Звоните! С 7:00-23:00 8(495)220-16-19
Главная » Статьи » Сухая кожа голеней

Сухая кожа голеней


Почему на ногах сухая кожа и как за ней ухаживать?

Кожа сухая на ногах встречается довольно часто. Женщины всегда должны быть ухоженными от волос до кончиков пальцев. Многие допускают огромную ошибку, когда акцентируют внимание только на коже лица. В приоритете всегда красивая, гладкая кожа. По разным причинам она становится сухой, шершавой и чешется.

У детей кожные покровы мягкие и гладкие, поэтому сухость кожи на ногах у ребенка — серьезный сигнал, после которого нужно обязательно посетить врача. Но в некоторых случаях она может стать сухой из-за чрезмерной заботы родителей о температуре воздуха в комнате малыша. Недостаточно увлажненный, сухой воздух как следствие воздействия обогревателей может привести к сухости кожи ног у детей.

Кожа сухая на ногах: причины

Одна из главных причин сухости кожи тела и ног — это нарушение водного баланса в клетках кожного покрова. К причинам сухости также относятся:

Питание играет в жизни человека огромную роль и может стать причиной не только сухой кожи на ногах, но и других, достаточно серьезных заболеваний. Чтобы кожные покровы всегда были в норме, следует придерживаться правильного питания. Рацион должен быть насыщен витаминами, минералами. Дерматологи утверждают, что кожа очень любит оранжевые фрукты и овощи. Чем больше в рацион будет включено моркови, абрикосов, апельсинов, тем лучше будет состояние кожи.

В день необходимо выпивать не менее 2,5 л жидкости. Вода — главный источник жизненной энергии и влаги, которая поступает в организм человека.

Сухость кожи на ногах может быть вызвана сезонным авитаминозом, когда организм не получает должного количества витаминов. Если кожа на ногах начала шелушиться весной или осенью, это первый признак острой нехватки нужных веществ.

Очень часто причиной сухости кожи ног может стать заболевание, которое себя еще никак не проявило, например, проблемы с желудочно-кишечным трактом или печенью, поэтому врачи рекомендуют обратиться в стационар, чтобы пройти обследование и определить лечение, если появился такой симптом, как сухость ног.

Некоторые девушки думают, что если они будут экономить на косметике, то ничего страшного не произойдет, однако это величайшее заблуждение. Дешевая косметика для тела содержит массу агрессивных компонентов, которые пагубно влияют на кожу в целом, а в некоторых случаях вызывают сухость и шелушение на ногах.

Ничто не вечно в этом мире. В силу возрастных изменений кожа начинает стареть и становится сухой, морщинистой.

Но если смолоду ухаживать за ней, то можно максимально задержать процесс старения.

Девушки, любящие плавать, выигрывают только в том случае, если купаются в соленой морской воде.

В бассейне всегда вода хлорируется, а это вещество очень негативно влияет на кожу. Вследствие этого она сухая на ногах.

Ультрафиолетовые лучи, искусственные и естественные, тоже не балуют кожу. Хроническая сухость возникает именно из-за солнечных лучей.

Всем давно известно, что синтетические ткани не только блокируют доступ воздуха к телу, но и нарушают межтканевый влагообмен. Чтобы кожа на ногах не была сухой, необходимо носить только одежду из натуральных тканей.

Понять, что кожа на ногах стала сухой, не сложно: она чешется (иногда зуд становится сильным), шелушится, возникает чувство сдавливания ног, так как кожа стягивается. Голени приобретают багровый оттенок, в некоторых случаях видны белесые оттенки из-за ороговевшей, отпадающей кожи. Могут появиться так называемые лохмотья, трещины. Иногда даже питательный крем не может реабилитировать кожу.

Как правильно увлажнять кожу ног?

Чтобы правильно увлажнять кожу ног, необходимо придерживаться простых правил. Наносить увлажняющий крем нужно, предварительно распарив кожу. Влага будет впитываться в этом случае максимально. Лучше свести к минимуму применение обычного твердого мыла, даже если оно очень дорогое. Это всего лишь рекламная кампания. Лучше применять жидкое детское мыло или сделать его самостоятельно (в домашних условиях) с добавлением эфирного масла пачули. Оно прекрасно тонизирует, увлажняет кожные покровы. Это несложный процесс.

Сухость ног может возникнуть из-за нарушенного кровообращения, после рабочего дня, когда женщина находится все время на ногах, еще и в обуви на высоком каблуке. Каждый день после работы следует делать массаж ног, отличный вариант — джакузи. В таком случае циркуляция крови восстановится, а кожа ног не будет сухой.

Как ухаживать за сухой кожей ног?

Один из самых простых и очевидных способов победить сухую кожу — применять разные увлажняющие маски, кремы, лосьоны. Можно проводить пилинг. При этом процессе ороговевший слой снимается, кожа дышит и становится гладкой. В домашних условиях можно применить следующие рецепты, чтобы провести пилинг (эту процедуру нужно делать только на ночь).

2 ст. л. сахара смешать с таким же количеством меда, желательно засахаренным, в предварительно распаренную кожу ног втирать смесь в течение 15 минут, затем смыть теплой водой.

Очень хорошо помогает яичный желток, 1 ст. ложка сливочного или оливкового масла смешивается с детским кремом и 2 ч. л. натертого сырого картофеля. Маска наносится на голень и выдерживается 30-40 минут. Такое увлажнение при сухости кожи на ногах можно проводить ежедневно, 7 раз в неделю.

Измельченное зеленое яблоко смешивается с 1 ст. л. меда и 2 ч. л. ромашкового отвара. Яблоко насыщает кожу ног витаминами, мед выступает в роли средства для пилинга, а ромашковый отвар поможет заживить все микротрещинки, которые могут присутствовать из-за растягивания кожи при сухости. Маску держать на ногах не менее 40 минут, делать ее можно только тем людям, у которых нет аллергии на мед.

Следует отметить, что частыми причинами сухости ног у женщин становятся применение бритвенного станка и неправильно выполненный процесс бритья. Перед тем как удалить волосы, необходимо максимально увлажнить наружный покров, а после процедуры обязательно нанести толстый слой питательного крема для ног.

Сухая кожа на ногах и эфирные масла

Эфирные масла помогают избавиться от многих проблем, в том числе от сухости кожи на ногах. В чистом виде их лучше не использовать, чтобы не навредить проблемной, сухой коже. Необходимо брать за основу любой подходящий питательный крем, молочко для ног, увлажняющий крем для тела, добавлять в эти косметические средства масла. В совокупности они очень хорошо помогают увлажнить кожу ног и избавиться от сухости, шелушения. Можно применить следующие рецепты питательных масок с добавлением эфирных масел:

  1. По 3 капли масел лаванды, чайного дерева, ромашки смешать с 1 ст. л. сметаны, прикладывать на 20 минут.
  2. 4 капли облепихового масла, 3 капли абрикосового масла, 2 капли миндального масла разбавить 2 ст. л. меда, время для выдержки — 45 минут.
  3. Масло жожоба, кокосовое и персиковое масла (по 7 капель) развести в простокваше (200 мл), наносить каждый день на 15-20 минут.
  4. Масло можжевельника, розмарина, мяты в равных количествах добавить в отвар ромашки (100 мл), обрабатывать кожу ног каждый день перед сном.

Сухая кожа на ногах — это не приговор. Если постараться, то можно изменить ситуацию к лучшему.

netpryshhei.ru

В чем причины сухости стоп? Как с этим бороться?

Проблемы с сухостью кожи, наиболее ярко проявляются в осенне-зимний период. Именно в это время, большинство женщин, особое внимание уделяют уходу за лицом и руками, но вот состоянию кожи ног уделяют куда меньше внимания, а зря. Ведь ноги требуют к себе не меньшего внимания. При правильном и регулярном уходе, они обязательно отплатят вам легкостью, комфортом при ходьбе и эстетически приятным внешним видом.

Главные причины ↑

Главной причиной сухости является недостаток необходимого количества влаги в роговом слое кожи. Если данное явление носит длительный характер, то могут появиться такие внешние признаки, как шелушение, ощущение стянутости, зуда и т.д.

Недостаток воды в роговом слое кожи, часто, обуславливается рядом причин:

В осенне-зимний периоды, кожа на ногах становится значительно более сухая и стянутая, может начаться шелушиться, появляются раздражения и небольшие трещинки. Все дело в том, что с наступлением холодов, ноги начинают постоянно контактировать с теплыми и грубыми шерстяными тканями и синтетикой (колготки, носки), что препятствует достаточному проникновению воздуха. К тому же, сказывается недостаток витаминов и минералов, как следствие сезонного авитаминоза.

Дефицит витаминов А, Е и В могут повлиять на ухудшение состояния кожи в целом, раздражению слизистых оболочек, появлению микро-трещинок к уголках рта, шелушению кожи рук и стоп. Летом же, сухая кожа на ногах может быть следствием длительного пребывания на солнце, либо хождение босиком по горячему пляжному песку.

Что делать при появлении признаков сухости? ↑

Если вы заметили у себя, первые проявления сухости и шелушения ног, не стоит оставлять эту проблему без внимания, так как со временем, она лишь усугубится. Для обеспечения необходимого увлажнения и питания, следует подобрать комплекс по уходу ногами. Не плохо было бы делать маски для увлажнения и питания кожи. Совершенно не обязательно для этого использовать дорогие средства – все необходимые процедуры можно провести самостоятельно, в домашних условиях.

Если сухость кожи ног является не временным явлением, а постоянной проблемой, то вам стоит, в первую очередь, пересмотреть свой рацион питания и добавить в него овощи и продукты, способствующие мягкости и шелковистости кожи. Среди них:

Кроме того, период холодов, когда овощи и фрукты на прилавках магазинов не очень богаты витаминами и микроэлементами следует принимать мультивитаминные комплексы.

Еще одним важным моментом в избавлении от сухости является достаточное употребление обыкновенной питьевой воды. Нормой для взрослого человека является: 2-3 литра воды в сутки. Следует не пренебрегать водой, еще и потому, что она, помимо всего прочего, улучшает метаболизм и запускает процессы регенерации в организме.

Экзема – одна из причин ↑

Часто, причиной зуда и шелушения кожи стоп является сухая экзема. Данное заболевание — экзематозный дерматит, причины которого часто бывают связанны с избыточной сухостью и появлением трещин на коже. Сухая экзема носит название «eczema craquele» и является одной из форм подострого экзематозного дерматита. Болезнь склонна к медленному хроническому течению с традиционными сезонными «вспышками», которые возникают в холодное время года.

Экзема – это заболевание, которому подвержены в равной степени, как мужчины, так и женщины. Заболевание часто встречается  в преклонном возрасте. Ногти также, могут подвергаться иссушению и расслоению.

Особенно подвержены экземе жители стран, расположенных в суровых климатических условиях. Поражению может подлежать любой участок кожи, но наиболее распространенно заболевание, локализующееся на нижних конечностях. В начале болезни, пациенты замечают, что кожа ног стала выглядит сухой, появился дискомфорт, зуд и шелушение. По мере того как экзема развивается, к данным симптомам присоединяются: воспаление, покраснение пораженных участков, жжение, появление трещин на коже. В данном случае, экзема требует немедленного лечения.

Как происходит лечение сухой экземы? ↑

Лечение экземы зависит от самой стадии болезни. Выделяют следующие стадии развития сухой экземы:

Лечения заболевания предусматриваются мероприятия, подходящие для чувствительной кожи, например: ограниченное использование только мягкого мыла, в сочетании с обильным использованием смягчающих средств. В качестве смягчающих средств, не содержащих консервантов, могут применяться вазелин, либо глицерин. Также, полезны средства для увлажнения, которые имеют в составе молочную или гликолиевую кислоту, а также мочевину.

На ранней стадии, воспаление достаточно легко поддается лечению наружными кортикостероидами средней силы действия, имеющими преимущественно мазевую основу. Можно делать лечебные маски, либо использовать специальные мази.

Лечение необходимо продолжать вплоть до полного разрешения эритемы и шелушения. Обильное применение увлажняющих и смягчающих средств следует продолжить и после избавления от болезни, для профилактики рецидивов. Для этого идеально подойдут мази с кортикостероидом средней силы действия. Их применение необходимо до того момента, пока не пройдут гиперемия и шелушение, приблизительно 2-3 недели. Затем, для предотвращения рецидива, применимы меры по уходу за чувствительной и склонной к раздражению, кожей, включая эмоленты. Системные кортикостероиды для избавления от сухой экземы, используются редко.

После того, как лечение завершено. Необходимо более тщательно относиться к вопросу выбора обуви и белья. Не стоит приобретать носки из плотных синтетических тканей, либо сапоги на резиновой основе. Одежда и обувь должны быть достаточно теплыми, но пропускающими воздух.

Делайте для ножек ванночки с эфирными маслами и увлажняющие маски, тогда проблема в виде экземы и как её лечить у вас не возникнет.

Рекомендуем к прочтению: Мягкие пятки в домашних условиях. Отслоение кожи на ступнях ног. Как лечить трещины на стопах ног. Вам понравилась статья? Сохраните её себе на страницу в социальной сети!

dljatela.ru

Сухая кожа голеней. Что делать, если зудит и шелушится кожа на голени ног

Красивыми ножками восхищаются все. Но как сложно поддерживать их в идеальной форме! Особенно непросто ухаживать за нежной кожей голеней: она подвержена сухости и раздражению.

Состояние кожи ног во многом зависит от работы сосудов нижних конечностей. Если циркуляция крови затруднена, то кожа не получает достаточно питания. Ношение плотных колготок, брюк из искусственных тканей вызывает постоянное трение, что приводит к микротравмам и нарушению водного обмена. Эпидермис усиленно теряет воду, шелушится. Гигиенические средства с повышенным содержанием щелочи только усугубляют ситуацию.

Сухими кожные покровы становятся и с возрастом. После 40 лет запасы коллагена истощаются, кожа становится тоньше. Негативно действует на нежные голени избыточная инсоляция (особенно в солярии).

Как быть?

Правило первое — увлажнение изнутри. Кожа никогда не будет светиться здоровьем, если организму не хватает воды. Обязательно нужно пить не менее 1,5 литра чистой жидкости в день (не считая кофе, сока и др.). Водный баланс поможет сохранить бархатистость и нежность кожи.

Сухую кожу голеней нужно регулярно очищать — для этого подойдут натуральные скрабы (сахарные, кофейные). Распарьте кожу ног и нанесите эксфолиант. После процедуры отшелушивания помассируйте ножки под струей душа, но не поливайте кожу слишком долго — трех минут будет достаточно (водопроводную воду сильно хлорируют, а это не лучшим образом влияет на сухую кожу).

Далее — внешнее увлажнение. Для сухой кожи нужны специальные средства — смягчающие, защищающие от потери жидкости. Ножки можно баловать детскими маслами и кремами; обычными средствами для сухой кожи. Наносите их сразу после водных процедур, пока влага не полностью испарилась.

Отдельная проблема — раздражение после бритья. Чаще всего его провоцирует бритва; реже — крем-депилятор. Для нивелирования негативного эффекта нужно удалять нежелательную растительность после очищения кожи.

Увлажнит голени и самодельная косметика. Прежде всего, масла — оливковое, миндальное, кокосовое. Для маски их смешивают с медом и наносят на распаренную кожу, держат около 10 минут. В чистом виде масло нужно слегка подогреть (тепленькое оно лучше впитывается). Наносите его на самые пересушенные, шелушащиеся участки кожи.

Кожу поддержат витаминные комплексы (и особенно витамины А, В, РР). Полезно принимать рыбий жир: содержащийся в нем омега-3 питает кожу изнутри.

Красоты и здоровья вашим ножкам!

Виктория Андреева  

mag.103.by

Основные причины и лечение сухости кожи ног

Типы кожи

20.09.2017

1.1 тыс.

715

7 мин.

Факторы, по которым появляется сухость кожи ног, различны: начиная от неправильного питания и заканчивая серьезными заболеваниями (включая экзему и псориаз). В зависимости от причины подбираются медикаментозные препараты, вносятся коррективы в рацион питания. Дополнительно рекомендуется использование народных средств (эфирных масел, солевых ванночек, мазей на основе лекарственных трав) и подбор комплекса необходимых мер по уходу за кожей.

Не всегда сухость кожи обусловлена серьезными проблемами в организме. Иногда она связана с неправильным уходом. Это возможно при:

К тому же, сухость является результатом обезвоживания организма. Это особенно сильно проявляется в зимнее время, когда воздух в помещениях пересушен из-за радиаторов центрального отопления и работы нагревательных приборов.

Неправильное питание приводит к нарушению функций ЖКТ. Оно является и причиной сухости кожных покровов, в том числе на ногах. Соленые, жареные, жирные блюда оказывают негативное влияние на состояние кожи, в связи с чем необходимо пересмотреть свои пищевые привычки. Рекомендуется пройти обследование на предмет заражения глистами - паразитарные инвазии также влияют на состояние кожи.

Вредные привычки могут сыграть свою роль. Кожа выполняет функцию защитного барьера, но при интоксикации организма никотином и другими веществами, содержащимися в спиртных напитках и сигаретах она уже не справляется со своей задачей. В итоге могут появляться сухость и шелушение.

Такой же эффект дает длительный прием некоторых лекарственных препаратов, особенно антибиотиков, которые нарушают баланс микрофлоры и убивают полезных бактерий. Это приводит к высыпаниям и раздражению.

Не стоит сбрасывать со счетов генетическую предрасположенность к некоторым патологиям, а также врожденные свойства кожи. Сухая кожа с самого начала нуждается в особенно бережном уходе и острее реагирует на любые раздражающие факторы.

В каждой ситуации необходимо исключить причины сухости, которые не требуют медицинского вмешательства. Чаще визит к врачу требуется тем, у кого сухость и шелушение кожи появились недавно и внезапно или наблюдаются чуть ли не всю жизнь. В таких случаях нужно обратить внимание и на характер шелушения, и на наличие сопутствующих симптомов (зуда и сыпи).

Если кожа еще и зудит, это признак аллергии. Такая реакция может быть вызвана и продуктами питания, и некачественным стиральным порошком, которым пользовались при стирке носков, и даже неподходящим кремом или дезодорантом для ног. О том, что это именно аллергия, свидетельствует резкое начало шелушения. В этом случае кожа будет сухой только на ограниченных участках. На них же могут появиться высыпания.

Если кожа сохнет, может развиваться грибковая инфекция стопы. Она тоже сопровождается зудом. Нужно внимательно осмотреть не только кожу, но и ногти, поскольку чаще инфекция появляется на них одновременно. Кожа, пораженная грибком, приобретает желтоватый оттенок и разрыхляется на стопе. Она может начать шелушиться между пальцами. Ногти тоже желтеют и утолщаются. При подозрении на грибок нужно обратиться к врачу. Он сможет назначить соответствующее лечение. В основном это применение местных противогрибковых средств в виде мази (например, нистатиновой), но нужно сделать анализы, чтобы понять, к какому действующему веществу грибок проявляет чувствительность, а к какому – резистентность.

Если сухость и шелушение наблюдаются не на ступнях в целом, а на их отдельных участках, имеющих четкие границы, чешуйки кожи достаточно плотные и отличаются необычным оттенком или на пораженных участках появляются трещинки, это может свидетельствовать о различных кожных заболеваниях, включая экзему и псориаз.

У взрослых и детей сухость кожи в сочетании с трещинами на пятках может свидетельствовать о сахарном диабете. В таком случае уплотняется ее верхний слой. Помимо внешних изменений, у заболевания есть много других симптомов, так что его трудно спутать с какими-либо другими патологиями.

Самыми распространенными проблемами, сопровождающимися сухостью кожи, являются:

Хотя визит к врачу является обязательным в каждом из этих случаев, с проблемой можно бороться и в домашних условиях, в том числе и народными средствами. Предварительно нужно проконсультироваться со специалистом, особенно если речь идет о дерматите. Проверенные народные рецепты могут провоцировать аллергические реакции.

Практически все виды кожных заболеваний связаны с нарушениями работы органов ЖКТ. Поэтому соблюдение диеты является важным моментом в их лечении. Особых ограничений быть не должно, питание остается полноценным. Из рациона исключаются потенциальные аллергены:

Нужно отказаться от копченостей, маринадов, острых соусов. Такая диета соблюдается и при нейродермите, и при дерматите. Если сухость кожи ног вызвана другими причинами (сахарным диабетом), назначается соответствующая лечебная диета.

Обязательно нужно обеспечить организм витаминами. Иногда врач может дополнительно прописать витамины А и Е. Они выпускаются не только в составе комплексов, но и в чистом виде, в форме капсул. Нужно строго придерживаться дозировки, прописанной врачом, поскольку гипервитаминоз приводит к неприятным последствиям.

Дерматит может вызывать даже неправильно подобранная обувь, которая приводит к ухудшению кровообращения. Имеет значение и то, из какого материала делаются носки или колготки. Натуральная шерсть, даже в сочетании с акрилом, может вызывать аллергию, так что рекомендуется носить изделия из бамбука или хлопка, окрашенные с помощью качественных красителей. Стельки обуви должны хорошо впитывать влагу.

При нейродермите врачи рекомендуют щадящий уход. Делают примочки из отвара ромашки или других трав, обладающих успокаивающим эффектом. Такие средства завариваются по классической схеме - 1 ст. л. растительного сырья на стакан кипятка. Затем эту смесь процеживают и остужают до комфортной температуры.

Рекомендуются солевые ванночки. Лучше брать морскую соль. Рекомендуемая дозировка – 2 ст. л. на литр воды. Она должна быть теплой, а не горячей. В аптеках уже продаются готовые средства, но только нужно выбирать смеси, в состав которых не включаются красители и ингредиенты, вызывающие аллергию. В них самостоятельно можно добавлять и травяные отвары. Из медикаментозных средств при лечении нейродермита применяют антигистаминные препараты. С учетом неврологической причины заболевания рекомендуются успокоительные средства натурального происхождения – валериана или пустырник.

И при нейродермите, и при дерматите, и при других видах кожных заболеваний нужно отказаться от использования скрабов, щеток, пемзы, жестких мочалок. Они только травмируют и так раздраженную кожу, тем самым усугубляя проблему.

При любых заболеваниях, вызывающих сухость кожи стоп, от обычного мыла нужно отказаться. Рекомендуется использовать специальные эмульсии, предназначенные для таких нарушений. Лучше мыться теплой водой, не горячей, чтобы не усугублять проблему. Необходимо подобрать увлажняющий крем, который будет содержать глицерин или молочную кислоту, то есть вещества, способные задерживать влагу в коже. Лучше выбирать косметику аптечных марок, поскольку она не содержит красителей. Нужно нанести это средство на стопы на ночь и надеть хлопчатобумажные носки. Это поможет составу впитаться и быстрее подействовать. Легкие спреи на основе термальной воды подходят для дневного ухода.

При кератозе часто используются кремы и мази с мочевиной. Они эффективны против сухости кожи, вызванной любыми заболеваниями, включая сахарный диабет или нарушения ЖКТ, просто применяются в дополнение к лечению основной причины. Сухость пяток, мелкие трещинки, любые другие проблемы мочевина помогает решить без каких-либо побочных эффектов. Высокая результативность этого компонента объясняется его противовоспалительным, кератолитическим и бактериостатическим действием. При наличии трещин на стопах необходимо использовать аптечные мази с мочевиной. Это вещество, благодаря низкой молекулярной массе, служит проводником для других лечебных компонентов крема.

При заболевании нельзя посещать бассейн. Вода там обычно хлорируется, и из-за этого усиливается раздражение. Следует помнить, что хотя для лечения многих форм дерматита показаны солнечные ванны, при сухости кожи на ногах это средство исключено, поскольку усилит зуд.

Для сухой кожи ног можно сделать маску на основе сметаны и овсяных хлопьев. Эти ингредиенты берутся в таком количестве, чтобы получилось средство, по консистенции близкое к обычной каше. У него будут свойства скраба, но в отличие от других составов, оно не травмирует кожу и обеспечивает ее витаминами и питательными веществами. Маску наносят на кожу на 5-7 минут, затем слегка массируют ступни и смывают остатки состава водой. Процедуру рекомендуется выполнять не чаще раза в неделю. Заодно это средство отбеливает кожу.

Кроме описанных выше солевых ванночек, можно делать питательные составы. В воду нужно добавить сливки – они помогут отбелить и увлажнить кожу. Можно использовать для ванночки отвар шиповника - 2 ст. л. ягод на литр воды. Он тонизирует кожу и снимает раздражение.

Хорошо зарекомендовали себя процедуры с использованием растительного масла. Обычно для этого берут оливковое, но подойдет и подсолнечное. Эти масла хорошо действуют на кожу, питают и смягчают ее, помогают избавиться от трещинок.

Более эффективны эфирные масла. Для заживления трещин и лопнувших мозолей подходит состав на основе миндального или оливкового масла (берут 1 ст. л.) в смеси с маслом эвкалипта, шалфея, лимона или ромашки (капают не больше 2-3 капель). Таким средством смазывают кожу стоп, слегка массируют, а затем надевают на ноги мягкие хлопковые носки. Лучше делать процедуру на ночь, чтобы масло впиталось.

В солевую ванночку для ног можно добавить 3 капли эфирного масла лаванды и 2 капли масла ромашки. Они обладают успокаивающим и противовоспалительным действием, используются при нейродермите (сначала необходимо сделать пробу на аллергию). В качестве альтернативы рекомендуется использовать мятное масло.

zdravskin.com

Смотрите также