалистов.

Однако неприятный запах может появиться и у здоровых людей. Это происходит, когда ноги интенсивно потеют. Потовые железы, находящиеся на ступнях, выделяют пот. Чем активнее движения человека, тем его больше. Пот – благоприятная среда для размножения бактерий.

Добавить к этим причинам некачественную обувь и носки из синтетики – и запах становится очень явственным. Ненатуральные материалы плохо впитывают пот и не пропускают воздух. Отсутствие вентиляции и увеличение количества пота обеспечивают условия для увеличения количества бактерий. Продукты их жизнедеятельности имеют резкий неприятный запах.

Способы избавления от неприятного запаха

Советов, как избавиться от запаха, можно привести достаточно много. Разные люди подберут для собственного применения различные сочетания способов.

Прежде всего надо выяснить для себя, почему ноги потеют и пахнут. Если это результат заболевания, нужно бороться с причиной, с болезнью. Правильное лечение может полностью избавить от запаха. Но иногда этого бывает недостаточно и приходится применять и дополнительные способы избавления от неприятного запаха.

Соблюдение правил гигиены

Один из самых простых и надежных способов избавления от неприятного запаха ног – постоянное соблюдение правил гигиены. Правила комплекса ухода за ногами включают:

• ежедневное мытье ног с мылом, при большой потливости это нужно делать несколько раз в день;
• температуру во время процедуры следует постепенно понижать – начиная с теплой и заканчивая холодной;
• мыло лучше использовать антибактериальное, оно хорошо борется с микробами;
• после мытья ноги вытереть насухо, влага предоставляет возможность оставшимся бактериям размножиться;
• когда ноги потеют, полезно периодическое применение специальных ванночек.

Рецепты ванночек для ног

Ванночки можно делать 1–2 раза в неделю. Они хорошо подсушивают кожу, сужают поры и делают выделение пота менее интенсивным. Рекомендуются следующие составы для избавления от потливости ног:

• ванночка с чайным грибом – кислая среда, создаваемая им, хорошо помогает бороться с бактериями;
• ванночка с уксусом – применяется или простая смесь уксуса и воды (1 стакан на 3 литра) или она же с добавлением масел тимьяна или пихты;
• ванночка с чаем – 2 пакетика или 1 столовую ложку сухого черного чая прокипятить с 1 литром воды;
• ванночка с солью – 2 стакана соли на 5 литров горячей воды. Ее нельзя применять при наличии на коже ранок и язв;
• ванночка со льдом и с лимонным соком.

Специальные средства для ног

После гигиенических процедур полезно воспользоваться еще некоторыми специальными приемами. Они позволяют максимально долго сохранить эффект чистоты кожи и способствуют лечению потливости.

К таким приемам относятся:

• нанесение талька. Им полезно присыпать ноги и пространство между пальцами после полного высыхания влаги. Вместо талька можно использовать соду или картофельный крахмал;
• применение дезодоранта. Как и подмышечная область, ступни ног подвержены повышенному потообразованию, поэтому и бороться с запахом пота можно одинаковыми способами. Конечно, для ног и для подмышек нужно пользоваться отдельными флаконами антиперспиранта;
• применение уксуса. Неразбавленный уксус накапать из пипетки на ногти и на проблемные участки кожи. Уксус убивает грибок и избавляет от запаха;
• протирание ног спиртом. Алкоголь уничтожает бактерии и подсушивает кожу;
• использование специального крема, уменьшающего потоотделение;
• также может помочь в борьбе с неприятным запахом лавандовое масло. Им нужно натереть ноги и надеть чистые носки. Процедуру лучше проводить на ночь. Лаванда может вызвать аллергию, поэтому применять ее следует с осторожностью.

Некоторые советуют использовать такие средства, как раствор зеленки и жидкий клотримазол. Ими нужно протирать кожу ног, если они потеют и воняют.

Уход за обувью и носками

Обувь и носки постоянно контактируют с кожей. Поэтому их качество значительно влияет на запах, исходящий от ног.

Лучше всего носить изделия из натуральных материалов: кожаную обувь и хлопчатобумажные носки. Однако не всегда это возможно. Вред от синтетических материалов можно свести к минимуму, если придерживаться правил по уходу:

• ежедневно менять носки;
• стирать обувь, которая выдерживает стирку;
• носки стирать вывернутыми, это позволит избавиться от чешуек кожи в них, применять при стирке отбеливающие средства;
• полностью высушивать обувь после ношения, используя электрические сушилки, колодки из натуральной древесины или наполненные специальными смесями матерчатые мешочки;
• при сушке обуви обязательно вытаскивать стельки и сушить их отдельно, менять их нужно каждые 2–3 месяца, периодически стирать;
• хранить обувь в хорошо проветриваемых шкафчиках;
• периодически посыпать обувь тальком или присыпками с антибактериальным и антимикробным эффектом.

Обувь нужно выбирать по размеру. Слишком тесные туфли или ботинки будут способствовать увеличению трения, и значит, количество выделяемого пота тоже увеличится.

Когда ноги сильно потеют и пахнут, при любой возможности следует снимать и обувь, и носки. Кожа будет проветриваться, а обувь останется сухой. Не стоит ходить и в одних носках. Они являются отличным собирателем микробов и бактерий. Они начнут быстро размножаться в тепле и влажности после того, как обувь будет вновь надета.

Еще несколько рекомендаций

Способствует исчезновению запаха от ног выполнение общих правил:

• уменьшение количества стрессов. Волнение, переживания приводят к повышенному потообразованию, почему и начинают пахнуть ноги;
• изменение рациона питания. Некоторые продукты (шоколад, чеснок, пряности, кофе, какао, крепкий чай) усиливают работу потовых желез. Для уменьшения запаха от ног следует ограничить их потребление;
• регулярный педикюр и стрижка ногтей. Удаление омертвевших клеток кожи, натоптышей и мозолей делает кожу более гладкой и препятствует образованию повышенного количества бактерий;
• употребление препаратов, в которых содержится цинк. Его недостаток тоже приводит к повышению потоотделения.

Причина, почему ноги сильно потеют и издают неприятный запах, может оказаться намного серьезнее, чем кажется. Стоит обратиться к врачу, если перечисленные средства мало помогают и ноги воняют по-прежнему. Возможно, потливость ног служит сигналом о проблемах со здоровьем и нужно начинать лечение лекарственными препаратами.

Избавиться от неприятного запаха и излишней потливости ног возможно. Конечно, это потребует стараний, придется внимательней относиться к своему телу и уделять уходу за ним больше времени, однако результат этого стоит. Отсутствие запаха позволит чувствовать себя комфортно и свободно в любом обществе.

Советуем почитать: средства от потливости ног

gipergidroz.net

Сильно пахнут ноги. В чем причина и как с этим бороться.

Проблема неприятного запаха ног очень распространённая. Все кто с ней столкнулся, знают, что основная её причина — это чрезмерная потливость ног. На самом деле пот не пахнет, ведь он больше чем наполовину состоит из воды. Неприятный запах создают бактерии, для которых выделение пота — лучшая среда для существования. Поэтому для того, чтобы нейтрализовать все запахи нужно предотвратить появление этих бактерий. Но для этого нужно узнать, главные причины появления запаха ног.

Причины неприятного запаха ног

И так, мы узнали, что пот — это источник всех бактерий, которые могут быть даже опасными для здоровья. Кожа человека выделяет его для сбережения температуры тела, а также для выведения вредных веществ их организма. Поэтому очень важно принимать каждый день душ. В силу разных факторов чрезмерное потовыделение приводит к неприятному запаху ног. Влияют следующие причины:

• некачественная обувь в первую очередь приводит к этой неприятной проблеме, ведь дешевые материалы, из которых изготавливают обувь, обеспечивают недостаточную вентиляцию кожи ног;
• нерегулярные гигиенические процедуры обеспечивают оптимальные условия для развития микробов;
• нерегулярная стирка обуви, в которой может быть масса вредных микроорганизмов;
• появления грибка на ногах, которое нарушает водно-солевый баланс кожи, от этого и неприятный запах.

В данном случае справится с проблемой запаха ног легко, ведь достаточно всего лишь правильно выбрать обувь, которая поможет кожи лучше дышать. Для этого следует покупать её только из натуральных тканей, например кожи. Особое внимание нужно уделить гигиене ног. Поэтому, их нужно мыть каждый день и желательно использовать при этом антибактериальное мыло. Отличный результат дает обычное хозяйственное мыло, которое не только убирает все запахи, но и на 100 % убивает все бактерии. Также нужно каждый день менять носки, ведь одежда впитывает не только весь запах, но и грязь.

Если проблема в грибке ступней, то для избавления запаха нужно вылечить именно его. Для этого достаточно проконсультироваться с фармацевтом, который посоветует нужное средство от грибка.

Очень часто причиной неприятного запаха ног может быть и патологическая склонность организма к этому. В медицине это называют «гипергидрозом», который сопровождается нарушением потовыделения. Чаще всего это его чрезмерное выделение, но в некоторых случаях может быть уменьшение. Прежде всего, возникает это нарушение при нервном возбуждении и может быть как общим, так и местным. В этом случае нужно использовать такие методы, которые смогут нейтрализовать этот запах или помогут уменьшить потовыделение.

За помощью можно обратиться к врачу, который даст мудрый совет, как вам помочь в такой неприятной проблеме. Часто при таком лечении назначают специальные мази, которые помогут избавиться от запаха ног. Но более простой и доступный способ лечения чрезмерной потливости ног — это народные средства.

Как избавится от запаха ног в домашних условиях?

1. Убрать запах пота помогут специальные стельки для обуви, которые изготовлены таким образом, чтобы кожа могла хорошо дышать.
2. Для нейтрализации неприятного запаха можно использовать цветки гвоздики, которые нужно положить в обувь. Также в качестве освежителя хорошо действует лаванда.
3. Хорошо в борьбе с потовыделением помогают настои и отвары из разных трав. Наиболее часто используют ромашку, шалфей, зелёный чай, шиповник. Для приготовления таких средств нужно несколько столовых ложек травы залить 1 л кипяченой воды и настоять. Для большой концентрации состава можно немного прокипятить настой. Также по желанию травы можно комбинировать, например, взять по ложке каждой. Таким отваром или настоем следует мыть ноги каждый день. Лучший результат будет, если в такой водичке парить ноги, это также поможет убрать отмершие частички кожи на ступнях.
4. Отвары делают также из чайного гриба, даже много препаратов для лечения подобных проблем изготовлены на его основе. Средства для гигиены ног делают из настоя гриба, где на 1 л кипяченой воды добавляют его несколько столовых ложек. Используют как для мытья, так и для примочек.
5. Неплохой эффект дают эфирные масла, которые не только убирают неприятный запах, но и убивают микробы. Для этого подходит эвкалиптовое масло, мятное, кипарисовое, лавандовое и т. д.
6. Можно приготовить такой раствор, что будет помогать при чрезмерном потовыделении. Смешать уксус и спирт в соотношении 1:1. Этим составом протирайте ноги каждый вечер.
7. Для уменьшения потовыделения и нейтрализации запаха ног в домашних условиях, можно использовать специальные дезодоранты и антиперспиранты. Они способны надолго избавить от запаха, поскольку нанося его на кожу, специальные вещества закрывают потовые протоки.
8. Проверенным народным способом есть использование соды. Её нужно разбавить в тёплой воде и подержать ноги 15─20 мин.
9. Также отлично убивает микробы раствор марганцовки, в котором нужно хорошо вымыть ноги, не вытирая их.
10. В случае, когда на ногах есть грибок, то избавиться от него народными средствами можно с помощью обычной сметаны. Для этого необходимо каждый вечер наносить сметану на все стопы и через 20 мин смыть. Делать процедуру до полного исчезновения грибка. Сметану можно заменить кефиром или сливками, но желательно, чтобы это были молочные продукты высокой жирности. Если вы избавитесь от грибка — проблема запаха ног также исчезнет. Также можно купить в аптеке любую мазь от грибка. Как правило запах провоцирует именно этот недуг.

Если неприятный запах ног мешает вам жить и делает вас не уверенными, то избавиться от этой проблемы можно легко и безболезненно. С помощью народных средств вы навсегда избавитесь от этого заболевания без вреда для здоровья. И главное, помните, что тщательные гигиенические процедуры и надлежащий уход за своей обувью помогут предотвратить много неприятных заболеваний, в том числе запах ног.

Народные способы борьбы с неприятным запахом ног:

• Крахмал. Выручит в ситуации, когда ничего другого нет. Наносится как присыпка на сухую и чистую кожу ног, после чего можно одевать носки и обувать обувь. Отлично впитывает излишек пота, связывает его и не дает появляться запаху.
• Корочки от свежего лимона. Эфирные масла, содержащиеся в коже лимона, отлично подсушивают и ароматизируют кожу, а также уничтожают грибок. Корки от лимона необходимо растереть в руках, чтобы выделилось масло, и нанести его на сухую и чистую кожу ног до впитывания.
• Ванночки с морской солью. Соль подсушивает и дезодорирует кожу, да и бактерии и грибки очень чувствительны к действию природной соли. Каждый вечер необходимо делать ножные ванночки с добавлением 2 ст.л. морской соли на протяжении 10 минут. Ноги после процедуры нужно высушивать естественным образом.
• Кора дуба. Настой из коры дуба обладает дубильными и подсушивающими свойствами, сужает потовые протоки. Используют настой для ножных ванночек: 2 ст.л. коры дуба заливают литром кипятка на 20 минут, затем добавляют настой в ножную ванну. Достаточно 10 минут процедуры, которую следует повторять ежедневно.
• Хозяйственное мыло. Обладает сильным противомикробным свойством, снижает потоотделение. Но может пересушивать кожу, поэтому не стоит применять боле 5 дней подряд. Для достижения эффекта достаточно вымыть ноги с хозяйственны мылом в прохладной воде.

zdoroviezybki.ru

Причины и способы борьбы с потливостью ног

Иногда не только знойным летом, а и зимой человек замечает, что его ноги потеют и воняют. Что делать и как быть в такой ситуации? Найти причины, дабы избавиться от нежеланного запаха, отравляющего жизнь и владельцу и его близким людям жизненно важно. Ведь это причиняет массу неудобств и создаёт дискомфорт.

Почему потеют ноги

Отчего сильно потеют ноги, и появляется зловонный запах? Причины гипергидроза стоп бывают внешними и внутренними.

Внешние причины

• Выбранная обувь, не соответствующая сезону. Стопы нагреваются, и повышается потоотделение, что вполне пригодно для терморегуляции организма. Это относится и к слишком тесной и неудобной обуви;
• синтетические носки, чулки или колготы, в которых ноги потеют и начинают вонять;
• несоблюдение правил гигиены – когда ноги не моют с мылом несколько дней, что ведёт к неприятному запаху.

Внутренние причины

• Если долго не мыть ноги, они начнут пахнуть, а на коже разовьётся грибок, вызывающий характерный запах, сухость, трещины, зуд. Вовремя не начатое лечение, распространит его не только на ноги, но и на всё тело;
• стресс;
• физические нагрузки, перенапряжение;
• инфекционные заболевания;
• диабет;
• патологии в нервной, эндокринной, и сердечно-сосудистой системе;
• туберкулёз;
• злокачественные новообразования.

Простые методы лечения

Если исключить внутренние причины, то следует начинать бороться с повышенной потливостью и неприятным запахом самостоятельно.

1. Внимательно присмотреться к своей обуви. Носить открытые лёгкие модели в тёплый период, а в холодный стараться приобретать туфли, ботинки и сапоги из натуральных материалов. Если такой возможности нет, покупать хлопчатобумажные или кожаные стельки, впитывающие запах и обязательно менять их минимум раз в месяц. Зимой промокшую обувь надо хорошенько просушивать, вынимая стельки. Иметь про запас две пары, нося их поочерёдно.
2. Не нужно экономить на носках. В противном случае сэкономив на малом, придётся долго и дорого лечиться от грибка. Носки менять ежедневно и стирать их с хозяйственным мылом даже тогда, когда ноги не пахнут, и нет повышенной потливости.
3. Можно использовать различные ароматизированные мешочки, поглощающие запах, вкладывая их в закрытую обувь. Чистые стельки опрыскивать обувным дезодорантом.
4. Стараться дома ходить босиком. Если пол холодный, тапочки требуют такого же ухода, как и уличная обувь. Каждый раз, выходя из дома, ставить их к тёплой батарее или на солнце, для просушивания. Необходимо стирать и менять домашнюю обувь раз в сезон.
5. Если потливость очень сильная, за ногами нужно тщательно ухаживать. Мыть ступни каждодневно, утром и вечером прохладной водой с мылом. Насухо вытирать ноги и проветривать их, балуя конечности воздушными ваннами. Принимая общую горячую ванну, использовать пемзу. Счищать омертвевший слой с пяток, дабы он не стал пристанищем и местом для размножения грибков и бактерий. Держать ноги в сухости. Пользоваться средствами, разработанными специально для уничтожения запаха пота – антиперспирантами и спреями. Делать ножные ванночки. Есть много мазей, спиртовых растворов, паст, дезодорантов, спасающих от потливости ног. Они обладают дезодорирующим и дезинфицирующим эффектом. Причём ассортимент подобных препаратов настолько велик, что можно свободно подобрать подходящий по качеству и цене. Начиная со старой доброй Теймуровой мази и заканчивая Цитралем.

Важно! Если предстоит посетить общественное место – душ, баню, солярий, бассейн – всегда нужно брать свои тапочки.

При соблюдении всех правил, запах уменьшится и снизится потливость ног.

 Медицинские методы борьбы

Когда выясняется, что причины запаха от ног не внешние, а внутренние, следует обратиться к специалистам. Обследоваться и, возможно, применить более эффективную терапию, в соответствии с особенностями организма, такую как ботокс, ионофорез, эндоскопическую симпатэктомию, пройти лекарственное лечение.

Если причиной потливости ног будет грибок, нужно срочно начинать лечиться. Для этого дерматолог выписывает ряд назначений и процедур: пероральные препараты, мази, кремы, ванночки.

Ботокс

Терапия осуществляется введением под кожу стоп очищенного белка. Операция не требует подготовки, довольно проста и эффективна. Действует 6–9 месяцев. У процедуры есть ограничения. Её не проводят беременным и кормящим, онкобольным. Также людям, страдающим воспалительными кожными заболеваниями, плохой свёртываемостью крови, и индивидуальной непереносимостью препарата.

Ионофорез

Иначе называется гальванизацией. Им снижают повышенную потливость нижних и верхних конечностей. Ванночка для гальванизации наполняется водой с гидрокарбонатом натрия и специальных препаратов. В раствор погружают руки или ноги и включают аппарат, преобразующий слабый ток. Ионизирование блокирует железы, снижая потоотделение. Сеансы проводятся 10 дней, после чего конечности меньше пахнут и потеют.

У данной процедуры, которая может эффективно побороть гипергидроз, также имеются противопоказания: не делают её беременным, людям с кардиостимуляторами и имплантами. Страдающим эписиндромом и сердечными заболеваниями.

Эндоскопическая симпатэктомия

Довольно радикальный метод, избавляющий от потеющих ног навсегда. Посредством хирургического вмешательства блокируются нервные волокна, благодаря чему импульсы не могут связываться с потовыми железами. Это крайний вариант, когда не помогают другие средства борьбы. Не всем людям можно проводить подобную операцию. К её противопоказаниям относят туберкулёз, диабет, нарушения работы периферии крови. Бывает, что возникают побочные эффекты – человек, начинает потеть в других местах. Но эти случаи редкие – 5 – 6%.

Лекарственные препараты

Лекарственные препараты от излишней потливости делятся на 3 группы:

1. Успокоительные, снижающие стресс, а соответственно, и потливость ног – (Доксепин, Клоназепам). Побочные эффекты – сухость в ротовой полости, сонливость, замедленная реакция, тошнота;
2. Средства, которые влияют на нейрогормональные процессы (Белласпон, Беллоид). Они справляются с гипергидрозом, но побочные эффекты негативно влияют на общее самочувствие, появляется слабость, возможна интоксикация, аллергия;
3. препараты, блокирующие кальциевые каналы (Лидофлазин, Дилтиазем) лечат не только гипергидроз, но и сердечные заболевания.

Лечение потливости ног дома

Это всевозможные ванночки с травами, отварами, настоями, марганцовкой, порошками, солью, компрессы, присыпки. Они тонизируют кожу, улучшают кровоток, предотвращают появление грибковых бактерий, избавляют от сильного неприятного запаха. Преимущества народных методов — это доступность, низкая цена и эффективность.

Ванночки помогают справиться с потливостью ног, нормализуя работу потовых желёз. Нужно пользоваться свежими отварами. Применять их перед сном чередовать тёплые с холодными, меняя рецептуру и состав.

1. Ванночка из коры дуба: 100 г. коры дуба залить 1 л воды. Вскипятить и настоять на медленном огне 35 мин. Отвар добавить в ванночку, принимать которую следует полчаса при температуре не выше 35 градусов.
2. Ванночка с шалфеем: 1 ст. л. сухого шалфея, мяты перечной, крапивы, залить 1 л. кипятка. Настоять 40 мин. Ванночку делать 15 мин.
3. Ванночка из трав: отвар берёзовой и дубовой коры, овёс, измельчённые сухие листья ореха залить кипятком и настоять. Ванночка очень действенна и снижает потливость.
4. Травяной сбор: устраняет проблему потливости смесь мяты, ежевики, шалфея и крапивы. Залить литром кипятка равные части трав, настоять 40 минут и добавить в ванночку.
5. Очень хороши ванночки с морской солью. Они нормализуют функционирование потовых желёз ступней. На 10 л воды 20 г. соли. После ванночки с солью необходимо обмыть ноги проточной водой.
6. Уксусная ванна: стакан уксуса развести в тёплой воде и добавить тимьяновое масло, обладающее антисептическим свойством, и способное уничтожать зловонные бактерии. Продержать в ней ноги 20 мин. Применять в течение недели.

Важно! Следить за температурой ванночки. Она не должна быть чрезмерно холодной, но и не превышать 38 градусов!

Ещё применяют такие домашние средства лечения:

• 1 ч. л. шалфея залить 250 мл воды и настоять 60 мин. Процедить и пить по 2 ст. л. в день за час до приёма пищи 14 дней;
• Протирание ног водой с яблочным уксусом и лимонным соком. Кислая среда пагубно влияет на неприятный запах;
• 1 ч. л. измельчённой коры дуба всыпать в чистые хлопковые носки и после ванночки надеть их на ночь. К коре можно добавить мяту, кору берёзы, шалфей, ромашку;
• ополаскивание ног слабым раствором марганцовки;
• Пользоваться специальными дезодорантами можно и нужно ежедневно. В них содержится алюминий, блокирующий потовые протоки, и не дающий ногам вспотеть. Можно приобрести в аптеке спиртовые средства или просто разбавить в воде этиловый или борный спирт, смазать им ноги из расчёта 1:1. Заодно протереть им обувь;
• Применять порошки. К примеру, Делаксин — на 5 г. средства – 10 л воды;
• Народный способ: помыть ноги водой с добавлением соли. Между пальцами проложить ватный тампон, смоченный в содовом растворе, укрыть целлофаном и продержать не менее 3 часов. Даже если возникнет зуд, оставить компресс на ногах. Это очень эффективное и надёжное средство, которое избавит от запаха и мокроты ног;
• Отвары и чаи будут эффективнее, если принимать их в комплексном лечении. Отвар иссопа: цветы и листья лекарственного иссопа 1 ч. л. залить 250 мл кипятка, проварить 15 мин, настоять, процедить. Пить трижды в день по полстакана за приём;
• Травяной чай: корень валерианы, ромашка, шиповник, мелисса, зверобой залить кипятком. Настоять, процедить. Пить по глотку трижды в день;
• каждый раз после мытья обязательно пользоваться присыпкой, а если её нет под рукой, насухо вытереть ноги и воспользоваться пищевой солью;
• применять тальк, крахмал, борную кислоту в порошке.

zapahpota.ru

narodzdorovye.ru

Смотрите также

• 
  Как подобрать шарф к пальто
• 
  Мощный вытяжной вентилятор
• 
  Ремонт дверей купе шкаф
• 
  Шумоизоляция межкомнатных стен
• 
  Лучшие сковородки для индукционных плит
• 
  Лотки для инкубатора своими руками
• 
  Стены из пластиковых панелей в ванной
• 
  Как покрасить кухонный гарнитур своими руками фото
• 
  Как избавиться от запаха кошачьей мочи на ковролине
• 
  Можно ли клеить клеем пва обои
• 
  Как правильно складывать или слаживать