Как избавиться от запаха сигарет на руках быстро
Как избавиться от запаха сигарет на руках
«Как убрать запах сигарет с рук?», – именно таким вопросом задается множество курильщиков, а в особенности начинающие, которые пытаются скрыть факт курения. Чаще всего с данной проблемой пытаются бороться молодые люди, ведь именно они прячутся от родителей и знакомых, и всеми возможными методами маскируют признаки курения.
Среди старшей категории населения, неприятный запах хотят устранить люди, работа которых выполняется руками в непосредственном взаимодействии с человеческой кожей (доктор, визажист, косметолог). Специалисты дорожат своими клиентами и навыками, и не хотят, чтобы их посетители променяли их на некурящего конкурента.
Существуют курильщики, которые, несмотря на наличие пагубной привычки, не любят сигаретный аромат на руках. Кроме этого, родственники никотинозависимого могут постоянно напоминать ему о дискомфорте, который он им приносит. В процессе курения от сигареты исходит благовония табачного дыма, и именно они въедаются в кожные покровы. Если человек курит мало, то до употребления следующей дозы никотина запах табака пропадает, а вот у людей, выкуривающих в день свыше пачки сигарет, устранить неприятный запашок очень сложно.
Если своевременно выявить данную проблему и начать ее решать как можно раньше, то неприятное амбре можно устранить очень быстро. Кто-то пытается прибегнуть к таким методам, как курение в перчатках либо использование для этих целей палочек, но, мало того, что это неэффективно, но и выглядит очень смешно. Некоторые люди вспоминают про такое приспособление, как мундштук, но говорят, что от него также мало пользы.
Представительницы прекрасного пола для устранения аромата используют духи, но при смешивании двух ароматических композиций, получается только хуже.
Мыло считается самым быстрым и распространенным методом по устранению неприятного запаха с рук К самым популярным средствам для борьбы с неприятным запахом сигарет на руках, стоит отнести:
- мыло;
- антисептик;
- влажные салфетки;
- кофе;
- ароматизаторы, природного происхождения.
Далее более подробно о каждом методе.
Самым банальным и примитивным методом устранения запаха курева, считается простое мытье рук с помощью различного мыла. Для того чтобы данная процедура давала эффект, необходимо мыть руки после каждого акта курения. А если мыло включает в себя ароматизирующие компоненты, то они способны в некоторых случаях полностью нейтрализовать неприятный аромат. При проведении процедуры очищения кожных покровов особое внимание стоит уделить той руке, в которой человек держит сигарету.
При мытье рук следует придерживаться такого правила: руки необходимо мыть только в холодной воде. Кипяток или теплая вода не подойдет для данной цели. Для лучшего эффекта стоит вымыть лицо, так как это поможет устранить дым, которые проник в кожные покров лица. У людей с бородой или же усами, запах сигарет сохраняется очень длительное время.
Антисептики
Антисептические растворы входят в тройку лидеров подручных средств, которые помогают избавиться от запаха сигарет. Антисептики находятся в широком доступе, их можно купить в любом супермаркете, а также аптеке. Имеют несколько форм выпуска, что позволяет угодить даже самому требовательному покупателю.
В продаже можно встретить такие формы:
Ассортимент антисептиков очень широкий, и даже самый требовательный покупатель может выбрать себе средство по душе Независимо от разновидности средства, все они в своем составе содержат этиловый спирт. Именно он помогает полностью избавиться от специфического аромата сигаретного дыма. Не стоит переживать из-за того, что теперь руки будут пахнуть спиртом, так как он очень быстро выветривается. Некоторые производители выпускают специальные препараты, которые обладают способностью к полному устранению неприятного аромата табака.
Данные формы обладают очень высокой эффективностью, в отличие от обычных антисептиков. К сожалению, их ассортимент очень маленький и мало мест где они продаются. Особым недостатком антисептических средств является то, что при регулярном их использовании кожные покровы рук огрубевают. Этот факт объясняется тем, что этанол обладает способностью забирать влагу с кожи и испарятся вместе с ней. И появляется совсем новая проблема – это сухость кожных покровов на руках.
Влажные салфетки
Влажные салфетки помогают бороться с неприятным амбре. Они являются очень удобным подручным средством. Их всегда можно носить с собой, а также они не занимают много места в сумке или кармане.
Чем убрать перегар в домашних условиях?Практически все курильщики очень активные люди и постоянно находятся в движении, поэтому перекуры всегда осуществляются в движении. Именно поэтому влажные салфетки являются наилучшим вариантом дорожного средства от запаха табачного дыма.
Влажные салфетки – это самый мобильный способ в борьбе с ароматом табака. Их изготавливают из специального нетканого материала, который пропитывают антибактериальными растворами. Ведь именно он способен устранить благовония сигарет, а также обладает увлажняющим эффектом.
Наилучшим эффектом обладают салфетки, в состав которых входят ароматические композиции. Чтобы полностью избавится от запаха, необходимо использовать две салфетки, одна необходима для рук, а второй стоит протереть лицо. Не стоит экономить если не хватает двух салфеток, то стоит взять еще, а не применять одну и ту же салфетку для протирки лица и рук, так как можно перенести инфекцию с кожных покровов рук на лицо.
Влажные салфетки имеют особые преимущества перед другими методами ликвидации неприятного аромата. Они способны увлажнять кожные покровы рук, а также они находятся в широком доступе. Салфетки очень популярны в современном мире и находятся в сумке каждого человека, даже не курящего.
Выбор стоит остановить на проверенных марках, с пометкой «гипоаллергенно», так как это позволит снизить риск развития аллергических реакций.
Кофейные зерна относятся к категории сильных ароматизаторов, и составляют сильную конкуренцию запаху табака в плане въедливости. Но в сравнении с ароматом сигарет, пахучесть кофе нравится многим людям. Для того чтобы руки стали приятно пахнуть, после очередной дозы никотина, стоит взять несколько зерен кофе и потереть их в руках. Также для этих целей можно использовать кофейную гущу, с ней проделываются аналогичные манипуляции.
Данный способ отлично подойдет для представительниц прекрасного пола, кроме устранения неприятного запаха, кофейные зерна они могут использовать с косметической целью. Самым распространенным косметическим средством является скраб. Но как бы идеально все ни казалось, есть определенные минусы такой манипуляции, кожные покровы на руках становятся коричневыми, но, чтобы устранить данный дефект, необходимо просто помыть руки с мылом.
Зерна кофе являются сильным ароматизатором, а также их можно использовать в косметических целях Ароматизаторы природного происхождения
Если от рук сильно воняет, то можно воспользоваться природными ароматизаторами, но данный метод прекрасно подойдет для домашней обстановки, если перекур осуществляется в спокойной обстановке, а не в движении. Именно в этом случае можно применять подручные средства, например, кожура цитрусового плода (апельсин, лимон, мандарин). Кроме аромата табака, таким способом можно убрать и другие неприятные запахи. Цитрусовые идеально подходят для этих целей, так как в их состав входит эфирные масла, которые помогают маскировать инородные ароматы.
Мундштук
Кроме всех вышеперечисленных методов с ароматическими добавками, можно использовать специальное приспособление – мундштук. Данный прибор используют курильщики со стажем, так как они используют сигареты с высоким содержанием никотина, и соответственно, аромат от них исходит специфический. Мундштук был очень популярен во времена, когда были в ходу сигареты без фильтра.
Заядлые курильщики пытались выделиться в своем окружении, они заказывали прибор по индивидуальному эскизу у именитых мастеров, да бы отличаться от других. Мундштук представляет собой длинную трубку, внутрь которой вставляют сигарету, то есть прибор выполняет функцию фильтра. При курении через трубку значительно понижается уровень токсических соединений, которые попадают в человеческий организм, а также отпадает необходимость держать сигарету руками.
В современном мире мундштук потерял свою популярность, его используют лишь истинные ценители табака Трубка не является дефицитным товаром, ее можно приобрести во многих специализированных магазинах. Важной составляющей мундштука считается охладитель, иначе в приобретении не будет смысла. Все методы помогаю устранить запах табачного дыма лишь на некоторое время, стоит помнить о том, что при следующей затяжке аромат вернется. Поэтому самым лучшим методом в борьбе с табачными благовониями на руках, считается полный отказ от курения.
hvatitpitkurit.ru
Как избавиться от запаха сигарет на руках?
Запах сигарет – это проблема, волнующая всех людей, в том числе и некурящих. Употребляя никотин мы пропитываем каждый уголок нашей окружающей обстановки этим едким запахом. Большая проблема заключается в том, что этот запах, не только летает в воздухе, он также присутствует и в помещениях, на одежде курильщика, и даже на руках.
Многим знакома эта ситуация, особенно тем, кто старается скрыть от родителей, то, что они злоупотребляют табаком. Но это явление волнует не только бедных школьников, а так же, уже абсолютно зрелых людей, но которых, к сожалению, тоже настигла данная учесть.
Длительное время данный процесс всё больше усугубляет ситуацию и вскоре курильщик заметит, что его руки пахнут сигаретами настолько сильно, что просто не знаешь, куда от него спрятаться. Так же, кожа на руках огрубевает, и ногти становятся жёлтыми. И всё это, последствия всего лишь того, что человек держит сигарету в руке, даже без затяжки приносит себе вред.
Как бороться с запахом сигарет на руках
- Понятное дело, что, если курильщик уже с большим стажем, то напрочь избавиться от запаха сигарет не удастся, но можно постараться хотя бы немного скрасить эту проблему. И самым главным является регулярное мытьё рук. Как бы банально это не звучало, но это то, о чём большая часть планеты забывает, несмотря на то, что к этому правилу нас приучают ещё с раннего детства. Ухаживая таким образом за своими руками, можно немного приглушить злостный запах.
- Использование специализированных антисептиков для кожи рук, влажные салфетки, а так же крема для рук. Это не только поможет избежать неприятного запаха, но и улучшит состояние кожи, обогатит необходимыми элементами и не даст полностью убить кожу.
- В домашних условиях можно прибегнуть к народным средствам и вспомнить лучшего борца с микробами, а именно, уксус. Он не только убивает запах, но и все микробы, которые переносятся с фильтра сигареты на руки.
- В данный период времени, на наших рынках появились новейшие средства, которые предназначены специально для борьбы с запахом сигарет на руках. Но проблема в том, что средства из данной категории появились на рынках сравнительно недавно, это значит, что их очень тяжело достать, и в большинстве мест они просто не стоят тех денег, за которые их продают. Поэтому, не каждый сможет позволить себе данной удовольствие.
Конечно же, все перечисленные методы не справятся с проблемой, о которой было заявлено выше, но прибегая к таким, достаточно простым правилам, можно немного помочь себе и в борьбе с недугом. Но есть так же ещё два более верных пути решения проблемы:
- Курить как можно меньше, чтобы всё накопившееся на пальцах успевало выветриваться, достигая тем самым хоть какого-то периода без запаха.
- Бросить курить. Это метод, который сразу же решит все вопросы, связанные со здоровьем человека. Уже через пару дней можно будет забыть о том, что вы когда-то раньше боролись с неприятным запахом от рук.
Несмотря на то, что многие курят для того, чтобы расслабиться или успокоиться, они, судя по всему, не понимают того, что запах сигарет изо рта, от рук, от одежды, везде, где он находится – это всего лишь мелочь, по сравнению с тем, чего они смогут добиться, если немедленно не прекратят злоупотреблять никотином. Все проблемы имеют свой источник, и чтобы побороть развившийся недуг, необходимо непосредственно воздействовать на «очаг возгорания» проблемы поэтому чтобы в скором времени не сидеть на различных форумах и искать информацию о той или иной проблеме, лучше вообще напрочь избавить себя от всех возможных последствий.
Бросьте курить, чтобы зажить новой жизнью.
Оцените статью: (1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...sigaretazlo.ru
Как убрать запах сигарет с рук
Запах сигарет относится к категории тех ароматов, которые не всегда приятны людям. Этот аромат имеет настолько большую силу, что способен впитываться почти во все поверхности. Не только одежда, но и кожа и волосы курильщика пропитывает стойкий табачный запах. Для многих людей подобное явление может стать настоящей проблемой, когда их работа связана общением с людьми. Помимо этого, навязчивый запах может быть неприятен и самому курильщику. Именно для таких людей мы расскажем, как курить, чтобы не было запаха табака на руках.
О табачном дыме
Когда человек находится только в начале пути к вредной зависимости от сигарет, промежуток между перекурами составляет довольно большое количество времени. Такие перерывы могут длиться несколько часов. За это время запах, въевшийся в кожные покровы, успевает улетучиться. Но более частое употребление табачных изделий приводит к определенным изменениям. Кожа человека становится более грубой, изменяется цвет ногтевых пластин, а сами конечности покрываются мелкими морщинками. Что интересно подобное может произойти, даже если человек просто держит зажженную сигарету в руках.
Каждый раз, когда человек курит сигарету, табачный запах буквально въедается в его кожу Но не стоит думать о том, что подобные явления носят лишь косметический характер. Проникая через поры, вредные вещества попадают в сосудистую систему, где по кровотоку распространяются по каждой клеточке организма. То есть, для того чтобы подвергнуть себя вредному влиянию табачного дыма совсем не обязательно использовать сигареты по назначению.
Когда становится ясно, насколько опасен для здоровья подобный аромат, необходимо рассмотреть способы борьбы с ним. Все нижеперечисленные способы просты в использовании и доступны каждому человеку.
Мыло – лучший антисептик
Для того чтобы избавиться от запаха сигарет на руках, в первую очередь необходимо после каждого перекура мыть руки. Мыло с ароматизированными добавками лучшее средство для нейтрализации любых неприятных запахов. Осуществлять упор необходимо именно на ту руку, которой вы держите сигарету.
Знайте, что использовать нужно только холодную воду. Теплая вода или кипяток, к сожалению, не приносят необходимой пользы. Также стоит умыться, чтобы свести к минимуму табачный запах, въевшийся в лицо. Обычно от этого страдают люди, носящие густую бороду или усы.
Влажные салфетки
Использование мыла — хороший способ не только избавиться от неприятного запаха от рук, но и продезинфицировать их. Однако прибегнуть к его использованию можно далеко не всегда. В тех случаях, когда вы находитесь на улице, отбить запах сигарет от рук помогут влажные салфетки.
Многие люди находятся в частых разъездах по городу и в связи с этим устраивают перекуры буквально «на бегу». Если вы узнаете себя в подобной ситуации, то лучший выход носить с собой небольшую упаковку этого гигиенического средства. Влажные салфетки, изготавливаемые из нетканых материалов, пропитаны специальным антибактериальным составом, который не только успешно устраняет следы использования сигарет, но и увлажняет кожный покров. Особенно хорошо помогают те изделия, которые имеют в своем составе ароматические добавки. Желательно использовать сразу несколько салфеток. Одной протираются руки, а другой лицо.
Не нужно экономить и использовать одну салфетку, так как это может способствовать перенесению микробов с кожи рук на лицо.
Заядлому курильщику раз и навсегда избавиться от табачного запаха, который источают его руки, просто невозможно У использования салфеток есть два определенных плюса:
- увлажнение кожи;
- доступность.
Подобные изделия сейчас находятся на большой волне популярности. Очень важно покупать изделия только от проверенных производителей. Только в данном случае можно свести к минимуму риски, связанные с появлением аллергических реакций.
Антисептики
Еще один популярный продукт — это жидкости-антисептики. Эти средства находятся в широкой доступности, и приобрести их можно как в аптеке, так и любом магазине. Антисептики изготовляются во множестве различных форм. На сегодняшний день особым спросом пользуются:
Все эти продукты объединяет один компонент, который находится в составе – это спирт. Именно характерный запах спирта с легкостью устраняет неприятный табачный аромат. Что примечательно сам запах спирта выветривается буквально через несколько минут после использования.
Существуют даже специальные средства, направленные именно на устранение табачного аромата. Подобные гигиенические средства действуют намного эффективнее аналогов, однако найти место, где они продаются достаточно проблематично.
К минусам подобных продуктов можно отнести тот факт, что регулярное их использование приводит к огрубению кожных покровов. Все дело в том, что спирт впитывает влагу, а потом испаряется вместе с ней. Это приводит к тому, что кожа рук постоянно страдает от сухости.
Природные ароматизаторы
Давайте разберем, что такое природные ароматизаторы и как избавиться от запаха сигарет от рук с их помощью. Эта методика подходит лишь тем людям, которые любят выкурить сигарету в спокойной обстановке, сидя на кухне или балконе. Когда подобные перекуры не носят регулярный характер, избавиться от запаха табака на кожных покровах можно при помощи кожуры любого цитрусового плода. Именно с помощью свежей кожуры можно бороться не только с неприятными запахами от рук, но и даже в комнатах. Все дело в том, что кожура плодов цитрусового семейства содержит в своем составе определенные компоненты, имеющие сходство с эфирным маслом.
Для того чтобы запах сигарет не задерживался на руках, меры по его удалению нужно предпринимать каждый раз после контакта с сигаретой Эти компоненты обладают не только дезинфицирующим действием, но и свойством антисептика. Также сок этих фруктов отлично влияет на состояние кожных покровов. Подобные ингредиенты часто применяются в домашних условиях для создания косметических масок. Их использование увлажняет кожные покровы и благоприятно влияет на их цвет. Кроме того, регулярное использование лимонной кожуры позволяет укрепить ногтевые пластины. Также избавиться от неприятного запаха можно растерев в руках кусочек имбирного корня.
Кофе – наше всё
Наверняка среди читателей, есть настоящие почитатели этого благородного напитка. Кофейные зерна могут составить сильную конкуренцию табачному дыму в плане «въедливости». Но мало кто скажет, что подобный аромат является неприятным. Для того чтобы отбить запах сигарет от рук, достаточно немного потереть зерна или кофейную гущу в руках. Через несколько мгновений неприятный запах полностью исчезнет. На руках останется лишь тонкий аромат кофейных зерен.
Подобная мера отлично подойдет любой девушке, так как кофе не только обладает способностью уничтожать неприятные ароматы, но и может стать отличным косметическим средством. Очень часто кофейная гуща используется как скраб для кожных покровов.
Недостаток подобного метода заключается в том, что после его использования руки приобретают характерный коричневый оттенок. Но мытьё рук с мылом легко решит эту «проблему».
Уксус
Уксус используется наряду с различными ароматизаторами не только для удаления неприятных запахов с кожи, но и в квартире. Применять уксусную эссенцию можно и при стирке вещей, пропитанных неприятными ароматами. Обычный столовый продукт способен не только нейтрализовать вызывающий отвращение аромат, но и уничтожить множество микробов.
Уксус, изготовленный на основе натуральных компонентов, действует на кожу значительно мягче, чем столовое изделие. Кроме того, после его использования остаются тонкие ароматы фруктов, которые не вызывают раздражения. Используя подобные продукты можно «убить» несколько целей. Во-первых, уничтожить неприятный запах, а во-вторых, насытить кожные покровы антиоксидантами и витаминами.
Помимо этого, использование этого средства носит и косметический характер. Благодаря составу продукта, кожа получает все необходимые ей микроэлементы, что придает ей свежий вид и эластичность.
Важно помнить, что это продукт относится к категории раздражителей. После его использования обязательно нужно ополоснуть руки водой.
Больше всего никотина остается на коже лица, губах и особенно на пальцах, которые держат сигарету Мундштук
Когда человек использует крепкие сигареты, его кожа и одежда пропитывается сильным табачным запахом. Как убрать запах сигарет с рук в подобной ситуации, сказать довольно сложно, так как подобные изделия обладают особой «въедливостью».
Одной из мер для борьбы с неприятным ароматом может стать такое простое изделие, как мундштук. Его использование было довольно популярно во времена сигарет без фильтра. Многие курильщики заказывали мундштуки у мастеров резьбы по дереву, чтобы их «трубка» отличалась от остальных.
По своей форме изделие напоминает длинную трубку, в которую вставляют табачное изделие. По факту, это изделие выполняет функции сигаретного фильтра. Использование мундштука позволяет снизить концентрацию вредных соединений, попадающих в организм, так как их большая часть оседает на внутренних стенках. Кроме того, человек не касается пальцами зажжённой сигареты, что в огромной степени снижает вероятность появления неприятного запаха.
Купить мундштук довольно просто, так как они продаются во многих специализированных магазинах. Очень важно, чтобы модель была оснащена охладителем, в ином случае покупка будет лишена смысла. Найти подходящее изделие можно и в интернете. В «сети» довольно большое количество сайтов, которые осуществляют не только продажу, но и доставку различных приспособлений для курения.
Для того чтобы выбрать качественный продукт, необходимо обратить внимание на наличие таких функций, как охлаждение, фильтрация и изоляция вредных веществ. На сегодняшний день всеми необходимыми характеристиками обладает мундштук Nic Out.
Говоря о способах избавления от неприятного запаха сигарет с кожных покровов, необходимо особо отметить тот факт, что большинство из вышеописанных методов носят лишь косметический характер. Последствия, к которым приводит употребление сигарет довольно ужасны, и справиться с ними самостоятельно очень проблематично.
Лучшим советом можно считать разговор о том, чтобы окончательно завязать с этой вредной привычкой. Только в этом случае вы сможете избавиться от неприятного аромата сигарет в вашей жизни. Сегодня существует множество различных методик для людей, испытывающих зависимость от сигарет. Путь к выздоровлению вы должны выбрать самостоятельно.
vsezavisimosti.ru
Как убрать запах сигарет с рук: самые эффективные способы
Как убрать запах сигарет с рук: самые эффективные способы
Запах сигарет на руках – проблема, актуальная не только для курящих школьников, которые прячутся от родителей. 
Даже взрослый человек может испытывать неудобства от того, что руки пахнут табаком. Например, если его работа связана с людьми, и он делает что-то руками (врач, косметолог, визажист). Самому курильщику тоже может быть неприятен запах сигарет, исходящий от рук, да и зачастую близкие люди оказываются не в восторге от такого аромата.
Каждый раз, когда человек курит сигарету, табачный запах буквально въедается в его кожу. И если у тех, кто курит мало, он хотя бы на время успевает выветриться, то у заядлых курильщиков, выкуривающих по пачке в день, руки пахнут табаком постоянно и избавиться от него проблематично. Особенно сильно руки пахнут сразу после перекура, и, конечно же, сильнее пахнет рука, которой человека держит сигарету.
Что делать, чтобы руки не пахли сигаретами
Заядлому курильщику раз и навсегда избавиться от табачного запаха, который источают его руки, просто невозможно. Однако если регулярно предпринимать определенные меры, запах сигарет можно убрать хотя бы временно, до следующего похода покурить. Для этого существуют разные способы. Какой из них является более эффективным и удобным – каждый решает сам.
- Запах сигарет с рук можно эффективно убрать обычным туалетным мылом. После каждого похода покурить нужно просто мыть руки с мыло, причем чем более душистое мыло, тем лучше эффект. Правда, если человек курит помногу, у него далеко не всегда найдется физическая возможность вымыть руки. К тому же частое мытье рук с мылом сильно сушит кожу и смывает с нее «полезную» микрофлору.
- Более удобным и практичным средством, позволяющим избавиться от табачного запаха на руках являются влажные салфетки. Чем сильнее они пропитаны очищающим составом, тем лучше с помощью них можно убрать запах сигарет. Салфетки всегда можно носить с собой и воспользоваться ими можно в любой ситуации.
- Еще одним средством, которое можно использовать в любых условиях, является антисептический гель для рук. Такие гели обычно производятся на спирту, и спиртовой запах легко «перебивает» табачный. Однако такие гели еще более не полезны для кожи, чем обычное мыло, ведь действуют они более агрессивно.
- Кроме антисептических гелей для рук, есть специальные средства (гели, кремы) с эффектом «антитабак». Такие средства изначально создаются для того, чтобы убирать запах сигарет с кожи рук. Проблема лишь в том, что они достаточно редко встречаются в продаже.
- Есть и «народные» способы избавиться от табачного запаха на руках. Один из них – протереть руки
долькой лимона. Для тех, кто курит не часто, этот способ хорошо подходит для использования дома. Лимонный сок не только помогает избавиться от запаха сигарет. но и хорошо влияет на кожу. - Другой «народный» способ – протереть руки кофейной гущей. По интенсивности аромата кофе ничуть не уступает табаку: кофейный запах так же быстро «впитывается» в кожу и остается на ней. Кофейную гущу для ликвидации табачного запаха особенно оценят женщины, ведь такая процедура действует еще и как отличный скраб для рук. После кофейной гущи придется вымыть руки с мылом, потому что кофе не только ароматизирует кожу, но и окрашивает ее.
Для того, чтобы запах сигарет не задерживался на руках, меры по его удалению нужно предпринимать каждый раз после контакта с сигаретой. Если школьники спасаются от запаха сигарет на руках путем того, что курят в перчатках или держат сигареты палочками, то для взрослых людей это способы неприемлемы. Остается лишь найти удобный для себя способ избавляться от табачного запаха и не забывать регулярно его использовать.
http://www.vrednye.ru
legkoe-delo.ru
