Подушки лечебные для сна
Лечебные подушки для сна — разновидности и назначение
Удачный выбор постельных принадлежностей, в том числе подушек, очень важен для каждого человека. От этого зависит удобство во время ночного отдыха, расслабление тела и качество самого сна. Можно по старинке ограничиться обычным подголовником из пуха и пера, а можно принять решение и купить лечебные подушки для сна. Их выбор в настоящее время велик и позволяет подобрать самый лучший вариант, исходя из состояния здоровья, индивидуальных предпочтений и, что немаловажно, цены.
Лечебные подушки для сна
В категорию подголовников с полезным для здоровья эффектом попадает несколько разновидностей. Лечебные подушки для сна можно разделить на следующие категории:
- ортопедические;
- травяные;
- клиновидные.
У каждой группы есть свои особенности качества материала, формы, органолептических свойств. При этом отличается и срок годности изделий. Давайте рассмотрим каждую категорию более подробно. Это позволит вам сориентироваться и сделать правильный выбор.
Ортопедические подушки
Они рекомендуются людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата. В частности, ортопедические варианты будут полезны тем, кто страдает:
- остеохондрозом;
- искривлением позвоночника;
- нарушением кровообращения в шейном отделе.
Большинство ортопедических подушек относится к категории жестких. В первые дни, точнее ночи, спать с таким подголовником не очень удобно. Но это дело привычки, через некоторое время чувство дискомфорта проходит. Во время сна тело принимает анатомически правильное положение, а это означает, что снижается давление на нервные окончания, мышцы и связки. Результатом использования таких постельных атрибутов с ортопедическим эффектом является снижение боли и чувства скованности по утрам в шейном и грудном отделах позвоночника.
Ортопедические подголовники могут быть разной высоты, длины и конфигурации: с валиком под шею; с углублением под плечо; в виде бабочки, банана, подковы и т.п. Если подушка выполнена в виде валика, то тем, кто привык спать на спине, необходимо выбирать меньшую высоту. Если имеется привычка спать на боку, то валик нужно брать более высокий. Высота ортопедических подушек зависит и от длины плеча:
Подушки из трав
Чаще всего, когда речь заходит о лечебных подушках, говорят именно о травяных. Их действие основано на аромате, который источает содержимое наволочки. В зависимости от того, какая трава используется для заполнения объема, наполнитель может оказывать различное воздействие на человека. Список сырья достаточно велик. Это может быть:
Хмель. Его высушенные соцветия помогают успокоить нервную систему, уменьшить проявления храпа. Полезен хмель и при стенокардии.
Мята и мелисса. Ароматный наполнитель эффективен при неврозах, бессоннице, гипертонии и проблемах с сердцем.
Тысячелистник. Это растение используют для профилактики простудных заболеваний (ОРЗ, ОРВИ, гриппа). Тысячелистник обладает и массой других полезных свойств.
Шалфей. Высушенную траву этого растения используют при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей и в целях профилактики респираторных заболеваний.
Сирень. Цветки этого кустарника помогают снизить головные боли и уменьшить риск возникновения простуд.
Клевер. Показаниями для использования такого наполнителя являются головные боли, повышенное давление. Эффект усиливается в сочетании с цветками сирени.
Василек. Цветки полезно добавлять в наполнитель тем, кто страдает заболеваниями сердца, гипертонией, бессонницей и частыми головными болями.
Лаванда. Помогает справиться с мигренью, бессонницей, депрессией. Улучшает работоспособность и физическую выносливость.
Герань. Успокаивает нервную систему, оказывает противовоспалительное действие при респираторных заболеваниях. Но не забывайте, что для подушек используется трава не домашней герани (пеларгонии), а дикорастущих видов: луговой, кроваво-красной, лесной.
Валериана. Ее рекомендуется добавлять в наполнитель при нервных расстройствах, бессоннице, постоянных стрессовых состояниях.
Можжевельник и кедр. Это отличное тонизирующее и противовоспалительное средство. Такой наполнитель особенно полезен при болезнях верхних дыхательных путей.
Чабрец. Является хорошим антисептиком и предупреждает развитие воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей. Кроме того его трава обладает успокаивающим эффектом.
Чтобы эфирные масла меньше улетучивались и травяная подушка прослужила дольше, убирайте ее в полиэтиленовый мешок на день. А достав, встряхните подушку, чтобы усилить аромат.
Еще большим эффектом обладают сборы из нескольких трав. Они обеспечивает комплексное воздействие на рецепторы и не только укрепляют сон, но и благотворно влияют на психическое и физическое здоровье. Сделать такую подушку можно и своими руками, достаточно подготовить сырье и наволочку.
Успокаивающие подушечки для детей
В жизни ребенка бывают периоды, когда он сильно перевозбуждается, плохо спит и капризничает. Существуют разные способы помощи в ситуации гиперактивности, в том числе на выручку может прийти и лечебные постельные принадлежности. Даже, если вы не найдете в продаже специальную детскую подушечку с лечебным (успокаивающим) эффектом, ее легко сделать своими руками. Вам понадобится:
- хмель – 1 ст.л.;
- ромашка (цветки) – 1 ст.л.;
- чабрец (тарава) – 1 ст.л.;
- фиалка (корень) – 1 ч.л.;
- масло лаванды – 1 капля.
Перед тем как добавить растительное сырье в подушку, оно должно быть хорошо высушено и измельчено. Для малышей лучше поместить такой сбор в отдельный хлопчатобумажный мешочек. Два маленьких саше можно зашить в обычную подушку с обеих сторон.
В настоящее время можно купить и более редкие варианты подголовников для детей и взрослых, которые сделать самим не всегда получается. В их составе используется, например, листья эвкалипта или водоросли.
Эвкалиптовое волокно (лиоцелл)
Подходит для людей, склонных к аллергиям. Эвкалиптовый наполнитель обладает выраженным антибактериальным и противомикробным действием, кроме того он приятно пахнет. Отзывы говорят, что за счет своей упругости такая подушка обеспечивает голове и мышцам шеи хорошую поддержку во время сна.
Водоросли
Это один из современных, я бы даже сказала, модных наполнителей для лечебных подушек. Их полезные свойства обусловлены богатым минеральным составом. Считается, что под действием тепла и потоотделения человека во время сна биологически активные вещества водорослей попадают на кожу, оказывая очищающее и успокаивающее действие.
Добиться лечебного эффекта можно и без травяного наполнителя: достаточно капнуть на подушку чуть-чуть натурального эфирного масла нужного растения.
Клиновидная подушка для сна
Это изделие в поперечном сечении выглядит как треугольник. Благодаря такой форме тело человека во время сна принимает равномерно приподнятое положение. Наклон составляет 15-20 градусов. Многие спят на такой подушке, даже не имея медицинских показаний, просто потому что это удобно. Но чаще всего клиновидная подушка используется для облегчения самочувствия ночью. В частности причинами для ее использования являются:
- Кислотный рефлюкс. Сон на клиновидном возвышении помогает избежать попадания содержимого желудка в пищевод или, попросту говоря, изжоги.
- Заболевания дыхательных путей. Приподнятое положение тела, которое создается благодаря клину, облегчает дыхание во время сна и помогает избежать чувства нехватки воздуха.
- Во время беременности. Клиновидная подушка облегчает сон за счет того, что поддерживает спину и живот.
- Варикозное расширение вен. Если человек страдает этим недугом, то для облегчения состояния можно положить под ноги такую подушечку. Давление крови в нижних конечностях будет ослаблено и напряжение в ногах снизится.
При всех достоинствах такой постельный атрибут имеет и некоторые минусы, а точнее издержки ее использования. Основной недочет, о котором нужно помнить, если вы приобрели клиновидную подушку – спать на ней удобно лишь в положении на спине или боку.
Как видите, ассортимент лечебных подушек для ночного сна достаточно велик. Главное – правильно выбрать именно то изделие, которое необходимо вам в данный период жизни.
Крепкого здоровья вам и спокойного сна! Надежда Горюнова
r-kopilka.ru
Лечебные подушки для сна: наполнители для здоровья
Один из самых эффективных и доступных методов борьбы с болями в шее, спине и голове, это лечебная подушка для сна. Эта подушка была разработана не только для качественного и здорового сна, а также для поддержания правильного положения позвоночника в позиции сна на боку и спине. Лечебные подушки для сна уменьшают давление на нервные окончания, мышцы, связки и межпозвоночные диски.
Ортопедические лечебные подушки созданы с целью поддержать правильное положение тела человека во время сна. Такие подушки должны быть изготовлены из экологичных материалов, быть упругими, иметь правильную форму и обладать «эффектом памяти».
Особенности лечебных подушек, корректирующих положение тела
- Форма – самая примечательная особенность данного типа подушек. Конструкция подушек обеспечивает плавный переход от шеи к спине, именно она поддерживает верхнюю часть тела, когда человек спит на спине. Форма подстраивается под натуральный изгиб позвоночника, помогая шее и голове стабилизировать своё положение. Также подушка позволяет человеку с болями в верхней части спины принять более непринужденное положение. Это придется как нельзя кстати людям, которые нуждаются в дополнительной коррекции осанки в переходной области позвоночника.
- Шейный контур – для каждой лечебной подушки важно обеспечить комфортное положение для шейного отдела позвоночника. Шейный контур, встроенный в конструкцию, представляет собой небольшой валик, который поддерживает естественный изгиб позвонков и способствует тотальному расслаблению мышц. Таким образом, шейный отдел занимает наиболее удобное положение.
- Боковые панели – позволяют создать комфортное положение для плеч во время сна на боку. Изгиб передней части панели позволяет занять плечу комфортное и расслабленное положение. Это позволяет также занять правильное положение для шеи – всё благодаря надежной фиксации плечевого сустава.
- Центральное углубление – обеспечивает человека местом для размещения головы при сне на спине.
Обычная подушка, даже та, которая считается лечебной, может спровоцировать перегревание организма при определенных обстоятельствах, а это может негативно повлиять на качество сна. На этот случай лучшие умы человечества изобрели и запустили в производство охлаждающие подушки. Такие подушки снабжены специальным гелем, они запоминают форму вашего тела , а значит, не только создадут комфортную температуру, но и снизят уровень боли в спине и шее. С такой подушкой вы сможете забыть о ночной потливости, перегревании тела и проблемах, связанных с менопаузой.
Возможно, вас заинтересует: правда или миф — турмалиновое покрывало?
Лечебная подушка с микросферами
Лечебные подушки с микросферами – относительно недавняя разработка, покорившая мир подушек. При помощи запатентованной технологии производятся сами микросферы, которые представляют собой полые шарики из смеси серебра и кремния. Главная особенность этого вида подушек – эффект, который она производит на спящего. Голова на такой подушке словно парит, а не лежит. Такой же эффект вы чувствуете, лежа на поверхности воды. Таким образом, подушка с микросферами полностью принимает форму головы и шеи.
Конечно, такой вид подушек не исправит ортопедические проблемы, но будет способствовать качественному сну за счет эффекта ароматерапии. Такие подушки рекомендуется людям с повышенным уровнем усталости; тем, кто страдает от бессонницы; а также людям в состоянии депрессии и подавленном расположении духа.
Какую аромаподушку выбрать – решать вам, руководствоваться следует тем эффектом, который вы хотите получить:
- Чабрец – для улучшения сна, укрепления иммунитета, поднятия настроения;
- Мята – для успокоения, нахождения баланса, улучшения деятельности сердца и мозга;
- Мелиса – в качестве средства для борьбы с ОРВИ и другими вирусными заболеваниями;
- Ромашка – для облегчения дыхания, улучшения сна и успокоения;
- Лаванда – для снятия головной боли, для успокоения нервов и борьбы с бессонницей.
tekstilprofi.com
Лечебные подушки: какие бывают? Подушки и ароматерапия. Модные.
Оцените статью: (1 голосов, средний балл: 5,00 из 5) Загрузка...Наши любимые лечебные подушки! Они бывают большие и маленькие, для сна и просто для красоты, мягкие пуховые и необходимые лечебные.
Наполнители для подушек бывают искусственного происхождения (синтетические) и натуральные (растительного или животного происхождения).
По традиции раньше подушки и перины заполнялись пером и пухом птиц. Такой наполнитель достаточно легок, прекрасно держит форму и очень теплый. Но если есть аллергия, такие подушки категорически не подходят человеку.
Подушки и ароматерапия
О свойствах ароматерапии известно давно и достаточно много. Ведь вместе с запахом в кровь проникают все нужные ароматические лекарства. Подушки, обладающие лечебными ароматами – это очень быстрый, безопасный и приятный способ помощи своему организму, при лечении разных заболеваний. Наволочки, сшитые из натуральной ткани (хлопчатобумажные или льняные) наполняются цветами, высушенными травами или листьями. Такая подушка доставляет удовольствие и при сне, и в то время, когда она просто находится рядом.
Лечебная подушка с лавандой: успокаивает, снимает головную боль, нормализует артериальное давление, уменьшает боли при мигрени, применяется и при сильном сердцебиения.
Травяная арома-подушечка: благоприятно действует на щитовидную железу, помогает избавиться от храпа и быстро засыпать и просыпаться с хорошим настроением.
Главное, проверить чтобы на этот вид растений или цветов у вас не было аллергии.
Различные листья, водоросли, сено и многие растения достаточно жесткие как для наполнителя, но тем не менее при симптомах бессонницы, например, запах лекарственных трав многим помогает.
Овечья шерсть также будет прекрасным наполнителем для подушки человека, страдающего заболеваниями суставов или мышечными болями. За одну ночь можно избавиться от приступа ревматизма. Но аллергикам этот наполнитель, к сожалению, тоже может не подойти.
Подушка из овечьей шерсти: помогает при лечении ОРЗ и других болезней.
Основные плюсы подушка из овечьей шерсти
- Лечебные свойства. Шерсть содержит вещество ланолин, который положительно влияет на кожу. Кроме того, шерсть помогает при лечении ОРЗ, бронхита, а также заболеваний опорно-двигательного аппарата, так как имеет согревающее свойство.
- Низкая теплопроводность. Обладает уникальными терморегуляционными свойствами и способна долго удерживать тепло. В шерсти овечки между волосками присутствует воздух, поэтому хорошо поддерживает температуру тела.
- Гигроскопичность. Материал легко может впитать влагу, при этом оставаясь на ощупь сухим. Во время сна, некоторые люди при определенных обстоятельствах сильно потеют, и скапливающаяся на коже головы жидкость причиняет неудобства, также создает благотворную среду для распространения вредных бактерий.
- Отсутствие запаха. Правильно обработанная овечья шерсть не должна пахнет. Также шерсть обладает бактерицидными свойствами, поэтому считается одним из самых чистых материалов.
- Низкая загрязняемость. Упругая структура шерсти отталкивает пыль, поэтому она не сильно скапливается в шерстяных подушках.
«Модные» лечебные подушки
В последнее время достаточно модные подушки с наполнителем в виде гречневой или кедровой шелухи. Посмотреть на подушку с гречневым наполнителем можно тут. Плюсы таких подушек в том, что они словно специально созданы для полноценного сна, в меру жесткие, гиппоаллергенные, они стимулируют кровообращение в организме и великолепно держат форму. Минус – это вес такой подушки, она достаточно тяжелая и шуршание при малейшем движении, что для людей которые чутко спят не очень подходит.
Подушки с гречкой и кедром: стимулируют кровообращение в организме
Лечебная подушка кедровая: снимает боль, усталость, раздражение.
Лечебная подушка кедровая: дезинфицируют воздух в помещении и наполняют его ароматом леса.
Ортопедические лечебные подушки
Также существуют специальные ортопедические подушки, которые нужны людям, страдающим от проблем с позвоночником, болями в шее, остеохондрозом. Отдых на такой подушке позволяет человеку максимально расслабиться во время сна и отдохнуть, сохраняя при этом правильное для его тела положение.
Ортопедические подушки
Основная задача ортопедической подушки — поддерживать голову во в таком положении, чтобы позвоночник мог расслабиться и отдохнуть.
Ортопедическую подушку нужно выбирать правильно.
Ортопедические подушки
Ортопедические подушки
Где дешевле купить ортопедические подушки
www.la-woman.ru
Виды подушек для сна: какие лучше какая подушка лучше для сна
Здоровый сон – это основа жизни. Треть своего существования мы проводим на кровати, поэтому от того, как удобно нам в ней находиться, зависит многое.
Главное предназначение подушки – поддержка головы в удобном естественном положении, хотя сейчас можно купить и ортопедические подушки с отверстием на сидение. Встречаются разные виды, формы, модели и материалы, но основная цель любой подушки состоит в том, чтобы шейные позвонки не искривлялись и не нарушался кровоток.
В советские времена мы имели дело с одним видом подушек – перьевыми. Иногда еще встречались пуховые и синтепоновые. Сегодня можно выбрать экземпляр не только из разных материалов и разных форм, но и для конкретных целей.
Виды
Точной классификации этой постельной принадлежности нет, но мы постараемся дать информацию, какие виды подушек встречаются и какими характеристиками они обладают:
- Классические. Прямые наследники старых подушек. В них нет ничего нового – только перо, пух или синтетический наполнитель. В зависимости от материала цена колеблется от 400 до 10000 рублей. В качестве синтетического наполнителя часто используют что теплее синтепон или холлофайбер.
- Ортопедические. Это лучшие подушки для людей с нарушениями опорного аппарата. Эффект памяти и валик под шею позволяют поддерживать голову в нужном положении и не дают ворочаться во сне. При всех достоинствах такого сна эти подушки рекомендуются людям, которые действительно в них нуждаются. К показаниям относят: остеохондроз, искривления позвоночника, нарушение кровообращения в шейном отделе и др. Ортопедические подушки часто используют при шейном остеохондрозе (тут можно ознакомиться с отзывами и ценами на них). К подушкам для шейного отдела позвоночника нужно привыкнуть, поскольку поначалу они кажутся жесткими и неудобными. Не стоит покупать себе их, если нет рекомендаций врача. Также, важно понимать, как выбрать ортопедическую подушку для сна.
- Анатомические. Этот вид похож на предыдущий. В нём реализована потребность идеального расположения шеи и плеч. Между ними получается прямой угол в 90⁰. Подшейный валик не дает телу «скатиться» и препятствует храпу во время сна. Недостатком анатомических подушек можно назвать их цену. А также то, что они в полной мере проявляют свои качества только при наличии ортопедического матраса. Здесь можно прочитать, какой ортопедический матрас лучше выбрать.
- Подушка-валик. Если у вас возникает потребность в дневном сне или вы любите прилечь на солнышке в своей беседке, то подушка-валик должна быть всегда под рукой. Её можно носить с собой вместе с теплым пледом, когда захочется полежать на травке летним днём. От обычной она отличается не только формой, но и повышенной жёсткостью. Не рекомендуется спать на ней всю ночь.
- Гелевые (охлаждающие). Правильный теплообмен во время сна не менее важен, чем естественное положение головы. Структура такой гелевой подушки напоминает пчелиные соты. Она не только поддерживает голову, но и способствует быстрому отводу тепла. Жаркими летними ночами гелевая подушка – это единственный способ заснуть.
- Наполнители с травами. Здоровый сон – это приятные запахи и снятие напряжения. Наши предки спали в окружении трав, поэтому их сон был крепким и естественным. Добавление трав в материал подушки позволяет не только выспаться, но и провести профилактику некоторых заболеваний. Например, хмель и ромашка успокаивают расшатанные за день нервы. Тысячелистник рекомендуют при ОРЗ, гриппе, вирусных инфекциях и заболеваниях верхних дыхательных путей. Зверобой придает организму силы, укрепляет иммунитет. Чабрец отлично справляется с простудой. Самостоятельно пошитая подушка с травами – это верный способ стать ближе к природе, воспользоваться её милостями для повышения качества сна. Сейчас в Интернете нет недостатка в видеоуроках о том, как своими силами сделать этого нехитрого постельного друга.
- Длинные. Для семейной пары нет ничего приятнее, чем касаться друг друга всеми частями тела. И голова тоже не должна быть исключением. Поэтому подушка на всю ширину кровати – еще один способ выразить свою привязанность и стать ближе.
- Лечебные. Может не только поддерживать голову. Если её пропитать специальными составами, то она поможет избавиться от сердечной недостаточности. Подобранная под конкретного человека высота и наполнение лечебной подушки – это еще один козырь в борьбе с болезнями сердца и нервов. Из можно назвать полезными. К лечебным подушкам причисляют подушки Асония: принцип действия можно прочитать по ссылке.
- Для диванов. Вечерние посиделки возле телеэкранов также требуют правильного положения тела и головы. Чтобы поза «полулежа» не вызывала дискомфорта, можно использовать высокие подушки. Они не позволяют голове проваливаться и опрокидываться.
Подушки и позы для сна
Чтобы сон был безмятежным и сладким, нам нужно принять свою любимую позу. Кто-то привык спать на боку, кому-то по душе распластаться по всей кровати, а некоторые сворачиваются «клубочком» и видят так самые радужные сны. Для отдыха в поездах, самолетах и на сиденьях автобусов тоже есть свои виды удобных подушек.
- Если вы спите на боку, то главным критерием при выборе подушки будет её высота. Замерьте, сколько сантиметров у вас от конца плеча до шеи. Это расстояние и будет высотой подушки, плюс два сантиметра на прогибание матраса. Особый вид – подушки для сна на боку для беременных. Здесь можно прочитать, какую лучше выбрать.
- Чтобы было удобно во время сна на животе, подушка должна мягко принимать лицо в свои объятия. Любителям этой позы рекомендуется выбирать самые мягкие варианты.
- Сон на спине – это естественная поза уставшего человека. И на поддержку головы здесь возлагают особые надежды. Она должна быть не просто удобной, но и эргономичной. «Эффект памяти» в ней позволяет всегда спать в своей любимой позе, а шея и позвоночник не будут менять свое положения в течение всей ночи.
- Иногда во время рабочего дня рекомендуется поспать, особенно после обеда. Для этого есть специальные полиуретановые и латексные небольшие офисные подушки для сна на работе. Их высота напрямую зависит от высоты стула и стола, где вы сидите в момент дневного отдыха.
- Для сна в самолете, электричке или автобусе есть специальные дорожные подушки. Своей формой они напоминают подкову. Сон сидя – это нагрузка на позвоночник от веса расслабленной головы. Мышцы уже не поддерживают её, поэтому эта функция возлагается на подушку. В самолетах и на автобусных маршрутах часто предлагают такие подушки. Но лучше самому позаботиться о комфорте своего дорожного сна и подобрать себе идеальную «подковку» для головы.
На видео рассказывается о том, как правильно выбрать подушку:
http://www.youtube.com/watch?v=Dgna4i3y6C4
Размеры
Основной критерий при выборе размера – ширина кровати. Стандартными считаются следующие размеры подушек для сна:
- Квадратные 50 на 50 см, 60 на 60 и 70 на 70;
- Прямоугольные 50 на 70, 50 на 80 и 40 на 60;
- Овальные;
- Круглые;
- Ортопедические с переменной длиной и шириной;
- Индивидуальные. Их подбирают с учетом специфических особенностей организма, шьют самостоятельно или на заказ;
- Детские.
Высота правильной подушки для сна определяется позой, в которой мы спим, шириной плеч, привычкой ворочаться во сне или спать в одном положении, а также тем, как мы привыкли отдыхать.
Обычно, мы встречаем подушки для сна высотой от 6-ти до 14-ти см. Этот параметр индивидуален и его подбирают экспериментально. Кому-то подойдет большая подушка, кому-то нужна поменьше.
Детские подушки
Слабые шейные позвонки и другие, чем у взрослых, пропорции тела, налагают определенные требования на детские подушки для сна. И, конечно, главное требование к ним – гипоаллергенность, ведь юный организм ещё не приспособился к вызовам окружающего мира.
Для младенцев и ребенка до полугода выпускаются специальные качественные подушки и ортопедические матрасы для новорожденных. Популярен материал бязь. Он не вызывает аллергии, а его влагопоглощающие свойства делают сон на них приятным и спокойным. Кокосовая койра, бамбуковый уголь, конский волос и другие гипоаллергенные натуральные материалы позволяют не переживать за сон вашего чада.
Размеры детских подушек зависят от возраста малыша. Не используйте подушки долгое время. Ребенок растет быстро, а значит, та подушка, которая была идеальной полгода назад, сегодня уже ему не подойдёт.
Здоровый и спокойный сон зависит от многих факторов. Подушка – это один из них. На скорость засыпания, бодрость после ночи, удобство отдыха вдвоём и так далее оказывают влияние множество факторов. Высота и ширина подушки, материал, даже расцветка и соотношение сторон имеют значение. К выбору этого важного приспособления для поддержки головы в естественном положении нужно подходить со всей серьезностью и осознанием важности сна в нашей жизни. Особенно внимательно нужно подходить к выбору, если у новорожденного стоит диагноз “Кривошея”. Тогда вам понадобится специальная ортопедическая подушка.
Отзывы
Вдадимир:
Хотел бы отдельно сказать, что ортопедические подушки – это не панацея от головных болей. Я купил одну такую, попробовал спать на ней, но потом забросил. Не знаю, может материал не подошел, может высоту выбрал неправильно, но я вернулся к старому проверенному варианту – пуховой подушки. Отдал её в химчистку и теперь она, как новенькая!
Светлана:
Подушка из натуральной кокосовой стружки – это чтото!! С ней и сны радужнее, и утро бодрее, и меньше спать можно! Я не знаю, какие там еще наполнители сейчас модные, но кокос не вызывает у меня никаких плохих ощущений, хотя вначале были опасения, ведь я аллергик.
Николай:
Всегда вожу с собой в командировки свою «дежурную» подушку. Она помогает мне расслабиться в любой ситуации – во время сидения на вокзале, поездок в автобусе, даже в маршрутке умудряюсь заснуть на десять-пятнадцать минут! Материал – полиуретан, форма – подкова.
Нина:
Любимая озадачилась моим здоровьем – подарила мне анатомическую подушку. Результат дал о себе знать через неделю, когда я к ней привык. Теперь как-то бодрее себя чувствую утром, хотя засыпаю не так быстро. Наверное, с непривычки. Ей я тоже подарил подушку ортопедической формы с валиками для сна на боку. Вроде нравится.
izvolokna.com
