Звоните! С 7:00-23:00 8(495)220-16-19
Главная » Статьи » Как правильно подобрать ортопедическую подушку взрослому

Как правильно подобрать ортопедическую подушку взрослому


Как выбрать ортопедическую подушку: виды, описание и особенности

  1. Ложась в постель, легко ли вам найти удобное положение?
  2. Можно ли о вас сказать, что вы легко и быстро умащиваетесь в постели?
  3. Лежит ли ваша подушка так, как вы ее положили, засыпая?
  4. Легко ли вам дышится, засыпая?
  5. Просыпаетесь ли вы с ощущением полного расслабления и неги?
  6. Можно ли о вас сказать, что, просыпаясь, вы не ощущаете ломоты в шее, головную боль, усталость?

Если на 50% вопросов вы ответили отрицательно (дали ответ «нет»), тогда вам необходимо сменить подушку. Возможно, ваша постельная принадлежность не подходит вам по величине, упругости, наполнителю и прочим параметрам. Но какую выбрать? Мануальные терапевты и ортопеды рекомендуют остановить свой выбор на ортопедической конструкции.

Купить постельную принадлежность медицинского назначения в Москве можно у нас в интернет-магазине. Мы предлагаем сертифицированные конструкции ведущих производителей Асония, Тогас, Тривес, Billerbeck, LaBona и другие. Чтобы среди богатого ассортимента товаров, вы смогли купить наиболее подходящую спальную принадлежность, рассмотрим в деталях вопрос, как выбрать ортопедическую подушку для взрослого человека и ребенка.

Назначение ортопедической подушки

Конструкция, форма и размеры принадлежности спроектированы таким образом, чтобы голова и верхний отдел позвоночника, плечи принимали автоматически правильное (естественное) положение. А именно — позвоночный столб с шеей должны составлять прямую линию (изделие «заполняет» шейный изгиб). При этом голова должна быть слегка запрокинута назад. Чтобы выровнять позвоночный столб, и нужна ортопедическая подушка, но как выбрать правильную конструкцию? Нужно обратить внимание на:

Зная основные критерии покупки, определиться с тем, как выбрать ортопедическую подушку для сна, будет проще. Но чтобы вы наверняка сделали правильный выбор, разберемся с каждым критерием детальнее.

Как определить необходимую вам степень жесткости?

Производители выпускают анатомические конструкции трех уровней жесткости:

Если вы хотите серьезно разобраться с вопросом, как подобрать ортопедическую подушку правильно, тогда при выборе жесткости стоит учитывать и особенности матраса. Врачи считают, что наиболее правильный и полезный сон — сон на боку. Это положение обеспечивает нормальную циркуляцию крови, расслабляет, снимает узлы давления. Но если у вас жесткий матрас, тогда разумнее выбрать подушку средней жесткости. Для любителей спать на животе нужна не просто мягкая подушка, а ортопедическая конструкция с эффектом памяти. Наполнитель не создаст дополнительных нагрузок. Спите на спине на матрасе повышенной жесткости, тогда выбирайте подушку с эффектом памяти, на мягком — жесткое изделие. При выборе ортопедической конструкции действует принцип взаимозаменяемости.

Форма и размер ортопедической конструкции

Видов и форм конструкций существует множество. Но стандартными считают изделия:

Скажем несколько слов о том, как подобрать ортопедическую подушку для ребенка. Детям в возрасте от рождения до 9-12 месяцев, по мнению 50% педиатров, не рекомендуется покупать подушку. Используют пеленку сложенную вчетверо. Вторые 50% специалистов считают, что ортопедическая конструкция необходима. Детям от 0 месяцев до 1.5-2 лет выпускают специальные принадлежности — форма «бабочка» с вдавленным ровным полем внутри. Такая конструкция предупреждает повороты ребенка лицом вниз и обеспечивает корректное развитие костно-мышечного аппарата. Для малышей в возрасте от 3 до 9 лет выбирают классические прямоугольные конструкции. В возрасте от 12 лет ребенок должен спать на «взрослой» ортопедической подушке одной и перечисленных выше форм. Главное, корректно подобрать размер.

А главным размером для ортопедической конструкции считается высота конструкции или валика. В таблице приведены критерии, как правильно выбрать ортопедическую подушку для сна по высоте для детей и взрослых. Обратите внимание: имеет значение не только расстояние от шейного изгиба до плеча, но и предпочитаемое положения сна.

Наполнители ортопедических конструкций

Сразу стоит оговориться, что в качестве наполнителя ортопедической подушки может выступать и тенсель (эвкалиптовое волокно), и шелк, и хлопок. Но такие принадлежности для сна стоят дорого и требуют длительного привыкания, поскольку обладают объемностью, но упругостью и легкой сминаемостью. Поэтому первоначально в деталях разберитесь, как подобрать ортопедическую подушку по размеру и высоте валика, а затем переходите на наполнитель.

Самыми популярными и демократическими в цене считаются конструкции с:

В нашем каталоге вы сможете найти и постельные принадлежности с шерстяным или пуховым наполнителем, искусственными материалами и воздушными прослойками. Но к таким изделиям придется долго привыкать, а лицам, склонным к аллергии, стоит удостовериться, что на выбранный материал у них не разовьется реакция. Теперь вы знаете, как правильно подобрать ортопедическую подушку взрослому и ребенку. Руководствуйтесь правилами, чтобы сделать выгодную покупку.

postel-center.ru

Как правильно подобрать ортопедическую подушку взрослому

Многие люди жалуются на постоянную боль в шее, спине и суставах. Частой причиной дискомфорта считается неправильно подобранная подушка для сна. Аксессуар может быть слишком мягким или твёрдым, высоким или, напротив, низким.

Оглавление:

Проблемы с позвоночником вызывает и поза, в которой человек привык отдыхать. Справиться с ситуацией поможет ортопедическая подушка, которая обладает лечебно-профилактическими свойствами. Атрибут необходимо подбирать с учётом индивидуальных особенностей человека.

Положительные черты ортопедической подушки

  1. Комфорт. Благодаря дышащим свойствам материала, подушка хорошо пропускает воздух. Он не застаивается в полости волокон, вследствие чего голова не потеет. После длительного отдыха человек просыпается бодрым, и ощущает прилив сил.
  2. Гипоаллергенность. Практически все виды наполнителей не вызывают индивидуальной непереносимости. Это считается несомненным плюсом для аллергиков. Исключение составляет пух или перо, которыми редко «пичкают» аксессуары для отдыха.
  3. Безопасность. В основном подушки делаются из материалов, которые не способствуют развитию грибка. В изделиях ортопедической направленности не бывает плесени, постельных клопов и клещей, а также других вредных микроорганизмов.
  4. Эргономичность. Основная направленность лечебно-профилактических подушек — выровнять позвоночник. За счёт специального наполнителя человек всю ночь спит в правильном положении. Подушка прогибается под массой головы и шеи ровно настолько, насколько этого требуют позвонки. Отсюда исключаются боли в шеи и спине, мигрени.

Выбор ортопедической подушки: основные характеристики

Изделие для отдыха подбирается с учётом индивидуальных особенностей человека. Перед покупкой обратите внимание на свою ширину плеч, жёсткость имеющегося матраца, любимую позу во время сна, ценовую политику будущей подушки.

Будучи в магазине, проанализируйте все имеющиеся характеристики изделия. К ним относится материал наполнителя и чехла, а также жёсткость, высота, форма, ширина, размер подушки.

Чтобы вы более конкретно представляли, о чём идёт речь, рассмотрим основные характеристики по порядку.

Размер и высота подушки

  1. Ведущие фирмы-производители поставляют на полки магазинов ортопедические подушки прямоугольной формы. Размеры изделий могут быть 40*60 см., а также 60*80 см. Показатель должен быть пропорционален расстоянию от плеча до плеча. Помимо этого вы встретите атрибуты в виде валика, полумесяца, круга, квадрата.
  2. В комплект входит наволочка, которая зачастую пропитана эфирными маслами успокаивающего действия. Однако вы можете нарядить подушку стандартным чехлом, который имеется дома.
  3. Если говорить о высоте аксессуара, показатель колеблется в пределах 6—16 см. Среднестатистическому человеку подходит подушка высотой порядка 10—14 см.
  4. Специалисты советуют выбирать высоту, учитывая ваши особенности тела. Рассчитать показатель несложно. С помощью линейки вымеряйте расстояние от края плеча до начала шеи. Приплюсуйте к числу 2 см. (на эту величину прогибается стандартный матрац).
  1. Вы получили примерную высоту валика подушки. Теперь рассмотрим отдельные случаи, при которых показатель может варьироваться в ту или иную сторону.
  2. Если вы на протяжении всей ночи отдыхаете предпочтительно на спине, покупайте более жёсткую и низкую подушку, она избавит от храпа и устранит боль в пояснице. Ориентируйтесь на степень сжатия матраца: чем он мягче, тем выше должно быть изделие.
  3. Людям, предпочитающим спать на животе, подходит мягкая и относительно невысокая подушка. Она снизит напряжение в мышцах и предотвратит защемление шейных позвонков.
  4. Тем, кто привык отдыхать на боку, желательно выбирать предмет для сна с высокой степенью жёсткости. Таким образом шея не будет затекать, выстаиваясь в одну линию с позвоночником.
  1. Ценовая политика зависит от фирмы-производителя (Россия, Италия, Германия, Корея, Китай и пр.), а также наполнителя, который составляет основу изделия.
  2. Аксессуары, набитые латексом и иными примесями стоят порядка 1500—2000 рублей. Если говорить о натуральных компонентах, цена может достигать 5000 рублей.
  3. Безусловно, в интернете или на рынке вы найдёте подушку стоимостью менее 1000 рублей, но её качество будет неудовлетворительным. Цену составляют и аксессуары, входящие в комплект (ароматные чехлы, наволочки и пр.).

Наполнитель подушки

  1. Пух, перо, гречневая шелуха. Перечисленные виды наполнителей относятся к натуральным. Они полностью гипоаллергенны, исключение составляет индивидуальная непереносимость. Такие атрибуты безвредны за счёт экологически чистого состава. Гречневая лузга способствует ускоренной циркуляции воздуха, снимает мигрень, борется с болью в шее и позвоночнике. Подушка прекрасно удерживает форму и не деформируется при высокой нагрузке. Особенно полезными изделия считаются для людей с шейным/поясничным остеохондрозом, а также сколиозом.
  2. Поролон, полиэстер, синтепон. Перечисленные материалы относятся к синтетическим, но этот список неполон. Подушки нередко набивают холофайбером, каучуком, термообработанным силиконом, полистиролом (множество шариков). Преимуществами перечисленных наполнителей считается гипоаллергенность и ценовой диапазон. К минусам относится невозможность влажной очистки (стирки). Однако отрицательная черта компенсируется удобством проветривания, достаточно 2 процедур в год. Также искусственные наполнители служат больше 10 лет и считаются очень износостойкими.
  3. Латекс. За счёт того, что материал делается путём термического вспенивания, он прекрасно сохраняет и поддерживает форму. Вулканический состав обладает пружинистыми свойствами. Подушки из такого наполнителя следует выбирать людям, отдыхающим на спине. Благодаря положительным особенностям латекса, аксессуары на его основе избавляют от боли в шее. Они не опускаются ниже положенной отметки и быстро меняют форму, если вы захотите перевернуться. Латекс изготавливается на основе вулканизированного и пенного сока гевеи. В материале содержится более 96% натуральных волокон.
  4. Независимые пружины. Подушка изготавливается на основе вспененного полиуретана или латекса, которые прекрасно сохраняют принятую форму и поддерживают её на протяжении всего сна. Мини-пружины расположены рядом друг с другом, что позволяет лучше очертить голову и шею в период отдыха. Наполнитель реагирует на движения. Он быстро перестаивает форму, не доставляя дискомфорта при переворачивании на бок, спину, живот.
  5. Материал с памятью. Аксессуары для сна такой направленности делаются из латекса или полиуретана. Главной особенностью изделий считается реакция на массу головы и температуру тела человека. Когда вы ложитесь отдыхать, материал подстраивается под все выпуклости и надолго сохраняет форму. После прекращения воздействия подушка постепенно начинает принимать изначальный вид. Всё происходит медленно. Если раскрытой ладонью нажать на подушку, вы замените, что наполнитель буквально обволакивает каждый палец. Стоимость таких аксессуаров средняя (около 2000—3000 рублей). Минусом считается невозможность стирки.
  6. Охлаждающий гель. Технология не стоит на месте. Ведущие производители ортопедических подушек разработали для своих изделий 3D-гель. Инновационная система деформирует жидкость, находящуюся внутри, за счёт этого она подстраивается под очертания тела и оказывает охлаждающее действие. Благодаря прекрасному распределению нагрузки материал обладает массажными свойствами. При покупке следует учитывать, что вам потребуется время для адаптации к такой подушке.
  7. Наполнитель с регулировкой. Ещё одной новинкой в сфере аксессуаров для сна и отдыха стала подушка с регулировкой наполнителя. Модель имеет скрытую молнию, с помощью которой можно извлекать или докладывать материал. Таким способом у владельца появилась возможность варьировать степень жёсткости и высоту подушки. Ведущие фирмы поставляют с аксессуаром чехол-наволочку, пропитанную успокаивающими эфирными маслами.

Почему ортопедическая подушка не подходит

Изучив перечисленные параметры, вы ознакомились с необходимой высотой, жёсткостью, размером и наполнителем подушки. Однако по определённым причинам вам некомфортно спать на ней? Изучите критерии, на которые следует обратить внимание.

  1. Если после утреннего пробуждения вы испытываете онемение плеч и боли в шейных позвонках, такой исход говорит о чрезмерной жёсткости матраца и слишком низкой ортопедической подушке.
  2. В случае, когда во время сна вы подкладываете руку под подушку, значит, её высоты не хватает. Купите другой аксессуар с большей жёсткостью. Ещё раз измерьте расстояние от плеча до начала шеи, чтобы определить нужную высоту.
  3. Если вы не высыпаетесь, постоянно ворочаетесь и не можете принять удобную позу, подушка имеют большую высоту, чем полагается. Опять же, изучите параметры, выберите аксессуар с меньшим показателем.
  4. Людям, которые предпочитают спать на боку, пригодится следующая информация. Если по пробуждению вы обнаружили, что проснулись на спине, выбранная ортопедическая подушка слишком низкая. В процессе сна голова находилась не так высоко, как требуется, поэтому вы подсознательно поменяли положение.

Ортопедические подушки ведущих производителей

  1. «Трелакс». Российская компания-производитель делает подушки не хуже зарубежных аналогов. Изделия рассчитаны на разные категории граждан: беременные женщины, дети, пожилые и молодые люди. Однако основной направленностью компании считается производство подушек для младенцев. Конструктор позволяет распределять нагрузку по всему телу, способствуя правильному укреплению позвоночника ребёнка. Все материалы экологически безопасные. Ценовая политика берёт начало от 1000 рублей.
  2. «Тривес». Ассортимент ортопедических подушек широк, вы найдёте изделие для себя, пожилого родственника, младенца или беременной женщины. Основу наполнителя составляет латекс, который приспосабливается под изгибы головы и шеи, запоминая положение. За счёт массажа воротниковой зоны расслабляются мышцы в данной области, обеспечивая человеку комфортный сон. Если у вас есть респираторные или аллергические недуги, не стоит беспокоиться. Латекс — экологически безопасный материал. Стоимость аксессуара для сна начинается с 1500 рублей.
  3. «Консал». Продукция серии «Консал» производится из синтетических и природных материалов. Множество моделей имеет верхний слой в форме геля, который охлаждает кожу головы и делает лёгкий массаж воротниковой зоны. Такой эффект позволяет разгрузить межпозвоночные диски и расслабить мышцы. За счёт высокой эргономичности и разнообразия каждый человек найдёт вариант с учётом своего телосложения. Ценовая политика варьируется в пределах 3000—5000 рублей.
  4. «Орматек». Производитель выпускает продукцию на основе дышащего наполнителя. Сюда входит перфорированный вулканический латекс, гречневая шелуха, охлаждающий гель, гипоаллергенный полиуретан. Подушка приспосабливается к телу человека, обеспечивая ему комфортный сон. В результате циркуляции воздуха регулируется потоотделение. Подушка с охлаждающим гелем подойдёт людям с повышенной температурой тела. Другие наполнители снизят напряжение в мышцах и обеспечат массаж воротниковой области. За счёт «дышащего» материала в полости подушки не скапливаются бактерии, что считается особенно ценным для аллергиков. Стоимость изделий начинается от 1200 рублей, всё зависит от размера и конкретного наполнителя.
  5. «Темпур». Наполнитель подушек чувствителен к теплу, поэтому принимает форму головы за короткий срок. Материал такого рода чувствителен к движениям, вы комфортно будете спать на спине, боку или животе. Во время отдыха оказывается максимальная поддержка швейных позвонков, разгружаются мышцы. Подушки данной фирмы могут быть прямоугольными, круглыми, овальными, в форме валика или полумесяца. Оптимальный вариант — прямоугольник. Стоимость колеблется в пределах 3500 рублей.
  6. «Аскона». Фирма-производитель выпускает подушки и матрацы ортопедической направленности. На сегодняшний день компания занимает лидирующие позиции. Наполнитель подушек представляет собой мягкие пружинки, сделанные из латекса. Они поддерживают шею и голову, сохраняют форму, способствуют ускоренной циркуляции воздуха. «Аскона» изготавливает универсальные подушки, вы можете отдыхать на спине, животе или боку, не опасаясь дискомфорта. Стоимость аксессуара варьируется от 1000 до 5000 рублей.

При выборе ортопедической подушки обращайте внимание на высоту изделия. Она должна равняться расстоянию от плеча до начала шеи. Оптимальным размером считается показатель 40*60 см., можно меньше. Отдавайте предпочтение аксессуарам, которые хорошо сохраняют форму и приспосабливаются к движениям. Желательно, чтобы подушка оказывала лёгкий массаж во время сна.

Видео: как выбрать ортопедическую подушку

Как выбрать мандарины: полезные советы

Чем заменить сахар при правильном питании?

Как заваривать зверобой: полезные советы

Как высушить обувь изнутри в домашних условиях

Как навсегда вывести тараканов из квартиры

Как выбрать тонометр для домашнего пользования

Как хранить капусту в домашних условиях

Как правильно ухаживать за кожаными перчатками

Отправить

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Люди с голубыми глазами лучше видят в темноте. Считается, что в мире рождается с каждым разом все меньше и меньше голубоглазых детей.

Источник: http://howtogetrid.ru/kak-pravilno-vybrat-ortopedicheskuyu-podushku/

Правильная ортопедическая подушка под голову: секреты выбора

Дорогие друзья, доброго времени суток!

Сегодняшняя беседа будет посвящена ортопедическим подушкам под голову. Я расскажу вам, какие подушки можно с полным правом отнести к ортопедическим, какие они бывают, что делают, как выбрать правильную ортопедическую подушку, когда и кому ее можно предложить в аптеке, и чем отличаются подушки разных производителей.

Этот разговор будет вам полезен не только для работы, но и для жизни, поскольку у многих из вас тоже есть проблемы с шеей и, возможно, как раз сейчас вы мучаетесь вопросом: какую подушку выбрать? По каким критериям?

Вам интересно? Тогда слушайте.

А если Вы любите больше смотреть и слушать, тогда для Вас я приготовила видео.

Для комфортного просмотра советую перейти на ютуб — там окошко больше. Для этого после начала просмотра жмите на значок youtube в правом нижнем углу.

Зачем нужна ортопедическая подушка?

Вас случайно не фотографировали ваши домашние во время сна? Как вы спите? В каком положении? Не бывает такого, что вы встаете утром с постели, а шея болит или вообще не ворочается? Или голова трещит, как с бодуна? Бывает? Может, вы спите вот в таком положении?

Тогда с вами все ясно. 🙂

Не случайно Творец создал наш позвоночник с лордозами и кифозами, а по-русски, с изгибами. Это очень нужно для того, чтобы гасить ударные нагрузки, которые он испытывает при ходьбе.

Ребенок рождается без изгибов. В них еще нет нужды, ведь он еще не ходит. Но постепенно природа готовит его к вертикальному положению, и когда он начинает держать головку, появляется самый первый изгиб – шейный.

Вы пробовали спать совсем без подушки? Неудобно, правда? Неудобно потому, что голова как будто «заваливается» назад.

Если спать на обычной пуховой или перьевой подушке, вроде как мягко и удобно. Но шейный отдел позвоночника при этом тоже находится в неправильном положении, он несколько согнут. Мышцы шеи от такого положения напрягаются.

Если это происходит изо дня в день, мышечное напряжение становится хроническим, хронически оказываются сдавленными позвоночные артерии, которые проходят через поперечные отростки позвонков и идут, между прочим, не куда-нибудь, а в мозг. Тот недополучает крови, а значит, кислорода, а к недостатку кислорода он очень чувствителен, и вот вам за это: получайте головные боли, головокружения, шум в ушах и бессонницу.

А вы знаете, что неправильное положение шеи может быть причиной храпа во сне? Это бывает оттого, что язычок и мягкое небо расслабляются, и ткани глотки начинают «вибрировать», издавая душераздирающие (для спящих рядом) звуки. Физиологическое положение шейного отдела позвоночника держит всю эту сложную конструкцию в тонусе.

Про храп, конечно, можно рассказать больше страшилок, ну, да сейчас я это делать не буду. У нас нынче совсем другая тема. Но очень рекомендую сделать в своей памяти зарубку: когда спрашивают что-нибудь от храпа, предложите ортопедическую подушку под голову, если таковая имеется в вашем ассортименте.

Как спать правильно?

Чтобы всего этого избежать, главное правило во время сна: шейный отдел позвоночника должен вместе с другими его отделами составлять прямую линию. Вот так:

Как это сделать? Очень просто! Нужно заполнить шейный изгиб, и будет вам счастье! Как? Например, вот так:

Но заметьте, что высоты размещенного под шеей валика оказывается недостаточно. Голова все равно несколько запрокинута. Вот поэтому-то для правильного положения шейного отдела позвоночника и нужна ортопедическая подушка.

Какая она, правильная ортопедическая подушка?

Сейчас на рынке предлагается тьма-тьмущая подушек, которые производители называют «ортопедическими». Но при ближайшем рассмотрении они таковыми совсем не являются.

Почему же они так называются?

А чтобы лучше продавались. Поскольку народ в последние годы интересуется не подушками вообще, а именно ортопедическими. Вот ушлые производители и стали лепить подушки из всякой ерунды типа гречневой лузги, охлаждающего геля или какого-нибудь экофайбера и называть их красивым словом «ортопедическая». И еще могут добавить к названию загадочное «с эффектом памяти».

А потом какая-нибудь жертва рекламы напишет на женском форуме:

«Вот вечно у меня так! Хотела подушку с памятью, так мне попалась с частичным склерозом: что подушка – помнит, а что «ортопедическая» — нет!»

Кстати, вы помните, чем занимается ортопедия? Правильно: профилактикой и лечением заболеваний костно-мышечной системы.

Какой должна быть действительно ортопедическая подушка?

Вот ее признаки:

  1. Именно валик заполняет шейный изгиб и сохраняет ровное положение позвоночника во время сна. Смотрите:

Подушки, не имеющие валика, не являются ортопедическими.

Есть подушки с двумя валиками, а есть с одним.

Первые – более универсальные: для разных членов семьи, для разного положения тела во время сна: на спине, на боку, на животе.

2. Упругость материала – это способность материала восстановить свою форму после надавливания. Ортопедическая подушка должна «пружинить», то есть выталкивать ваши руки после давления на нее.

3. Очень важно, чтобы после сна на подушке форма ее не терялась, иначе за счет чего она будет «работать»?

4. Ну, а про безопасные материалы и объяснять нечего. Нос, который периодически утыкается в подушку, не должен нюхать ничего резкого, химического и вредного для здоровья. Иначе в лучшем случае мы проснемся с головной болью, а в худшем будем мучиться аллергией. Кстати, в обычных перьевых и пуховых подушках очень любит жить домашний клещ – главный бытовой аллерген.

Так вот. Первыми тремя из названных свойств обладают два материала: пенополиуретан и латекс.

Латекс вам хорошо известен по латексным перчаткам, презервативам, соскам. Его получают из сока каучуконосного растения гевея, которое мало где растет. Поэтому ортопедические подушки из натурального латекса, которые встречаются на нашем рынке, дороже пенополуретановых. К тому же латекс может вызывать аллергию.

Поэтому я ЗА подушки из пенополиуретана. Они обладают всеми четырьмя из названных свойств и, что немаловажно, дешевле латексных.

И еще очень важный признак правильной ортопедической подушки: она должна быть зарегистрирована в Росздравнадзоре как изделие медицинского назначения. Наличие его дает ей полное право называться ортопедической, то есть такой, которая обеспечивает лечебные свойства. Поэтому на упаковке или в инструкции должно быть указано, что подушка имеет РУ: регистрационное удостоверение.

Когда нужна ортопедическая подушка под голову?

Ну, а теперь скажите, кому не нужна ортопедическая подушка? 🙂

Как «работает» ортопедическая подушка?

Эта информация для вас, а заодно, и готовая презентация для покупателя.

«Ортопедическая подушка обеспечивает анатомически правильное положение головы и шейного отдела позвоночника во время сна и дневного отдыха. Благодаря этому расслабляются мышцы шеи, а также зажатые позвоночные артерии, которые питают мозг. В результате улучшается кровоснабжение головного мозга, уменьшаются головные боли, головокружения, шум в ушах, крепче становится сон, и наутро вы чувствуете себя отдохнувшим и бодрым».

Есть ли противопоказания?

Абсолютных противопоказаний нет, но все-таки в случае серьезных заболеваний шеи, после травм шейного отдела позвоночника лучше проконсультироваться с врачом.

Виды ортопедических подушек под голову

Правильные ортопедические подушки под голову отличаются друг от друга жесткостью.

Более жесткие подушки без эффекта памяти являются лечебными, поскольку они оказывают более выраженную поддержку. Поэтому если с шейным отделом позвоночника есть проблемы, показаны именно эти подушки. Перед их покупкой лучше проконсультироваться с врачом.

Если покупатель приобретает такую подушку, спросите, в каком положении он спит. Если он любит спать на животе, на этой подушке ему будет неудобно: валик будет давить на шею. Поэтому подушка без эффекта памяти для тех, кто спит на спине и на боку. А для любителей спать на животе, предложите подушку с эффектом памяти.

Хотя об анатомическом положении шеи во время сна на животе говорить не приходится. Шея при этом изогнута независимо от мягкости подушки. Но не привязывать же себя перед сном в нужном положении!

Когда-то, услышав от меня о таких подушках, моя сестра задала мне вопрос: «Они что, память улучшают?» Это вызвало у меня смех, но потом я подумала: «А ведь, действительно, ортопедические подушки улучшают память, так как нормализуют кровообращение мозга!»

Подушки с эффектом памяти сделаны из более мягкого пенополиуретана, и после надавливания на него некоторое время остается след от руки, который пропадает в течение нескольких секунд.

Подушка повторяет форму головы, шеи, можно сказать, «запоминает» ее, подстраивается, и сон на ней очень комфортный уже с первых дней использования. В то время, как к «лечебной» подушке, порой, нужно привыкать в течение 1-2 недель.

Могу сказать о себе: мой сон, мягко говоря, неважнецкий, но никакого привыкания к подушке с эффектом памяти мне не потребовалось. Кайфую на ней уже года три.

Как подобрать ортопедическую подушку под голову?

Для этого нужно измерить сантиметром длину надплечья: от основания шеи до края плеча.

Сейчас появляются подушки, которые подбираются по размеру одежды. Это для вас очень удобно: экономит ваше время. В общем, смотрите инструкцию.

На какие еще свойства обращать внимание покупателя при продаже?

1. Если основа подушки имеет отверстия, значит, воздухо- и влагообмен будут на высоте, и голова на этой подушке не вспотеет. Чтобы проверить наличие перфораций, расстегните подушку и взгляните на основу. В подушках с эффектом памяти перфораций может не быть, поскольку они и так чрезвычайно «дышащие».

2. Если чехол подушки из 100% хлопка, это еще одно преимущество: гипоаллергенность и безопасность для кожи лица гарантированы.

3. Если чехол съемный, значит, его можно постирать, т.е. уход за подушкой легкий.

4. Если подушка имеет регистрационное удостоверение Росздравнадзора (см. на упаковке или в инструкции), то значит, это изделие медицинского назначения, и в его лечебной эффективности сомневаться не приходится.

Чем отличаются ортопедические подушки разных производителей?

1. Плотностью основы . Пенополиуретан (ППУ) должен быть оптимальной плотности, чтобы подушка не была слишком мягкой, иначе она не будет обеспечивать лечебный эффект, и не была слишком жесткой, иначе на ней невозможно будет спать. Каждый производитель имеет СВОЮ технологию изготовления пенополиуретана, свои секреты. Думающий о потребителе производитель для изготовления ППУ берет только качественное сырье, «ищет» оптимальную плотность, консультируется с врачами-неврологами и даже сомнологами (это специалисты, которые занимаются лечением нарушений сна). А производитель, думающий только о своей прибыли, делает все с точностью до наоборот. Ему не важно, какими будут подушки. Ему важна низкая цена на свой товар, чтобы он быстрее продавался.

Оптимальную плотность вы на ощупь никак не поймете, поэтому при выборе подушки лучше ориентироваться на то, что я скажу дальше.

2. Гарантийным сроком . Чем он больше, тем качественнее подушка. Сравните: один производитель дает полгода гарантии (и такие подушки, как правило, дешевле), а другой – 3 года. Разница? Поэтому пенополиуретан в более дешевой подушке может «развалиться» как раз через полгода. Поэтому здесь будет уместно напомнить высказывание: «Мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи».

3. Запахом . Дешевые подушки могут иметь резкий, химический запах. На таких спать одно мучение. Чтобы вы понимали: сам ППУ имеет запах, но у «правильных» подушек он незначительный и исчезает после проветривания на балконе. Или вообще отсутствует, потому что производитель эти подушки уже «проветрил» на своем складе, то есть дал им вылежаться.

4. Материалами верхнего покрытия . Лицу должно быть комфортно и не жарко.

5. Наличием регистрационного удостоверения Росздравнадзора. Преимущество на стороне тех, у кого оно есть. Выше я об этом уже говорила.

Дополнительно:

1. Наличие стандартов качества, как российских, так и международных.

2. Наличие наград и прочих признаний.

3. Наличие клинических исследований.

Как ухаживать за ортопедической подушкой?

Ортопедические подушки стирать не следует, поскольку пенополиуретан очень хорошо впитывает влагу и очень плохо ее отдает. Поэтому стирать рекомендуется только наволочку. Или наволочкИ, если есть еще и съемная внутренняя.

Когда можно (и нужно) рекомендовать ортопедическую подушку в комплексе с препаратами?

Есть, что добавить?

Возможные вопросы при продаже препаратов, позволяющие перейти к презентации подушки:

1. На какой подушке вы спите?

2. А вы знаете, что это может быть связано с неправильным положением позвоночника во время сна?

Ортопедическая подушка показана также всем, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких.

Ну вот. Обо всем рассказала, ничего не утаила. 🙂

При продаже ортопедической подушки под голову предупредите покупателя, что:

  1. первое время он может ощущать дискомфорт. И это понятно: мышцы шеи привыкают к новому положению.
  2. изделия медицинского назначения обмену и возврату не подлежат.

Если есть вопросы, задавайте.

Разговор об ортопедических подушках мы в следующей беседе этой рубрики продолжим. У нас остались нерассмотренными другие ортопедические подушки, не менее важные.

Так что не пропустите! А приобрести полный курс по ортопедическим изделиям вы можете здесь.

Буду признательна, если вы поделитесь ссылкой на эту статьи с вашими друзьями и коллегами, кликнув на кнопки соц. сетей, которые расположены ниже.

До новых встреч на блоге для трудяг фармбизнеса!

С любовью к вам, Марина Кузнецова

Дорогие мои читатели!

Если статья вам понравилась, если вы хотите что-то спросить, дополнить, поделиться опытом, вы можете это сделать в специальной форме ниже.

Только, пожалуйста, не молчите! Ваши комментарии — это моя самая главная мотивация на новые творения для ВАС.

Буду вам крайне признательна, если вы поделитесь ссылкой на эту статью со своими друзьями и коллегами в социальных сетях.

Просто нажмите на кнопки соц. сетей, в которых вы состоите.

Кликанье по кнопкам соц. сетей повышает средний чек, выручку, зарплату, снижает сахар, давление, холестерин, избавляет от остеохондроза, плоскостопия, геморроя!

Большое вам спасибо!

Рекомендуем также почитать:

26 комментариев

Марина, спасибо за познавательную статью. А сама никак не могу привыкнуть к ортопедической подушке. Проспала на ней неделю, вставала разбитой и больной. Может быть что-то делаю ни так?

Ольга, спасибо за Ваш комментарий! Здесь может быть четыре варианта:

1. Шея полностью не лежит на подушке. Валик должен целиком заполнять шейный изгиб. А то бывает, что люди спят на подушке, головой лишь касаясь ее, и получается, что шейный отдел не имеет поддержки.

2. Вы еще к ней не привыкли. Адаптация может затягиваться до двух недель.

3. Неправильно подобран размер, и Вам этот валик слишком большой.

4. «Неправильная» подушка, то есть как раз то, о чем я говорила: слишком жесткий пенопоолиуретан.

Марина, спасибо за замечания, попробую ещё. Думаю, найдется мой вариант. Очень не хотелось бы отказываться от такой полезной вещи. СПАСИБО, до новых встреч!

Ах, как бы я сейчас протестировала образцов пять-шесть )) А если серьезно- очень правильный подход. Жаль, сама не сразу к этому пришла, не с младых ногтей. В выходные пойду детям новые подушки присмотрю, пожалуй.

Ортопедическую подушку подобрали в ортопедическом салоне. Выбрала мягкую с эффектом памяти. Понравилась очень, привыкла сразу. С шеей теперь проблем после сна нет. Всем рекомендую.

Спасибо. Действительно очень полезная и познавательная статья. Давно уже думал о такой подушке. Были кое-какие вопросы и сомнения, что не подойдёт. Надо покупать однозначно.

У нас в аптеке хоть и нет таких подушек,но покупателям с показаниями я их рекомендую,может когда и надумают купить.Я сама долго решала,купить или нет,у меня шейный остеохондроз,и лишь после Ваших статей про ортопедию созрела и купила себе мягкую с эфф.памяти.Ммм,это что то волшебное,какая она нежная,приятная даже на ощупь!Правда привыкала точно недели 2,первые ночи даже грудную клетку ломило!.Зато сейчас красота,моя шея в порядке!Может созрею и на тонкий ортоп.матрас✋

Спасибо! Очень познавательная статья! Поняла, что у меня качественная, но, видимо, черезчур жесткая для меня подушка : терпения и мужества хватило на 4 ночи ) Теперь после большого перерыва сплю на ней только часть ночи, растягиваю процесс привыкания )

Год назад, знакомясь с Вашими драгоценными статьями, многое открыла для себя и в этой статье. Вскоре приобрела ортопедическую подушку в салоне, полюбила ее с первого «взгляда» и не расстаюсь по сей день. В восторге от нее! А от Вас, Марина — вдвойне! Спасибо огромное Вам.

Спасибо огромное за статью! В нашем ассортименте недавно появились эти подушки и ваша статья просто находка! Все четко, ясно, разложено по полочкам)

Успешных Вам продаж ортопедических подушек, Елена!

Здравствуйте. Почему как ложусь на ортопедическую подушку в голове начинает шуметь?

Евгений, здесь может быть несколько причин:

1. Неправильно подобран размер подушки (величина валика)

2. «Ортопедическая» подушка ни разу не ортопедическая.

3. Неправильное положение самой подушки. Она должна лежать горизонтально, а не находиться под углом.

4. Какие-то особенности Вашего кровоснабжения (заболевания?), из-за которых подушка вызывает такие симптомы.

5. Возможно, подушка для Вас слишком жесткая, и нужна помягче.

Здравствуйте Марина. У меня такая беда: взял подушку 14 см т.к. длина плеча 17 см. Каждое утро просыпаюсь с чувством, что отлежал шею. Хотя жесткость средняя, да и как написано «подушка с эффектом памяти». В чем проблема?

Игорь, отчасти дублирую Вам свой ответ Евгению, почему это может быть:

1. Подушка на самом деле, не ортопедическая. Указано ли на упаковке или в инструкции, что она зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере здравоохранения как изделие медицинского назначения?

2. Первые 1-2 недели может быть период адаптации.

3. Валик должен полностью заполнять шейный изгиб. Некоторые спят на краю валика, и между шеей и валиком остается пустота, поэтому мышцы шеи вместо того, чтобы расслабиться, еще больше спазмируются.

4. Возможно, Вам нужна меньшая жесткость.

5. Подушка подушке рознь. Помните, как Маша в известной сказке попробовала поспать на разных кроватях, прежде чем нашла удобную для себя? Лучше подушку приобретать в таком ортопедическом салоне, где есть возможность полежать на ней. Иногда это помогает понять, какая удобная, а какая нет.

6. А точно длина плеча 17 см? Измеряли правильно? Возможно, нужна меньшая высота валика?

Спасибо большое за ответ, может и правда надо привыкнуть, а если нет учту ваши советы в выборе другой. «Изделие соответствует требованиям международного стандарта EN ISO 13485:2012», все что нашёл.

Игорь, этот сертификат означает, что на производстве действует система строжайшего контроля за качеством МЕДИЦИНСКИХ изделий, поэтому автоматически из этого следует, что Ваша подушка — МЕДИЦИНСКОЕ изделие. А посему этот пункт отметаем.

Здравствуйте Марина. Купил подушку Come-For Эдвайс мемори мен,высота 12 см, длинна моего плеча 13 см., только начал пользоваться и немного чувствую после сна дискомфорт. Как Вы думаете влияет то, что плечо длиннее высоты подушки на 1см,или это не существенно. Валик хорошо заполняет шейный участок, но точно определить не могу ровно все или нет. Визуально вроде-бы все ровно. Засыпаю я только на боку. Буду благодарен за помощь!

Да, может, Вячеслав. Говорю, исходя из того, что обычно шаг между размерами подушек составляет как раз 1 см. Попробуйте подложить под подушку свернутое полотенце, плед или тонкое одеяло, чтобы толщина их в свернутом состоянии составляла 1 см.

Здравствуйте. Бытует мнение что такие подушки выделяют формальдегид, так ли это? Приобрела подушку, а от нее был специфики запах, который впрочем почти исчез через неделю. РУ у изделия есть и множество сертификатов. Но сомнения из за запаха.

Дарья, такой информации у меня нет. А запах — да, ППУ пахнет. Плюс запах дает упаковочный материал. Поэтому производители рекомендуют после покупки подушку извлечь из упаковки и проветрить.

Хотя производители, которые заботятся о своих покупателях делают это еще на производстве. Например, когда-то я была на производстве Трелакс. Там подушки вылеживаются 2 недели до поступления в продажу, чтобы запах ушел. И тот запах, который может ощущаться при покупке подушки этого бренда — это не запах ППУ, а запах упаковки.

Сплю на такой уже 7 лет. Запаха не было с самого начала, форму она совершенно не потеряла, и ей очень довольна.

Здравствуйте. Так и не нашёл нигде вдумчивой информации по подушкам из латекса. Насколько я понял из написанного, пока не попробуешь поспать (причём не в салоне, а дома — неделю, две. ) так и не поймёшь, что же подходит. Будем пробовать. Пока заказал ортопедической формы с двумя валиками. Впоследствии смогу впечатлениями поделиться!

Андрей, что я Вам могу сказать про эти подушки. Вдумчиво Латекс — это сок каучуконосных растений. Представьте, как собирают березовый сок. Примерно так же латекс. Как Вы думаете, сколько нужно такого сока, чтобы сделать одну подушку? А пустить это дело на поток?

Поэтому подушки из чистого латекса очень дорогие. А те, что есть на рынке, т.е. те, которые позиционируются как латексные — это подушки либо из искусственного латекса, либо там латекса с гулькин нос, остальное — тот же пенополиуретан или искусственный латекс, который только частично обладает свойствами натурального.

Марина, «урожайность», то есть выход продукта в тоннах с площади вполне сравнима с пшеницей. Подушка весит 1,2 кг (как 2 буханки). Сдаётся мне это миф, что подушка именно должна стоить дорого, скорее это сказки продавцов (и большинство отзывов, кажется, их же). К сожалению, у знакомых такой штуки нет попробовать в деле. Спасибо за статью, кстати, после неё я и принял решение начать эксперимент!

Найдется всё!

Азбука аптечных продаж

Комплексная продажа

«Таблетка» для аптеки

Базовый курс по ортопедическим изделиям

Рубрики

Наш канал на YouTube

Все права защищены.

Копирование статей, таблиц, картинок без разрешения автора запрещено! © 2018.

Источник: http://nikafarm.ru/pravilnaya-ortopedicheskaya-podushka-pod-golovu-sekrety-vybora

Как правильно выбрать ортопедическую подушку?

Работоспособность любого человека напрямую зависит от отдыха. Важно, чтобы не только матрас и одеяло были «правильными»: обязательным атрибутом полноценного отдыха является ортопедическая подушка. В огромном выборе товара с заманчивой рекламой легко запутаться и взять совершенно не то что нужно. Можно долго ломать голову не зная, как правильно выбрать ортопедическую подушку, однако, на деле все вполне понятно.

Для чего необходима?

Позвоночник человека, поддерживаемый мышцами, имеет изгибы. Во время сна в горизонтальном положении мышечный аппарат расслабляется, что приводит к необходимости дополнительной поддержки узкого шейного отдела позвоночника, не имеющего мощной мышечной оболочки. Не каждая подушка может обеспечить ее, в то время как ортопедические модели вполне способны избавить шею и голову от напряжения, исключая пробуждение в состоянии разбитости, усталости, с головной болью и скованностью в плечах.

Являясь изделиями с анатомической формой, такие подушки не лечат имеющиеся заболевания, однако, способны уменьшить давление на позвоночник, снизить болевой синдром и снять онемение, связанное с постоянным напряжением.

Задачей таких аксессуаров является обеспечение комфорта и правильности отдыха пользователя. Не имея хитрого строения, они отлично справляются с функцией оказания поддержки костно-мышечной системы с гарантией равномерного распределения нагрузки.

По назначению такие изделия делятся на ежедневные профилактические и аналоги для путешествий:

Ортопедические подушки отвечают всем требованиям «правильного» отдыха, обеспечивая ровную линию позвоночного столба.

Кому рекомендована и кому противопоказана

Ортопедические подушки не покупают просто так, без учета мнения врача. В таком случае они могут навредить здоровью. Такое изделие подбирают основательно, не столько для улучшения качества сна, сколько для профилактики имеющихся заболеваний. Применение ортопедических подушек помогает предупредить развитие дистрофических изменений в позвонках, возникновение приступов бронхиальной астмы, вкупе с традиционной терапией восстановить правильную функциональность позвоночника.

Такие подушки показаны при:

Ортопедические подушки подходят пользователям разного возраста, включая подростков и младенцев. Являясь мерой предупреждения проблем у детей с врожденной предрасположенностью к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, они подбираются исключительно по рекомендации врача-ортопеда. Ни в коем случае нельзя опираться на собственное мнение или совет продавца. Именно медик объяснит, какая форма способна поддержать физиологически правильное положение шеи, головы, определяя правильное положение позвоночника.

В список пользователей, кому показана подушка с ортопедическим эффектом, входят пациенты с такими проблемами:

Противопоказания изделий основываются на непереносимости пользователей материала наполнителя. Это могут быть аллергия и воспаления кожи в месте прикосновения тела и подушки. Несмотря на широкий ассортимент моделей для младенцев, такие изделия могут навредить формированию шейного отдела позвоночника. Связано это с неправильно подобранной формой, высотой, размерами.

Модели для сидения на стуле

Помимо подушек под шею, существуют разновидности анатомической формы для сидения на стуле. Они снижают повышенное напряжение мышц, связанное с длительным пребыванием тела в положении сидя, не являющимся для позвоночника естественным. Эти модели облегчают давление на позвоночник, разгружая давление на половые органы.

По рекомендациям врачей, эти подушки показаны:

Критерии подбора для сна взрослым

Выбор модели – занятие, требующее особо тщательного подхода. Не стоит стесняться, игнорируя «примерку» в магазине: это позволит понять, насколько подушка подходит конкретному человеку. Важным нюансом ортопедических подушек является процесс адаптации, чего нет у классических аналогов. Обычно он не занимает более одной недели.

Чтобы правильно подобрать ортопедическую подушку, стоит обратить внимание на несколько факторов:

При примерке, которая обязательна, стоит знать: голова должна располагаться в специально отведенной для нее выемке. Если выбран большой размер, это может спровоцировать появление храпа или обострение болевых симптомов. Жесткость изделия должна быть средней, приветствуется пружинистость материала. Можно купить модель с двойным чехлом и наполнителем, обработанным антибактерицидной пропиткой в виде ионов серебра. При наличии серьезных травм позвоночника жесткие модели недопустимы, так как это может стать причиной гипоксического состояния.

Форма

Внешний вид ортопедических подушек разнообразен. Торговые марки предлагают разные классические и эргономические варианты, поэтому ортопедические подушки представляют собой:

Из предложенного к продаже ассортимента особо выделяются модели прямоугольной формы по типу «волна», имеющие два разных по высоте валика, а также изделия с выемкой для плеча. Разнообразие моделей основано на разных позах спящего пользователя. Именно поэтому подушки различны: они предусматривают максимальный комфорт и пользу, но в определенных положениях головы и шеи. Причем это касается обоих видов ортопедических подушек: как подстраивающихся под пользователя (из пены с эффектом памяти), так и вынуждающих подстраиваться под изделие самостоятельно (латексных и им подобных).

Размеры

Размер изделия – один из главных критериев выбора: если не удастся найти соответствие подушки с параметрами тела, отдых на подушке превратится в пытку, состояние утром будет подавленное и разбитое, сопровождаемое тяжестью во всем теле.

Для удобства выбора можно ориентироваться на стандартные параметры:

Размеры хорошей подушки заметно меньше классического аналога. Ортопедическая модель не должна своей шириной перекрывать матрас в поперечнике. Изделия для женщин более компактны и не превышают нормативы 40х50 см. Варианты для сильного пола учитывают комплекцию: для среднего веса достаточно габаритов 40х60 см, крупным мужчинам подойдут подушки 50х70 см.

Выбирая размер, не стоит по привычке полагаться на принцип: чем объемнее, тем лучше. Если высота будет большой, положение шейного отдела позвоночника станет неестественным.

В выборе можно отталкиваться от высоты. Важно найти соответствие расстояния от поверхности спального места (матраца) до шеи, не забывая про позу спящего пользователя. Это просто: высота подушки равна ширине плеча плюс-минус 1-2 см. Средний показатель для женщин составляет 8-10 см, для мужчинсм. Можно запомнить: чем шире плечи, тем выше подушка.

Стоит взять на заметку: мнения врачей о важности ортопедических подушек для младенцев противоречивы. Нередко они не рекомендуют такие аксессуары до 7 лет.

Наполнители

Ортопедические подушки уникальны и имеют массу достоинств. Они достаточно упруги, быстро восстанавливают первоначальную форму при смене позы, поэтому долговечны. Наполнитель не поглощает посторонние запахи, не провоцирует аллергию, устойчив к пылеобразованию и имеет «дышащую» структуру.

Основным видом сырья для ортопедических подушек являются:

Основная линейка сырья отличается экологичностью: в таких изделиях никогда не появятся микроорганизмы, не заведется грибок, их не любит моль и пылевые клещи. Иногда покупатель отмечает неприятный запах покупной подушки. Как правило, он выветривается очень быстро.

Ортопедическая пена с эффектом памяти удобна тем, что к ней не нужно привыкание. Она способна принимать любую удобную для пользователя позу, как только материал начинает нагреваться от соприкосновения с телом. Это самовентилируемый наполнитель: его структура имеет множество пор.

Латексные варианты выполняются из продукта переработки молочноподобного вязкого сока каучуконосных деревьев, выполняемого двумя разными способами, определяющими структуру состава (микропористой или с перфорацией в виде отверстий разной длины и диаметра). Такой наполнитель считается одним из лучших, долговечных, упругих и эластичных. Искусственный латекс представляет собой пенополиуретан с латексной пропиткой, который по свойствам менее эластичен, чем природный аналог, но довольно упругий и жесткий, практически не меняет цвет и не образует вмятины в процессе долгой эксплуатации.

Что касается шариков полиэстера и их ортопедических свойств, это вопрос спорный: когда голова опускается на подушку, они без сопротивления ускользают в стороны, образуя яму.

Учитываем позу

Все люди спят по-разному, поэтому выбор позы имеет значение.

Стоит взять на заметку несколько советов:

Можно опираться и на такие признаки:

Проще: если подбородок касается груди, создается дискомфорт в области шеи – подушка высокая, если немеют плечи и затекает спина – низкая.

Что еще необходимо учесть при выборе?

Выбирая модель ортопедической подушки, стоит отдавать предпочтение изделию из натурального материала. Однако сделать это не всегда легко, ведь не каждый продавец позволит распаковать товар, раскрыть чехол аксессуара. Если порядочные компании всегда идут навстречу, недобросовестные продавцы способны маскировать едкий химический запах.

Даже зная, что натуральный латекс не имеет белоснежного цвета, на деле вряд ли есть возможность увидеть набивку. Но выход есть: латекс слегка отдает резиной, в то время как синтетический аналог может благоухать приятным ароматом. Однако если специфический запах довольно едок, это изделие не подлежит покупке: запах набивки выветривается не всегда, зато головную боль доставить может.

Помимо выбора наполнителя, стоит иметь в виду несколько нюансов. Это позволит избежать покупки бесполезной вещи.

Выбирая модель, стоит учесть:

Правила ухода

Продлить срок службы ортопедической подушки поможет небольшая инструкция с несложными правилами:

Советы о том, как выбрать ортопедическую подушку, смотрите в видео ниже.

Все права защищены, 14+

Копирование материалов сайта возможно только в случае установки активной ссылки на наш сайт.

Источник: http://www.stroy-podskazka.ru/podushki/kak-vybrat-ortopedicheskuyu/

gkhuss.ru

Как правильно подобрать ортопедическую подушку

Человек проводит во сне почти треть своей жизни. В это время все мышцы расслабляются, поэтому очень важно, чтобы тело, а особенно позвоночник, находилось в физиологически правильном положении. Для этого необходимо тщательно выбирать аксессуары для сна. При наличии каких-то проблем в костно-мышечной или сердечно-сосудистой системе лучше использовать ортопедическую подушку. Только она обеспечить равномерное распределение нагрузки на шейный отдел позвоночника, расслабление мышц и улучшение кровообращения. Если представлять, как выбрать ортопедическую подушку правильно, можно с ее помощью снять боли в голове и шее, улучшить кровоснабжение головного мозга, предотвратить развитие остеохондроза и просто хорошо выспаться.

Критерии выбора

Ортопедическая подушка – это такое изделие, которое нельзя покупать наобум, ориентируясь только на цену или внешний вид. Важно, чтобы во сне человек мог максимально расслабиться, чтобы ему было удобно. А обеспечить это может только правильно выбранная подушка. Иногда человеку приходится купить несколько их разновидностей, прежде чем он выберет ту, на которой ему было бы комфортно. Ведь понять, подходит ли этот аксессуар, можно только поспав на нем несколько ночей. Если сон стал более спокойным, прошли боли в голове и спазмы мышц шеи, значит, этот аксессуар для сна выбран правильно.

Любые ортопедические приспособления имеют показания к применению и противопоказания. Поэтому перед покупкой лучше сначала проконсультироваться с врачом.

При выборе ортопедического аксессуара важно обращать внимание на размер изделия, его форму, наличие валика, особенности наполнителя и некоторые другие критерии. Они зависят от индивидуальных особенностей опорно-двигательного аппарата, от того, в каком положении человек привык спать, а также от наличия отклонений в состоянии здоровья.

На каких критериях должен основываться выбор ортопедической подушки:

Понять, правильно ли выбрана подушка, можно по тому, насколько комфортно на ней спать

Особенности выбора

Обычно человек задумывается о необходимости приобретения ортопедической подушки, когда появляются какие-то проблемы. Это могут быть головные боли, скованность в шее по утрам, отеки, нарушение сна или храп. Чтобы избежать развития более серьезных патологий, например, остеохондроза или миозита, нужно правильно выбрать ортопедическую подушку для сна. Для этого важно знать некоторые особенности их применения. Многие люди используют подушки неправильно: помещают на них не только голову, но и плечи, или же наоборот, кладут голову на самый край. Это вызывает перенапряжение мышц в шейном отделе позвоночника, сдавливание нервных корешков и нарушение кровообращения.

Поэтому правильная подушка должна иметь возвышение, которое поддерживает шею, а также небольшое углубление для головы. А плечи при этом должны оставаться на матрасе. С этим связаны некоторые особенности выбора таких изделий:

Если спать на правильно выбранной подушке, шейный отдел позвоночника не испытывает нагрузки

По рекомендациям специалистов, прежде чем покупать ортопедическое изделие, нужно опробовать его. Ведь, если оно будет выбрано неправильно, это не только доставит дискомфорт, но может вызвать более серьезные проблемы со здоровьем.

Например, из-за сна на слишком высокой подушке шейный отдел позвоночника искривляется, приводя к сдавливанию кровеносных сосудов. В результате появляются боли в голове и спазмы мышц шеи. Слишком низкий подголовник вызывает перенапряжение шейных мышц, повышенную нагрузку на межпозвоночные диски и нарушение кровоснабжения головного мозга. В этом случае по утрам может наблюдаться онемение шейно-воротниковой зоны, отеки лица, головные боли.

Как правильно выбрать размер

Основной параметр, на который необходимо обратить внимание при покупке, это высота валика. Обычно она колеблется от 6 до 16 сантиметров. Чтобы правильно определить необходимую высоту изделия, нужно измерить ширину плеч. Но кроме этого, необходимо учитывать жесткость матраса и предпочтительные позы во сне. Для тех, кто спит на боку или же предпочитает жесткий матрас, рекомендуется выбирать более высокий валик – не менее 13 см. Любителям мягкого матраса или часто усыпающим на животе нужны низкие подушки – не более 10 см.

В среднем самыми распространенными параметрами таких изделий является высота валика 10-14 см. Если купленная подушка оказалась ниже, чем нужно, компенсировать высоту можно подложенным под нее полотенцем. А для тех, кто спит то на спине, то на боку, лучше выбрать модель с двумя валиками. Один из них повыше – на него кладут голову в положении на боку. Когда человек спит на спине, нужно повернуть подушку более низким валиком к шее.

Ширина и длина таких изделий не так важны, главное, чтобы аксессуар не выступал за границы матраса. Самый популярный размер подушки – 50 на 70 см соответствует распространенным параметрам наволочек.

Самой удобной считается модель волнообразной формы, так как на ней можно спать как на спине, так и на боку

Выбор формы

Большое разнообразие форм подушек часто заставляет человека задуматься, какую лучше купить – прямоугольную, в виде валика или волны? Самой универсальной и распространенной является подушка прямоугольной формы. Она подходит всем, главное правильно выбрать ее высоту и материал наполнителя. Есть также изделия с выемкой под плечо. Их хорошо использовать любителям спать на боку, а также людям с лишним весом. Анатомическая форма в виде волны удобна тем, что позволяет выбрать более удобное положение - переворачивать подушку в зависимости от позы во время сна.

Кроме того, производители делают подушки в форме полумесяца, валика, кольца или бабочки. Такие изделия применяются только для специфических целей и подходят не всем. Например, подушки в виде полумесяца предназначены для сна на спине, а также идеальны они для путешествий, когда приходится дремать в сидячем положении. Различные валики можно подкладывать под шею или под колени, а подушка в форме кольца применяется при геморрое.

Особенности подушек по их назначению

Чтобы выбрать правильную ортопедическую подушку, нужно учитывать, для чего она будет использоваться. Чаще всего такие изделия применяются для сна. Но есть также приспособления для поддержки шеи во время поездок на машине – они имеют форму подковы, валики, которые подкладывают под колени, чтобы обеспечить лучшее расслабление мышц ног, особой формы подушечки под поясницу или под ягодицы.

Особенно важно, чтобы правильно была выбрана ортопедическая подушка для новорожденных. Такие изделия должны покупаться только по рекомендации врача, так как здоровому ребенку лучше спать на ровной поверхности. Поэтому чаще всего для грудных детей нужны подушки при различных заболеваниях костно-мышечной системы, например, при кривошее. Но в основном ортопедические подушки приобретаются взрослому человеку.

Различные разновидности таких приспособлений есть для беременных женщин. Они помогают лучше расслабиться, поддерживают живот и позволяют расположиться о сне более комфортно.

Существуют специальные подушки для беременных, позволяющие женщине комфортно расположиться во время сна

Материал наполнителя

Это один из самых важных критериев, на который нужно обращать внимание, чтобы правильно выбрать ортопедическую подушку для сна. Именно от свойств наполнителя зависит способность такого изделия сохранять форму, поддерживать позвоночник, снимать спазмы мышц. Дешевые и самые распространенные материалы, типа пуха, овечьей шерсти или синтепона не подходят для изделий, которые называются ортопедическими. Они недостаточно упруги, быстро приминаются, поэтому не могут правильно поддерживать позвоночник. Лучшими наполнителями считаются натуральный латекс, пенополиуретан, пена с эффектом памяти или гречневая шелуха.

Латекс

Также вы можете прочитать:Ортопедическая подушка для ног

Этот материал считается лучшим для ортопедических изделий при шейном остеохондрозе. Он упругий и хорошо сохраняет форму, пропускает воздух и не вызывает аллергических реакций. Ортопедические изделия из латекса легкие, практичные и долговечные.

Эластичная пена

Такой наполнитель позволяет подушке подстраиваться под индивидуальные особенности тела. Это называется «эффектом памяти». Изначально такой материал был разработан для снижения нагрузок для космонавтов. Сон на подушке с эффектом памяти приносит полное расслабление, предотвращает проблемы с позвоночником, улучшает кровообращение и дыхание. Такие наполнители могут быть синтетическими, но в последнее время научились изготовлять эластичную пену из растительных масел.

Гречневая лузга

В последнее время ортопеды все чаще рекомендуют при различных патологиях использовать подушки, наполненные шелухой гречихи. Они не вызывают аллергии, отлично принимают форму тела и способствуют расслаблению. Но очень важно, чтобы наполнитель был качественным. Подушка должна быть легкой, объемной и упругой. Если же шелуха низкого качества, изделие будет тяжелым и жестким.

В последнее время популярны стали подушки с наполнителем из гречневой лузги

Цена и производитель

Для многих одним из основных критериев выбора подушки является ее цена. Обычно стоимость их начинается от 1000 рублей. Но за такую цену приобрести качественное изделие почти невозможно. Отзывы покупателей отмечают, что только подушка не дешевле 3000 рублей действительно выполняет свои функции. Качественное не очень дорогое изделие можно купить только у известного производителя. Рекомендуется обратить внимание на продукцию под маркой «Триверс», «Аскона», «Орматек», «Вива», «Вегас» и другие.

Отзывы

Тем людям, которым удалось правильно выбрать ортопедические постельные принадлежности, они очень понравились.

Елена Раньше у меня часто по утрам болела шея, а головные боли стали моим постоянным спутником. Когда я решилась пойти к врачу с этой проблемой, у меня обнаружили шейный остеохондроз. Врач сказал, что для сна нужно пользоваться ортопедическими изделиями. В магазине мне посоветовали подушку из латекса с двумя валиками. Сначала не могла к ней привыкнуть. Но потом заметила, что стала чувствовать себя лучше.

Тамара Хотела выбрать себе ортопедическую подушку, так как слышала, что на них спать полезнее, чем на обычных. А их оказалось так много разных! Но консультанты в магазине оказались толковыми, все рассказали об этих изделиях. Я остановилась на мягкой прямоугольной подушечке из вспененного латекса. И после покупки ни разу не пожалела – спать стала крепче, а по утрам – никаких болей в шее или отеков.

Олег Жена купила мне подушку из гречневой лузги, сказала, что на ней нужно спать при остеохондрозе. Но мне показалось, что она менее удобная, чем обычная – какая-то жесткая и еще шуршит. После этого я узнал, что нужно покупать такие изделия не в обычном магазине, а в специальном. Получилось, что жена купила некачественную подушку.

Правильно подобрать ортопедическое изделие на самом деле не так уж сложно. Нужно только знать, для чего оно будет использоваться, представлять, какие особенности имеют разные наполнители, и учитывать репутацию фирмы-изготовителя. А если удастся «примерить» выбранную подушку, то можно надеяться, что сон на ней будет комфортным и глубоким.

moyaspina.ru

На что необходимо обращать внимание при покупке ортопедических подушек?

Главная » Товары » На что необходимо обращать внимание при покупке ортопедических подушек?

7808 0

С каждым годом у невропатолога увеличивается количество пациентов с болями в позвоночнике.

Причины заболеваний достаточно различны, но основную часть из них можно исключить, если приобрести специальную ортопедическую подушку.

С детства мы привыкли спать на объемных пуховых подушках, уместиться на которых можно не только всей головой, но и половиной тела. Что происходит с нашим телом в этом случае?

Позвоночник искривляется, пережимаются нервные корешки и полноценного отдыха вместе с разгрузкой позвоночного столба не происходит.

Отсюда и появляются головные боли, ограничения подвижности, остеохондрозы и защемления нервов.

А выход в этой ситуации достаточно простой – приобретение специальной подушки, повторяющей изгибы тела.

В чем заключаются отличия между ортопедической и обычной подушками?

Привычные нам подушки изготавливаются из перьевого наполнителя, эти изделия достаточно тяжелые, за счет чего плохо поддаются изменению формы.

Обычная подушка не обеспечивает необходимого выпрямления позвоночника во время сна.

Отдыхая на таком изделии, голова человека всю ночь или скатывается или лежит столь неудобно, что человек просыпается с головной болью.

Ортопедические подушки (как на фото) во время сна полностью поддерживают голову, не дают ей скатиться и принимают именно тот изгиб, который необходим конкретному человеку в зависимости от телосложения, формы шеи и головы, массы тела.

Зачем нужна ортопедическая подушка?

Правильно подобранная ортопедическая подушка предупреждает развитие остеохондрозов всех отделов позвоночника, позволяет хорошо высыпаться и за счет гипоаллергенного наполнителя, предупреждает возникновение приступов бронхиальной астмы. Именно поэтому такие подушки получают все больше положительных отзывов.

Ортопедическое изделие для сна необходимо и тем, кто уже имеет заболевания опорно – двигательного аппарата.

Их использование предупреждает дальнейшие дистрофические изменения в позвонках, снимает болевой синдром и в сочетании с традиционной терапией восстанавливает функциональность позвоночника.

Использование подушки с ортопедическим эффектом с самого раннего детства влияет на формирование правильной осанки, предупреждает развитие сколиозов, что особенно необходимо у детей с врожденной предрасположенностью к этим проблемам.

Постоянное использование подушки с ортопедическим эффектом обеспечивает:

За счет этих полезных функций улучшается глубина сна и его качество, что позволяет человеку выспаться и чувствовать себя при этом бодрым за меньший отрезок времени, чем при использовании квадратной и тяжелой подушки.

Как выбрать оптимальный вариант и модель подушки

При приобретении подушки недобросовестные продавцы могут заверять покупателя в оптимальных качествах изделия, которое совершенно ими не обладает.

Поэтому при решении купить ортопедическое приспособление для сна необходимо иметь основные представления о том, какой наполнитель должен находиться в подушке, о ее высоте и форме.

Наполнитель — основной критерий, на который необходимо обратить внимание:

  1. ортопедическая пена, произведенная из биологического материала, идеально повторяющая изгибы шейного отдела.
  2. висколатекс и латекс;
  3. латексные пружинки с минимальным размером.
  4. специальный охлаждающий гель.

Приобретают популярность изделия, наполненные гречишной лузгой.

Этот легкий материал хорошо изменяет форму под весом тела и удерживает ее, отличается безопасностью для здоровья.

Качественная лузга имеет вид цельных коробочек, а не простой шелухи.

Обычно гречишные подушки имеют специальное отверстие, предназначенное для уменьшения объёма наполнителя, воспользовавшись этой конструктивной особенностью, можно будет оценить качество «начинки».

Все информация о наполнители должна быть размещена на ярлычке изделия или в специально приложенной инструкции.

Размеры предмета

Длина, высота, ширина — немаловажные параметры ортопедической подушки.

Для людей с широкими плечами оптимальным будет размер длины до 70 сантиметров, с хрупким телосложением подойдет длина до 60 сантиметров.

Детям выбирают подушки от 20*30 см и до 40*50 см. Следующий пункт при выборе – это высота.

От данного размера зависит правильность расположения позвоночника во время сна. Выбирают по этому параметру ориентируясь на свою любимую позу в ночные часы.

Для тех кто привык спать правильно, то есть на левом или правом боку, этот размер составит от 10 сантиметров, желательно для этой позы выбирать изделия с валиками по бокам, они не дадут голове скатываться. Для любителей спать на спине подойдет подушка с высотой от 6 сантиметров и с углублением посередине.

Обращая внимания на высоту, учитывайте и ширину ваших плеч, чем они более объёмные, тем больше выбирают этот размер.

Формы подушек не имеют такого критического значения по сравнению с вышеприведенными параметрами.

Здесь можно учитывать только свои предпочтения. Не возбраняется проверить удобство подушки на практике, на нее можно лечь в магазине именно в такой позе как вы привыкли.

Практические испытания желательно проводить на нескольких изделиях, так можно действительно найти самую комфортную для своей головы.

И наконец, ортопедические подушки бывают не только под голову, но и для спины, всего тела или ног. Небольшие приспособления для сна можно взять с собой в дорогу или оставить в автомобиле для постоянного использования.

В завершении следует отметить, что цена на ортопедические подушки существенно отличается и в основном зависит от качества наполнителя и фирмы производителя (аскона, трелакс (trelax), темпур (tempur), тривес, орматек).

Стоимость подушки также зависит от наличия различных функциональных особенностей, таких как например эффект памяти. Такое свойство заключается в образовании в подушки вмятин после легкого нажатия на нее, что достаточно удобно во время отдыха, и делает сон еще более комфортным.

Наиболее популярные модели подушек

В магазинах, фирменных салонах, на соответствующих сайтах можно найти сотни разных ортопедических подушек, различающихся ценой, наполнителем, формой и другими менее важными параметрами.

Ниже приведенные характеристики самых известных моделей помогут определиться покупателям с выбором.

Продукция фирмы Орматек

Орматек – подушки на основе разных воздухопроницаемых наполнителей:

Данные наполнители и особая анатомическая форма обеспечивают жесткость подушки и оптимальный физиологический эффект.

Подушки с охлаждающими гелями снижают температуру головы на 2 градуса во время сна, что считается оптимальным для ночного отдыха.

Использование подушки налаживает кровообращение в шейном отделе, устраняет бессонницу и снимает напряжение мышц.

Воздухопроницаемые наполнители не позволяют развиться внутри изделия патогенной микрофлоре, что особенно важно для людей, страдающих от аллергии.

Цена на подушки Орматек начинается с тысячи с небольшим рублей и зависит от наполнителя и размера изделия.

Компания Аскона

Фирма выпускает ортопедические матрасы, подушки. Основой наполнителя в подушках служит мягкие латексные пружины, создающие поддерживающий эффект для головы.

Сквозь волокна пружин хорошо циркулирует воздух, за счет чего нет повышенной влажности.

Подушки Аскон универсальны, подходят для сна на спине, боках или животе, цена на изделие начинается от 1000 рублей.

Изделия наполнены термочувствительным материалом, за счет чего мгновенно принимают форму головы и поддерживают ее в ночные часы.

Во время сна наполнитель поддерживает шейные позвонки, не дает пережимать нервные корешки, что значительно повышает комфорт ночного отдыха. Подушки Tempur изготавливаются разной формы и размера, самая маленькая стоит в пределах трех тысяч рублей.

Подушки от компании Тривес

Компания Тривес изготавливает ортопедические подушки и для дома и для путешествий.

Среди ассортимента компании можно найти детские подушки, изделия под спину и ноги.

Наполнителем является мелкоячеистый натуральный латекс, сжимающийся под весом головы и обладающий «эффектом памяти». При использовании осуществляется пассивный массаж воротниковой зоны, что снимает напряжение с мышц и разгружает межпозвоночные диски.

Латекс безопасен при хронических респираторных и аллергических недугах. Изделия отличаются минимальными ценами, начинающимися с 700 рублей.

Компания Trelax

Подушки от российской компании Trelax можно купить сразу всем членам семьи.

В ассортименте компании найдутся изделия для малышей, беременных женщин, пожилых родственников.

Имеются специальные подушки – конструкторы для младенцев, которые не только правильно распределяют мышечную нагрузку, но и предохраняют ребенка от травм.

Специальная форма некоторых подушек для малышей облегчает кормление ребенка и помогает ему с комфортом выспаться. Стоимость продукции trelax начинается от тысячи рублей.

Подушки от Bedding Industries

Микро ячеистые подушки Bedding Industries производятся итальянской компанией, за счет чего вероятно и держится их стоимость в районе пяти тысяч рублей.

В основе большинства моделей находится материал Memory foam, обеспечивающий эффект запоминания формы головы человека.

Компания запустила в продажу новинку с встроенным плеером, что позволит меломанам наслаждаться любимыми мелодиями даже во время сна. Материал с эффектом запоминания содержится и в подушках Lordflex.

Производитель Sissel

Шведские подушки Sissel являются пожалуй самыми старыми и признанными в мире ортопедическими приспособлениями для сна.

Наполнителем в этих изделиях является пенополиуретан с разными степенями жесткости, применение подушек данной компании одобрено министерством здравоохранения.

Цена на продукцию этого производителя начинается от 2-х тысяч рублей.

Продукция фирмы Consul

Ортопедическая продукция Consul изготавливается с натуральными и искусственными наполнителями.

На большинстве моделей верхний слой сделан с применением охлаждающего геля, основное предназначение которого создание оптимального микроклимата для головы во время сна.

Разные формы подушек Consul позволяют подобрать эргономичный или классический вариант, ориентируясь на телосложение человека.

Стоимость подушки зависит от компании и в среднем составляет три – пять тысяч рублей.

Ортопедические подушки итальянского производства

Подушки Magniflex, Vefer, Sealy и MaterLux выпускают итальянские компании. В основе наполнителя лежат натуральные и безопасные природные материалы.

Верхняя поверхность подушек имеет волнообразный изгиб с разными пределами высоты, что позволяет выбрать оптимальное соотношение изгиба шейного отдела во время сна.

Несмотря на то, что производители данной продукции признаны во всем мире, цена на их изделия остается на достаточно низком пределе и начинается от 2-х тысяч рублей.

Подушки фирмы fosta

Модели подушек fosta разработаны специально для реабилитационного периода больных с травмами и остеохондрозами шейного отдела.

Эффект массажа специального наполнителя обеспечивает лечебное воздействие на зону избыточного напряжения.

Видео с описанием процесса выбора удобной подушки для сна

Смотрите видеоролик из цикла передач «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Из этого сюжета вы узнаете много ценной информации о том, как правильно выбрать ортопедическую подушку — столь необходимый предмет для полноценного сна и отдыха, а также ознакомитесь с особенностями ухода за нею

osteocure.ru

Смотрите также