Куда нужно спать головой по фен шуй

Куда спать головой по фен-шуй

На самом деле лучшего направления, куда надо спать головой по фен-шуй, не существует. Выбирать, как правильно ложиться, нужно исходя из того, как у вас поставлена кровать в спальне. Ведь если вы ее разместили неверно, отдых будет некачественным вне зависимости от того, как и куда вы ляжете. Кроме того, стоит учитывать энергетику каждого из направлений.

Ложиться головой на Север стоит тем людям, которые устали от постоянных проблем и хотят спокойствия, стабильности и тишины. Это направление также хорошо для часто ругающихся между собой супругов. Поскольку замечено, что люди, которые спят головой на Север, более оптимистичны, уравновешенны, бодры, гармоничны в отношениях, здоровы и нацелены на успех. Они всегда высыпаются лучше всех остальных.

Если вы думаете, куда нужно спать головой по фен-шуй, чтобы избавиться от нерешительности, научиться быстро и без ошибок принимать взвешенные решения и выполнять поставленные задачи, то ответ такой: на Северо-Восток. Но заметьте, что это направление не подходит для людей, страдающих от бессонницы. Оно лишь усугубит имеющуюся проблему.

Человек, спящий головой на Восток, более духовный, чем все остальные. Он быстрее набирается живительной энергии и восстанавливает силы, становится способным быстро разрешать даже самые сложные задачи. Но это же направление сильно повышает уровень личных амбиций, поэтому людям, страдающим от повышенного себялюбия, лучше избегать такого расположения.

Людям, чересчур скромным и имеющим всевозможные комплексы, лучше ложиться головой на Юго-Восток. В таком случае они смогут избавиться от своей внутренней зажатости, стать увереннее в себе, улучшить собственную жизнь и, конечно же, наполнить ее положительной энергией.

Если вы желаете добиться успеха в карьере и финансовой независимости, ложиться головой вам, согласно фен-шуй, лучше на Юг. Конечно, баснословных денег благодаря этому вы получить не сможете, но зато сумеете подправить свое положение. Особенно если вы сочетаете сон в правильном направлении и добросовестную работу наяву. Однако помните, что спать головой на Юг можно только, если вы одиноки и амбициозны. Для супругов и тех, кто слишком мнителен и уязвим, такое направление не подходит.

Если вы ищите ответа на вопрос, куда лучше спать головой по фен-шуй, чтобы приобрести деловую хватку и жизненную мудрость, то он такой: на Юго-Запад. Сон в таком направлении позволит стать более практичными и приземленными людьми. Позволит избежать совершения тех ошибок, о которых впоследствии приходится сожалеть. И, кроме того, поспособствует укреплению отношений дома и на работе.

Спать головой на Запад можно семейным и влюбленным парам, а также тем, кто хочет привнести в свою жизнь творческую искру, романтику и чувственность. Тем, кто не одинок, но жаждет привлечь перемены к лучшему. Если супруги начнут спать по направлению на Запад, они и сами не заметят, как их отношения станут более гармоничными и страстными, а между ними самими вдруг вспыхнет мощное влечение друг к другу. Но, заметьте, одиноким людям головой на Запад лучше не ложиться. Поскольку в таком положении начнет накапливаться сексуальная энергия, с которой они не смогут справиться.

Сон в северо-западном направлении будет полезен для тех людей, которые желают быстро подняться по карьерной лестнице, но не имеет лидерских качеств. Они смогут почувствовать себя более уверенными и раскрепощенными, добиться стабильности, быстрее выйти из «зоны комфорта». Пожилому человеку тоже будет полезно спать головой на Северо-Запад, их сон станет длиннее и глубже.

Категорически запрещается по фен-шуй спать головой или ногами к входной двери в спальню или к окошкам, а также располагать кровать под потолочными балками. Иначе проблем с взаимоотношениями, отдыхом и здоровьем не избежать. Ну, а так, смотрите сами, куда ложиться головой по фэн-шуй.

Источники:

Son Sladok
Ezoterika.ru - главный эзотерический портал Рунета

www.kakprosto.ru

Как спать по фен шуй: куда головой и в какую сторону ногами?

Фен-шуй – это древняя китайская система гармонизации пространства и энергетических потоков помещения. Учение призвано улучшить нашу жизнь, привести в порядок все внешние и внутренние пространства дома и человеческой души, правильно направить потоки «ша» и «ци», чтобы привлечь благополучие в дом.

Стороны света – лучшие советчики

Как правильно лечь спать и выбрать направление для головы? Китайские мудрецы советуют обратить внимание на части света! Но предварительно необходимо вычислить личное число Гуа, получаемое из сложенных цифр года рождения. У вас получится двузначное число, цифры которого надо снова сложить.

После этого женщинам необходимо приплюсовать к полученной цифре число 5, а мужчинам, наоборот, отнять от числа 10 полученную цифру. Лицам, родившимся в новом тысячелетии, надо прибавлять 6 и отнимать от 9. Полученное однозначное число и станет вашим пропуском в мир знания и силы.

Давайте рассмотрим на примере. Предположим, вы родились в 1982 году. Сумма двух последних цифр равна 10. Снова складываем оставшиеся цифры и получаем 1. Если вы девушка, то мы прибавим 5 и получим число Гуа равное 6, а если мужчина, то отнимаем от 10 цифру 1 и получаем Гуа равное 9.

Обратите пристальное внимание на то, что личное число не может равняться 5. Если в итоге у вас вышла эта цифра, это означает, что для женщин персональное число равно 8, а для мужского пола – 2.

К первой категории относятся Гуа с цифрами 1, 3, 4, 9, а ко второй – 2, 6, 7, 8. Первый ряд символизирует – Восток, а второй – Запад.

Единицы, Тройки, Четверки и Девятки обретут свое счастье, если лягут головой по направлению к северу или югу, востоку и юго-востоку.

Для Двоек, Шестерок, Семерок и Восьмерок подойдут все вариации с западом, а также северо-восток.

Соответственно, противоположных направлений лучше избежать!

Как лечь спать по компасу

Лучше всего, если помещение спальни или детской комнаты будет находиться на юге или востоке. Эти направления особенно способствуют хорошему сну и оздоровлению организма.

Если разместить кровать изголовьем на юг, то вы сможете уловить вибрации успеха в обществе, север – привести в порядок нервную систему и усилить духовные процессы, восток – поправить здоровье, запад – привлечь благосостояние в дом.

Людям семейным, ставящим во главу угла благополучие дома, лучше ложиться головой на северо-запад, юго-запад или восток. Для тех, кто сосредоточен на карьере и заработке, рекомендовано ложиться головой на север, юг или юго-восток.

Людям творческим и активным можно посоветовать западное и южное направления, а также юго-восток. Если ваша цель – оздоровление или получение знаний, то северо-восток и восток вам в помощь.

Куда лечь головой во время сна?

Лучше всего ложиться спать головой по направлению к стене. Стена – это надежная защита, которая не даст энергии покидать ваше тело во время сна. Нехорошо спать головой прямо по направлению к окну, тем самым вы ослабите свой организм.

Наиболее удачный вариант – поставить изголовье кровати к стене в соответствии с вашим личным направлением Гуа. Голова или ноги не должны «выходить» на улицу. То же самое касается двери.

Не размещайте у изголовья картины с водой, аквариумы, фонтанчики и всё связанное с водной стихией. Благополучие утечет сквозь пальцы. Также стоит отказаться от тумбочек с острыми углами, допустимый вариант – небольшая этажерка с округлыми краями. И уж точно не стоит вешать портреты и картины у себя над диваном.

В каком направлении спать ногами по фен-шуй?

Лучше всего, если вы будете спать ногами по направлению к стене. Как вы уже заметили, специалисты советуют избегать линии дверь-окно и настоятельно рекомендуют ставить диван между стенами. Очень хорошо, если к дивану можно будет подойти с двух сторон – это способствует правильной циркуляции энергии.

Ни в коем случае не ложитесь спать ногами по направлению к двери. Это может быть крайне опасно, ведь таким образом вы своими руками «выносите» себя из дома.

Никогда не ложитесь спать перед зеркалом. Идеальный вариант, если зеркала будут расположены внутри гардеробной или шкафа. Допустимый вариант, если зеркало расположено так, что вы в нем не отражаетесь. То же самое касается телевизора и компьютера. Постарайтесь расположить их так, чтобы ночью их экран не превращался в зеркало напротив кровати.

Форма кровати – залог успеха!

Чтобы положительная энергия не утекала от вас во время сна, избегайте конструкций с решетчатыми изголовьями. Кровати с большой массивной спинкой – идеальный вариант.

Чтобы сберечь любовь, выбирайте кровати с единым матрасом, чтобы вас не разделяли никакие полосы ни в спальне, ни в жизни! Оригинальным решением будет спальное ложе с плотным изголовьем в виде сердца.

Под диваном обязательно должно быть свободное пространство. Это не только облегчит процесс уборки, но и позволит энергетическим потокам свободно циркулировать.

Круглый диван или, наоборот, кровать с резко заточенными углами – не самые дружественные варианты. Круг замкнет вашу энергию и будет препятствовать принятию решений и процветанию, а углы притянут к вам негатив. Лучше всего отдать предпочтение дивану или кровати стандартной формы, но с мягкими скругленными спинками.

Благоприятные цвета для спальни

Специалисты рекомендуют обратить внимание на следующие оттенки:

Зеленый цвет всегда поднимет настроение, психологически настроит вас на единение с природой и будет насыщать положительной энергией. А еще зеленый удивителен тем, что привлекает счастье и богатство.
Влюбленным можно окрасить стены в терракотовый, розовый, коричневый тона. Эти энергии свяжут вас с Землей и «застолбят» ваши отношения. Также эти цвета, если выбрать более яркие оттенки, свяжут вас с Огнем и поддержат пламя вашей любви.
Если вы привыкли работать дома, можно остановить свой взор на спокойных пастельных тонах и белом цвете.

Ищите себя, пробуйте и экспериментируйте в соответствии с энергетическими законами Вселенной, и она обязательно вам отзовется!

загрузка...

astrolibra.com

Как правильно спать по фэншую - куда головой

Как спать по Фэншую? Наверное, даже скептически настроенные люди хотя бы раз задумывались о популярности этого восточного учения о том, как правильно разместить мебель в комнате, какими предметами украсить интерьер и куда лучше спать головой. Кто-то следует рекомендациям, потому что это модно, а кто-то желает улучшить свою жизнь, но мало кто задумывается: почему система работает и какое влияние оказывает на человека расположение кровати или цвет постельного белья.

Почему это работает

Уже не подвергается сомнению, что вся земля пронизана потоками энергии, которые оказывают влияние на человеческую жизнь: одних делая богатыми и успешными, а из других создавая неудачников.

Тут у многих можно будет заметить скептическую усмешку: «Неужели достаточно расставить мебель и спать по Феншуй, как сразу станет все в жизни хорошо?» Конечно же, нет: для этого необходимо приложить усилие, а вот гармоничное расположение мебели в жилище поможет обеспечить успех начинанию, ну а остальное дополнит желание добиться лучшего.

Как это будет работать? Схематично и понятно принцип энергетического воздействия на человека можно описать так:

в жилище постоянно циркулирует энергия ЦИ, которая затекает через двери и постепенно уходит сквозь окна;
циркуляция энергии обеспечивает здоровье и гармонию отношений, проживающих в доме.

Старые ненужные вещи, мебель с острыми углами, большая захламленность комнат — все это мешает циркулировать энергетическим потокам, вызывая застой ЦИ, а это приводит к появлению болезней и неудач в жизни.

Может показаться интересным, но и на Руси есть поверье, что хранение старых вещей злит домового и портит энергию дома. Ведуны рекомендуют всегда избавляться от ненужного хлама. Может, и правда в этом что-то есть?

Направление для сна

Если на Руси в основном уделялось внимание физической и энергетической гигиене жилища, то на востоке больше обращали внимание на внутренний мир и взаимодействие человека со внешними энергиями.

Отдельный раздел восточного учения посвящен тому, в какую сторону нужно спать головой для повышения качества ночного отдыха.

Стоит рассмотреть, как от направления положения спящего зависит не только сон, но и особенности бодрствования:

Запад. Интуитивно ложиться головой на запад предпочитают творческие люди, не терпящие однообразия и предпочитающие нестандартное решение возникших проблем. «Западный» человек практичен, целеустремлен и прирожденный лидер. Также это сторона света способствует накоплению сексуальной энергии и рекомендуется семейным парам, для которых секс уже превратился в рутину и почти не приносит удовольствия — такой сон поможет восстановить яркость и гармоничность интимных отношений.
Север. Сон головой на север помогает лучше выспаться и ощутить утром прилив энергии. Северное направление дарит спокойствие и стабильность, помогает избавиться от болезней и обеспечивает гармонию отношений. Если в семье частые скандалы и выяснение отношений, то, изменив направление изголовья кровати, можно снизить внутрисемейный накал страстей.
Восток. Раньше врачи всегда рекомендовали спать головой на восток, считая, что эта сторона света способствует восстановлению энергетических затрат и повышает амбиции. Также восток отвечает за духовность и успех. Восточное направление не рекомендовано людям с большим ЭГО и со склонностями к бессоннице.

Юг. Засыпать головой в южную сторону советуют тем, кто хочет немного улучшить финансовое положение или подняться по карьерной лестнице. Но сон головой на юг — удел одиночек, нельзя располагать семейное ложе в этом направлении — в отношениях партнеров может возникнуть разлад. Кроме того, у впечатлительных и легко возбудимых личностей юг может стать причиной кошмарных сновидений.

Рекомендации, куда спать головой по Феншуй позволяют не только повысить качество ночного отдыха, но и внести изменения в свою жизнь. Например, нерешительному и неуверенному в себе человеку рекомендуется развернуть постель изголовьем на запад.

Конечно, не стоит ждать изменения в жизни уже на следующий день, для перераспределения энергетического потока потребуется время, и только через несколько дней, а то и недель появятся первые результаты.

Помимо основных направлений, существует еще 4 промежуточных. Считается, что на людей, которые спят в промежуточном направлении, оказывают мягкое влияние 2 стороны света. Например, юго-восток будет способствовать повышению жизненного тонуса и одновременно поможет стабилизировать финансовое положение.

Но если Феншуй положительно относится ко сну в промежуточном направлении, то другие восточные учения считают это недопустимым и вредным. Кому верить? Личное дело каждого.

Требования к внешнему виду и размещению кровати

Куда спать головой по Феншуй важно, но также немаловажен и интерьер комнаты для сна. На циркуляцию внутренней и внешней энергии влияет не только то, как мы спим, но и какая атмосфера нас окружает.

Стоит начать с главного — с ложа для сна. Не то, куда головой развернуть изголовье, а к основным характеристикам кровати:

Внешний вид. Чтобы избежать «утечки энергии», от решетчатых изголовий придется отказаться, идеальным вариантом станет массивное изголовье и низкое изножие. При такой форме энергетические потоки будут мягко обтекать спящего.
Форма. Следует избегать излишних округлостей или острых углов. Остроугольные формы будут притягивать негатив, а округлости станут препятствовать духовному росту (человек будет ходить «по кругу»). Формы ложа должны быть в меру закругленными.
Матрас. Рекомендация, как правильно спать по Феншуй супружеским парам гласит, что для укрепления семейных отношений между супругами не должно быть на матрасе никаких разделительных полос. Это касается не только бороздки, возникающей при раскладывании дивана, но и рисунка на матраснике. От полосатого чехла тем, кто хочет укрепить гармонию семейных отношений, лучше отказаться. Для одиночек требования к матрасу проще: он должен быть удобным для сна.
Наличие ножек. Пространство между ложем и полом не только облегчит уборку, но и улучшит поток энергии.

Рассмотрев, как выбрать наилучшую кровать, стоит перейти к тому, куда нужно ее поставить. К месту размещения предъявляются следующие требования:

поставить изголовье к стене;
обеспечить наличие свободного околокроватного пространства. Если кто-то заявляет: «Я сплю в маленькой нише и не ощущаю дискомфорта», то, скорее всего, такой человек страдает от множества комплексов и испытывает дискомфорт, находясь в центре внимания. Стоит попробовать изменить условия для ночного отдыха;
не размещать постель ногами к двери или на пути энергетического потока между окном и дверью. Наилучшим вариантом станет диагональ: и лежащий на кровати видит вошедшего в комнату, и ток энергии хорошо омывает тело во время сна;
обращать внимание на углы другой мебели. Острый угол шкафа или прикроватного столика сконцентрирует и направит на спящего негативную энергетику. При необходимости шкаф рекомендовано развернуть, а вот столик лучше сразу приобрести круглый;
исключить влияние электричества. Нет, конечно, никто не требует полностью выкрутить все лампочки и удалить электропроводку, но телевизор, компьютер и аудиопроигрыватель должны быть изгнаны из спальни: электроприборы генерируют свое поле, препятствующее циркуляции ЦИ;
полное затемнение. Надо спать в полной темноте: затемнение повышает выработку гормона сна мелатонина и помогает быстрее расслабиться. На окна нужно повесить плотные шторы.

Предлагаемые рекомендации: как спать по Феншуй не являются обязательным руководством к действию, а лишь полезной рекомендацией.

Человек проводит во сне примерно треть жизни и, возможно, советы восточных мудрецов некоторым помогут не только хорошо отдохнуть за ночь, но и улучшить качество жизни.

sonoved.ru

Куда лучше спать головой

Существует одно распространенное мнение, согласно которому положение тела во сне относительно сторон света влияет на внутреннюю гармонию, семейное счастье и самочувствие человека. Одним эта информация кажется необоснованной, а другие стремятся узнать, куда нужно спать головой – на север или на юг, а может вовсе на запад? Таким образом, мы решили рассмотреть наиболее несколько точек зрения, методик и учений, некоторые из которых противоречат друг другу.

Куда спать головой по фэн-шуй?

Придерживаясь принципов этого учения, некоторые расставляют мебель в доме, планируют встречи и значимые мероприятия. Согласно учению фен шуй, спать тоже нужно головой в определенную сторону, а для этого нужно сначала выяснить число Гуа. Так называется магическая цифра, которая для мужчин и женщин вычисляется по-разному.

Мужчинам нужно взять две последние цифры года рождения и сложить их. Если число будет двузначным, складываем две полученные цифры еще раз. В итоге получится одно числовое значение. Если вы родились до 2000 года, отнимите этот результат от 10, а если после 2000, отнимите из 9. В итоге узнаете свое число Гуа и сможете правильно спать головой по фэн шуй.

Женщинам для определения числа Гуа нужно провести те же вычисления, а получив одну цифру ее не отнимаем, а прибавляем к ней 5 (при рождении до 2000 года) или 6 (если родились после). Если в итоге получится двузначное значение, суммируем его цифры.

Гуа не может равняться пяти, поэтому при получении этого значения для мужчин Гуа равно 2, а для женщин 8. И напомним, что согласно китайского календаря год начинается в начале февраля, а не в январе, поэтому если родились в период с 1 января по 4-5 февраля, рассчитывайте число Гуа для предыдущего года.

Исходя из полученного числа и личных предпочтений, выбирайте направление, куда ложиться головой. Предлагаем подробную таблицу, которая поможет во всем разобраться. Стороны света указаны по первым буквам названий: С – север, Ю – юг и т.д.

Число Гуа	Для успеха и процветания	Для здоровья	Для любви и построения отношений	Для личностного роста и развития
1	Ю-В	В	Ю	С
2	С-В	З	С-З	Ю-З
3	Ю	С	Ю-В	В
4	С	Ю	В	Ю-В
6	З	С-В	Ю-З	С-З
7	С-З	Ю-З	С-В	З
8	Ю-З	С-З	З	С-В
9	В	Ю-В	С	Ю

Обратите внимание, что по фэншую другие направления для конкретного человека неблагоприятны и могут приводить к неприятностям. Доверять этому учению или нет, решайте сами.

Что говорят индийские йоги?

Индийские мудрецы считают, что направление головы во время сна необходимо выбирать с учетом магнитных полей. Согласно этой теории, лучше ложиться спать головой на север или в северо-восточном направлении.

Истинные йоги из Индии уверены, что у каждого человека есть особый электрический заряд, поэтому север у нас в голове, а юг в ногах. Жители этой страны строго придерживаются этих правил как для ночного сна, так и дневного отдыха. Они уверены, что есть поставить кровать в правильном положении, с утра будешь просыпаться с бодростью духа. Если же в спальне нет возможности поставить кровать так, чтобы спать головой на север, устройтесь в направлении головой на восток – это тоже допустимо, по мнению йогов.

Восточная методика Васту

Согласно древнеиндийскому учению Васту, каждый человек должен учитывать, куда спать головой – от этого зависит физическое здоровье и психическое состояние. Неправильно расположив кровать, вы не погрузитесь в глубокий сон и не выспитесь, а циркуляция внутренней энергии нарушится и это приведет к проблемам со здоровьем.

Так куда же спать головой по Васту? Учение категорически не рекомендует ложиться в направлении севера, так как у магнитного поля планеты есть направленность – от юга к северу. Точно так же направлено человеческое магнитное поле: энергия входит через голову и выходит из стоп. Следовательно, ложась спать на север головой, вы будто пытаетесь свести два магнита равными полюсами, а они отталкиваются. Исходя из этой логики, человеческий организм переносит деструктивное воздействие.

По восточному учению Васту нежелательно ложиться головой на северо-восток и северо-запад, а вот благоприятными направлениями считаются:

Головой на восток. Ложась спать головой в направлении вращения Земли, на тело воздействуют торсионные поля и мы подзаряжаемся. Укрепляется духовность, налаживается связь с божеством и развиваются положительные качества.
Сон головой на юг тоже полезен по Васту – так вы будете получать заряд энергии и гармонизировать с окружающим миром. Спящие в этом направлении люди имеют крепкое здоровье и отличаются долголетием.

По восточному учению не рекомендовано спать головой на запад. Это усиливает чувство эгоизма в человеке и приводит к прогрессированию заболеваний.

Куда рекомендуется спать головой по Аюрверде

Куда рекомендуется спать головой согласно веды под названием Аюрведа? Практикующие это древнеиндийское учение люди продлевают себе жизнь, соединяя воедино ум, физическое тело, душу и органы чувств. В общем, организм превращается в единое целое с космосом и окружающей средой.

По Аюрведе любые заболевания – это следствие потери гармонии между телом и душой. Учение гласит, что во сне мы подзаряжаемся энергией космоса, пополняем жизненные силы и становимся мудрее, но без правильного расположения кровати этого не достичь.

Сторонники этой системы индийской медицины рекомендуют спать с положением тела на север, так как это обеспечивает единение с божеством. Головой на восток тоже спать полезно, ведь это развивает духовные наклонности и интуиции. Можно также поставить кровать изголовьем на юг, но ни в коем случае не на запад, иначе вы будете лишаться сил и энергии.

Куда нужно спать головой по-христиански

В мире множество религий, кардинально между собой отличающихся, поэтому в каждой есть свои позиции относительно определенных действий. В нашей стране более распространено православие, поэтому выясним, куда нужно спать головой по-христиански? В вероисповедании не акцентируется на этом внимание, но есть мнение, что по православному лучше спать головой в следующих направлениях:

в южном для долголетия;
в восточном для укрепления связи с Богом.

А вот северное и западное направления не рекомендованы. Во многом это связано не с православием, а с народными приметами, пришедшими из далекого прошлого. С годами их начали связывать именно с христианством, хотя прямого отношения к нему они не имеют.

Согласно приметам, можно спать головой к двери, а вот ногами ложиться по направлению к ней нельзя (так из домов выносят покойных). Нельзя ложиться головой к зеркалу, так как это притягивает болезни и неудачи. Также считается, что нельзя спать головой к окну, но это скорее связано с тем, что при этом вас может продуть. К сторонам света это не имеет отношения, а вот способно ли это все повлиять на правильный и здоровый сон, решайте сами.

Что подсказывает здравый смысл

Иногда родители не знают, куда ребенок должен спать головой, и начинают изучать разные учения и суеверия, многие из которых часто расходятся, а это лишь затрудняет выбор. Если довериться здравому смыслу или интуиции, все окажется не так уж сложно.

Ложитесь спать в произвольных направлениях: сегодня на юго-восток, завтра на северо-запад, если комната позволяет производить необходимые перестановки. Через несколько ночей вы поймете, в какую сторону вам спится наиболее комфортно. Правильный результат могут исказить лишь магнитные бури, поэтому для чистоты эксперимента их придется отслеживать и брать в расчет.

И еще интересная информация к размышлению относительно расположения кровати и сторон света. Российскими учеными недавно проводилось исследование, участникам которого нужно было спать на полу в произвольном направлении. Утром проверялось влияние самочувствия и настроения на положение тела. В итоге оказалось, что переутомленные и уставшие добровольцы интуитивно ложились по направлению на восток, а находящиеся в возбужденном состоянии перед сном ложились головой на север.

Становится понятно, что единого и правильного для всех направления тела для сна не существует. Важно, чтобы ночью у вас была свобода для движений, а тело принимало удобное положение, и тогда вы будете высыпаться и восстанавливаться.

Мнение специалистов относительно того, куда спать головой

Изучением расстройств сна занимаются специалисты, называемые сомнологами, и есть даже раздел медицины сомнология. Так вот, они отмечают, что для восстановления сил и утреннего пробуждения в хорошем настроении требуется удобная кровать, свежий воздух в помещении и правильная подушка. В какую сторону спать и как будет стоять кровать, значения не имеет. К примеру, если вас мучает бессонница или вы не высыпаетесь, попробуйте лечь в другую сторону или передвинуть кровать, но зачастую причина не в направлении головы, а в физическом или психическом здоровье, или многих других факторах.

Надеемся, мы помогли вам разобраться с вопросом, куда спать головой – на север, восток, юг или запад? И еще отметим, что мнение сомнологов распространяется как на взрослого человека, так и на ребенка, поэтому спите так, как вам удобно, и ребенка укладывайте по такому же принципу!

www.sportobzor.ru