Звоните! С 7:00-23:00 8(495)220-16-19

Горнолыжные палки как подобрать


Горнолыжные палки: как выбрать?

При всей кажущейся малой значимости палок, они существовали в горных лыжах всегда. В самом начале истории горных лыж лыжники спускались с гор с альпенштоком, служившим для контроля баланса и изменения траектории спуска. Со временем длинный шест трансформировался в две более короткие горнолыжные палки.

У палок есть свои функции и назначения. Они нужны для облегчения выполнения поворотов, сохранения и поддержания баланса во время спуска. Горнолыжные палки помогут при передвижении на пологих участках или при маневрировании около подъёмника. При прохождении спортивных трасс палки используются для стартового разгона, блокировки древков ворот. Они помогают удержать равновесие и придают дополнительную уверенность в сложных ситуациях на крутом склоне, буграх, незаменимы при внетрассовом катании. С их помощью проще отстегнуть крепления, подняться после падения и т.п.

Вы можете особенно не беспокоиться о лыжных палках и технике уколов, когда берете палки в прокат, но при покупке собственных палок встает проблема выбора. Попробуем разобраться, как выбрать правильные палки для катания на горных лыжах.

Горнолыжная палка состоит из ручки, чтобы держать, наконечника, чтобы колоть, кольца, чтобы палка не проваливалась в мягкий снег, темляка и стержня, чтобы объединить всё в одно целое. Хотя ничего принципиально нового в конструкции лыжных палок ожидать не приходится, развитие конструкции и технологии в этой области продолжается.

Палки выпускаются различной длины, упругости и прочности, с различными изгибами и разными диаметрами колец.

Прежде всего, нужно правильно выбрать палки по длине, это залог безопасной езды и правильной техники катания.

Длина палки подбирается по росту лыжника и обычно составляет чуть меньше 3/4 собственного роста. Для детей длина палок лежит в диапазоне от 70 до 105 см, для взрослых — от 110 см до 145 см, с шагом в 5 см.

Рост (см) 150 155 160 165 170 175 180 185 190
Длина палок (см) 95-100 100-105 105-110 110-115 115-120 120-125 125-130 130-135 135-140

Хотя оптимальная длина палок зависит также и от пропорций конкретного человека, от соотношения размеров туловища и ног, от длины рук.

Для более точного выбора палок наденьте лыжные ботинки (или учтите высоту их подошвы) и, стоя на ровной жёсткой поверхности, переверните палку остриём вверх. Палку необходимо упереть в пол, отставив её немного вперёд.

Встаньте прямо, колени слегка согнуты. Если взяться за палку рукой под кольцом (рука параллельна полу), угол между плечом и предплечьем должен быть около 90°.

Техника безопасного катания допускает разброс — длина палок может быть на три-пять сантиметров больше или меньше подобранного значения. Опытные лыжники рекомендуют брать палки немного (5-7 сантиметров) длиннее. Такой подход объясняется тем, что палка при катании немного утопает в снегу на несколько сантиметров. Далее можно начинать подгонку палок укорачивая их на 1-1.5 см.

При правильной длине горнолыжных палок лыжник не должен испытывать проблем при вынесении палки вперёд для укола, при этом чувствовать как палка «цепляет» склон и помогает телу продвинуться вперёд над лыжами. При выборе горнолыжных палок для детей разброс допустим только в большую сторону, если не планируется менять палки каждый сезон.

Для скитура, лыжного туризма, лыжного альпинизма выпускают специальные телескопические палки, которые могут изменять длину. Телескопические палки могут применяться и в некоторых горнолыжных дисциплинах.

После выбора длины стоит обратить внимание на форму палки. Изгиб палки под рукояткой служит для опережения укола и для создания эффективной опоры на палку во время крутых поворотов на спуске. Опережающий изгиб снимает напряжение в предплечьях, делает катание безопаснее и минимизирует вероятность травмы кисти. Существует и другой вариант обеспечения безопасного использования палок: некоторые производители закладывают изгиб в форму ручки.

В скоростных горнолыжных дисциплинах предпочтение отдаётся изогнутым палкам. Прямые палки существенно повышают сопротивление воздуха. Изогнутая форма служит для убирания колец за туловище и, как следствие, уменьшает аэродинамическое сопротивление. Некоторые современные палки изгибаются сразу в двух-трёх плоскостях. Кроме того, в слаломе на рукоятке лыжных палок устанавливается специальная защита, которой слаломист отбивает древки ворот при прохождении трассы.

Не покупайте изогнутые палки, если вы не занимаетесь скоростным спуском. При произвольном катании по трассам такие нюансы будут излишними и приведут к дискомфорту при катании (да и к ненужным тратам).

Кольцо горнолыжной палки препятствует проваливанию палки глубоко в снег. Кольца имеют разный диаметр и подбираются в зависимости от типа склона. Кольца большого диаметра больше подходят для катания на лыжах по мягкому снегу или целине, чтобы палки не проваливались в рыхлый снег. При катании по подготовленным трассам, в парке или халфпайпе выбирайте палки с малым диаметром колец, такие кольца не будут мешаться и цепляться за лыжные ботинки. Спортивные палки имеют, как правило, конус вместо кольца (исключение — палки для специального слалома). Некоторые производители комплектуют горнолыжные палки сменными кольцами для различных условий катания.

Наконечником называется нижняя часть палки, которая контактирует со склоном. Обычно наконечники изготавливаются из нержавеющих сплавов различной твёрдости. В зависимости от формы они бывают конусообразные, «зубчатая коронка» и обратный конус. В обычных условиях наиболее распространённым и безопасным является наконечник обратный конус. Для ледяного склона предпочтительно выбрать «зубчатую коронку». Конусообразные встречаются реже.

Стержень — основа горнолыжной палки. Стержни могут быть изготовлены из материалов разной степени прочности. Чаще всего используются различные алюминиевые сплавы, сплавы на основе титана, карбон (углепластик), фибергласс (стекловолокно). Наиболее качественные палки изготавливаются из сложных комбинаций металла и композитных пластиков.

Прочность стержня измеряется в условных единицах жёсткости. Чем выше показатель жёсткости, тем выше качество алюминия и, соответственно, прочность лыжной палки. Палки для любителей имеют жёсткость от 4 до 4,5 единиц. Экспертные горнолыжные палки — 5-5,5 единиц. Палки с жёсткостью выше шести единиц используют спортсмены.

Большинство лыжных палок сделаны из алюминия различной прочности. Палки из карбона более лёгкие, но и более хрупкие и дорогие. Спортсмены обычно используют алюминиевые палки с наибольшей прочностью материала. Композитные палки спортсменами не используются по причине их хрупкости и малого момента инерции при блокировке вешек. Некоторые лыжники предпочитают жёсткость алюминия, в то время как другим нравится способность композитных палок скрадывать энергию удара.

Если вы находитесь ещё на начальном этапе катания, можно особо не задумываться, из чего и как сделаны палки. Достаточно того, чтобы они были конструктивно крепкими и качественными. В этом случае подойдут самые простые прямые палки из алюминия с обычной рукояткой и наконечником (жалом).

Темляк — ремешок, прикрепленный к ручке палки. Ремешок нужен, чтобы не потерять палку, если она выскальзывает из руки. Темляки имеют функцию регулировки по длине для подгонки петли по полноте предплечья. Регулировка темляка должна быть такой, чтобы рука ощущала поддержку снизу. Такое положение позволяет получить дополнительную опору, а значит и большее ускорение при старте. Кроме того, если разжать руку, палка повиснет на руке в наиболее безопасном положении. Спортивные горнолыжные палки оснащены темляками с функцией выстегивания, которая повышает безопасность использования палок на крутых склонах и больших скоростях. Так, как альтернативу темляку, компания LEKI разработала систему «Триггер», включающую не только рукоятку и ремешок лыжной палки, но и перчатку лыжника. Ремень постоянно закреплён на перчатке посредством застёжки на липучках и кнопок. Система может срабатывать от нажатия на крышку размыкателя. Предусмотрена и возможность отстёгивания в автоматическом режиме, если лыжник налетает на препятствие или палка отскакивает от лыжника.

Ручкой называют ту часть палки, за которую её держат при катании или ходьбе на лыжах. Ручки могут изготавливаться из различных искусственных материалов — пластик, каучук, пробка, неопрен, полиуретановая пена или ЭВА. Каждый из материалов имеют свой уровень сцепления для комфортного держания палки в различных условиях, несмотря на пот или осадки. За пробку и неопрен удобно держаться даже в мокром состоянии. Ручки из пористых материалов остаются «тёплыми», что очень важно в холодных ветреных условиях.

Наиболее оптимальными среди экспертов считаются ручки из морозоустойчивой резины, которые не скользят в руках и не «дубеют» при отрицательной температуре. Некоторые производители закладывают в форму ручки опережающий изгиб. Другие фирмы стремятся сделать ручку максимально «хваткой», закладывая опережающий изгиб в форму стержня. На некоторые модели ручек может устанавливаться защита кисти. Большинство спортивных горнолыжных палок допускают возможность установки щитков для защиты кистей.

Помните, что палки — это всё-таки расходный материал. Пробуйте, ищите свою идеальную пару. В некоторых случаях, возможно, стоит подождать распродаж в конце сезона и купить горнолыжные палки со скидкой. Обратите внимание, часто горнолыжные палки можно подобрать в соответствии с дизайном конкретных лыж, производители продумывают весь образ полностью.

sport-marafon.ru

Библиотека знаний. Горные лыжи. Палки

Для одних лыжников палки – это просто палки: предмет, которому совершенно не нужно уделять внимание. Другие относятся к палкам, как к точному инструменту, который в некоторых ситуациях оказывает крайне важное влияние на катание.

И действительно, именно благодаря палке мы постоянно ощущаем обратную связь со склоном, получаем информацию о состоянии снега в данный момент времени, поддерживаем баланс, а в случае необходимости исправляем критическую ситуацию. И то, как вы воспринимаете палки, является самым важным аргументом при их выборе.

Слишком длинные или тяжелые палки могут быть громоздкими и неповоротливыми, а слишком короткие не обеспечат правильный баланс при катании.

Палки должны быть достаточно прочными, чтобы обеспечить опору в нужный момент, достаточно легкими, чтобы ваши руки уставали не слишком сильно.

Пока вы только начинаете кататься, вам подойдут любые палки, если они нужной длины.

По мере роста опыта вам могут потребоваться другие палки, с лучшим соотношением прочность-вес.

Так что прочитайте этот материал – он поможет вам принять правильное решение при покупке палок. Ключевыми параметрами выбора являются назначение, длина, рукоятка, темляк, древко, кольцо и наконечник палки.

Палки для подготовленных склонов

Большинство палок выпускается для катания по подготовленным склонам или катания all-mountain, то есть почти в любых условиях. У таких палок древко, как правило, сделано прямым

a

, а кольцо небольшое

b

.

Палки для соревнований

Такие палки часто имеют изогнутое древко

a

для лучшего соответствия специальным требованиям различных горнолыжных дисциплин: слалома, слалома-гиганта, супер-гиганта или скоростного спуска. Кольцо маленькое, обтекаемой формы

b

. Древко делается из композитных материалов

c

, чтобы его можно было сделать тоньше и прочнее, встречаются древки овальной или треугольной формы, благодаря чему их прочность значительно увеличена.

Палки для целины и больших спусков

Такие палки лучше подходят для катания по мягкому глубокому снегу. Как уже было сказано, они отличаются кольцами большого диаметра

a

, благодаря чему лыжник получает опору даже в мягком снегу. Помимо этого, такие палки могут отличаться увеличенным диаметром древка

b

, чтобы они могли противостоять ударам о деревья и камни.

Палки для фристайла

В парках часть лыжников катается вообще без палок, но другая часть использует палки для улучшения баланса при выполнении трюков. Соответственно, выпускаются и специальные палки для фристайла, катания в парках и пайпе.

Они, как правило, короче all-mountain моделей, чтобы не создавать помех на рейлах или боксах. Помимо этого, рукоятки таких палок простые – из резины

a

, а вместо темляка кевларовый шнурок на шарнире

b

, обеспечивающий полное вращение «темляка».

Длина палок

Чтобы выбрать длину, наденьте горнолыжные ботинки или городскую обувь с небольшим каблуком. Поставьте перевернутую рукояткой вниз палку на пол и держите ее под кольцом так, чтобы сустав большого пальца руки касался кольца. Если при этом локоть оказался согнутым под прямым углом – это правильно. Если угол меньше прямого, возьмите палку короче. Если угол больше – длиннее.

Шаг длины палок, как правило, составляет 5 см, если вам нужны палки промежуточной длины – просто возьмите палки ближайшего размера.

Если вы постоянно катаетесь по глубокому снегу или в парке, палки выбираются короче – их длина подбирается индивидуально, в общем случае они должны быть как минимум на 5 см короче общепринятого размера.

Рукоятка

Рукоятку палок обычно делают из пластика

a

или резины

b

, реже встречается пробка

c

. Форма и размеры рукояток рассчитаны так, чтобы их было удобно держать рукой в перчатке. Форма рукоятки тоже может быть разной, например, с выемками под каждый палец

d

или с отдельным углублением анатомической формы для указательного пальца

e

. Палки усовершенствованной конструкции оснащаются рукояткой из двух или трех различных материалов

f

.

Каждая зона таких палок выполняет свою роль: одна зона как бы «прилипает» к перчатке, не давая руке смещаться, вторая может быть сделана из более жесткого и плотного материала, чтобы обеспечить прочность конструкции, а третья быть мягкой, при обхвате она точно повторяет рельеф вашей руки и обеспечивает комфорт при длительном катании.

Наденьте перчатку и проверьте какая палка лучше лежит в вашей руке.

Темляк

Темляк нужен чтобы не потерять палку, если она выскользнет из руки. Темляки в большинстве случаев делаются из прочного нейлона, реже из кожи.

Длина темляка регулируется, в более дорогих моделях палок используются довольно сложные системы регулировки

a

и мягкие накладки

b

(чаще всего из неопрена). Некоторые производители выпускают специальные модели темляков с механизмом автоматического отстегивания в случае критической нагрузки, когда возникает риск получения травмы. Одна из компаний выпускает систему, в которых темляк встроен в конструкцию перчатки

c

. Палка просто пристегивается к перчатке через петлю и крючок. Такие палки можно использовать с темляком или без темляка, если приобрести специальные перчатки.

Древко

Детские палки самые тонкие, диаметр древка у женских палок больше, еще больше диаметр древка у палок для фрирайда.

Диаметр древка у горнолыжных палок из алюминиевого сплава, как правило, в пределах 16-18 мм, в зависимости от назначения палок.

Материалы и конструкция древка могут быть различными:

Наиболее часто встречаются палки с древком из алюминиевого сплава

a

.

Такие палки очень популярны благодаря невысокому весу и достаточной прочности, которая зависит от различных добавок, например, магния, кремния или цинка в составе сплава. Стоимость таких палок колеблется в широких пределах, она зависит от типа сплава и сложности конструкции рукоятки и темляка.

Палки из углепластика

b

(карбона) заметно легче алюминиевых при довольно высокой прочности, что позволяет делать их тоньше и легче.

Такие палки выпускаются в премиум-сегменте, а также для спортсменов и тех экспертов, которым необходима максимальная эффективность и низкий вес палок.

Как правило, при изготовлении в стекловолокно добавляют волокна карбона, от соотношения в составе материала волокон различного типа зависит прочность палок и их вес – такие палки легче и более пружинистые, чем палки из алюминия.

Древко некоторых моделей палок может состоять из двух деталей: в зоне рукоятки используется алюминий, а ниже – композитный материал

c

.

Такие палки обладают всеми преимуществами композитных палок в наиболее важной – нижней части, где палки испытывают наибольшие нагрузки, при этом вес этой части снижен. Вращательный момент у таких палок гораздо ниже, чем у алюминиевых, поэтому кататься с ними легче.

Существуют и трех, и четырехколенные телескопические раздвижные палки.

Они используются в ски-туре, когда на подъемах удобнее использовать более короткие палки, чем на спусках. Такие палки используют и сноубордисты: идти вверх пешком удобнее с палками, а при спусках их можно сложить

a

и убрать в рюкзак.

Наконечник

Чтобы палка надежно держала при уколе даже на леденистом гладком склоне, наконечник делается специальной формы – в виде коронки или вогнутой полусферы

a

, из закаленной стали, благодаря чему он не нуждается в заточке и долго не тупится. Более дорогие палки оснащаются наконечником из еще более износостойких материалов, например, из победитового сплава.

Каждый производитель разрабатывает дизайн палок, который соответствует определенным моделям лыж, так что подобрать палки, которые будут вам удобны и при этом гармонировать с лыжами, вы сможете в любом хорошем магазине.

www.sportmaster.ru

Как подобрать лыжные палки

Хотите отправиться в горы или провести день на свежем воздухе, и уже присмотрели себе пару чудных лыж? А как же палки? Без правильно подобранных лыжных палок фантазии останутся лишь фантазиями! Как же сделать оптимальный выбор лыжных палок, не рискуя испортить себе отдых?

Общая информация о лыжных палках

Пожалуй, лыжные палки – один из самых важных элементов во всей экипировке лыжника. Выбирая их, нужно принимать во внимание ключевой параметр – длину.

Не важно, будут ли это облегченные палки из современных материалов, с множеством удобных и полезных свойств, например, отделяющимися ручками или уникальным острием, главное, чтобы они подходили к росту лыжника. Если этот элемент обмундирования окажется слишком длинным или слишком коротким, остальных плюсов можно просто не заметить.

палках руки придется поднимать выше нормального положения, а это значит, что положенного изгиба в локте не будет, а вместе с ним пропадет и нужный импульс для корректного входа в поворот. Используя слишком короткие палки, лыжник просто уменьшает время, нужное ему для входа в поворот, и лишает себя опоры, тем самым вынуждая себя наклоняться сильнее. Вывод прост и очевиден – лыжные палки нужно подбирать с умом и по росту.

Палки для горных лыж

Как выбрать лыжные палки по длине? 

Чтобы подобрать длину палки для горных лыж оптимальной длины, нужно сжать в кулак перевернутую палку под ее стопором (кольцом), прижать локоть к телу. Плечо и предплечье в таком положении будут находиться под прямым углом друг к другу. Нижняя часть сжатого кулака будет расположена на уровне талии или немного выше нее. Такая примерка делается в горнолыжных ботинках в домашних условиях или в стойке на лыжах, если палки подбираются на снегу.

Таблица для подбора длины горнолыжных палок по росту:

Палки бывают прямыми и кривыми. Если прямые можно условно назвать универсальными, подходящими как новичкам, так и опытным катающимся, то кривые нужны для спортивной езды. Так, на скоростных спусках, или в слалом-гиганте они несколько улучшают аэродинамику.

Телескопические палки нужны для ски-туристов, и могут использоваться даже начинающими (при условии, что лыжник согласен собирать и разбирать их каждый раз).

Материал древко. Алюминиевое древко легкое и удобное в использовании, достаточно прочное, чтобы выдержать все ошибки начинающего лыжника. Композитное древко легко сломается при ударе или сильной нагрузке, стеклопластик и углепластик могут не выдержать даже небольшого надреза кантом лыжи.

Ремешок для руки на палках называется темляком. Используется для того, чтобы палка не потерялась, и для создания опоры руке. Хорошо, если петля имеет пряжку, чтобы ее можно было подогнать по руке. При правильном подборе темляка и длины палки, при езде рука будет опираться именно на этот ремешок, запястье будет двигаться в ней свободно, а сжатая в кулак кисть не будет выскальзывать.

Кольца на нижней части палки нужны для создания дополнительной опоры, удержания палки на необходимом уровне (чтобы она не уходила глубже в снег) и обеспечения безопасности. Если горнолыжные палки используются только для катания по специальной трассе, можно обойтись и маленькими кольцами, а для фрирайда и катания по только что выпавшему снегу нужны кольца большого размера.

Наконечник – металлическая (в детских лыжных палках металл не используют) деталь на нижнем конце палки, которая помогает отталкиваться при езде. Наконечники для лыжных палок бывают двух видов: в форме обратного конуса (универсальная форма) и в форме зубчатого острия, используемого для катания по льду.

Ручка палки подбирается индивидуально, но главное, чтобы она не была скользкой или гладкой.

Палки для беговых лыж

Чтобы рассчитать длину лыжной палки для конькового хода, от роста взрослого человека нужно отнять около 20 см. Считается, что результат этого и будет подходящей высотой палок. Если руки у лыжника сильные, он может использовать и более длинные палки, однако их верхняя точка должна находиться не выше мочки уха и не ниже плеча. Для детей длина палки подбирается по аналогичной схеме.

Для классического хода нужны лыжные палки длиной на 30 см ниже роста катающегося, такой же размер палок нужен и для внетрассового катания.

Таблица для подбора длины беговых лыжных палок:

Палки для беговых лыж подбираются из любых материалов: углепластика, алюминия и так далее. Так как риски сломать или согнуть палку при таком катании уменьшаются, нет необходимости ориентироваться на умения лыжника. Впрочем, для внетрассового катания лучше взять алюминиевые лыжные палки. Если вы – не профессиональный спортсмен, выбирайте исключительно прямые палки, кривые же никак не скажутся на производительности лыжника.

Темляк (ремешок для руки) для таких лыжных палок может быть изготовлен как из кожи, так и из синтетического ремешка, однако кожа предпочтительнее: этот материал мягче и не будет натирать руку при продолжительном катании.

Кольца для палок должны быть большого размера: беговые лыжи предполагают катание по целине и вне трасс, а значит, большой диаметр колец просто необходим, чтобы палка не уходила глубже в толщу снега. Для жесткого снега и накатанной трассы подходят кольца диаметром до 5 см, до 8 см – кольца для снега средней твердости, а кольца диаметром до 12 см используются для катания по целине.

Ручка для беговых лыж также не должна быть гладкой или скользкой, а оптимальным вариантом станет рифленая ручка из мягкой резины с пальцевыми выемками и уступом внизу.

Топ-5 лучших производителей палок

Советы и предостережения

Производство лыжных палок — видео

А теперь предлагаем вам посмотреть, как изготавливаются качественные лыжные палки.

А какими палками для катания пользуетесь вы? Расскажите нам о том, как вы их выбирали! Это информация будет полезной тем, кто еще только учится кататься и выбирает свои первые палки для лыж.

www.lifejourney.club

❶ Как выбрать горнолыжные палки

Многие начинающие лыжники не придают большого значения выбору горнолыжных палок, в то время как они являются очень важной составляющей при скоростных спусках. Как же правильно выбрать горнолыжные палки?

Инструкция

Не покупайте дорогие палки. Помните, что палки – это расходный материал. Особенно при обучении катанию на начальных этапах. Не предъявляйте особых требований к материалам, из которых сделаны горнолыжные палки. Главное, чтобы они были прочные, не ломались и не гнулись при падении. Покупайте палки, сделанные из алюминия. Такие палки имеют наиболее низкую цену и в случае ее поломки вы сможете ее заменить на новую с минимальными потерями для вашего кошелька. При выборе горнолыжных палок правильно подберите ее длину. Это залог безопасной езды и правильной техники катания. Для подбора длины горнолыжной палки наденьте горнолыжные ботинки, в которых обычно катаетесь на склоне, встаньте прямо и возьмите палку за рукоятку. Угол сгиба вашей руки в локте при этом должен быть равен 90 градусам (еще один критерий – когда вы держите палку, то ваше предплечье должно быть параллельно земле). Это стандартная схема подбора горнолыжной палки по длине. Но эксперты рекомендуют выбирать палки на пять, семь сантиметров побольше. Такой подход объясняется тем, что палка при катании немного утопает в снегу на несколько сантиметров. Не покупайте изогнутые палки, если вы не занимаетесь скоростным спуском. Изгиб такой палки предназначен для того, чтобы убрать наконечники за туловище, и тем самым уменьшить сопротивление воздуха. При катании по расчищенным трассам в свое удовольствие такие нюансы будут излишними и приведут к дискомфорту при катании (да и к ненужным тратам). При катании по подготовленным трассам выбирайте палки с малым диаметром колец. Кольца не будут мешаться и цепляться за лыжные ботинки. Но при катании по целине такие кольца не помогут. Здесь нужен больший диаметр, чтобы палка не проваливалась в снег. Помните, что помимо перечисленных характеристик, любая палка обладает индексом прочности и упругости. Чем выше цифра серии палки, тем выше качество алюминия и, соответственно, прочность лыжной палки. Серии HTS рассчитаны на лыжников продвинутого уровня, в то время как любители могут остановить свой выбор на серии TS.

Видео по теме

Обратите внимание

Часто, только начинающие кататься лыжники, не придают особого значения горнолыжным палкам. Это не совсем правильно, так как палки являются достаточно важным элементом. Именно от них в технике катания начинающего лыжника зависит многое. И именно по этой причине необходимо разобраться с тем, как правильно выбрать данный элемент горнолыжного снаряжения.

Полезный совет

Как выбрать горнолыжные палки. На что следует обратить внимание при выборе.  Выбор горнолыжных палок. При выборе обращайте внимание на ее длину, в противном случае будет нарушена Ваша равновесная стойка, и правильное положение верхней части тела. Чтобы определиться с длинной палки, которая подходит Вам, следует надеть лыжные ботинки (т.е. прибавить несколько см. в росте) и встать на лыжи, держа в руке палку острием вверх.

Источники:

Распечатать

Как выбрать горнолыжные палки

www.kakprosto.ru


Смотрите также