Ортопедические стельки как делают
Ортопедические стельки своими руками: инструкция шаг за шагом
ГлавнаяДеформация стопы
Стелька / ортез – это съемная конструкция, которая находится под подошвой в обуви, выполняет ряд определенных функций. Сделать ортопедические стельки своими руками можно без особых усилий. Если использовать качественные материалы и следовать инструкции, изделие получится не хуже магазинного.
Будут ли эффективными самодельные ортопедические стельки
Ортопедические супинаторы — медицинское устройство. Выделяют индивидуализированные ортезы, выполненные на среднестатистической колодке, но с дополненными элементами нужными клиенту. Индивидуальные, для которых техник изготавливает уникальную колодку с учетом особенностей строения стопы конкретного пациента.
Использование специализированных приспособлений показано при комплексном лечении различных заболеваний стопы. Конструкция ортеза зависит от диагноза пациента.Эффективность изделия сомнительна, рассчитать правильное соотношение компонентов медицинского оборудования может только профессионал, опираясь на результаты обследования пациента, вид, степень деформации ноги. Врачи рассматривают конструкции как временную альтернативу специализированному оборудованию. Использование самодельных ортезов при лечении детей запрещено!
Как сделать в домашних условиях
Сделать самостоятельно ортопедическую конструкцию несложно. Но эффективность устройства сомнительна. Диагнозы и степень нарушения соотношения костных структур конечностей различны. Даже у одного пациента.
Неправильно подобранные материалы, непрофессионально выполненная конструкция может вызывать неприятные ощущения, боль при использовании ортезов, способствовать появлению натоптышей, усугубить течение патологии.
Как выбрать и подготовить материал
Использование ортопедической конструкции подразумевает длительный контакт стопы со стелькой. Материал ортеза должен соответствовать требованиям:
- натуральность;
- гигиеничность;
- должен пропускать воздух;
- легкость в уходе, гигиенической обработке.
Необходимыми качествами обладает натуральная кожа, хлопчатобумажная ткань. Опытные специалисты рекомендуют использовать кожаные изделия, бывшие в употреблении, плотную джинсовую ткань. Готовые устройства могут быть выполнены из пробки, пластика.
Потребуется небольшой рулон ваты, бинт шириной 3,5 см, медицинский лейкопластырь. Кожаные изделия должны быть твердыми, плотными, не иметь потертостей, шероховатостей, загибов.
Как правильно измерить стопу
Если подходящие бывшие в употреблении стельки не могут быть использованы для изготовления ортезов, то придется вырезать заготовку из подготовленного материала. Предварительно следует измерить ступни.
Методика проведения замеров:
- Поставьте стопу на чистый лист бумаги. Полностью перенесите вес тела на эту ногу.
- Обведите контуры ступни карандашом. Лучше, если это сделает помощник. Если планируете носить обувь с носками, замеры проводятся в них.
- Измерьте длину в крайних точках – на пятке и большом пальце. Это будет длина стопы. Если второй палец длиннее большого, замеры проводятся по второму пальцу.
Пошаговая инструкция
Самостоятельное изготовление ортопедических стелек в домашних условиях требует тщательности, педантичности, пошаговому следованию инструкции. В противном случае использование оборудования скорее навредит, чем предупредит развитие плоскостопия, воспалительных процессов в суставах.Ортопедические стельки можно сделать своими руками шаг за шагом:
- Взять готовую стельку, подходящую по размеру к конкретной паре обуви.
- Босую ногу установить на предмет, перенести на нее вес тела.
- При помощи карандаша сделать отметку между первым и вторым пальцем.
- Из ваты скатать шарик. Диаметр готового изделия должен составлять 10-15 мм.
- Прикрепить шарик к стельке при помощи пластыря.
- Для изготовления супинатора потребуется рулон бинта шириной 3,5 см. Его подкладывают под свод стопы, формируя своеобразную ступень для снижения нагрузки на конечность. Расположение, толщина, форма подбирается индивидуально. Главное – удобство при эксплуатации.
- Закрепить бинт при помощи пластыря.
- Вырезать верх из кожи, плотной хлопчатобумажной ткани. Нашить на подготовленную конструкцию.
- Для второй ноги манипуляции повторяем шаг за шагом.
Какие стельки эффективней: самодельные или профессиональные
Профессиональные ортезы дорогие, особенно это касается детских размеров, ведь скорость роста подошвы ребенка может достигать до 2–3 размеров в течение 1 года. Зачастую родители решают смастерить ортопедическую конструкцию самостоятельно.
Неоспоримое преимущество домашних – дешевизна, возможность использовать одну и ту же пару для различной обуви.Преимущества профессионального устройства:
- делаются по рецепту врача;
- замеры проводятся профессионально опытными мастерами;
- широкий выбор медицинского оборудования в зависимости от типа, причины искривления костных структур подошвы, ортезы отличаются по форме, виду – от супинаторов для спортсменов, при пяточной шпоре, при вальгусной, варусной деформации;
- грамотная коррекция формы изделия при изменении свода стопы;
- для ортопедической обуви самодельные ортезы не используются.
Профессиональные устройства снабжены инструкцией производителя по эксплуатации, уходу за изделием.
При лечении плоскостопия, заболеваний опорно-двигательного аппарата следует использовать профессиональные медицинские конструкции. Особенно для детской ножки. Самодельные ортезы можно рассматривать как средство профилактики артроза, повышенной утомляемости ног.В каких случаях самодельные стельки могут навредить
При лечении различных заболеваний, патологий опорно-двигательного аппарата самолечение, самоназначение препаратов, конструкций скорее навредит, чем окажет существенную помощь.
Опасность самодельных ортопедических стелек заключается в следующем:
- их не назначает врач, а ортез – медицинское устройство с показаниями и противопоказаниями;
- при изготовлении не учитывается реальный диагноз, существует 2 вида плоскостопия;
- самостоятельно невозможно замерить все изгибы подошвы, учесть правильное расположение пальцев, пятки;
- конструкция может травмировать ткани ноги, вызвать воспалительный процесс в мышцах;
- при использовании самодельных конструкций может быть нарушено распределение нагрузки на суставы, позвоночник.
Самоделка не используется при лечении тяжелых нарушений стопы. Неправильные пропорции ортеза ухудшат течение болезни, приведут к развитию осложнений. Обратитесь к ортопеду, подберите индивидуальную конструкцию.
Статья проверена редакцией Ссылка на основную публикациюНе нашли подходящий совет?
Задайте вопрос эксперту или смотрите все вопросы...
Рейтинг статьи:
(Пока оценок нет) Загрузка...2stupni.ru
Как сделать ортопедическую стельку своими руками
При патологиях стопы следует обязательно носить индивидуальные ортопедические стельки. Также ношение их рекомендуют тем людям, у кого постоянно повышена нагрузка на стопы, например, если характер работы таков, что приходится подолгу стоять.
Содержание статьи
При ощущениях усталости и дискомфорта в ногах при ходьбе или беге, при болях в стопах очень полезны ортопедические стельки. Они являются эффективным решением против болей в ногах, которые вызваны мышечным дисбалансом и биомеханическими дефектами ног. Ортопедические стельки изготавливают в индивидуальном порядке, учитывая и биомеханические функции стопы, и анатомические особенности. Стельки для разных моделей обуви должны быть разными. Самодельные ортопедические стельки и делают, и применяют с переменным успехом. Тем, кто решился изготовить такое изделие своими руками, надо понимать, что плоскостопия бывают разными, и для их лечения нужны разные модели. Поэтому в вопросе изготовления ортопедических стелек лучше довериться специалистам.
Понадобятся обычные стельки, которые подойдут по внутреннему размеру конкретной обуви. Босую ногу поставьте на стельку, возьмите карандаш и сделайте им отметку между большим и указательным пальцем стопы. Теперь сделайте шарик из ваты диаметром около полутора сантиметров и зафиксируйте в этой точке при помощи медицинского пластыря. Возьмите маленький рулон бинта – подойдет как стерильный, так и нестерильный. Его ширина может быть 3,5-5 см – в зависимости от того, как удобнее ноге. Его надо подложить под стопу, с внутренней стороны свода, там, где стопа не касается стельки. Надо постараться как можно точнее подобрать место для фиксации бинта и такую его толщину, какая будет наиболее удобной. Когда найдена нужна толщина и ширина, бинт надо точно так же закрепить при помощи обычного пластыря. По верху подготовленной таким образом основы надо наклеить любую плотную ткань – хорошо подходит деталь, вырезанная по контуру стельки из старых джинсов. Можно обшить детали по контуру.Для второй ноги стельку надо делать отдельно, проделав все манипуляции точно так же, как и в случае с первой ногой. Такие стельки возможно переставить из одной обуви в другую. Если изделие необходимо ребенку, и вы допускаете возможность изготавливать для детей самодельные стельки, то это можно назвать довольно экономичным подходом. Стопа у ребенка растет быстро, и подобранные индивидуально ортопедические стельки обходятся недешево.
Распечатать
Как сделать ортопедическую стельку своими руками
www.kakprosto.ru
Как делают ортопедические стельки: технологии, фото
Ортопедические стельки — неотъемлемая часть консервативного лечения и профилактики многих заболеваний стоп. Их основное предназначение — поддерживать, фиксировать и по возможности корректировать положение суставов и связочного аппарата ступней. Однако с такой серьезной задачей удачно справляются далеко не все ортотиксы.
Важно правильно подобрать ортопедические стельки под обувь, с учетом ваших индивидуальных параметров и планируемых условий эксплуатации. Но еще важнее — качество самих стелек. Оно зависит от материалов, которые используются в производстве, а также от самой технологии изготовления.
Остановимся подробнее на методиках. Не буду затрагивать тему готовых стелек, так как с ними всё более ли менее понятно. Гораздо больше вопросов возникает по поводу индивидуально выполненных ортезов для стоп.
На сегодняшний день существует много различных способов, каждая фирма продвигает свои разработки, но так или иначе их условно можно разделить на следующие категории.
Трёхмерные слепки
Технология изготовления индивидуальных стелек с гипсовым слепком применяется уже долгие годы, что дает некоторое основание считать ее устаревшей. В основном это связано с трудоемкостью процесса. Однако метод успешно продолжает использоваться многими специалистами, благодаря его модификации.
Суть заключается в следующем. Пациент становится в пластичную массу — специальный сыпучий материал или пенопласт, где остается след от его ступни. Оттиск (негатив) заливается гипсом и застывает. На полученном позитиве - слепке - вакуумным методом формируется стелька. Затем ее примеряют «на живую». Если потребуются коррективы, то нужно получить новый оттиск.
Недостаток данного метода в том, что под давлением стопы пластичная масса может повторить ее патологически неправильное положение, а значит корригирующего эффекта не будет. Преимуществом является высокая точность подгонки, если за физиологически правильным положением следит опытный врач.
Заготовки
Это, пожалуй, самый распространенный вариант, который предлагают большинство ортопедических салонов. Это тот самый случай, когда стельки обещают изготовить за 15-30 минут. Делаются они из готовых болванок, которые просто подгоняются под размеры ноги клиента. Предварительно полуфабрикаты разогревают, чтобы они были более пластичными.
В разных салонах используют несколько отличающиеся методики изготовления ортопедических стелек из болванок. Так, один из вариантов — формовка из заготовки на специальном плантоскопе — устройстве, которое позволяет получить отпечатки стоп с помощью специальной измерительной линейки — мерки Хайдера. Ортопед получает необходимую для выбора типа стельки информацию (размер, наличие каблука, вид коррекции), разогревает исходник и осуществляет подгонку под стопу с помощью специальных валиков, резиновой ленты для фиксации свода и колодки под разную высоту каблука. Корректирующие свойства готового изделия зависят от опытности специалиста. Если потребуется внести правки, то заготовку разогревают заново.
Вакуумно-компрессорные подушки
Данная разновидность изготовления стелек объединяет предыдущие два. Пациент становится на специальную мембранную подушку, из которой откачан воздух. Мембрана запоминает положение ноги, а специалист руками «допиливает» слепок, корректирует исходя из показаний. Далее в него кладут разогретую в специальной печи заготовку, которая после остывания повторяет рисунок на мембране. Таким образом, за 20-30 минут получается индивидуализированное изделие. К недостаткам изготовления слепков следует отнести человеческий фактор (опытность и пряморукость специалиста) и некоторая погрешность при заполнении оттиска.
Компьютерное моделирование
Считается, что это наиболее современный способ изготовления индивидуальных стелек с применением компьютерных технологий и станка ЧПУ по цифровой модели.
Пациент становится на специальное устройство — дигитайзер, которое сканирует его стопы. Далее с помощью технологии CAD/CAM компьютер моделирует трехмерную модель стельки с учетом особенностей ступни. Данные передаются в ЧПУ станка, где непосредственно выполняется заказ.
Несмотря на использование продвинутой технологии компьютерной диагностики, оборудование, на котором изготавливаются ортезы, в различных ортопедических салонах может быть различным (немецкий PED CAD, американский AMFIT), что не может не сказаться на итоговом результате.
Очевидный недостаток такого метода — при измерении не учитывается разница в длине ног, а также скелетная структура верхнего отдела стопы.
Какая же технология изготовления ортопедических стелек лучше?
Вполне резонный вопрос. Признаюсь честно, ответа на этот вопрос у меня до сих пор нет. Единого мнения нет и у ортопедов. Врачи и специалисты по производству стелек не могут договориться по нескольким важным пунктам, например — в каком положении должен находиться пациент во время снятия замеров — в сидячем или стоячем, то есть должна ли стелька учитывать положение стопы под нагрузкой или без, если под нагрузкой, то статичной или динамичной?
Нет определенности и в том, какой способ дает максимальную точность, ведь верхний отдел стопы в некоторых методиках остается неисследованным. Кроме того ни одна из автоматизированных технологий не учитывает тонус мышц стопы, хотя при повышенном гипертонусе противопоказаны жесткие стельки.
Не могу не затронуть здесь тему того, что индивидуальные ортопедические стельки должны подбираться только после того, как устранены основные проблемы с осанкой, позвоночником и мышцами. Необходимо скорректировать перекосы, убрать зажимы — всё это комплексная проблема, которая должна решаться под присмотром хорошего врача.
Мне даже довелось как-то выслушать мнение одного врача о том, что ортопедическая стелька вовсе не должна повторять неправильные изгибы ступни, иначе она ничего не будет корректировать…
Кроме того, к сожалению, приходится сталкиваться с некоторой заинтересованностью докторов в рекомендациях той или иной фирмы или ортосалона, как в частных клиниках, так и в государственных медучреждениях.
Разумеется, цена готового изделия будет сильно зависеть от выбранной технологии. В рамках статьи мы рассмотрели, как изготавливают ортопедические стельки самыми популярными методами, а на чем остановить свой выбор, каждый определяет для себя сам. Будьте здоровы!
pro-nogi.ru
Ортопедические стельки своими руками
Самостоятельное изготовление ортопедических стелек: быстро, просто и экономно
Ортопедические стельки рекомендуются людям, которые имеют различные проблемы или патологии ног.
Кроме этого, их рекомендуется носить тем, чья работа связана с постоянной ходьбой или приходится очень долго стоять в течение рабочего дня.
Но у многих возникает вопрос, изготавливать такие ортопедические стельки на заказ или своими руками? Насколько надежны и безвредны стельки, созданные своими руками?
Носить подобные приспособления врачи рекомендуют людям после операций, различных травм стоп, определенных деформаций.
В основном, они нужны людям с плоскостопием, но в этом случае важно знать, что излечить этот недуг можно только у детей, у взрослых можно просто приостановить его развитие. И то, если после тщательных обследований и анализов, следовать всем рекомендациям профессионального врача-ортопеда. В этой статье вы узнаете о плюсах и минусах создания ортопедических стелек своими руками.
Изготовление специального ортопедического приспособления подразумевает тщательный подход, если делать их своими руками. Либо это будет индивидуальный заказ, поскольку у каждого человека свои анатомические особенности стоп, к тому же очень часто после определенных операций, повреждений они могут искривиться.
Также необходимо учитывать ту модель обуви, куда требуется положить ортопедические стельки: в сапоги – это одно, а вот в туфли – уже другое. Но многие сразу начинают делать их своими руками, не принимая во внимание эти моменты.
Существуют еще супинаторы, которые также относятся к категории ортопедические и смогут обеспечить комфорт при ходьбе, снимут боль, обеспечат амортизацию стопы.
Носить обувь с ними рекомендуют даже абсолютно здоровым людям. В этом и есть их отличие: они не лечат недуги и болезни.
Эта ортопедическая стелька может не выполняться на заказ, ее не надо изготовлять своими руками, а просто купить в магазинах.
Ортопедические стельки обычно всегда изготавливаются специалистами, хотя многие люди делают их своими руками, но вот пользуются потом ими гораздо реже, чем хотелось бы. При изготовлении очень важно понимать, что плоскостопие или другие повреждения стоп бывают разными, поэтому они должны различаться, это нужно учитывать, если хотите создать их своими руками.
Лучше, конечно, ортопедическая стелька на заказ и вы твердо уверенны, что она будет соответствовать необходимым требованиям, особенно если это касается детей. Однако цены у них могут быть весьма высоки, именно поэтому изготовление ортопедических стелек своими руками – это часто единственный выход. И их можно вставлять самому в обувь.
Рекомендации тем, кто своими руками делает ортопедические стельки
Своими руками изготовить такие приспособления, конечно, можно, но вот для этого нужно обладать определёнными умениями и навыками, чтобы изготовленные ортопедические стельки действительно помогали, а не негативно сказывались на вашем здоровье.Ортопедическая специальная стелька на заказ – это идеальный вариант, для человека с проблемами стоп. Инструкции тем, кто хочет изготовить их своими руками, а не заказать в магазине почти всегда одни и те же, так как принцип одинаков:
- Самое основное, что нужно сделать в первую очередь это найти простые «стопы», которые подойдут к той обуви, куда нужно поместить ортопедические стельки.
- Поставьте босую ногу на обычную стельку и карандашом сделайте пометку между указательным и большим пальцем на ноге. После этого сюда с помощью медицинского пластыря крепится скатанный из ваты шарик. Скатать его можно руками.
- Многие видели ортопедические стельки и знают, что в углублении стопы, где она не касается пола, на них присутствует выпуклость. Изготовить такой подъем своими руками из небольшого рулона бинта. Его ширина будет зависеть от размера ноги, но обычно это диаметр от 3,5 см до 5 см. Постарайтесь точнее выбрать место, чтобы прикрепить рулон, иначе ногам будет некомфортно и неудобно.
- Когда вы выбрали оптимальную толщину бинта и нашли удобное положение, прикрепите его также медицинским пластырем.
- Теперь следует позаботиться о закреплении ортопедической конструкции. Сверху нашиваем плотную ткань, например, джинсовую. Это практичный и износостойкий материал, который сможет прослужить вашим ортопедическим стелькам очень долго.Обведите контур на ткани, вырежьте аккуратно и тщательно приклейте к основе. Если вы считаете, что клей – это не очень надежный способ, тогда можно прошить все по контуру своими руками.
- Если все манипуляции с правой ногой проделаны, выполните эти же, но уже с левой. У многих людей ноги различаются, поэтому нельзя использовать уже имеющиеся параметры изготовления ортопедической стельки для другой ноги.
- Проделав работу, внимательно оглядите то, что получилось. Если изготовленные «приспособления» удобны и имеют отличный внешний вид, то вы не зря сделали их своими руками.
Такие «подстилки» для ног, выполненные своими руками, должны с легкостью переставлять в разную обувь. Если вы своими руками делаете стельки для детей, то будьте осторожными, поскольку чтобы устранить боль и восстановиться после повреждений или операций, нужно, чтобы они были удобными. Если же вы уверены, что руками сделать такие приспособления не получится, лучше не пытаться.
Плюс ортопедических стелек, выполненных своими руками, это экономичность. У детей ноги растут быстро, а у индивидуально подобранных стелек, купленных в специализированном магазине, цены довольно высокие, и здесь без своих «золотых» рук не обойтись.
Перед тем как начинать делать своими руками ортопедические стельки, следует проконсультироваться с врачом. Также очень важно знать все о том заболевании или повреждении, которое у вас есть.
Иногда бывает, что это небольшое плоскостопие, и в таком случае ортопедические стельки можно сделать и своими руками без ущерба своему здоровью и здоровью детей.
Однако, не все могут своими руками выполнить даже такую простую работу, так как рассчитать все правильно бывает непросто.
Если же вам требуется устранить боль или восстановиться после операции, то выполнять работу по изготовлению ортопедических стелек именно своими руками не стоит, лучше обратиться к мастеру и сделать на заказ. И тут не стоит торопиться.
Мастер, к которому вы обратитесь, должен обладать отличными знаниями в этой области, потому что любое отклонение от нормы приведет к еще худшим последствиям.
Не постесняйтесь потребовать у мастера сертификат, который бы подтверждал его профессиональный уровень. Узнайте больше о навыках этого мастера, послушав отзывы других клиентов. На это обязательно стоит обратить внимание.
Изучите элементы материалов, из которых он изготавливает ортопедические стельки. Материалы должны быть безвредны, чтобы не приводили во время ходьбы к дискомфорту и раздражению.
Если вы примете во внимание все рекомендации, то тогда ортопедическая стелька на заказ послужит вам надолго.
Источник: http://MojaStopa.ru/stelki-dlya-ploskostopiya/ortopedicheskie-stelki-svoimi-rukami-printsipyi-izgotovleniya.html
Часто у людей в области пятки образуется некий нарост, именуемый шпорой. Она травмирует мягкие ткани, когда человек опирается на пятку и вызывает интенсивную боль при надавливании на нее.
Ортопедические стельки при пяточной шпоре помогают избежать болезненных ощущений при ходьбе, а также являются хорошим профилактическим методом.
Рассмотрим, какие существуют ортопедические стельки, их различия и особенности.
Клиновидный шип на бугре пяточной кости, появляющийся в результате воспаления подошвенной фасции, называется шпорой. Она вызывает боль при ходьбе, что способствует нарушению походки и снижению уровня жизни.
Как правило, шпора формируется при развитом плоскостопии, вследствие того, что нарушено нормальное перераспределение нагрузки на стопу и повреждены сухожилия плантарного апоневроза.
Нередко возникновение патологии обусловлено травмой пяточной кости или является последствием хронического заболевания суставов.
Самой частой причиной возникновения шпор является не физиологическое положение стоп, этот дефект помогают исправить ортопедические стельки, поскольку они предназначены специально для поддержания стопы в анатомическом положении и хорошо амортизируют стопу. Ортопедические стельки при пяточной шпоре назначают как средство консервативного лечения или применяют для профилактики заболевания.
Ортопедическими стельками называют особые приспособления, которые выглядят, как вкладыши в обувь на плоской подошве. Они поддерживают физиологическое положение стопы при ходьбе, выполняя для нее роль корсета.
Нередко эти приспособления оснащаются специальными амортизирующими вкладками, которые помогают облегчить нагрузку на свод стопы и способствуют погашению ударной волны во время ходьбы. Такие стельки повторяют свод стопы в точном соответствии с его формой.
Ортопедические стельки при пяточной шпоре, фото которых представлены в нашей статье, поддерживают пяточную кость в приподнятом положении. Под пяткой в стельке обычно имеется мягкая амортизирующая вкладка, которая позволяет снизить давление шпоры на мягкую ткань ноги при ходьбе и уменьшить степень боли.
Помимо этого, конструкция ортопедических стелек при пяточной шпоре способствует поддержанию продольного и поперечного свода стопы. Такая поддержка помогает заживлению плантарного апоневроза и улучшает амортизацию ноги при разных видах плоскостопия.
Разновидностью ортопедических стелек являются подпяточники, поддерживающие стопу в районе пяточной кости. Материалом для их изготовления служит пробковое дерево, натуральная кожа, силикон, медифоам (современный синтетический материал).
Их продажа осуществляется в обувных и ортопедических салонах, аптеках и через интернет. Ортопедические стельки при пяточной шпоре, по отзывам потребителей не все одинаковые, на что нужно обращать внимание при покупке. Их типы обусловлены конкретным предназначением.
Если этого не учитывать, можно не получить ожидаемого эффекта от изделия.
Амортизирующий подпяточник
Амортизирующий подпяточник бывает округлой или клиновидной формы. Этот вид приспособлений применяют при следующих болезненных состояниях: пяточная шпора, артроз суставов нижних конечностей, травмы стоп в области пятки.
В центре вкладыша располагается жесткий участок, осуществляющий при ходьбе массаж мягких тканей пятки и размягчающий краевой остеофит. Подпяточник способствует улучшению амортизации стопы, снижению ударной нагрузки на пятки, суставы и позвоночник.
Существуют и другие виды ортопедических стелек при пяточной шпоре.
В качестве материала для его изготовления используется медицинский силикон. Изделие оснащено жесткими бортиками по краям и мягкой пружинящей вставкой по центру. Этот вариант ортопедической стельки предназначен для анатомически правильного расположения стопы в обуви и обеспечивает физиологически правильное движение ноги при ходьбе.
Комфортные условия для пятки обеспечивает амортизирующая вставка, она же отвечает за снижение болевых ощущений во время опоры на пяточную кость и улучшение местного кровообращения и обменных процессов. Это изделие может использоваться и для обуви с каблуком.
Подпяточники с бортиками специально предназначены для надежной фиксации стопы в физиологическом положении.
Все виды ортопедических стелек при пяточной шпоре выпускают разных размеров. Поэтому, приобретая такой товар, нужно измерить точную длину стопы. Стелька должна плотно прилегать к дну обуви, а подпяточники можно даже приклеить в области пятки, чтобы предотвратить скольжение вкладыша.
Польза от ношения ортопедических стелек
При некоторых патологиях опорно-двигательного аппарата требует ношения ортопедических стелек, кроме того их применяют для профилактики заболеваний осевого скелета. Когда возникает пяточная шпора стельки и подпяточники являются незаменимыми помощниками. У ношения ортопедических стелек есть ряд преимуществ, о которых стоит сказать отдельно. Они выполняют следующие функции:
- Профилактика болезней позвоночника и суставов.
- Фиксирование стопы в физиологическом положении во время ношения обуви.
- Жесткие вставки оказывают массажный эффект на подошвенную поверхность стопы, помогают улучшить кровообращение нижних конечностей.
- Гелевые вкладыши амортизируют стопу и снижают давление шпор на пятку, обладают обезболивающим эффектом.
- Ортопедические стельки при пяточной шпоре поддерживают пятку в приподнятом положении, снижая давление на плантарный апоневроз.
- Уменьшают усталость нижних конечностей во время длительных физических нагрузок и занятий спортом.
- Использование этих приспособлений уменьшает срок консервативного лечения, применяется при ударно-волновой терапии и в период восстановления после операционного вмешательства.
Выбор модели и вида ортопедический стельки или подпяточника остается за вами, но лучше посоветоваться с ортопедом или хирургом, которые могут дать квалифицированную консультацию.
Уход за изделиями
Чтобы служили дольше ортопедические стельки при пяточной шпоре, советы по уходу за ними включают регулярные промывания изделий теплой водой с мылом и просушивание без использования источников тепла. Врачи советуют старые стельки систематически заменять новыми, поскольку они изнашиваются и теряют часть своих амортизирующих функций.
Реже подлежат замене изделия из натуральных материалов (пробковое дерево, войлок, кожа). Еще более долговечными являются изделия из силикона. При правильном уходе за ними, их вполне возможно использовать в течение нескольких лет. Помимо этого они предотвращают появление неприятного запаха, если наблюдается потливость стоп.
Рассмотрим, какие предпочесть ортопедические стельки при пяточной шпоре – силиконовые или иные.
Современные производители предлагают весьма широкий выбор стелек с ортопедической поддержкой. К выбору этих изделий нужно подходить очень внимательно, так как неправильно подобранная стелька способна усугубить заболевание, а не помочь в его коррекции.
Все стельки должны быть оснащены супинатором, который располагается под внутренним сводом стопы, иметь углубление и особые клиновидные вставки в зоне пятки. Также в стельке должна быть метатарзальная подушка. Помимо этого необходимо обратить внимание на материал, из которого изготовлены изделия, ведь именно качество материала обеспечивает комфорт при ношении.
Стельки бывают кожаными, войлочными, силиконовыми, гелевыми и из заменителей кожи. Конфигурация стелек тоже бывает различной. О некоторых видах мы уже говорили в этой статье.
Напомним еще раз, какие существуют их разновидности:
- ортопедические стельки комбинированного или продольного строения, их применяют в основном, при плоскостопии;
- полустельки, которые не имеют носочной части (подходят для ношения в узкой обуви);
- подпяточники, предназначены для того, чтобы снизить нагрузку на пятки.
Какие ортопедические стельки при пяточной шпоре лучше приобрести?
При выборе нужно обратить внимание на то, что стелька должна повторять форму стопы в точности. Также очень важно при подборе ортопедических стелек учесть размер ноги, ее анатомическое строение, массу тела, степень тяжести патологии. Иногда ортопеды рекомендуют стельки, сделанные на заказ в специальной мастерской. Это самый комфортный вариант.
Стельки своими руками
При желании можно изготовить ортопедические стельки при пяточной шпоре своими руками. Для этого потребуются старые стельки от обуви, плотный валик из ваты или войлока, ткань. Материал лучше взять хлопковый. Нужно вырезать из него выкройку по контуру стельки и приклеить, накрыв им валик, затем вернуть ее в обувь. Важно правильно высчитать высоту подъема.
Отзывы
Использование стелек или подпяточников при лечении и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата находит множество отзывов, по большей части положительных.
Пациенты отмечают, что при ношении приспособлений меньше устают ноги, проходит боль в области поясницы, снижаются болевые ощущения, уходят отеки, облегчается возможность передвижения и улучшаются результаты ударно-волновой терапии.
Недостатками данных изделий называются их недолговечность, из-за чего стельки приходится часто менять.
В заключение
Систематическое применение ортопедических стелек и подпяточников помогают облегчить нагрузку на больную стопу, снизить повреждающее воздействие пяточной шпоры на подошвенную фасцию и мягкие ткани.
Стельки нормализуют местный кровоток и предупреждают возникновение болевых ощущений в области пятки.
В связи с вышесказанным, необходимо напомнить, что и стельки, и подпяточники являются вспомогательными приспособлениями и не отменяют консервативного или хирургического лечения, а могут быть использованы только как часть комплексной терапии.
Использование стелек во время ремиссии болезни и отсутствии острых проявлений способствует профилактике рецидивов заболевания и обеспечивает снижение ударной нагрузки на опорно-двигательный аппарат.
Итак, мы рассмотрели, как выбрать стельки ортопедические при пяточной шпоре.
Источник: http://fb.ru/article/347795/ortopedicheskie-stelki-pri-pyatochnoy-shpore-vidyi-sovetyi-otzyivyi
Пяточные шпоры – очень распространённое заболевание стоп. Оно представляет собой образование костного нароста на пятках. Зачастую к пяточным шпорам приводит неудобная обувь.
При ношении такой обуви, стопа в ней располагается неправильно и это ведёт к негативным последствиям – боль при ходьбе и, собственно, образование пяточных наростов.
Лечение такого неприятного заболевания достаточно сложная задача, которая требует отдачи не только от врача, но и от самого пациента. Но сложнее — предотвратить появление данной болезни снова.
Для этого необходимо многое поменять в своей жизни, а многие люди считают, что от них ничего не зависит. Основными задачами для вылечившегося пациента является: снижение веса, покупка удобной обуви, отказ от высоких каблуков. Главную роль в предотвращении возвращения болезни играют специальные ортопедические стельки и подпяточники.
Какие особенности в ортопедических стельках при пяточной шпоре?
Стельки — это только дополнение к удобной обуви. Они вкладываются внутрь ботинок или туфель на низком ходу.
Перед тем как купить ортопедические стельки при пяточной шпоре вам нужно проконсультироваться с опытным специалистом, так как выбор специализированных подкладок – процесс индивидуальный.
Врач сможет ответить на ваши вопросы, помочь в выборе ортопедической стельки и при необходимости назначит обследования.
Пример специального подпяточника
Особенности:
- мягкая пятка;
- специальные продольные полосы, которые сделанные по типу свода стопы.
Стельки создают амортизацию ступни в течение всего периода ходьбы. Этим они приводят в действие мышцы и связки голени для усиления притока крови в нижние конечности.
Выбор формы и состава ортопедической стельки зависит от индивидуальных факторов. Это – масса тела, особенности заболевания, анатомическое строение ступни, её форма.
Плюсы:
- профилактическое воздействие на пяточную зону;
- фиксация стопы согласно анатомическому строению;
- массаж стопы, обеспечивающийся за счёт жёстких вставок;
- снижение усталости стоп при повышенных нагрузках.
Виды подпяточников
Подпяточники – это разновидность ортопедических стелек, но основное влияние они оказывают именно на пяточную зону. Подпяточники более высокие по краям и имеют углубление в центре. Размещённый подпяточник в обуви, вы можете быть уверены, что пяточка будет крепко зафиксирована.
Подпяточники бывают амортизирующие. Их применяют для лечения пяточной шпоры и ушибов ступни. Расположенная в самом центре жёсткая вставка производит при ходьбе массаж ступни и размягчает краевой остеофит. Такой подпяточник значительно ослабляет давление на пяточную область и приводит суставы нижних конечностей в расслабление.
Другой вид подпяточников оснащается мягкими вставками, расположенными в центре, и жесткими бортиками по краям. Такие особенности изделия позволяют расположиться стопе согласно физиологическому строению. Специальные вставки привносят в вашу ходьбу комфорт, сглаживают болезненные ощущения при ходьбе. Но что самое привлекательное – такие подпяточники можно использовать в туфлях с каблуками.
Стельки своими руками
Ортопедические стельки и подпяточники изготавливаются из таких материалов как кожа, силикон, кожзаменитель, гель. Достать качественные материалы для изготовления стелек достаточно непросто. Ещё одной сложностью будет то, что специалисты изготавливают стельку по макету вашей стопы с учётом всех физиологических особенностях. Самому это сделать крайне затруднительно.
Но существует ещё несколько изделий, помимо подпяточников и стелек, которые помогут вам бороться с образованием пяточной шпоры. К тому же, эти изделия можно изготовить собственноручно.
В местах крепления сухожилий образуются скопление солей кальция, что и приводит к пяточной шпоре. Чаще всего именно ночью бывают спонтанные сокращения фасции, это приводит к микроразрывам и неправильному срастанию фасции.
Чтобы избежать таких неприятностей, можно использовать специальные изделия – брейсы. Это пластмассовые приспособления, натягивающие пальцы ног. Крепление к ступне происходит с помощью специальных липучек.
По отзывам людей, пользующихся брейсами, результат лечения хорошо заметен после 2-3 месяцев использования.
Пример брейсов
Специальные брейсы для малышей
Ещё одним хорошим вариантом является так называемый «Страссбургский носок». Он изготавливается из длинного носка или чулка.
От коленей к пальцам должна быть прикреплена липучка, которая и обеспечивает нужное натяжение ступни. Этим предотвращается спонтанное натяжение фасции.
Отзывы пациентов гласят о легком использовании данного изделия, эффективном лечении, о снижении боли в пяточной области.
Ортопедические стельки непросто сделать самому, но всё-таки можно. Для этого вам понадобятся старые, но ещё приличные, стельки. Поставив на стельку ногу, берём карандаш и делаем отметку между первым и вторым пальцем.
В это место необходимо приклеить плотный шарик из ваты диаметром полтора сантиметра. Затем формируем комфортность свода стопы с помощью той же ваты либо бинта. Подкладываем материал под вашу пяточку.
При этом вы не должны чувствовать никакого давления или неудобства в зоне ступни. Подобранный удобный вкладыш вклеиваем на заднюю часть стельки. Берём хорошо пропускающий воздух материал и на него переносим контур стельки.
Приклеиваем ткань поверх стельки, а края прошиваем нитками. Следите, чтобы ватный шарик и подпяточный валик никуда не сместились. Такую же операцию проделываем и со второй стелькой.
Чтобы ваши ортопедические стельки и подпяточники служили долго, за ними необходим особенно тщательный уход. Частое мытьё и полноценная сушка (без помощи тепла) – залог долгого использования ваших изделий.
Источник: http://HodiZdorov.ru/pjatki/stelki-pri-pyatochnoj-shpore.html
Из множества заболеваний стопы самым частым является плоскостопие, им в различной степени выраженности страдают почти 80% населения.
Боли в ногах, усиливающиеся при долгой ходьбе или нахождении в вертикальном положении, негативное влияние на позвоночник и другие суставы, деформация ступней с формированием артрозов – все эти проявления плоскостопия могут не лучшим образом повлиять на здоровье человека и на качество его жизни в целом.
Вот почему так важно не пропустить начало формирования патологии и начать ее лечение, которое позволит добиться или выздоровления, или прекращения прогрессирования болезни.
Предназначение изделия
Стопа состоит из многих косточек, которые соединяются посредством суставов и окружаются связочным и мышечным каркасом. Вся масса человека «давит» на эту конструкцию, которая испытывает огромные нагрузки в покое, и, тем более, при ходьбе или во время бега.
Сочетание комплекса неблагоприятных факторов, воздействующих на стопу, может привести к тому, что мышцы и связки постепенно начинают ослабевать, а костная структура деформируется.
В результате развивается плоскостопие или поперечное, или продольное, или поперечно-продольное (смешанное).
Стельки от плоскостопия являются важнейшим направлением терапии этой патологии. Чем раньше они начинают использоваться пациентом, тем больше выражен их положительный эффект, тем менее значительной становится деформация ступней, а негативное влияние болезни на весь организм уменьшается или останавливается.
задача этих ортопедических конструкций заключается в том, чтобы:
- восстановить естественную биомеханику стоп;
- нормализовать их функции;
- купировать болевой синдром;
- устранить косметический дефект;
- служить профилактикой дальнейшего ухудшения состояния здоровья, которое выражается в негативном влиянии на суставы и позвоночник.
Плоскостопие должно обязательно корректироваться
Использование ортопедических изделий, при строгом соблюдении всех рекомендаций, может обладать различным терапевтическим эффектом, зависящим от стадии болезни и сопутствующих состояний пациента.
Если плоскостопие 1 степени обнаружено у ребенка или подростка, когда окончательное формирование костей, мышц и связок стоп еще не закончено, то результат будет самым впечатляющим. Развитие патологии удастся не только остановить, но и добиться абсолютного выздоровления.
Плоскостопие будет побеждено, а маленький пациент навсегда избавится от возможных проблем в будущем.
При 2 степени болезни, если она обнаружена в детском или взрослом возрасте, справиться с уплощением стопы уже труднее. В большинстве случаев удается остановить прогрессирование патологии, но полностью нормализовать функции и форму стоп, как правило, уже невозможно. Еще труднее победить плоскостопие 3 степени, при котором уже наличествует выраженный артроз суставов ступни.
В этих ситуациях считается отличным, если в результате терапии купируются такие клинические проявления болезни, как боль и усталость в ногах, а функции стоп частично восстанавливаются. Важно, чтобы лечение в каждом случае, независимо от стадии заболевания, было комплексным и, наряду с постоянным использованием ортопедических конструкций, включало в себя и другие способы.
Конструкция ортопедических стелек зависит от многих факторов
Стельки от плоскостопия не должны использоваться «под одну гребенку», то есть без учета определенных условий. Важно знать, что их конструкция должна соответствовать не только индивидуальным особенностям каждого пациента, но и учитывать тип патологии. Так, при поперечном уплощении стопы строение ортопедической конструкции отличается от такового при продольном плоскостопии.
Строение стелек и материалы для их изготовления
Внешне стельки при плоскостопии должны повторять наружный контур стопы и точно соответствовать ее размеру.
Поэтому, если врач-ортопед назначает их использование ребенку, то, по мере его роста, стельки также должны увеличиваться и в длину, и в ширину.
А вот объемное строение ортопедических конструкций значительно отличается от обычных вкладышей в обувь. Они должны состоять из строго определенных частей, каждая из которых выполняет свою задачу.
Как правило, эти структурные компоненты следующие:
Рекомендуем прочитать:Физиотерапия при плоскостопии
- супинатор, поддерживающий продольный свод на всем его протяжении;
- пяточная часть, с углублением по форме пяточной кости;
- метатарзальная подушка в передней части ступни, которая иногда может отсутствовать, что предусмотрено моделью изделия;
- специальные клинья, высота, количество и расположение которых определяются типом и степенью плоскостопия; в процессе эксплуатации возможна их коррекция;
- приподнятая часть в области переката стопы.
Ортопедическая конструкция, предназначенная для продольного плоскостопия, не должна использоваться при поперечном, и наоборот. Иначе не будет достигнут положительный эффект терапии, а произойдет ухудшение состояния пациента.
Особое значение придается клиньям, с помощью которых можно корректировать различные виды уплощения. Так, плоско-вальгусный тип проявляется не только плоской стопой, но и смещением пяточной кости наружу, из-за чего медиальная «косточка» опускается ниже, а обувь начинает стаптываться изнутри.
В этих случаях необходима коррекция расположения пятки. Чтобы ее вернуть в нормальное положение, стельки против плоскостопия оборудуются клином в пяточной зоне, узкая часть которого направлена наружу, а утолщенная и широкая – внутрь.
В результате медиальная часть пяточной кости приподнимается, и стопа принимает правильное положение, соответствующее оси нижней конечности.
Стельки при плоскостопии для детей должны меняться ежегодно
При поперечном плоскостопии, когда уплощается поперечный свод, вся нагрузка действует на переднюю часть ступни. Это становится заметным, когда обувь начинает стаптываться не в стороны, а в передней части, каблуки при этом форму не меняют.
Кроме того, постепенно увеличивается и расстояние между пальцами.
В этих ситуациях лечение должно быть направлено на нормализацию расположения передней части ступни, что и достигается посредством клиньев, пяточного корректора и разделителя пальцев.
Учитывая, что стельки должны носиться на протяжении всего дня, материалам для их изготовления придается особое внимание. Они должны быть натуральными, гипоаллергенными, износостойкими, а также отлично амортизировать, позволять коже дышать и не приводить к появлению мозолей или потертостей.
Кроме того, следует отметить, что своими руками и из подручных материалов качественные конструкции сделать невозможно. Если человек экономит на покупке стелек, способных оказать действительно лечебный эффект, то он напрямую рискует своим здоровьем.
Изготовление ортопедических стелек осуществляется из натуральной кожи, качественных синтетических материалов (вспененный полиуретан), пробки, которые полностью соответствуют всем вышеуказанным требованиям.
Как показывают отзывы пациентов, самыми гигиеничными оказываются изделия из натуральной кожи, способной отлично повторять форму стопы, поглощать влагу, быть надежной и износостойкой. На втором месте – силиконовые изделия, изготовленные из современных синтетических материалов.
Что касается гелевых стелек, иногда выдающихся за ортопедические и якобы предназначенные для лечения плоскостопия, то их главное назначение заключается в том, чтобы предохранять кожу стоп от мозолей, ранок и натертостей за счет хорошей амортизации и отличного повторения всех выпуклостей ступни.
Такие изделия актуальны в основном для пациентов с сахарным диабетом, у которых любая, даже незначительная, ранка или потертость может стать источником больших проблем.
Какие ортопедические стельки выбрать
Существуют 3 вида механизмов изготовления ортопедических изделий:
- Серийное, когда осуществляется литье или пошив по стандартным меркам.
- Индивидуальное или мелкосерийное, когда изделие изготавливается по слепкам конкретного пациента или на колодках, или вакуумным формованием.
- Индивидуальное, когда изготовление производится на станках с ЧПУ по математической модели, созданной на компьютере.
Индивидуальное изготовление ортопедических изделий более предпочтительно
Разумеется, что качество, стоимость и эффективность изделий, выработанных этими способами, различаются. В аптеках предлагаются стандартные изделия, произведенные без учета индивидуальных особенностей пациента, поэтому лечебный эффект от их использования представляется сомнительным.
Более качественный ассортимент имеется в ортопедических центрах, где можно выбрать подходящую модель из огромного ассортимента отечественного и зарубежного производства.
Но все-таки более правильно носить индивидуальные стельки, хотя они и дороже (но лучше по качеству), так как положительный результат будет гарантирован.
Чтобы подобрать оптимальную модель коррекционных изделий, необходимо обратиться к врачу-ортопеду за консультацией.
На первом этапе специалист произведет осмотр пациента и изучит предоставленные материалы об обследовании и лечении, а также эффективность предыдущих методов коррекции, если они имели место.
Если выраженность патологии такова, что нет необходимости заказать ортопедическую обувь и достаточно только индивидуальных стелек, то врач производит нужные замеры, а также или изготавливает гипсовый слепок, или выполняет компьютерное изображение.
Следующий этап заключается в изготовлении основы, примерке, необходимой «подгонке» и выдаче готового изделия пациенту. В дальнейшем при ежедневном использовании может потребоваться дополнительная коррекция, для чего нужны дополнительные консультации врача.
Если корректирующие изделия для стопы будет подбирать специалист, то и результат обязательно окажется отличным. Пациент вскоре отметит исчезновение боли и усталости в ногах, а форма стопы постепенно улучшится или полностью нормализуется. При этом не следует прекращать проведение и других способов терапии, таких как массаж, лечебная гимнастика, методы народной медицины.
Источник: http://MoyaSpina.ru/raznoe/ortopedicheskie-stelki-ploskostopiya
Поделиться:
Нет комментариев
placeclean.ru
