Звоните! С 7:00-23:00 8(495)220-16-19
Главная » Статьи » У ребенка белые пятнышки на коже

У ребенка белые пятнышки на коже


Белые пятна на коже детей – витилиго, питириаз белый

Авторы: Christophe HSU, Global Dermatology Information Portal

Типичными причинами возникновения белых пятен на коже детей являются:1) Питириаз белый (Pityriasis alba)

2) Витилиго (Vitiligo)

Что такое «питириаз белый»?

Лечение питириаза белого и профилактические меры

Что такое «витилиго»?

  1. Тип А: витилиго появляется в виде многочисленных белых пятен, повсеместно распространенных и симметричных. Наиболее часто данный тип витилиго затрагивает такие участки тела, как конечности, лицо и шея.
  2. Тип Б: витилиго появляется в виде локализованных пятен сегментного распространения. Этот тип витилиго наиболее распространен среди детей.
  1. Витилиго типа A имеет тенденцию к распространению на другие участки кожи, образуя с течением времени новые очаги поражения кожи.
  2. Витилиго типа Б имеет тенденцию к быстрому распространению с последующей остановкой прогрессирования заболевания примерно через один год.

Как лечат витилиго?

  1. Местные стероидные крема. Данный метод может способствовать репигментации кожи у некоторых пациентов.
  2. PUVA (псорален + ультрафиолет А) – комбинированное лечение, предусматривающее применение лекарства «Псорален» (P), а затем воздействие на кожу ультрафиолета А (UVA). Псорален может наноситься на кожу в виде лосьона или приниматься орально в виде таблеток с целью повышения чувствительности кожи к ультрафиолетовым лучам. Пациенты, проходящие лечение PUVA, должны учитывать, что длительность терапии может составить более года для достижения оптимальных результатов. Лучше всего, если данное лечение проходит под наблюдением дерматолога.
  3. Маскирующая косметика. Используя некоторые косметические средства, можно подобрать цвет, наиболее точно соответствующий естественному цвету вашей кожи. Маскирующая косметика оказывается эффективной для маскировки белых пятен на лице и на тыльной стороне ладоней.
  4. Солнцезащитные средства. Участки кожи, пораженные витилиго, склонны к солнечным ожогам. Рекомендуется использовать солнцезащитные средства на пораженных участках, подверженных воздействию солнечных лучей.
  5. Реакция на лечение может проявляться неодинаково на различных пораженных участках кожи и различаться между пациентами.

Источник

Материалы по теме:

American Academy of Dermatology:

опубликовано 20/04/2015 09:57обновлено 22/04/2015

— Кожные болезни, Дерматология

lib.komarovskiy.net

Белое пятно на коже у ребёнка - что это

Содержание

Белое пятно на коже у ребёнка может быть вызвано разнообразными причинами. Лечить его нужно не всегда. Всё зависит от диагноза, который поставит дерматолог после проведённого обследования. Некоторые патологии исчезают самостоятельно по мере взросления, другие остаются навсегда. Инфекционные заболевания опасны заражением окружающих, поэтому до посещения больницы водить ребёнка в сад или школу не рекомендуется.

Белые отметки на теле у малышей разного возраста встречаются часто. Они делятся на:

Совокупность визуальных признаков помогает доктору поставить предварительный диагноз, который потребуется подтвердить при помощи инструментальных или лабораторных методов обследования.Предпринимать самостоятельные действия не стоит, потому что принципы лечения разных отклонений отличаются и вместо ожидаемой пользы можно нанести вред.

Очаговое осветление протекает в бессимптомной форме или вызывает ряд дополнительных жалоб:

По статистике, большинство малышей рождается с чистой кожей, а светлые очаги возникают в первые годы жизни. Их возникновение связывают с влиянием внешних факторов или дефектами, которые развились в период внутриутробного развития.

Причины появления

Заболеваний, провоцирующих нарушение пигментации, достаточно много, но механизм их зарождения изучен недостаточно.

Считается, что их могут провоцировать следующие факторы:

Пятна, которые были при рождении, скорее всего, останутся навсегда. Приобретённые часто возникают на фоне нарушения работы иммунитета и поддаются медицинской коррекции.

Витилиго

Этиология и патогенез заболевания изучены недостаточно. Основная версия – сбой в работе иммунной системы. Т-лимфоциты воспринимают пигментные клетки как чужеродный объект и блокируют их работу.

Аутоиммунные нарушения передаются по наследству или развиваются под влиянием негативных факторов. К таким относят:

Главный симптом – это появление светлых или розовых пятен разного размера и локализации. Для них характерна симметричность. Например, если осветлилась одна щека, то через время пятно появится и на второй. Болезнь развивается постепенно. При близком расположении очаги сливаются, образуя крупные обесцвеченные островки.

Патология не заразна, не доставляет никакого дискомфорта и не влияет на физическое состояние.

Многие родители рассказывают на форумах, что незадолго до болезни пятна начинают чесаться и только потом светлеть.

В группу риска входят смуглые малыши с наследственной предрасположенностью к витилиго.

Идиопатический каплевидный гипомеланоз

У младенцев эту патологию диагностируют крайне редко. Зачастую она появляется у взрослых мужчин и женщин старше 30 – 40 лет. Что приводит к обесцвечиванию неизвестно. По одной из версий, каплевидный гипомеланоз – один из признаков фотостарения (изменения кожного покрова на фоне регулярного избытка ультрафиолета). Диагностирование такого недуга у годовалого или двухлетнего малыша – это редкость.

К другим причинам развития болезни относят врождённую предрасположенность и инфекционные факторы.

Каплевидные пятнышки отличаются отсутствием дискомфорта, небольшим размером, характерной локализацией в области сгибания ноги или руки. Реже страдает спина и плечи.

Грибковые инфекции

В эту группу входит комплекс заболеваний, вызванных представителями грибковой флоры. Микроорганизмы провоцируют появление зудящих очагов, покрытых сухими чешуйками белого или желтоватого цвета.

После курса лечения противогрибковыми препаратами неприятная симптоматика исчезает, поверхность перестаёт шелушиться, а на теле остаются белёсые отметины. Осветление происходит из-за нарушения синтеза меланина на определённых участках.

Когда действие токсических веществ, выделяемых грибками, ослабевает, кожа постепенно восстанавливается и приобретает естественный окрас. Если этого не произошло, возможно, инфекцию нужно ещё лечить.

Отрубевидный (разноцветный) лишай

При разноцветном лишае возникают зудящие очаги, покрытые мелкими чешуйками разных оттенков. Причина их появления – активизация грибка Pityrosporum, который превращается в патогенную форму Malasseziafurfur и поражает кожные покровы. Здоровым ребятам патология не передаётся, потому что рост патогенных микроорганизмов и их трансформация сдерживается крепким иммунитетом.

Заболеть этой формой лишая рискуют дети, которые часто болеют или страдают гормональным дисбалансом. Иногда отрубевидный лишай становится следствием продолжительного лечения кортикостероидными препаратами или избытка ультрафиолета.

Розовый лишай Жильбера

Точные причины развития болезни неясны, но сниженный иммунитет занимает не последнее место. Скорее всего, пусковым фактором выступает инфекция-раздражитель, а именно:

Болезнь Жильбера проявляется розовыми высыпаниями, которые постепенно осветляются. Чаще всего поражается шея, спина и живот. В течение 8 недель клинические признаки стихают, а тело очищается.

При повторной активизации вируса симптоматика может возвращаться.

Белый питириаз

Так называют дерматологическое заболевание, именуемое в народе белым или простым лишаём. Оно провоцирует появление светлых пятен на лице, шее, плечах или руках. Другие локализации встречаются реже.

Считается, что к болезни приводит снижение иммунитета и размножение патогенных микроорганизмов, например, гриба Malasseziafurfur или стрептококков.

Чаще всего белый питириаз возникает там, где недавно была экзема, псориаз или дерматит.

Беспигментный невус

Так называют светлые пятнышки или узелки, которые немного отличаются по цвету от окружающих тканей. В зависимости от структуры они бывают гладкими и шершавыми, плоскими или выпуклыми. Зачастую они появляются в первые 2 года после рождения, но бывают и у грудных детей. Интенсивный рост беспигментных и пигментных образований приходится на период полового созревания.

Если структура невуса не вызывает опасений у врачей, то, скорее всего, переживать не стоит. Асимметричные, воспалённые родинки, которые быстро растут, опасны перерождением в меланому. Этот тип рака кожи встречается очень редко, особенно среди лиц раннего возраста.

Плохое питание

Проблема распространена среди детей, страдающих нехваткой кальция и витаминов Е, Д. Дефицит может быть обусловлен недостаточным поступлением или неполным всасыванием питательных веществ.В первом случае достаточно нормализовать питание, а во втором потребуется обследование, которое поможет выяснить причину и подобрать лечение.

Судя по отзывам на форумах, плохой аппетит у малыша – это распространённая проблема, волнующая многих родителей. Нежелание есть или отвращение к определённым продуктам может указывать на заболевания органов ЖКТ и инфекцию.

Если белое пятно на теле у ребёнка сочетается с плохим аппетитом и самочувствием, однозначно нужно идти к врачу.

Другие версии

К очаговому осветлению кожи способны приводить и другие причины, а именно:

Если у малыша обложен язык, скорее всего, присутствуют проблемы с пищеварительным трактом:

Самой распространённой причиной нарушения пигментации считается снижение иммунитета. Этому виной современный образ жизни, редкие прогулки, свободная продажа антибиотиков, которыми часто пичкают детей, руководствуясь только описанием к препарату.

Методы диагностики

Любые подозрительные образования на коже крохи, независимо от его возраста, нужно показывать детскому дерматологу. Доктор соберёт подробный анамнез, осмотрит патологические участки при помощи лампы Вуда или дерматоскопа, а также пропальпирует белесые образования.

Если для постановки диагноза этого недостаточно, маленький пациент получит направление на:

Возможно, потребуется дополнительная консультация детского эндокринолога, психолога, хирурга или других специалистов. После постановки диагноза доктор даст пояснение и назначит терапию, если это необходимо.

Лечение

Единого терапевтического метода не предусмотрено. Лечебная схема назначается после постановки диагноза. Она может включать:

Традиционное лечение можно дополнить народными средствами, иглоукалыванием, массажем, гомеопатией и другими методами, если доктор не возражает и считает их применение целесообразным.

Некоторые заболевания лечатся не один год и могут рецидивировать. Это касается витилиго, псориаза и розового лишая.

Профилактика возникновения

Белые отметины на коже малышей – распространённая проблема, которую не всегда можно предотвратить, но, выполняя рекомендации врачей, риск снижается. Для этого нужно:

  1. Контролировать УФ-излучение – не загорать с малышом в самый солнцепёк. Если ребёнок уже взрослый, донести до него информацию о возможных последствиях.
  2. Больше гулять на улице. Заменить ежедневные посиделки дома походом в парк.
  3. Приучать карапуза закаляться и делать гимнастику с детства. Объяснять, почему это так важно.
  4. Контролировать рацион сына или дочери. Убрать из него сосиски, газировки и другую опасную еду.
  5. Обращать внимание на самочувствие чада. При появлении признаков болезни идти в поликлинику или вызывать врача на дом.
  6. Следить за гигиеной. После прогулки контролировать, чтобы руки были тщательно вымыты.

В семье, где проживает маленький ребёнок, важна спокойная и дружелюбная атмосфера. Малыши, растущие в накалённой обстановке, часто болеют кожными заболеваниями и страдают от психоневрологических расстройств.

Причины белых пятен часто остаются неустановленными. Если ребёнка ничего не беспокоит, медики рекомендуют занять выжидательную позицию. У большинства карапузов проблема исчезает также неожиданно, как и появилась. Это может означать, что организм справился с инфекцией, стрессом или другим провоцирующим фактором самостоятельно. Если причина не установлена, то решение о лечении принимается индивидуально.

А в этом видео доктор Комаровский расскажет, какие проблемы с кожей встречаются в детском возрасте.

gialuron.com

Почему появляются белые пятна на коже у детей?

Кожа детей из-за неинформированности рогового слоя склонна к различным заболеваниям. В некоторых случаях могут появиться не только высыпания, но и белые пятна. Такие внезапные изменения могут очень обеспокоить родителей, которые не знают что это такое, из-за чего возникло и как с этим бороться.

Существует большое количество причин, из-за которых могут возникнуть белые пятна на коже у ребенка, некоторые из них не влияют на его здоровье, но есть пятна, приводящие к серьезным последствиям.

Какие заболевания могут привести к появлению белых пятен?

Витилиго

Одной из самых частых причин возникновения белых пятен на коже у ребенка может быть витилиго. Заболевание не приносит вреда, если не считать психологический дискомфорт из-за внешнего вида кожи. Пятна гладкие, не выступающие над поверхностью кожи, никогда не чешутся и не шелушатся. Многие дерматологи считают что причина этого заболевания стрессовая ситуация, которая произошла в жизни ребенка, психологическая травма, например, многие дети очень тяжело переживают развод родителей, инфекционные болезни и некоторые виды глистных инвазий.

До пятилетнего возраста не рекомендуется лечение витилиго, так как защитная система организма еще не сформирована и они могут пройти самостоятельно. Но нужно наблюдать за пятнышками, следить чтобы они не увеличивались.

Если белые пятна появляются на лице, это говорит о проблеме со здоровьем, которую просто необходимо найти и ликвидировать. Если все меры не дают результата, то нужно обратиться к врачу-дерматологу, который назначит курс лечения с применением ультрафиолетовой лампы и специальных мазей.

Отрубевидный лишай

Это заболевание характеризуется появлением белых пятен, которые шелушатся, также наблюдается зуд. Первые проявления отрубевидного лишая появляются на спине, постепенно переходя на остальные части тела.

Причина возникновения этого заболевания — грибок кожи. Вместе с появлением белых пятен происходит и увеличение лимфатических узлов, которые реагирую на инфекционное заболевание.

Белые пятна при этом отрубевидном лишае принимают круглую или цилиндрическую форму.

Одна из разновидностей лишая — это розовый лишай Жибера. В отличие от отрубевидного, этот вид лишая совершенно незаразен и возникает после тяжелого вирусного заболевания. На коже у ребенка появляется одно пятно бело-розового цвета в окружении небольших белых точек.

Для лечения используют комплексный подход с применением противогрибковых мазей, шампуней и обтирания кожи салициловым спиртом или яблочным уксусом.

Белый питириаз

Характеризуется появлением очень маленьких белых пятнышек на коже лица или верхней части тела. Чаще болеют подростки и дети детсадовского возраста. Для грудных детей заболевание не свойственно. Болезнь не заразна, не доставляет неудобств ребенку и может пройти самостоятельно. Пятна не зудят, но для того, чтобы они быстрее прошли нужно ежедневно ухаживать за кожей с использованием увлажняющих средств.

Гипомеланоз

Это заболевание обязательно нужно диагностировать, так как это заболевание негативно складывается на здоровье нервной системы, и вызвать отставание в развитии у ребенка.

Основная причина — это различные тяжелые заболевания, которыми переболел ребенок.

Поставить точный диагноз может только врач-дерматолог, после ряда диагностических процедур, особое значение имеет гистологическое исследование.

Для лечения назначают препараты ретиноиды, также используются методы, которые направлены на отшелушивание эпидермиса.

Причин, которые могут привести к появлению белых пятен много. При возникновении самых первых изменений, нужно обязательно показать ребенка дерматологу, поскольку кожные заболевания лучше лечатся на начальной стадии.

zdorovye-rebenka.ru

Белые пятна на коже у ребёнка: лечение пигментации кожи

У детей и у подростков могут возникать высыпания на коже, которые лишены пигмента. Чаще всего они окрашены в белый цвет и совсем безболезненны, но при этом могут означать, что в организме новорождённого присутствуют серьёзные нарушения, и именно на них нужно обратить повышенное внимание.

Разновидности пятен

Белые пятна могут быть как крупными, так и небольшими, появляться единицами либо целыми групповыми высыпаниями. По количеству и типу пятнышек можно определить причину развития патологии:

  1. Грибковые поражения — обесцвечивают кожу и происходят из-за дрожжевых грибков. Грибок возникает из-за поражения организма вирусом Malessezia, который продолжает длительное время паразитировать на коже, вырабатывая при этом азелаиновую кислоту. Продукты жизнедеятельности паразита формируются на глубоком слое эпидермиса и постепенно разрушают меланоциты. О наличии в организме грибка могут говорить множественные мелкие пятна локальной либо круглой формой, которые с течением времени сливаются. Хроническая форма болезни, которая возникает после инфицирования грибком, называется отрубевидным лишаем и считается абсолютно не заразной, проходит самостоятельно, но зафиксированы и повторные случаи поражения кожи. С течением времени такие пятна начинают сильно шелушиться, но при этом отслоение кожи не сопровождается неприятными ощущениями либо дискомфортом. Признаки наличия воспаления также отсутствуют. Зимой очаги воспаления начинают менять цвет на более тёмный и становятся почти незаметными, но под солнечными лучами они снова теряют свой цвет. Такая болезнь чаще всего встречается во влажном или же жарком климате.
  2. Лишай Жибера относится к вирусам и считается также совершенно безобидным. Так, на поверхности кожи возникает бледно-розовое материнское пятно, а после более мелкие пятна продолжают рассеиваться по всей коже. Поражённые участки небольшого размера. Форма округлая, контур пятна чётко выражен. Такие пятна не приносят никакого дискомфорта и болевых ощущений. Чаще всего их можно найти на линии естественных складок кожи, начинают быстро развиваться на фоне уже перенесённых тяжёлых болезней, а также общего снижения иммунитета. После полного исцеления на коже остаются депигментированные участки кожи, которые по форме повторяют зажившие высыпания.
  3. Белый лишай — это ещё одна инфекция грибкового типа. При такой инфекции на поверхности эпидермиса формируются бледно-розовые выпуклые пятна, которые со временем меняют цвет на блёкло-белый и приобретают плоскую форму. Болезнь проходит совместно с сильным зудом, но при своевременном лечении коже можно вернуть естественную пигментацию через несколько недель или же месяцев.
  4. Заболевание Витилиго — на коже лица формируются большие и болезненные пятна белого цвета, обладают неправильной формой и нечёткими очертаниями, в некоторых случаях край описан кружевным рисунком. Чаще всего заболевание можно выявить у молодых людей возрастом от 20 до 25 лет. Болезнь может продолжаться всю жизнь, не влияя на качество жизни человека, и представляет собой настоящую косметическую проблему.
  5. Туморозный склероз — это врождённая патология, которая воздействует на умственные физиологические процессы в организме, затормаживая их, понижает функциональность органов, также провоцирует судороги и эпилептические припадки. При такой болезни на коже лица грудничка возникают пятнышки с общим диаметром до пяти сантиметров, также пятна могут формироваться в области стоп и кистей. Белые пятна на ногах будет вылечить намного сложнее.
  6. Бледный Невус — это быстро развивающееся кожное заболевание, которое некоторые по ошибке принимают за родимое пятно либо бородавку. Такое пятно может перерастать в меланому и злокачественную опухоль кожи. Для более точной диагностики и проведения комплексного лечения нужно отправиться на осмотр к лечащему специалисту.

Читайте также:  Почему у ребенка на теле появляются красные пятна

Причины развития пятен

Ещё до сих пор не изучен механизм развития патологии, но обесцвечиванию кожи могут поспособствовать такие особенности, как:

  1. Врождённые иммунодефицитные состояния. Иммунодефицит приобретённого типа у малыша может возникать из-за неправильного внутриутробного формирования, трансплацентарного инфицирования вирусом, резус-конфликтом с матерью, а также из-за разных осложнений во время беременности. В группе риска находятся дети, которые появились на свет раньше положенного срока, а также при проведении кесарева сечения.
  2. Приобретённый иммунодефицит начинает развиваться в случае, если малыш перенёс тяжёлые заболевания инфекционного типа, после употребления антибиотиков, при неправильном или же не обогащённом витаминами питании. Чаще риску поражения иммунодефицитным состоянием подвержены дети, которые на первом году своего существования получали искусственное вскармливание, либо те, у которых есть врождённые проблемы с метаболизмом.
  3. Аллергические реакции могут показывать себя по-разному. К примеру, высыпания могут быть как красного, так и белого оттенка.
  4. Аутоиммунный конфликт — происходит на фоне долго текущих заболеваний хронического характера, в таком случае лейкоциты и иммунные клетки, а также лимфоциты атакуют здоровые клетки организма владельца.
  5. Трудности с работой коры надпочечников. Если в организме происходит плохая выработка кортикостероидов, то это отрицательно отражается на функционировании всех органов и систем, в первую очередь, это негативно влияет на кожные покровы.
  6. Грибковые и инфекционные поражения служат главной причиной деформации нормального вида кожи и возникновения маленьких светлых точек.
  7. Курсы гормональных и нефротоксических препаратов влияют на синтез гормонов в организме и могут снижать активность меланоцитов.
  8. Авитаминоз — низкий уровень витамина D в организме, который принимает активное участие в синтезе меланина, может провоцировать белые пятна на поверхности кожи, особенно вокруг рта, а также провоцирует рахит у детей с первого года их жизни.
  9. Раковые болезни кожи — иногда развитие на коже пятна бесцветного типа говорит о развитии меланомы — злокачественной опухоли эпидермиса.

Читайте также:  Применение суспензии Циндол при ветрянке у детей и взрослых

Как устранить белые пятна на лице

Белые пятна у ребёнка на лице лечатся медикаментозным и косметическим лечением. Народная медицина также может помочь в этом случае несколькими рецептами по устранению воспалений. Нужно помнить о том, что перед употреблением того либо иного препарата лучше всего пройти консультацию у дерматолога, а медицинскую терапию и препараты для употребления внутрь может назначить лишь лечащий специалист.

Медикаментозное лечение

При заболевании Витилиго специалист может назначить средства как для наружной обработки пятен, так и препараты для употребления внутрь.

Для терапии Витилиго врач выписывает курс средств, повышающих чувствительность к свету, а также некоторые гормональные препараты для нормализации работы процесса обмена веществ.

Для улучшения цвета кожи можно применять экстракт плаценты, он используется в качестве настойки на спирту и наносится на поражённые участки кожи.

От грибковых поражений кожи хорошо помогают препараты, которые продаются в аптеке в качестве кремов, мазей либо спреев:

Чтобы избавиться от белых пятен, можно также воспользоваться средствами народной медицины.

Если на коже появился Витилиго, то лучше всего будет создать отвар из таких трав:

Травы настаиваются в кипятке, а после процеживаются. Полученное лекарственное средство нужно хранить в холодильнике, а прикладывать примочки к белым воспалениям на коже, вместе с этим лучше всего недолго каждый день бывать на солнце, чтобы восстановить естественный синтез в организме меланина.

Лучше всего делать маски на основе оливкового масла с добавлением аниса, накладывать такую маску на лицо нужно на 15−20 минут, курс проведения таких процедур должен длиться 14 дней.

Лечение в косметологии

Для того чтобы скрыть дефекты кожи, можно воспользоваться услугами косметологов:

  1. Фотохимиотерапия: врач-косметолог прописывает лекарства для повышения количества выработки мелатонина организмом, после чего белые пятна обрабатываются УФ-излучением.
  2. Лазерная коррекция. При процедуре используется гелиево-неоновый либо эксимерный лазер. Такая процедура стоит довольно дорого, кроме того, она может провоцировать больные ощущения на коже, а также оставлять после себя ожоги.
  3. В особо редком случае может происходить пересадка донорской кожи либо процесс высветления поражённых участков для того, чтобы цвет кожи сохранялся.

Когда нужна помощь специалиста

Иногда формирование на теле пятен белого цвета может говорить о серьёзных неполадках в организме. Если такие образования возникли внезапно и начинают активно поражать всё большие участки кожи, то нужно проверить работу своей гормональной системы и пройти консультацию у врача на наличие серьёзных заболеваний. Если не поставить диагноз вовремя и не найти причину болезни, то могут произойти серьёзные осложнения, вплоть до развития раковых опухолей на поверхности кожи.

Читайте также:  Первые признаки и симптомы псориаза у детей

Также высока возможность ракового перерождения гормонов — продуцирующих тканей щитовидной железы или же надпочечников. В случае быстрого разрастания образования нужно срочно отправиться на приём к врачу, а также пройти консультацию у опытного дерматолога.

Также нужно всеми возможными способами укрепить свой иммунитет, пропить курс пробиотиков и иммуномодуляторов.

Профилактика белых пятен

Чтобы не дать белым пятнам поразить кожные покровы, нужно соблюдать некоторые рекомендации специалистов:

  1. Обезвоживание — нужно помнить, что незащищённая кожа пигментного типа быстро пересыхает, поэтому нужно постоянно наносить увлажняющие и питательные кремы, в летнее время нужно обязательно использовать защитный крем от ожогов. Также в жаркое время нужно выпивать от 1,5 литра чистой воды в сутки: это помогает сохранить нужное количество жидкости в организме и внутри клеток кожи, сохраняет эластичность и упругость кожного покрова.
  2. В большинстве случаев проблемы с пигментацией кожи на теле происходят из-за длительного пребывания под прямыми лучами солнца. Формирование на коже обесцвеченных пятен — это первый сигнал о том, что загар проходит не в пользу организма человека. В таком случае нужно всеми силами избегать длительного пребывания на солнце, при нахождении на природе занимать места с теневой защитой. Загорать лучше всего в первой половины дня либо в вечерние часы, начинать с пятнадцати минут в день. С 12 часов дня до 16 часов в летнее время загорать категорически запрещено, так как в это время ультрафиолетовые лучи оказывают особую агрессию и влекут за собой развитие болезненных ожогов.
  3. Соблюдение правильного рациона — чтобы наладить обмен веществ в организме, иногда следует просто изменить свой рацион питания. Для того чтобы сохранить кожу красивой и полностью здоровой, нужно употреблять в пищу землянику или же клубнику.

Летом человеку хватит всего 300 грамм в день, чтобы не дать белым образованиям возникнуть на коже. Чтобы выработалось нужное количество мелатонина, нужно обогатить свой повседневный рацион продуктами, содержащими в себе железо, цинк и медь. Сделать это легко: в рацион нужно добавить говядину, мясо индейки, фисташки, чечевицу и гречневую крупу.

Чтобы восполнить низкий уровень железа в организме, нужно употреблять свежеприготовленный салат из шпината, цинк есть в мягких сортах сыра, а прекрасным источником меди станет овсяная крупа либо говяжья печень.

Травяные чаи — это ещё одно хорошее средство для профилактики. Оно включает в себя природные антиоксиданты, хорошо влияет на иммунитет, уменьшает возможность раковых поражений кожи.

Для приготовления чая можно использовать шалфей, череду, календулу и душицу — эти травы продаются почти в любой аптеке. Особенно рекомендуется пить такой чай в зимнее время — это снизит вероятность шелушение кожи защитит её от обморожения.

kozha.me

Смотрите также