Воняют ноги и обувь как избавиться от запаха

Как можно избавиться от запаха ног

Очень много людей задаются вопросом, как можно избавиться от запаха ног. Для решения этой задачи существует множество методов как народных, так и вполне современных.

Зачастую люди не обращают внимания на чрезмерную потливость и не интересуются у врачей, почему воняют ноги. Но повышенное потоотделение обязательно требует лечения, ведь оно может привести к развитию серьезных заболеваний. Из-за влажности ног могут образоваться натоптыши, мозоли, не приятный запах, липкость ног.

А еще влажные ноги – это отличная среда для распространения инфекционных бактерий, вызывающих грибок стопы. Конечно, можно не обращать внимания на потливые ноги. Но это приведет к тому, что придется заняться лечением более серьезной проблемы. Перед тем, как избавляться от плохого запаха ног, хотелось бы разобраться в причинах этого явления.

Почему потеют ноги и неприятно воняют

Люди, сталкивавшиеся с проблемой неприятного запаха от ступней, отмечают, что при этом ноги очень потеют. Влажная среда очень благоприятна для распространения вредных бактерий. Вот именно из-за них и появляется противный запах.

Сам по себе пот никак не пахнет, ведь он в большей степени состоит из воды. А вот бактерии, активно размножающиеся в нем, являются причиной плохого аромата и причиняют вред здоровью людей. Пот вырабатывается кожей для регулировки температуры и для выведения из организма вредных веществ с помощью потовых желез. Поэтому важно ежедневно проводить водные процедуры, например, принимать душ.

Причины появления плохого запаха пота бывают разные:

плохая вентиляция кожи, которая бывает при ношении некачественной обуви из недорогих материалов или плотных не по сезону носков и чулок;
непостоянные гигиенические процедуры создают благоприятную для размножения бактерий среду;
некачественная чистка и стирка обуви также способствует распространению бактерий;
волнение или стресс тоже могут вызвать потливость ног и возникновение неприятного запаха;
грибковое заболевание вызывает неприятный запах из-за нарушения водно-солевого баланса кожных покровов. Грибок вызывает еще и трескание кожи, страшный зуд и шелушение. Если вовремя не заняться лечением этой опасной болезни, может начаться обострение;часто зловонный запах ног может быть следствием болезней эндокринной системы или центральной нервной системы;

склонность организма человека к повышенному потоотделению или гипергидроз.

Как бороться с потливостью ног

В распространенных случаях избавиться от зловонного запаха от ног достаточно просто. Необходимо приобретать качественную обувь из хороших материалов, которая позволяет ногам дышать. Отдавайте предпочтение настоящей коже или текстилю. При этом стоит отказаться от дешевой обуви из искусственных материалов, ведь они практически не дают воздуху поступать к коже ног.

В летнее время года не носите закрытую обувь, не позволяющую дышать коже. Обратите внимание на то, из каких материалов изготовлена стелька обуви. По возможности замените некачественные синтетические стельки на кожаные или хлопчатобумажные.

Сейчас в продаже есть специальные стельки, которые поглощают запахи. Покупайте именно их. Стирайте стельки регулярно.

Тщательно соблюдайте гигиену кожи ног. Для этого мыть ноги нужно каждый день. Во время водных процедур лучше пользоваться средствами, имеющими антибактериальный эффект, например, хозяйственным мылом. Такое мыло содержит только натуральные компоненты и нейтрализует все бактерии, а значит, избавляет вас от неприятного запаха.

После принятия ванны или душа обязательно пройдитесь по коже ступней пемзой или специальной педикюрной пилкой. Этим вы удалите ороговевшие частички кожи.

Меняйте ежедневно носки и колготки, ведь ткани, из которых изготовлено это все, отлично впитывают грязь, пот и запах. Не пользуйтесь носками и чулками из синтетических тканей, ведь такие материалы наоборот, делают ноги влажными и помогают распространению бактерий и неприятного запаха ног.

Обувь тоже нуждается в регулярной чистке и стирке. Делать это нужно как можно чаще. Перед тем как надеть выстиранную пару обуви важно удостовериться в том, что она полностью просохла. Влажная среда – отличное место для размножения микробов и появления запаха пота.

Если же причина потливости и запаха ног в грибке стопы, то нужно обязательно принять меры к тому, чтобы устранить это неприятное явление. То же самое можно сказать и о гипергидрозе.

Чтобы наверняка излечиться от этих болячек, необходимо проконсультироваться с врачом, он назначит нужные медикаменты.

Средства для устранения потливости ног

Существует много народных рецептов устранения неприятного запаха.

Вот лишь единичные из них:

Хороший эффект оказывает обмывание ног в отваре трав. Для изготовления целебного отвара можно использовать кору дуба, зеленый чай, ромашку и шалфей. Эти травы необходимо настоять в кипятке, процедить и мыть полученным средством ноги. Делать такую процедуру надо ежедневно.
Полезен в сражении с неприятным запахом и чайный гриб. Его настой следует разбавить в воде и делать примочки на ноги или просто мыть ноги раствором.
Хорошо уменьшает потоотделение состав из одинаковых частей спирта и уксуса. Им нужно каждый вечер обтирать ноги, чтобы избавиться от неприятного запаха ног.
Отлично уменьшает выделение пота, устраняет микробы раствор обычной марганцовки. Им нужно мыть ноги вечером, не вытирая после мытья.
Для избавления от грибка можно использовать обычную сметану высокой жирности. Ею следует смазывать стопы каждый день. Через 20 минут после нанесения сметану смыть.

Избавляемся от запаха в обуви

Для избавления обуви от неприятного запаха кроме стирки и чистки можно применять и другие способы.

Каждый день насыпайте внутрь обуви небольшое количество соды. Этот способ избавит ее от лишней влаги и устранит запах. Можно насыпать в обувь кедровую древесину либо гвоздику. Это тоже устраняет вонь. Для избавления от бактерий, необходимо тщательно сушить обувь. Не носите одну и ту же обувь все время, этим вы только продлите жизнь бактериям и неприятному запаху. Обуви нужны сутки, чтобы хорошо просохнуть, поэтому меняйте чаще ее.

Помочь в сушке обуви в домашних условиях могут обычные газеты. Их нужно скомкать и засунуть внутрь обуви. Если это сделать с вечера, то к утру обувь будет уже сухая. Для лучшего эффекта надо вынуть перед этим стельки. Современную обувь из текстиля можно стирать в стиральной машине. Это отличный вариант для обеззараживания обуви, поэтому не стоит им пренебрегать. Конечно же, перед тем как надеть постиранную пару, нужно ее хорошо высушить.

Если стирка для обуви невозможна, воспользуйтесь специальной обувной сушилкой. В этом устройстве процесс сушки проходит медленно, но верно. Она не вредит обуви, зато позволяет получить полностью сухую обувь за 8 часов.

Присыпки против запаха ног

Ноги постоянно надо держать в сухости, это залог их здоровья. А уж если ноги потеют сильно и неприятно воняют, то сухость тем более нужна. Для потливых ног можно применять специальные присыпки с лечебным эффектом, которые обладают эффектом дезодоранта.

В целях уменьшения потливости ног отлично подходит порошок коры дуба, который насыпается в носки. Можно применять для этих же целей тальк, борную кислоту либо картофельный крахмал. Допускается использовать сочетание этих средств. Например, смешать 9 частей крахмала и 1 часть талька.

Перед тем как намазать кожу присыпкой, ступни нужно вымыть с использованием хозяйственного мыла и тщательно обсушить.

Отвары для борьбы с гипергидрозом

В подобных случаях будет полезным применение целебных отваров внутрь. Особенно хорошо зарекомендовал себя в этом вопросе иссоп лекарственный. Настой соцветий и листьев этого растения нужно принимать внутрь трижды в день. Всего за сутки необходимо выпить 1 стакан настоя. Чтобы его приготовить нужно взять столовую ложку сухой травы и залить стаканом кипятка.

В комплексе с присыпками или ванночками можно использовать лечебные чаи из смеси трав. Можно взять мяту, корень валерианы, зверобой и мелиссу, перемешать в равных количествах. Стаканом кипятка надо залить столовую ложку смеси трав и дать настояться. Выпивать надо настой 3 раза в день по глотку.

Как лечить потливость ног ванночками

Регулярный уход за кожей ног нужен во все времена года, а не исключительно в летнее время, когда все видят стопы. Хороший вариант в домашних условиях – использовать специальные ванночки. Они полезны не только в качестве средства для борьбы с потливостью, но и для укрепления и оздоровления организма. Делать ванночки надо каждый день, лучше всего перед сном. Допускается сочетать ванночки и массаж ног или пилинг.

Для ванночек лучше всего брать лекарственные травы, например, дубовую кору, листья грецкого ореха. Из трав надо приготовить отвар и разделить его на две части. Одну часть вылить в ванночку с горячей водой, другую – в холодную ванночку. Держите ноги попеременно в горячей и холодной ванночках.

Можно делать ванночки из раствора марганцовки слабо-розового цвета. Держать ноги в такой ванночке надо 10 минут. Такая ванночка очень хорошо помогает от потливости.

Хорошо уменьшают потливость ванночки из подсоленной воды. Для лучшего эффекта можно на ночь положить между пальцев ног вату, смоченную в растворе соды. Такая процедура может вызвать сильный зуд, но в то же время хорошо устраняет потливость.

Для уничтожения бактерий на ногах и уменьшения выделения пота можно использовать ванночки из крепкого раствора черного чая. В этой ванночке ноги нужно держать полчаса. Дубильная кислота, содержащаяся в черном чае, уничтожит бактерии и приведет к сокращению потовых желез, что уменьшит выделение пота.

При отсутствии на коже ног ранок надо для борьбы со зловонным запахом использовать ванночки из уксуса. Чтобы приготовить такую ванночку, надо разбавить стакан уксуса в теплой воде и добавить в ванночку несколько капель масла тимьяна. Оно имеет очень сильное антисептическое действие, что просто необходимо для борьбы с бактериями.

После ножных ванночек хорошо выполнить специальный массаж, который тоже поможет в борьбе с излишней потливостью. Его нужно делать с применением специальных ароматических масел. Лучше всего взять для этой цели масло лаванды, которое помимо приятного запаха имеет еще и прекрасный антибактериальный эффект. Можно воспользоваться и другими видами масел, но перед тем, как использовать их для массажа, проверьте, не вызывают ли они аллергии. Для этого нужно нанести немного масла на запястье. Если через несколько часов все будет в порядке, не будет ни зуда, ни покраснений, то можно смело брать это масло для массажа.

Медицинские средства для борьбы с потливостью

Сейчас в любой аптеке можно увидеть широкий выбор средств для борьбы с излишней потливостью. Имеются разные медикаменты как очень дорогие, так и вполне дешевые, которые может позволить себе практически любой человек. Как правило, это крема или мази. Есть средства, для которых нужен курс лечения. Другие медикаменты требуют каждодневного применения. В продаже есть средства, используемые только для стоп, а есть и те, что можно использовать и для ладоней и подмышек. Обычно наносить их нужно вечером, перед сном.

Хороший эффект от излишней потливости дает гель, который предназначается для устранения угрей. Он имеет высокие антисептические свойства и отлично подсушивает кожу.

Если никакие народные методы и аптечные кремы не помогают избавиться от неприятного запаха ног, нужно проконсультироваться со специалистом. Скорее всего, в таких сложных случаях будет назначено применение специальных препаратов или курс лечения электрофорезом.

Приведенные выше методы лечения повышенного потоотделения и избавления от запаха ног достаточно эффективные. Регулярно их используя, вы не только забудете о неприятном запахе от ног, но и получите мягкую и нежную кожу стоп, как у младенца.

zapahpota.ru

Как избавиться от потливости ног и неприятного запаха: обзор средств и правил гигиены

ГлавнаяПотливость

Если пахнет обувь и потеют ноги, человек испытывает серьезный психологический дискомфорт. Зловонный запах — не всегда последствие несоблюдения гигиены, он говорит о наличии проблем медицинского характера, которые необходимо определить и устранить.

Причины потливости стоп

Чтобы понять, почему ступни выделяют обильный пот и источают вонь, необходимо проанализировать привычки, изучить состояние организма.

Основные причины:

недостаточная или неправильно выполняемая гигиена;
гормональный сбой в организме, возникающий на фоне взросления, беременности;
избыточная масса тела;
грибок. Патогенные организмы провоцируют проблему, избавиться от повышенной потливости и от запаха можно с помощью противогрибкового лечения;
большая физическая нагрузка на стопы;
стресс, затяжная депрессия;
генетическая предрасположенность;
псориаз, сахарный диабет и другие заболевания, провоцирующие появление язв, в которых распространяются вредные бактерии.

Если гипергидроз не лечить, у человека развиваются бородавки, микозы, фурункулы.

Как избавиться в домашних условиях

К решению проблемы потливости можно подходить с разных сторон. Помогут аптечные средства, домашний уход с применением натуральных компонентов. Каждый рецепт или препарат можно применять самостоятельно или в комплексе.

Обзор аптечных мазей и кремов

Аптека предлагает на выбор количество действенных средств, которые обеспечат полноценное лечение и восстановят деятельность потовых желез на стопах. Лучшими являются:

Формагель. Выпускается в виде геля. Средство уникальное, после одного нанесения эффект сохраняется в течение полугода. Эффективность объясняется содержанием в составе формальдегида. При усиленном потоотделении лекарство применяется в течение трех дней подряд.
Паста Теймурова. Показана для лечения гипергидроза легкой степени. Оказывает дезинфицирующее, дезодорирующее действие, подсушивает кожу. В состав входит тальк, окись цинка, борная кислота. Чтобы перестали потеть ноги в обуви, необходимо наносить пасту на сухую кожу на 30 минут. Курс лечения — 1,5 месяца.
Борозил. Мазь, подавляющая рост и распространение грибка, помогает избавиться от неприятного запаха. Препаратом обрабатывается нога, внутреннее пространство обуви.
Формидрон. Антисептический препарат, в основе находится формальдегид. Действие направлено на ликвидацию бактерий, остановку их размножения. Оказывает подсушивающий эффект. Производитель рекомендует мазать стопы утром. Особое внимание уделяется пальцам, где может скрываться опасная бактерия или инфекция.

Избавиться от потливости ступней ног и от запаха поможет крем или мазь с дубильными веществами, лекарственными экстрактами, витаминами. Аптека может предложить эффективное лечебное средство, от которого исчезнет причина проблемы.

Спреи и аэрозоли

Средства удобны в применении, помогают бороться с неприятным запахом. Существуют следующие разновидности продуктов, отличающиеся по составу и действию:

спреи противогрибковые. Имеют медицинское назначение и показаны к применению при грибковых поражениях. Основное действие – помогает убрать воспаление, уничтожить инфекцию, улучшить кровообращение. Популярные средства: Ламитель и Ламизил;
антиперспиранты. Подавляют работу потовых желез, снижают количество выделяемой влаги. Из недостатков — способность закупоривать поры, мешает дыханию кожи, что повышает риск распространения бактерий. Не применяются при грибке. Популярные представители: Scholl Fresh Step, Део-Контроль (спрей и крем);
дезодоранты. Не помогают решить проблему, а лишь подавляет ее проявления. Активные вещества абсорбируют влагу, маскируют запах. Лучшие продукты: 12 часов от Yves Rocher, Oriflame Норд.

Народные методы

Бороться с неприятным недугом можно дома, если проблема не носит медицинский характер, а вызвана усиленной работой потовых желез, стрессами или генетической предрасположенностью. Требуется комплекс мер: ванночки, маски, натуральные растворы.

Народный опыт рекомендует избавляться от потливости стоп следующими способами:

Уксус – губительное вещество для бактерий и грибков. Для процедуры подойдет яблочный или разбавленный кислый продукт. Подогреть раствор на плите в объеме 1 л. и перелить в тазик. Ноги выдержать 15 минут, после вынуть и вытереть, не обмывая. Курс — 5 раз через один день.
Кора дуба помещается в 1 литр воды, кипятится в течение 30 минут. Готовый состав перелить в тазик, принимать горячую ванночку до остывания воды. Если отмечается повышенный уровень выделения пота, сеанс длится по 30 минут каждый день до устранения недуга. Применение данного метода может вызвать появление пятен на коже. Не стоит беспокоиться: это не опасный симптом, дуб вызывает окрашивание кожи, которое пройдет после лечения.
Лавровый лист в количестве 20 шт. поместить в емкость и залить тремя литрами кипятка. Настоять в течение 20-30 минут. Поместить ноги в настой на 20 минут. Повторять ежедневно.
Чайную ложку поваренной соли размешать в слегка подогретой воде 200 мл, ополоснуть этим раствором ступни, а затем чистой водой. Делать процедуры 2-3 раза в день.
Если сильно потеют ноги и воняют сразу после обмывания, их необходимо регулярно ополаскивать марганцовкой, разведенной в воде до светло розового цвета.
Развести масло лаванды с оливковым в соотношении 1:1. Втирать по несколько капель в кожный покров ступни, надевать поверх носки. Оставлять для лечения на ночь.
В 1 литре воды растворить йод 2-3 мл. и морскую соль 10 гр. Ополаскивать раствором конечности каждый раз после принятия ванны или душа. Процедура поможет быстро убрать неприятный аромат, устранить повышенную выработку пота.
Борная кислота, яблочный уксус и одеколон смешиваются между собой в одинаковых пропорциях. Готовый лосьон перелить в герметичный флакон, использовать дважды в день на чистые стопы.
Измельчить Фурацилин 2 табл. и залить двумя литрами воды. Принимать ванночку 10 минут. После вынимания ноги не вытирать. Проводить сеансы ежедневно в течение двух недель.
Нагреть на плите 4 литра воды. Поместить в них ноги и подержать 10 минут. По истечении этого времени в ванночку добавляется сода 2 ч.л. и перекись 2 табл. Подержать стопы еще 5 минут. После ванночки нанести увлажняющий крем, надеть носки.

Чтобы народные рецепты оказали эффективную помощь, необходимо регулярно повторять процедуры и не нарушать соотношение компонентов в составах.

Когда стоит обратиться к специалисту

Если крем, ванночка, спрей не смогли удалить запах и подавить выделение пота, необходимо обратиться за консультацией, назначением лечения в медицинское учреждение. Возможно, в организме произошел гормональный сбой или наблюдается недостаток важных элементов.

Следует обратиться к терапевту. Врач назначит комплекс обследований, анализов для выявления скрытых патологий и нарушений. Если ничего не будет выявлено, необходимо посетить дерматолога, который проведет исследование на наличие грибковых поражений, других кожных заболеваний.

Если потеют ноги и зловонно пахнут в обуви без видимых болезней, причин, больному рекомендуется принимать успокаивающие препараты. Часто гипергидроз является следствием повышенного психоэмоционального напряжения, постоянного стресса.

Для восстановления нервной системы назначаются настойка пустырника, валерианы, корня пионы.

Назначение бромидов и транквилизаторов совершается в крайнем случае. Препараты принимают не более 3 недель по причине риска привыкания, развития побочных эффектов.

Правила гигиены ног и обуви

Для предупреждения обильного потоотделения, появления неприятного запаха необходимо строго соблюдать правила гигиены:

Дважды в день мыть ноги антибактериальным мылом, обрабатывать растворами из вышеописанных рецептов.
Насухо вытирать ноги, уделяя внимание складкам между пальцами.
Обязательно пользоваться специальными антисептическими, дезодорирующими кремами, присыпками, спреями.

Чтобы обувь перестала пахнуть, а носки долго оставались свежими необходимо:

подбирать обувь соответствующего размера;
стирать стельки, просушивать;
ежедневно менять носки, колготки;
хранить обувь в хорошо проветриваемых шкафах;
выбирать качественные, дышащие ткани;
покупать обувь из натуральной кожи, а кроссовки с вентилируемыми отверстиями.

Если ботинки, сапоги стали ужасно вонять, обработайте их уксусом, перекисью или марганцовкой.

Недуг может вызывать развитие психологических проблем и кожных заболеваний тяжелого течения. Для устранения зловония, избыточного пота необходимо проявить терпение и воспользоваться доступными рецептами, аптечными средствами.

Статья проверена редакцией Ссылка на основную публикацию

Не нашли подходящий совет?

Задайте вопрос эксперту или смотрите все вопросы...

Рейтинг статьи:

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

2stupni.ru

Что делать, если ноги воняют и потеют: причины и решение

Много людей сталкиваются с проблемой неприятного запаха от ног. Повышенная потливость стоп приводит не только к собственному дискомфорту, но и является отталкивающим фактором для других людей.

Повышенная потливость ног? Решение есть!

Что делать, если очень сильно потеют холодные ноги? Какова причина возникновения патологии и почему она возникает? Попробуем разобраться.

С чем связана потливость ног?

Почему потеют стопы и сильно пахнут потом? Выделение пота происходит в результате выработки его потовыми железами. Если они начинают усиленно работать, то ноги сильно потеют.

Повышенная влажность ног является хорошей питательной средой для бактерий, которые и вызывают появление неприятного запаха. Происходит это из-за разложения бактериями частиц тканей на поверхности кожного покрова.

На стопах живет большое количество бактерий, отходы жизнедеятельности которых вызывают неприятный запах. Следовательно, чем больше бактерий у человека, тем сильнее пахнут его ноги.

Усиливать запах пота могут грибковые заболевания стоп, которые требуют длительного и тщательного лечения.

Причины неприятного запаха стоп

Сильно потеют ноги

Среди причин, почему холодные ноги воняют, следует выделить:

заболевания стоп, связанные с размножением бактерий или грибков;
сопутствующие заболевания:

сахарный диабет;
ряд сердечно-сосудистых заболеваний;

повышенная физическая нагрузка, которая ведет к повышению потоотделения;
некачественная синтетическая обувь и носки, так как синтетика плохо впитывает жидкость и мешает вентиляции стоп, что ведет к увеличению содержания бактерий. Чтобы холодные ноги пахли меньше, необходимо тщательно подбирать обувь;
эмоциональная нагрузка, сопровождающаяся повышенным потоотделением;
стрессовые ситуации.

Что делать с повышенной потливостью ног?

Забудьте о неприятном запахе!

Что делать, если у пациента очень высокое потоотделение стоп? Самое простое — соблюдать правила личной гигиены:

мытье ног проводить ежедневно, а при необходимости несколько раз в сутки. Рекомендовано для водных процедур использовать мыло с антибактериальным эффектом;
контрастные ванночки для стоп с постепенным снижением температурного режима. Вначале делается теплая ванночка, затем – холодная. Заканчивают процедуру холодной водой;
необходимо досуха вытирать холодные ноги, так как излишняя их влажность вызывает быстрый рост бактерий и, как следствие, появление неприятного запаха пота от ног;
можно использовать ванночки для ног с травяными отварами.

Как избавиться от неприятного запаха ног?

Существует много способов, которые помогают избавиться от неприятного запаха стоп. Среди них можно выделить:

соблюдение санитарно-гигиенического режима;
народные методы лечения;
лекарственную терапию.

Гигиенические мероприятния

Если холодные ноги неприятно воняют, необходимо ежедневно мыть их с антибактериальным мылом. Почему? Это позволяет снизить количество патогенных микроорганизмов.

Применение дезодоранта-антиперсперанта при повышенной потливости ног поможет при активной физической нагрузке, стрессовом потении у здорового человека. Для этого дезодорант наносится на чистую высушенную кожу стоп. После его высыхания необходимо надеть чистые носки и обувь.

Ванночки для ног

Если холодные ноги очень сильно потеют, можно сделать лечебную ванночку для ног.

В качестве лечения повышенной потливости стоп рекомендовано использование лечебных ванночек, которые необходимо делать 1 – 2 раза в 7 дней.

Применение ванночек позволяет добиться следующих эффектов:

подсушивания кожного покрова;
сужения пор;
снижения потоотделения.

Хорошие эффекты оказывают ванночки с:

чайным грибом, который создает кислую среду. Это позволяет вести борьбу с бактериями;
уксусом. Для данной ванночки уксус смешивают в пропорции 1:3 с водой. Можно добавлять в нее масла тимьяна или пихты. Ванночки делаются ежедневно в течение 7 дней по 15 – 20 минут. При наличии язв или ран применение данной процедуры запрещено;
чаем. Для этого на 1 литр воды заваривают 2 пакетика или 1 столовую ложку черного чая. Отвар кипятят и применяют местно. Для этого холодные ноги опускаются в теплую ванночку на 30 минут. Эффект наблюдается при ежедневном использовании. За счет высокого содержания в чае дубильных веществ происходит сужение пор и антибактериальный эффект;
солью. В соотношении с горячей водой 2:5 избавляет от патологии. Если на коже ног имеются язвы или ранки, данная ванночка категорически запрещена. Рекомендовано использование такого вида ванночек 2 раза в сутки по 15 минут. Ванночка способствует сужению пор и уничтожению бактерий;
с соком лимона и льдом.

Ароматерапия в борьбе с повышенной потливостью стоп

С повышенной потливостью хорошо справляется лавандовое масло. Оно оказывает успокаивающее, расслабляющее и антибактериальное действия.

Применяется масло лаванды по 2 капли на каждую ногу на ночь, если не рекомендовано иначе. После того, как холодные ноги будут хорошо разогреты, необходимо надеть носки из натуральных тканей, лучше хлопчатобумажные.

Для исключения развития аллергических реакций перед использованием необходимо сделать тест на чувствительность. Для этого на внутреннюю часть запястья наносится несколько капель масла. За участком кожи необходимо наблюдение в течение нескольких часов. Если покраснения, зуда, сыпи нет, масло лаванды можно использовать, если ноги сильно потеют.

Специальные средства в борьбе с неприятным запахом стоп

В качестве методов борьбы с сильным неприятным запахом пота от стоп помогут справиться специальные средства, разработанные специально для борьбы с патологией.

Наибольшим эффектом обладают:

тальк или пудра, которые помогают ногам оставаться сухими, а также оказывают антибактериальный эффект. Перед тем, как надеть носки и обувь, рекомендовано присыпать стопы;
гель бензоилпероксидный 5 или 10-процентный. Гель используют для смазывания стоп;
крем для ног, обладающий антибактериальным и подсушивающим эффектами. Наносится крем на ночь на чистые холодные ноги;
можно попробовать использование фена в борьбе с неприятным запахом пота. Теплый воздух оказывает подсушивающий эффект.

Профилактика повышенной потливости стоп

В качестве профилактики повышенной потливости стоп рекомендовано:

ежедневная смена носков;
ношение носков только из натуральных материалов;
ношение открытой обуви летом;
проветривание обуви в течение суток после носки.

Что делать с обувью?

Для того, чтобы избежать появления запаха пота от стоп, необходимо тщательно подбирать обувь и правильно ухаживать за ней:

при возможности стрики обуви рекомендовано стирать ее не реже 1 раза в месяц;
хранение обуви осуществляется в светлом помещении с хорошей вентиляцией;
после носки в обувь можно вкладывать мешочки с можжевельником;
стельки необходимо покупать гигроскопические, а сушить их рекомендовано после каждой носки обуви.

Когда идти к врачу?

Для того, чтобы избежать развития хронического процесса, обязательно необходима консультация специалиста. Если холодные ноги сильно потеют, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Не занимайтесь самолечением! Это может только навредить!

Если проблема неприятного запаха пота от ног сильно беспокоит в течение длительного времени, а улучшений нет, необходима обязательная консультация специалиста, чтобы исключить сопутствующую патологию.

potootdelenie.ru