Японская кровать на полу

Матрас футон напольный: преимущества, недостатки, альтернативы

01.08.2018

Полезно ли спать на полу? Мнения западных и восточных врачей в данном вопросе далеки друг от друга как буквальный Восток удален от Запада и, похоже, не собираются сближаться. Цель данной статьи не заключается в выяснении того, кто из врачей правее. Какой бы ни была причина того, почему Вы решили спать на полу: твердое убеждение в том, что так полезней для здоровья, религиозные убеждения или вынужденная необходимость, ясно одно — Вам нужен матрас! Как определиться с выбором? Топпер, футон, высокий ортопедический матрас — что лучше?

Японские татами и футоны — что это?

Страна восходящего солнца полна непонятных европейскому человеку традиций. Одна из них — спать на полу, максимум — на плоской деревянной кровати, немного возвышающейся над уровнем пола. Это традиция! Вопрос сна на полу не обсуждается и не зависит от материального благосостояния человека. Так делают все, ну… или почти все.

Безусловно, жесткий пол — не самая комфортная поверхность для сна. И даже древние японцы это ощущали. Вначале пришла идея изготавливать татами — плетеные маты из тростника, набитые рисовой соломой — толщиной 5 см. Бедные японцы спали на циновках, богатые переместились на татами. Они были «мягче» циновок, но все же не обеспечивали достаточный уровень комфорта.

Справка! К слову, роль наполнителя в татами-матах сегодня выполняет более долговечная синтетическая вата. Современные татами — часть восточного интерьера. Даже в домах, выполненных в европейском стиле, есть, как минимум, одна комната с напольным покрытием из татами. И еще, словом татами сегодня называют не только тростниковые маты, но и низкие японские кровати.

К моменту, когда татами стали доступны простым людям, состоятельные японцы уже «нежились» на футонах — матрасах ручной работы, наполненных хлопковой ватой и шерстью — толщиной от 4 см. Сегодня мало что изменилось. Разве что футоны стали доступней, а материалы покрытий и наполнителей — современней. В остальном все, как и много веков назад: ночью матрас футон выполняет роль «ложа», утром сворачивается в рулон и прячется от посторонних глаз. Никаких проблем с оформлением интерьера спальни, зоны изголовья, изножья и борьбы за квадратные метры!

Альтернатива матрасу футону

Восточные специалисты придерживаются учений Ниши, согласно которым сон на твердой поверхности — один из основных столпов «здоровья» тела. Западные ортопеды утверждают, что сон на жесткой поверхности показан только малышам возрастом до трех лет. Далее, когда позвоночник приобрел определенные изгибы, а тело — мышечную массу, спине нужна анатомически подстраиваемая поверхность.

Русскому человеку, привыкшему нежиться на перинах, порой нужно время, чтобы привыкнуть к упругой поддержке ортопедического матраса из ППУ или латекса, не говоря уже о сне на тонком футоне и уж тем более татами. Что может стать альтернативой?

Справка! Изделия под названием топпер и футон, имеющиеся в продаже, рекомендованы в качестве наматрасников (надиванников) — для улучшения характеристик не вполне удачной спальной поверхности, а именно: смягчения или придания ей жесткости, сглаживания неровностей. Топпер — однослойный, более тонкий вариант. Футон — обычно многослойный, более толстый матрас, предназначенный для сглаживания значительных неровностей поверхности для сна.

Временной заменой кровати может стать любой ортопедический матрас высотой от 7 см, уложенный на пол (в том числе матрас-трансформер). Безусловно, это не идеальный вариант — по нескольким причинам (о них позже). Если покупка кровати и даже бюджетного основания — в далекой перспективе, предпочтение лучше отдать матрасу с пружинной конструкцией (типа BONNEL или Pocet Spring). Такая конструкция создаст воздушную прослойку между полом и наполнителем, по совместительству выполняя роль пружинящего основания.

Преимущества и недостатки матраса вместо кровати

Чем привлекательна идея замены кровати матрасом?

1. Возможность сэкономить. Хороший матрас плюс кровать — дорогостоящая покупка. Приобрести только матрас гораздо дешевле.
2. Гостевой или дачный вариант. Использование топпера или футона в качестве одноразового спального места — неплохой вариант. В остальное время матрас будет спрятан от посторонних глаз, будучи свернутым в рулон «до востребования».
3. Польза для здоровья. Вопрос по-прежнему спорный. Но для тех, кто твердо убежден в пользе сна на полу, подойдут топперы и футоны.
4. Рекомендация врача. В некоторых случаях сон на полу является врачебной рекомендацией. Какой матрас выбрать в качестве поверхности для сна также подскажет врач.
5. Интерьер в восточном стиле. Матрас, лежащий на полу, либо очень низкая кровать — не просто пожелание, а требование, выдвигаемое к оформлению интерьера спальни в восточном стиле

Каковы минусы идеи замены кровати матрасом?

1. Снижение ортопедического эффекта. Реечное основание (ортопедические каркас-ламели) призвано улучшать ортопедические свойства матраса. Такие основания разрабатываются с учетом пожеланий врачей-ортопедов.
2. Сокращение эксплуатационного срока. Свободное пространство между рейками основания (ламелями) дает возможность воздуху свободно циркулировать, а влаге испаряться. Матрас, лежащий на полу, плохо вентилируется, накапливает влагу.
3. Повышенные требования к чистоте. Если принято решение спать на полу, напольное покрытие в комнате, где размещается матрас, необходимо мыть ежедневно. Самому матрасу также потребуется дополнительная защита в виде съемного чехла, который можно стирать.
4. Утренняя нагрузка. Молодым людям, имеющим хорошую спортивную форму, данный пункт в списке недостатков может показаться лишним. Однако, утром, когда мышцы тела еще достаточно расслаблены, резкий подъем с пола может оказывать нежелательную нагрузку на весь организм, особенно поначалу. Людям более старшего возраста такие нагрузки вовсе не рекомендованы.
5. «Подводные камни». Бетонная стяжка и сквозняки — еще несколько нежелательных рисков, могущих иметь пренеприятные последствия.

Подводя итоги

Еще раз отметим, что цель данной статьи не в том, чтобы ответить на вопрос: полезно или вредно спать на полу. Если в данный момент по каким-то причинам приходится это делать, главная задача — определиться с выбором матраса.

Основание. Матрас вместо кровати — бюджетно и универсально, но… не идеально. Если бюджет не позволяет приобрести кровать, подумайте на предмет покупки основания с ламелями. Оно отлично впишется в интерьер в восточном стиле., либо его можно встроить в подиум.

Высота. Если Вы не практикуете систему йога, восточные практики и не имеете особых показаний на предмет очень жесткого основания, выбирайте матрас на пол высотой не менее 7 см.

Наполнитель. Если покупка кровати (или основания) — в далекой перспективе, предпочтение лучше отдать пружинным моделям (BONNEL, Pocet Spring). Пружинная конструкция создает воздушную прослойку, а пружинящее основание лучше подстраивается под анатомические изгибы. В условиях малогабаритной квартиры можно обратить внимание на складные матрасы, по характеристикам не уступающим классическим.

Минусы. Следует, однако, учесть ряд негативных моментов:

• матрас, лежащий на полу, плохо вентилируется;
• может накапливать влагу;
• холод, идущий от пола и сквозняки могут стать причиной простуд;
• ежедневный утренний подъем с пола — нагрузка на организм и расслабленные мышцы;
• повышенные требования к чистоте пола, частая стирка чехла;
• к моменту покупки кровати матрас уже может быть в неудовлетворительном состоянии.

Видео

matrasguru.ru

Японский матрас футон: от традиций к инновациям

В прошлой публикации мы подробно рассказали о традиционной японской кровати. И, если изучить предыдущий материал, то становится понятно, что она и есть футон. Традиционная японская спальная принадлежность, представляющая собой плотный хлопчатобумажный матрас, на ночь служит местом для сна, а утром либо убирается в шкаф, либо трансформируется в другую мебель: диван, кресло или пуфик. Футон незаменим в малогабаритных квартирах, когда отсутствует возможность установить добротную кровать – его попросту кладут на пол.

Матрас футон — традиционное японское место для сна

Япония отличается от ряда других стран непривычными традициями, особенно если взять в ракурс европейские государства. Но, тем не менее, каждая традиция в этом случае оправдана и продумана до мелочей. Японцы – аскетичный народ большого ума, и если уж они и придумали спать на полу, значит на это у них были весомые причины.

Страна Восходящего солнца входит в десятку самых густонаселенных стран, тогда как в размерах территорий она проигрывает многим. И, соответственно, плотность населения в государстве, где празднуют день цветения сакуры, приличная – более 300 человек на 1 км². Из-за перенаселенности у большинства японцев не было возможности жить в больших домах. Зачастую у них даже отдельного помещения для сна не было, посему приходилось спать на полу. Стоит отметить, что появлению этой традиции во многом способствовал ещё и жаркий японский климат.

Японцы придумали спать на полу

Производство футонов в Японии приобрело массовый характер только в XVIII веке, когда был налажен импорт хлопка. Тогда как ещё за два столетия до этого японцы спали на более жестких татами из соломы. В XVII веке придумали футон, но из-за его дороговизны подобное ложе было прерогативой богатых японских домов и считалось элементом роскоши.

Футон

Великая индустриальная революция всё изменила. Изделие стало общедоступным, изменилась и технология его производства. В 1940 годах японские матрасы ушли в мир – их стали производит в США, а немногим позже и в Европе.

Видео: что такое футон

Сегодня разработаны целые коллекции, и футон перестал быть только матрасом. Но, прежде чем перейти к новым функциям, давайте разберемся, что же скрывает в себе современное ложе в японском стиле.

Современная кровать в японском стиле

Наполнители

Футон стал многослойным, причем количество слоев в том или ином изделии разнится. Как и прежде, при производстве изделия предпочтение отдается природным материалам. В основном это латекс, хлопок и кокосовая койра, более бюджетные варианты изготавливаются из искусственного латекса, пенополиуретана. Отдельным блоком стоит выделить изделия, которые наполняют ортопедической пеной.

Основные материалы для наполнения футона:

• Memory — инновационная ортопедическая пена, которая запоминает форму тела спящего человека и подстраивается под его анатомические особенности. Обладая эффектом памяти, пена поддерживает в нужном положении аппарат скелетных мышц, обеспечивая при этом нормальное кровообращение. Материал на 100% гипоаллергенный, поскольку создан так, что ни один пылевой клещ в нем не выживет.
• Кокосовая койра — экологически чистый материал, изготавливается из натуральных волокон кокосового ореха, не накапливает влагу и запахи. Наполнитель из койры кокоса скрепляется иглопробивным способом, жёсткость — высокая. После сплетения слой обрабатывается раствором латекса, что придает ему прочность и гибкость.

Кокосовая койра

• Спонфлекс —регенерированные хлопковые, льняные и джутовые волокна, переплетенные между собой. Упругий и эластичный натуральный наполнитель.
• Пенополиуретан — материал с пористой структурой, благодаря чему хорошо вентилируется. Хорошо сохраняет форму, упругий, быстро восстанавливается после нагрузок, не вызывает аллергии.
• Латекс — натуральный гипоаллергененный наполнитель, производится из сока каучукового дерева гевеи, имеет микропористую структуру. Ключевые преимущества: не накапливает запахи и пыль, гигроскопичный, в холодное время греет и не нагревается в жару, обладает анатомическими и ортопедическими свойствами.

Футон и его функции в современном интерьере

В нынешнее время футон в качестве спального места на полу используется не так часто. Чаще – выполняет функцию матраса, может применяться для улучшения условий сна на диване, укладываться поверх обычного матраса, трансформироваться в диван, кресло, пуф, использоваться как альтернатива топперу.

Диван

Диван-футон – мебель-трансформер, идеальный вариант для небольших помещений. В сложенном состоянии он занимает минимум места, тогда как при трансформации превращается в полноценное место для сна. При изготовлении каркасов для таких диванов предпочтение отдается натуральным материалам. Конструкция представляет простой механизм-книгу, к которой крепится японский матрас, легко раскладывается.

Диван-футон

Также широкое распространение получили диваны в японском стиле с низким каркасом, на который сверху крепится сложенный втрое футон. Первые два слоя образуют сидение, тогда как третье – спинку.

Диван-футон

Кровать

Футон, как мы уже говорили выше, также может использоваться как основной матрас для кровати, так и в качестве топпера, придающего дополнительную жесткость поверхности. Также незаменим при обустройстве спального места в японском стиле – такая кровать на порядок ниже традиционной.

Футон на кровати

Кресло

Такое кресло-футон имеет некую схожесть с гнездом для птиц – мягкое и уютное, оно буквально приглашает в свои объятия. Гибрид между кроватью-футоном и креслом, данный весьма оригинальный и не менее функциональный предмет мебели в мгновение превращается из стильного сидения в комфортный лежак.

Кресло-футон

Пуфик

В этом случае перед нами снова футон, который при помощи нехитрых манипуляций из удобного пуфа превращается в удобное спальное место. Уникальность этой мебели в том, что его не нужно скручивать в рулон и прятать в шкаф после сна. Достаточно просто сложить его, и матрас превращается в компактный пуфик для сидения или небольшой столик.

Пуфик-футон

Основные виды футонов

Преимущества и недостатки футона

Преимуществ у футонов немало, чем обусловлена и его популярность. Тонкие матрасы универсальны, обеспечивают свои владельцам комфортный сон, имеют высокий класс износостойкости, функциональны и просты в эксплуатации, а их цена сравнительно небольшая.

Но при этом есть у изделия и недостатки. По сравнению с обычным матрасом, японский имеет меньший эксплуатационный срок. Но тут многое зависит от производителя и вида футона – это важно учитывать при выборе.

Мягкий вариант футона

Стоит отметить ещё один нюанс: многие путают японское ложе с ортопедическим матрасом. Но далеко не каждый вид футонов обладает ортопедическими свойствами. Прежде чем выбрать ту или иную модель, надо внимательно изучить её характеристики, почитать отзывы на товар, и, конечно же, отдавать предпочтение проверенным производителям. Сегодня на рынке известны такие бренды как Mr.Mattress, Sunflower Furniture Factory Xinhui JM, Futon 布団, FUTON STORE NYC и пр.

Выбирать футон нужно основываясь исключительно на свои предпочтения, с учетом размеров потенциального спального места. Важно обращать внимание на степень жёсткости, допустимый вес нагрузки.

Как сделать футон самостоятельно

Итак, как мы уже убедились, японская спальная принадлежность имеет массу преимуществ, отличные эксплуатационные характеристики, в уходе не прихотлива, и непременно пригодится в каждом доме. И, конечно же, футон можно сделать самостоятельно, своими руками. Процесс этот достаточно кропотливый, и наглядное доказательство тому — представленное ниже видео: многим наверняка проще купить готовое изделие.

susi-college.com

О ФУТОНАХ

Футон – традиционный японский матрас небольшой высоты, предназначенный для сна прямо на полу. Впервые это изделие появилось в Японии в XVII веке и представляло собой невысокий хлопчатобумажный матрас, в качестве наполнения которого использовались хлопок и шерсть. Поначалу использование футонов в качестве постельной принадлежности позволить себе могли лишь зажиточные японцы, однако уже к XVIII веку футон купить мог позволить себе более широкий круг людей и данные изделия приобрели по-настоящему широкую популярность, став впоследствии ассоциироваться с бытом и образом жизни традиционной японской семьи.

Философия культуры сна страны восходящего солнца несколько отличается от западноевропейской. Одной из особенностей, присущей культуре этой страны, является необходимость убирать своё спальное место каждое утро после пробуждения, освобождая тем самым дополнительное пространство в доме, и снова раскладывать матрас футон вечером перед сном. Кроме того, традиционная японская постель в силу отсутствия пружин в матрасе является, как правило, более жёсткой, нежели большинство спальных мест западного образца. К слову, стоит задуматься над тем, что среднестатистический житель Японии гораздо реже страдает заболеваниями позвоночника, чем средний европеец.

Японские матрасы-футоны считались неотъемлемой частью традиционного спального комплекта, включающего, помимо самого матраса, стёганое одеяло и подушку. Никаких кроватей и прочей привычной для нас мебели интерьер восточно-азиатской спальни не имел. Подобный минимализм в обстановке дома хорошо отражает всю традиционную аскетичность быта наследников самураев, не утратившего своей актуальности и в наше время. Даже в технологичном XXI веке в домах японских семей (особенно вдали от больших городов) по-прежнему преобладают лаконичные интерьеры, основной чертой которых является стремление избегать слишком большого количества мебели, способной препятствовать свободному течению жизненной энергии – основополагающего элемента восточного мировоззрения.

Как бы то ни было популярность футонов распространилась далеко за пределы Японии. В наши дни стало доступным использовать данное изделие как в комплекте с привычной для нас кроватью, так и отдельно от неё. Футоны нередко покупают обладатели малогабаритных квартир, на случай приезда гостей и организации временного спального места. Необходимость купить футон также может возникнуть у обладателей загородных домов. Нередко футоны приобретают для диванов и раскладушек. При этом в нашей культуре всё больше получает распространение истинно японский взгляд на интерьер спальной комнаты и на само спальное ложе – очень многие предпочитают спать на полу в незагромождённом лишними предметами интерьере.

matras-futon.ru

Все дело в матрасах: секреты долголетия японцев

У разных народов могут существенно отличаться традиции, касающиеся их повседневной жизни. Особенно экзотической с этой точки зрения выглядит Япония, ведь эта страна благодаря своему месторасположению в течение очень длительно времени формировала свою культуру и обычаи изолировано от государств Европы и Азии. Поэтому традиции японцев, касающиеся разных сфер жизни, для нас выглядят непривычными и порой даже странными. Сегодня посмотрим, насколько отличается от нашего подход японцев ко сну. Какие традиции жителей Страны восходящего солнца, связанные со сном, способны нас удивить?

Первым и самым важным отличием является практика спать на полу. Большинство японцев изначально спали на плетенных из соломы циновках, а представители знати могли позволить себе спать на более удобных мягких и высоких матах – татами. Татами изготавливались из рисовой или любой другой соломы, они позволяли телу дышать во сне, поскольку отлично пропускали воздух. Твердая и ровная поверхность татами давала возможность сохранять правильное положение позвоночника и способствовала здоровому развитию костно-мышечной системы.

Татами используется в японских домах как традиционное покрытие полов и по сегодняшний день. При плетении этих изделий соблюдаются строгие правила. Так, например, такой мат может иметь только четко определенные размеры (90х180 сантиметров и 90х90 сантиметров и т.п.), высота его составляет 5 сантиметров. Располагают татами на полу также в соответствии с веками установленными правилами.

Поверх татами в XVII веке богатые жители Японии начали стелить особый матрас – футон, который изготавливался вручную из хлопка и шерсти. Стоимость такой продукции была очень высокой, и только со временем, в XVIII веке матрасы начали становиться более доступными. В XIX веке в Японии наладили импорт сырого хлопка, что позволило каждому жителю приобрести футон.

Как правило, для производства футона используется высококачественный хлопок-сырец. Сырье применяется исключительно высшего сорта. Хлопок перебирается вручную, из него удаляется весь мусор, и он дополнительно распушается. Полученный хлопок аккуратно раскладывают на специальном столе, размеры которого совпадают с площадью будущего футона. Хлопок тщательно распределяют по поверхности, добиваясь идеальной равномерности слоя будущего матраса. Когда один слой хлопка равномерно распределен, его простегивают и закрепляют. Процедура повторяется заново со следующим слоем. Всего таких слоев в футоне может быть от одного до восемнадцати.

Футон в Японии состоит из нижнего матраса шикибатон (shikibuton) и толстого стеганого одеяла кейкбатон (kakebuton).

Как его используют? Тут тоже все необычно. Футоны расстреляют на татами перед сном, а утром сворачивают и прячут в шкаф. Это очень практично и удобно, поскольку жилье японцев обычно не может похвастаться большими площадями. Не забывайте, насколько густонаселена эта страна. Таким образом, подобное использование футона позволяет экономить полезное пространство и пользоваться комнатой не только в качестве спальни. В дневное время на месте своих «кроватей» японцы могут обедать, устраивать чайную церемонию, выполнять работу и т.п.

Даже в традициях сна проявляется известный японский минимализм, который стремится с максимальной пользой использовать минимальное пространство.

Спать на полу – традиция древняя, но и сегодня очень многие японцы ее соблюдают. Практически в каждом доме в Стране восходящего солнца вы найдете комнату, которая устелена татами. Хотя на сегодняшний день такое покрытие для пола является вовсе не дешевым.

В 40-е годы 20 века футоны начали становится популярными также в США, а затем стали появляться и в Европе. Однако западный вариант футона – это часто не отдельный матрас, а своего рода раскладной диван или кресло. Матрас укладывается на раскладную металлическую раму и при раскладывании образует удобную кровать. Однако не являются редкостью и матрасы-футоны, которые находят применение и во многих домах Украины.

Как можно использовать футон?

В украинских магазинах вы можете встретить довольно большой выбор футонов – универсальных тонких матрасов. Поскольку в вашей квартире вряд ли есть комната с татами на полу, последовать примеру японцев у вас не получится. Однако футон для жителя Украины тоже актуальная вещь. Его можно использовать для придания мягкости или жёсткости вашему матрасу. Особенно часто его выбирают покупатели для использования на неровных поверхностях раскладывающихся диванов или старых матрасов.

Как вы помните, футон легко сворачивается и прячется в шкаф. Это очень удобно для применения его в качестве дополнительного спального места для гостей. Помимо этого, это удобное мобильное место для игр ребенка, занятий фитнесом и т.п.

Футон – это комфортное решение для отдыха, которое является вполне доступным для большинства людей. Он делает сон удобным и безопасным, благодаря своему экологичному и гипоаллергенному наполнителю. А удобство в транспортировке и использования делает его практичной и нужной вещью в каждом доме.

Еще одна необычная японская традиция – инэмури

Еще одной странной для нас традицией японцев, связанной со сном, является инэмури – практика дневного сна в таких непривычных местах, как общественный транспорт или совещание на работе.

Чем вызвана такая странная привычка японцев? Жители Страны восходящего солнца являются нацией, для которой работа часто стоит на первом месте. Японцы – известные на весь мир трудоголики. Они рано встают и поздно ложатся спать и, соответственно, часто не высыпаются. Вы можете увидеть японца, спящего стоя, сидя или в любой другой замысловатой позе. Кажется, неудобных положений для сна для них не существует.

В Японии человек, заснувший на улице или в метро, вовсе не вызовет ни у кого из окружающих осуждения. Люди относятся к такой ситуации с пониманием, снисхождением и даже с уважением. Ведь, инэмури является результатом того, что человек много работает, а это очень похвально.

Оказывается, для инэмури даже существуют определенные правила. Так, например, начальнику вздремнуть на работе в присутствии своих подчиненных вполне допустимо, а вот подчиненные не могут позволить себе сон в присутствии руководителя. Поощряется, когда во время такого сна человек проявляет социальную вовлеченность, например, на совещании дремлет в такой позе, будто внимательно слушает докладчика. Конечно же, инэмури не должен причинять неудобств окружающим и уж тем более быть угрозой для общественной безопасности.

morfey.ua

Смотрите также

• 
  Палантин к темно синему пальто
• 
  Как на рабочем столе изменить ярлыки
• 
  Воротник на платье
• 
  Восстановление кожаных диванов
• 
  Как избавиться от гусиной кожи на руках
• 
  Чем помыть посуду стеклянную чтобы блестела
• 
  Как крепить люверсы
• 
  Светлые стены темный пол
• 
  Слезает кожа на руках
• 
  Нормальная влажность в помещении
• 
  Избавиться от запаха мочи