Звоните! С 7:00-23:00 8(495)220-16-19
Главная » Статьи » Кожа лица дряблая в 30 лет

Кожа лица дряблая в 30 лет


Что делать, если дряблая кожа на лице

Дряблая кожа лица, что с этим делать? Она смотрится непривлекательно. Дряблая кожа в пожилом возрасте – нормальное явление, обусловленное естественными процессами в организме, но даже после 50 лет можно иметь красивую кожу.

Врач: Шишкина Ольга ✓ Статья проверена доктором

Специальные упражнения и процедуры помогут сохранить молодость кожи. Есть несколько способов, как можно сделать кожу подтянутой и красивой в пожилом возрасте и как предотвратить её обвисание и дряблость.

Дряблая кожа лица — что делать

Восстанавливать эластичность кожи нужно снаружи и изнутри. Для этого нужно особое питание, богатое жирными веществами.

Необходим специальный комплекс ухода за кожей лица.

Уход за кожей можно осуществить при помощи следующих способов:

  1. Приём витаминов для женской красоты и здоровья, особенно после 35 лет и старше. В них содержатся специальные вещества, улучшающие состояние не только кожи, но и волос и ногтей, а также рыбьего жира в капсулах и других витаминно-минеральных комплексов.
  2. Гормонально-заместительной терапии, особенно во время менопаузы. Она позволит коже приспособиться к изменениям в организме и дольше оставаться красивой и подтянутой. Многим она помогает выглядеть хорошо даже в пожилом возрасте.
  3. Правильное питание, богатое жирными кислотами и витаминами, а также специальные средства для очищения крови. Это способствует оздоровлению организма, улучшению самочувствия, что отразится и на состоянии кожи.
  4. Инъекции гиалуроновой кислоты, ботокс и другие салонные средства, которые позволят сохранить эластичность кожи и предотвратить появление мимических морщин.
  5. Специальные кремы, капсулы и сыворотки для кожи после 40 или 50 лет. В них содержатся специальные вещества – заменители природного коллагена, которые подтягивают кожу и придают ей ухоженный вид.

    Существует косметика быстрого действия, предназначенная для избавления от морщин на короткий срок, например, при публичном выступлении. Она обладает мгновенным подтягивающим действием и придаёт коже красивый и ухоженный вид.

    Есть и специальные маски, тоники, средства для умывания с подтягивающим эффектом. Их комплексное применение позволит коже обрести эластичность и выглядеть значительно моложе.

  6. Маски с натуральными компонентами. Их можно делать, как в салоне красоты, так и в домашних условиях. Они наполняют кожу недостающими питательными веществами и при регулярном применении возвращают ей упругость и ухоженный вид.

Посмотрите видео

Маски и эфирные масла

Существуют специальные готовые маски, которые делают в салонах красоты или покупают уже в готовом виде и маски, которые можно сделать в домашних условиях.

Обычно готовые маски состоят из химических веществ с эффектом лифтинга и на них написано, для какого возраста они предназначены. Некоторые из них можно использовать в салонах красоты с использованием специального оборудования, некоторые – дома.

Обычно их продают вместе с дневным и ночным кремом для лица, капсулами для кожи со специальными маслами, пенкой для умывания и сывороткой. В магазинах или на специальных сайтах можно заказать комплект такой косметики или пробники по сниженной цене, так как её стоимость выше средней аналогичных средств для молодой кожи.

В домашних условиях можно делать маски и паровые ванночки для кожи с различными травами и маслами. Вот самые лучшие маски, которые подойдут для пожилых людей:

  1. Маска с желатином и мякотью персика или абрикоса. Прекрасное средство, позволяющее восстановить недостаток коллагена и витамина Е. Делать её нужно раз в неделю, а для сухой кожи чаще;
  2. Желатиновая маска с касторовым маслом и лимонным соком. Она обладает тонизирующим действием, отбеливает кожу и лечит мелкие воспаления;
  3. Паровые ванночки с маслами эвкалипта, пачули, жасмина, иланг-иланга, кедра, лавандовое, миндальное и персиковое. Очень хорошо омолаживает кожу паровая ванночка с маслом апельсина, дамасской розы и жасмина в равных частях;
  4. Маска с яичным белком, миндальным маслом и мёдом. Питательное средство для сухой и обвислой кожи.
https://feedmed.ru/starenie/litsa/dryablaya-kozha.html

Дряблость кожи может наступить не только в пожилом возрасте. Дряблая кожа лица в 30 лет — это результат болезни, курения, сильного переутомления и резкого похудения.

У девушек, страдающих анорексией, хорошо видна кожа, которая висит, как бельё на верёвке и смотрится непривлекательно.

В пожилом возрасте упругость кожи существенно снижается из-за недостатка коллагена, гиалуроновой кислоты и снижения эластичности кожных волокон. Дряблость кожи может быть связана с гормональными изменениями, которые происходят уже после менопаузы.

Не только кожа лица, но и грудь становится обвислой, некрасивой и дряблой, как и кожа на ногах и руках. Появляются старческие тёмные пятна, поверхность кожи становится сухой и шершавой, неприятной для прикосновений. Иногда причиной дряблости кожи становится и резкое похудение, обезвоживание организма или нарушение обмена веществ.

Поэтому, чтобы восстановить нормальный баланс кожи в пожилом возрасте, нужно бороться со следующими причинами обвисания кожи:

  1. Потерей коллагена. Он необходим для того, чтобы кожа удерживала влагу и для упругости её верхнего слоя. Со временем это вещество перестаёт активно вырабатываться организмом и из-за этого кожа начинает терять влагу, морщинится и обвисать.
  2. Недостатком гиалуроновой кислоты. После 35 лет организм начинает постепенно вырабатывать её всё в меньшем количестве, после чего она перестаёт и вовсе влиять на состояние кожи. А без неё кожа не будет получать достаточного количества влаги, что приводит к образованию морщин и потере упругости.
  3. Последствиями менопаузы. Гормональный фон существенно влияет на все процессы организма, в том числе и на упругость кожи. Поэтому после окончания менструаций кожа начинает постепенно терять влагу и упругость, ей уже труднее приспосабливаться к изменениям в окружающей среде.

    Кроме того, после менопаузы организм начинает активно терять воду в подкожном слое, что делает кожу морщинистой и может лишить её необходимой влаги.

Это основные и самые активные причины, из-за которых кожа становится дряблой у пожилых людей. Но есть ещё сопутствующие причины, из-за которых кожа становится дряблой. Вот с чем стоит бороться пожилым людям для того, чтобы кожа стала красивой и подтянутой.

Второстепенные причины старения кожи

Они могут испортить внешность не только в пожилом возрасте, но и в более молодые годы, когда кожа не должна быть дряблой и обвислой.

Причины, почему стареет кожа:

  1. Похудение и недостаток полезных веществ. Когда сосуды постепенно засшлаковываются, кожа не получает полезных веществ изнутри.

    Это приводит к образованию морщин, потере эластичности и красивого цвета лица. Особенно это выражается, если в организме уже есть хронические заболевание печени, кишечника, почек и желудка. Все они отражаются на лице, особенно в пожилом возрасте и влияют на состояние кожи.

    Так, болезни кишечника, склонность к запорам могут привести к обезвоживанию кожных покровов и появлению не только дряблости, но и зуда, сухости на отдельных участках кожи.

    Болезни печени могут спровоцировать желтый цвет лица, а заболевание почек и вовсе приведёт к отёчности и тёмным кругам под глазами. Любое заболевание в пожилом возрасте отражается на состоянии кожных покровов;

  2. Ухудшение питания кожи. Помните, что в пожилом возрасте она обновляется с меньшей скоростью и дольше удерживает в себе вредные вещества. Поэтому кожа нуждается в усиленном питании не только снаружи, но и изнутри;
  3. Отсутствие должного увлажнения кожи. Не только внутренние заболевания организма, но и невозможность долго удерживать влагу приводит к тому, что кожа теряет эластичность из-за недостатка влаги. Восполнение недостатка зависит от типа кожи и заболеваний организма, которые могут привести к недостатку увлажнения;
  4. Уменьшение жирового подкожного слоя. Это тоже может привести к обвисанию тканей, особенно после 50 лет;
  5. Длительное курение и злоупотребление алкогольными напитками. Курение забивает поры и постепенно лишает эластичности кожные покровы. В результате кожа быстро стареет и покрывается морщинами.

    Алкоголь, особенно при регулярном и длительном употреблении, обезвоживает кожные покровы и лишает сосуды эластичности и красоты. В результата кожа быстрее лишается жировой прослойки и становится дряблой.

Что почитать

Важные рекомендации по питанию

Чтобы кожа выглядела красиво и молодо, включите в свой рацион следующие продукты питания:

Специалисты советуют регулярно есть шоколад, но только с натуральным составом и минимальным количеством других веществ таких, как красители, различные добавки в виде мармелада, печенья или сухого молока.

Доказано, что шоколад способствует красоте кожи, приятному цвету лица и удалению различных пятен на коже, которые возникают в старческом возрасте. Шоколад как лекарство (горький 77% какао и более, рекомендуют и молодым людям, страдающим от дряблости кожи в любом количестве).

Причём его можно не только употреблять в пищу, но и делать с ним различные маски для лица, чтобы кожа смотрелась красиво и ухоженно.

Другая рекомендация специалистов – употреблять в пищу больше фруктов и овощей в любом виде. Готовить их советуют не на обычном подсолнечном, а на оливковом или даже льняном масле.

Врачи советуют ограничить употребление жидкости (не больше 3 стаканов в день, летом во время жары можно больше), заменить мясо на рыбу и стараться меньше есть сладостей, зефиров и булочек, так как сдоба содержит вещества, которые способствуют набору лишнего веса.

Он тоже может привести к обвисанию кожи, что очень некрасиво смотрится со стороны. Кроме того, медики не советуют злоупотреблять соусами, полуфабрикатами и различными макаронными изделиями, а также фаст-фудом.

Всё это может не только портить внешний вид, но и со временем привести к онкологическим заболеваниям кожи в пожилом возрасте.

Лучшие статьи на сайте:

Препараты, упражнения, процедуры

Для улучшения состояния кожи в пожилом возрасте нужно делать мимические упражнения.

Нужно усиливать выражение лица с разной мимикой, а после этого мышцы расслаблять. Особенно после нанесения маски на лицо. Это поможет сократить морщины.

Процедурами против дряблости кожи может стать салонное очищение кожи лица, специальные подтягивающие маски и использование косметики такой, как Дешели.

Её используют в комплексе со специальными приборами, со специальными фильтрами и облучением. Так же стоит обратить внимание на израильскую косметику, которая обладает значительным омолаживающим эффектом. Её используют при помощи специальных приборов, усиливающих действие препаратов.

В первую очередь, нужно по мере возможности усилить физическую активность. Конечно, не все в пожилом возрасте могут идти в спорт-зал, но обычная гимнастика принесёт коже много пользы. Делать её нужно регулярно, а также комплекс мимических упражнений от Кэрол Мэждио.

Эффектны различные массажёры для того, чтобы избавится от двойного подбородка, которые можно купить в медицинском магазине.

Что касается препаратов и процедур, то наиболее эффектными будут плацентарные маски или маски из глины в условиях салона красоты, эндоскопический лифтинг, озонотерапия или мезотерапия.

Другие средства – фотоомоложение, РФ лифтинг и многие другие процедуры, которые делают в салонах красоты и медицинских центрах.

Дряблость кожи в 25 лет

Как ни странно, но даже в молодом возрасте многие девушки замечают дряблость и сухость кожи.

Рассмотрим, какие причины могут влиять на ранее старение покрова кожи:

  1. При заболеваниях щитовидной железы. В этом случае дряблость кожных слоев наступает в связи со сбоями эндокринных желез. Данные процессы старения будут развиваться вне зависимости от каких-либо диет или косметических средств.
  2. Дряблость кожи может быть вызвана переутомлением, стрессовыми ситуациями, частым недосыпанием. Кожа начинает стремительно стареть из-за нарушения обменных и биологических процессов.
  3. Некачественные и не подходящие косметические средства. Девушки зачастую используют омолаживающие средства, которые не запатентованы и отличаются низкой стоимостью. Как правило, после использования данного продукта эффект наступает совсем не тот, который ожидался.
  4. Курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни, резкие скачки веса все эти факторы приводят к ранней потере упругости кожи лица.

При сухой коже ситуация еще хуже. Происходит слабое функционирование сальных желез, при этом жир выделяется в малых количествах, соответственно защитная пленка не формируется. В результате наблюдается полная беззащитность дермы, появляется сухость и дряблость.

Применение аппаратной косметологии в домашних условиях

Дряблость, сухость кожи, морщины, желтоватый цвет лица для каждой женщины является настоящей глобальной проблемой. К счастью, за последние несколько лет представительницам прекрасного пола предлагается использование аппаратной косметологии. С помощью специальных, безопасных приборов вернуть молодость коже будет просто и легко. При этом не нужно посещать дорогущие салоны, токовую терапию можно применять в домашних условиях.

Устройство для очистки лица

Один из самых действенных приборов аппаратной косметологии ультразвуковая конструкция. Она не уступает по результативности процедурам, которые выполняют в салоне.

Прибор способен:

Светодиодное устройство

Данный вид прибора способен укрепить кожу, откорректировать впалость и дряблость щек, придать естественный цвет лицу.

Кожные покровы обрабатываются специальными световыми панелями, которые:

Помимо этого, большинство приборов оснащены синими и зелеными светодиодными панелями, которые эффективно лечат пигментацию кожи. Пользоваться аппаратом в домашних условиях необходимо два раза в семь дней.

Микротоковое устройство

Данный вид приборов функционирует с помощью микротоков. После применения аппарата в домашних условиях контур лица значительно подтягивается и укрепляется. Заряд тока способен стимулировать мышцы лицевых очертаний также устройство применяется для подтяжки декольте.

Массажируя кожные покровы лица, может ощущаться легкое покалывание и прохлада. Улучшения наступают после первого использования прибора. Через два месяца применения микротокового устройства положительные результаты могут ошеломить.

Выполнять токовые процедуры необходимо ежедневно на протяжении двух месяцев, затем три раза в неделю.

Сухая и дряблая кожа, что делать

Если кожный покров страдает сухостью и увяданием, необходимо укрепить кожу и придать ей эластичность.

Придерживаясь, некоторых правил достигнуть хороших результатов будет несложно.

  1. В рационе питания должны присутствовать витамины А и Е. Их предостаточно в жирных сортах морской рыбы. Витаминный комплекс можно приобрести в аптеке.
  2. Избавиться от дряблой кожи помогут массажи. Их может выполнять профессиональный массажист и микротоковые устройства. Допустимо выполнение массажа самостоятельно, при этом не забывайте об использовании полезных, лечебных масел.
  3. Отказаться от употребления алкогольных напитков и никотина. Больше времени проводить на свежем воздухе, не обделять себя восьмичасовым сном.
  4. Чтобы кожа не страдала, ей необходимо регулярное поглощение водного баланса. Ежедневное употребление негазированной воды – два литра.
  5. Водные процедуры и ежедневный спорт является залогом красивой кожи.
  6. Приобретайте косметические средства только в специализированных магазинах. Подходит применение средств домашнего приготовления.
  7. Проснувшись утром, начинайте день с протирания кожного покрова. Прикладывайте к проблемным участкам тела лед (кубики), который приготовлен из лечебных травяных сборов. При этом следует учитывать состояние кровеносных сосудов. Выполняя процедуру каждый день, состояние кожи значительно улучшится, сузятся расширенные поры, а жирный блеск исчезнет навсегда.
  8. Выполняйте гимнастику лица. Регулярные упражнения способствуют прекрасному внешнему виду.
  9. Если вы любите попариться в баньке, то проблема с увяданием и сухостью кожи вам не страшны. Парилка обеспечит коже подтянутый вид, полное исчезновение черных точек и морщин.

Крема для кожи лица

Помимо массажей, аппаратной косметологии, кожа нуждается в ежедневном увлажнении кремами. Рассмотрим эффективные кремовые составы, которые с легкостью преодолеют дряблость и увядание кожного покрова. Проанализируем косметические средства отечественных производителей, которые зарекомендовали себя с лучшей стороны.

Крем «Черный жемчуг» является самым действенным, при этом недорогим продуктом, который работает против морщин. Крем богат сиртуином. Это вещество регенерирует кожные слои. Помимо этого, средство наделено коллагенами, всевозможными маслами, гиалуроновыми кислотами, которые омолаживают кожу. Крем можно купить в любом косметическом магазине.

Крем «Faberlic» по ценовым критериям дороже иных отечественных косметических средств. Это связано с присутствием активных компонентов. Средство насыщено стволовыми клетками цветков гардении, инновационным веществом под названием Survicode и кислородным комплексом Novaftem-O2.

Эти вещества способны в течение тридцати дней улучшить внешний вид кожи, избавить ее от дряблости и сухости. Систематично применяя крем, нормализуются обменные процессы в клеточных слоях эпидермиса, улучшается синтез коллагена. В результате кожа сияет природным блеском, становится упругой и здоровой. Цены данного вида крема достаточны разнообразны. Все зависит от степени увядания кожи и возрастного барьера.

ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

feedmed.ru

Дряблая кожа лица: можно ли вернуть коже тонус?

Дряблая кожа лица не красит женщину. Поэтому сегодня в женском клубе «Кому за 30» поговорим о том, как же стоит ухаживать за собой после 30 лет, чтобы иметь цветущий вид.

У многих женщин после тридцати плюс минус несколько лет кожа становится причиной для огорчения:

Некоторые косметологи объясняют, что кожа на лице стала дряблой, потому что годы идут. Гиалуроновой кислоты в организме образуется все меньше, кожа увлажняется уже не так активно, как раньше, клеточки постепенно обезвоживаются, рост коллагеновых и эластиновых волокон замедляется.

Как результат – потеря упругости кожи и ее дряблость. Отчасти это так и есть. Но это совсем не значит, что вам нужно просто с грустью наблюдать за этими природными изменениями.

Ведь если посмотреть на нескольких женщин в одном возрасте, согласитесь, кожа у всех все равно разная. И во многом дело тут в образе жизни, уходе (кстати, какие маски лучше всего питают и увлажняют кожу после 40 лет, читайте в этой статье клуба komy-za30.ru).

Конечно, играет роль и наследственность. Но так как с этим практически ничего сделать нельзя (только если хирургически), сегодня о ней не будем, договорились?

Сухая дряблая кожа лица – в чем причина?

Как вы прочитали выше, обычно дряблая кожа бывает как жирной, так и сухой.

И причина в том, что сальные железы не так активно работают, жира почти не выделяется, и кожа становится беззащитной, крайне быстро теряет влагу. Постепенно ее верхний слой разрушается, на нем быстро возникают морщины.

Иногда сухую кожу можно еще больше «пересушить», если некорректно за ней ухаживать. Например, часто применять скрабы для лица или пользоваться нежирными кремами.

У вас дряблая кожа лица? Что делать?

Итак, с проблемой определились, теперь позвольте клубу komy-za30.ru примерно очертить круг задач:

А теперь вы узнаете о народных средствах, которые дают очень хороший эффект при регулярно применении.

Все мы по утрам привыкли умываться, да?

Чтобы снизить дряблость, этот утренний ритуал стоит заменить несколько иным – протирать кожу тониками либо средствами с лифтинг-эффектом. Это не означает, что теперь вам надо накупить новых склянок или пол-аптеки либо косметического бутика.

Попробуйте приготовить домашние настои ромашки, календулы.

Для того чтобы каждое утро не уделять приготовлениям слишком много времени, стоит предварительно заморозить эти настои до состояния льда. А по утрам протирать кожу кубиками.

Умывание холодной водой по вечерам предотвратит отечность по утрам.

Вкупе с этими процедурами стоит попробовать самомассаж (в сети сейчас есть много рекомендаций и роликов), а также упражнения.

Как убрать дряблость кожи лица? Гимнастика!

Для тонизирования кожи и в целом улучшения ее состояния попробуйте ежедневно чередовать три таких простых упражнения.

Если беспокоит дряблость кожи лица, как бороться? Сочетайте все описанные выше способы плюс попробуйте еще эти три.

  1. Делайте солевые обтирания. Растворите одну десертную ложку морской соли в остуженной прокипяченной воде – берите 200 мл. В этом растворе смочите тряпочку либо салфетку и похлопыванием протрите все свое лицо. Лучше всего протирать кожу не горячей или теплой водой, а вообще ледяной. Если же у вас кожа дряблая и сухая, тогда берите не соль, а танин. Схема применения – такая же.
  2. Попробуйте контрастные компрессы, особенно если чувствуете переутомление. Смажьте лицо питательным кремом, на 5 минут положите холодный компресс, на пару минут горячий и так несколько раз. В горячих компрессах лучше, чтобы были настои: липовый цвет, мята, ромашка, шалфей, петрушка и пр.
  3. Пользуйтесь домашними кремами и масками. Они готовятся на основе вазелина, масел, меда, лимонного сока, яиц и пр. компонентов.

Главное — не торопитесь опускать руки, если заметили дряблость кожи лица.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

(оцените статью первой!)

www.komy-za30.ru

Как бороться с дряблой кожей лица?

Увы, тот юношеский возраст, когда любуешься своим отражением в зеркале, видя упругую и бархатистую кожу лица, быстро проходит. После 30 лет при желании сохранить молодость надолго необходимо более внимательно относиться к ее состоянию и время от времени радовать различными питательными масками. Но что делать, какие меры предпринять, если стали проявляться черты преждевременной дряблости кожи? Для начала разберемся в причинах их возникновения.

Оглавление:

Причины дряблости

Надо признаться, что дряблая кожа лица, в особенности у не старого человека, выглядит довольно неприятно. Эти ранние морщины, серый цвет лица, расширенные поры, зачастую сопровождающиеся жирным блеском, не добавляют никому привлекательности.

По мнению специалистов, основными причинами увядания являются:

1. Возрастные изменения. Гиалуроновая кислота, способствующая восстановлению и удержанию внутренней влаги, с течением времени вырабатывается все меньше. К сведению, обычные косметические кремы не могут восполнить ее запасы, хотя многие производители, вводя нас в заблуждение, указывают наличие таковой в рецептуре. Более видимый эффект от насыщения организмом этого важного компонента, но естественного животного происхождения, можно получить при посещении салонов.

2. Экспресс-диеты. При стремительном уменьшении массы тела клетки кожи не успевают справляться с перестройкой организма, и это ярко отражается на ее состоянии.

3. Неправильно подобранная косметика. Этот фактор может стать причиной нарушения работы эндокринной системы, гормонального сбоя, а также приобретения ряда хронических заболеваний.

Салонные процедуры

Заметный эффект в лечении дряблой кожи можно получить проведением нескольких сеансов с помощью современных аппаратов.

1. Мезотерапия.

Лечение фракционной мезотерапией заключается в следующем. На коже лица на небольшом расстоянии друг от друга делают неглубокие (до 1,5 мм) инъекции с введением мезопрепаратов, участвующих в восстановлении и создании новых тканей. Процесс заживления после проколов достаточно короткий – всего пару часов, формирование коллагенового слоя занимает от 2 до 8 недель.

Несмотря на то, что процедуры мезотерапии легко переносятся пациентами, не всем позволено их проводить. Они противопоказаны беременным женщинам, эпилептикам, людям, страдающим простудными и воспалительными кожными заболеваниями.

2. Фракционный RF-лифтинг.

Это еще один эффективный метод лечения дряблой кожи. Действие аппарата, направленного на устранение мелких дефектов, основано на RF-энергии. На наконечнике аппликатора с помощью множества электродов происходит объемный нагрев глубоких слоев дермы, что способствует восстановлению коллагеновых и эластиновых волокон и ускоренному процессу метаболизма фибробластов.

3. Фракционный фототермолиз.

Вы не знаете, что делать, если кожа стала дряблой? Есть еще очень популярный и заслуживающий пристального внимания способ быстрого ее восстановления – фракционный фототермолиз. Его действие основано на проникновении в поврежденные участки лазерных лучей. Своими свойствами они значительно повышают выработку коллагена в клетках тканей, и это незамедлительно сказывается на состоянии покровов.

Риск проведения процедуры фракционного фототермолиза для пациента минимальный, она зарекомендовала себя как безопасная и полностью контролируемая. По словам специалистов, ее результаты способны сохраняться в течение долгого времени.

Упражнения для подтягивания кожи

Если еще и кожа на шее стала дряблой и обвисла, то параллельно с аппаратными процедурами следует делать простые упражнения, которые помогут улучшить общее состояние и вернуть тонус. Вот некоторые из них.

1. Тремя пальцами обхватите щеки лица с обеих сторон, и, не разжимая губ, попробуйте улыбнуться одной стороной рта. Затем тоже самое проделайте, улыбнувшись другой стороной рта. И так несколько раз подряд.

2. Дряблость кожи уменьшается, если как можно чаще проделывать такое упражнение. Напрягаем щеки и подбородок, а нижнюю челюсть максимально выдвигаем вперед. Далее поочередно – сначала напрягаем, потом расслабляем мышцы челюсти и шеи. Повторяем до состояния усталости.

3. Чтобы избавиться от появившихся морщинок над верхней губой, нужно сжать губы и попробовать уголками рта подтянуть их вверх. Затем на время задержать их в таком положении и потом отпустить. Так делаем несколько раз.

Подтягивающие маски

Лифтинг-маски – подтягивающие препараты и крема приобретают в специализированных магазинах или готовят в домашних условиях. Их периодическое использование поможет уменьшить обвислость кожи лица и предупредить ее раннее увядание.

Хорошо снимает отеки лица маска, в составе которой присутствуют такие компоненты, как имбирь, перец и белая глина. Их раздражающее действие восстанавливает кровообращение, а глина вытягивает излишки воды.

Плюс – быстрый положительный результат. Об этом будут свидетельствовать розовые щеки и широко открытые глаза. Минус – возможность аллергической реакции на разогревающие экстракты (имбирь и перец).

Готовые одноразовые пластинки, пропитанные термическими и увлажняющими компонентами, создают эффект сауны, в результате чего излишняя жидкость испаряется, исчезают небольшие морщинки.

Плюсом является отсутствие аллергии, поскольку основу составляет питательный сок алоэ. Минус – быстрое привыкание организма к принудительному выведению влаги, поэтому такую процедуру можно делать лишь один, максимум два раза в месяц.

В домашних условиях пользуются следующими масками, улучшающими общее состояние кожи лица.

1. На основе куриного яйца.

2. Умывание лица холодной водой и высушивание его естественным образом помогут избежать появления морщинок. Чайные пакетики также благоприятным образом будут действовать на кожу вокруг глаз.

3. Очень полезно для дряблой кожи ежедневное протирание лица кубиками «травяного» льда. Для этого подойдут отвары укропа, липового цвета, ромашки, лепестков роз и многих других трав. Но надо знать, что полезные свойства лед сохраняет всего неделю, поэтому делать большие объемы не следует.

4. Если нет возможности посещать косметические салоны, так как это дорогое удовольствие, можно в домашних условиях проводить процедуры самомассажа. Перед сеансом необходимо очистить кожу, наложить горячий компресс или сделать паровую ванночку. Далее аккуратно распределить по лицу легкий крем и поглаживающими равномерными движениями до состояния покраснения массажировать поврежденные зоны.

Итак, пора подводить итоги. Теперь мы знаем, что делать, когда возраст перешагнул за 30 лет, и когда лицо начинает претерпевать видимые изменения. В этом случае самое главное – не отчаиваться и не опускать руки, а «засучив рукава», немедленно приступать к активным действиям. Какими они будут, решать только вам, а все остальное мы подсказали.

jkrasa.ru

Лицо после 30: как стареют разные типы кожи

После 30 лет ты выглядишь так, как того заслуживаешь — говорят в народе. Но это правда лишь отчасти. Разные типы кожи стареют неодинаково.

Первые возрастные признаки некоторые девушки замечают на лице уже в 18 лет, но на самом деле стареть мы начинаем значительно позже. Появление мимических морщин и пигментных пятен, которые иногда «портят» молодую кожу, не имеет ничего общего с процессами старения организма. Все перечисленное — результат недостаточного ухода за кожей, но никак не приметы возраста.

Настоящие возрастные изменения появляются на лице только после 30 лет, когда в организме замедляются процессы обновления клеток, нарушается микроциркуляция и снижается обмен веществ. Но говорить в это время об увядании кожи - непременном этапе ее старения - еще рано, хотя статус у кожного покрова все же меняется. Кожа женщины после 30 лет на языке косметологии называется зрелой. И тем не менее расстраиваться не стоит.

Фото: 123RF/lenetstan

Кожа — гормонозависимый орган, а в возрасте 30-35 лет все жизненно важные гормоны производятся еще в достаточном количестве. Это значит, что если ухаживать за нею правильно, учитывая не только ее тип и индивидуальные особенности, но и тип старения — можно добиться потрясающих результатов.

Как ухаживать за кожей после 30 лет

Если оценить состояние кожи женщин в этом возрасте, можно увидеть, что оно будет абсолютно разным. Некоторые представительницы прекрасного пола будут выглядеть на 20 лет, словно биологический возраст не имеет на них влияния. Другим же можно дать «все 35» — выраженные морщины, снижение тургора кожи, поплывший овал лица. Значит ли это, что первые дамы ухаживали за своей кожей лучше, а их уходовые средства были более эффективными?

На самом деле нет. У разных женщин различаются не только тип кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная) и ее состояние (чувствительная, обезвоженная), но и тип старения лица. Только учитывая все факторы, можно дольше оставаться молодой и красивой. Для этого есть три важных секрета:

Секреты молодости кожи: 5 anti-age советов

Если ты хочешь видеть свою кожу здоровой и прекрасной как можно дольше, не верь в чудодейственные свойства косметики. Кожа — отражение тех изменений, которые происходят внутри организма, а значит, уход за ней должен быть комплексным. Порции крема утром и вечером недостаточно, ты должна вести здоровый образ жизни!

Обеспечь себе полноценный сон

Кожа 30-летних женщин остро реагирует на стресс, потому недосыпание сразу же отражается на лице. Кожный покров становится тусклым, серым, область век краснеет, а если ты к тому же налегала вечером на кофе или алкоголь — появляются отеки. Сон — лучшее лекарство от стресса, в том числе и для твоего лица!

Фото: 123RF/Lightwave Stock Media

Занимайся спортом

Результаты интересного исследования опубликовали специалисты Университета Макмастера (McMaster University in Ontario). Они собрали две группы единомышленников от 20 до 84 лет. Первая группа занималась спортом три раза в неделю, а вторая не практиковала интенсивные нагрузки. Биопсия кожи показала, что у пожилых людей из первой группы качественные характеристики глубинных слоев кожи соответствовали молодой коже! В то время как у второй — биологическому возрасту. Есть над чем задуматься, не так ли?

Придерживайся правильного питания

Банально? Зато действенно! Можно долго говорить о вреде фастфуда, но лучше его просто не есть. Исключи или, по крайней мере, ограничь магазинные колбасы и сосиски, полуфабрикаты, а также чебуреки и пирожки с лотка — состояние кожи сразу улучшится. А если ты еще станешь пить не менее 1,5 л воды в день, визуально кожа станет более яркой и свежей, а изнутри — оптимально увлажненной.

Пользуйся средствами с SPF круглый год

После 25-30 лет повышаются риски возникновения пигментации, трудно поддающейся коррекции. Для предупреждения этой проблемы наноси на кожу лица, шеи, зоны декольте и рук крем с солнечными фильтрами. Минимальное значение SPF — 30.

Фото: 123RF/Wavebreak Media Ltd

Планируй антивозрастной уход

После 30-ти лет женщина должна перейти на антивозрастную косметику. Обычного увлажняющего крема и простого очищения утром и вечером теперь недостаточно. Чтобы кожа была бархатистой, свежей и молодой, придется расширить косметический арсенал. На твоем туалетном столике должны поселиться антивозрастной крем с эффектом увлажнения, питательный крем (вечерний), тонизирующие лосьоны, увлажняющие и восстанавливающие маски и сыворотки.

9 лучших компонентов антивозрастной косметики: - гиалуроновая кислота; - пептиды; - АНА-кислоты; - ретиноиды; - витамины А, С и Е; - морские водоросли;

- коллаген.

Как стареют разные типы кожи

Усталый тип старения: умеренно сухая и нормальная кожа

Звездный пример: Ким Бейсингер, Джулия Робертс.

Фото: Globallookpress.com

Первому типу старения подвержены обладательницы нормальной и умеренно сухой кожи, иногда с повышенной чувствительностью. Обычно они имеют астеническое (худощавое) или нормостеническое телосложение, лицо имеет форму овала или ромбовидное. С утра кожа выглядит прекрасно, радует свежестью и румянцем, а к вечеру приобретает усталый вид, природа словно «накидывает» 3-5 лет. Основная причина перемен — нарушение микроциркуляции в глубинных слоях.

Основные признаки:

Что делать?

В первую очередь следует позаботиться о полноценном отдыхе как эффективном средстве снижения стресса кожи. Выбирая косметику, отдавай предпочтение компонентам, улучшающим цвет лица и стимулирующим синтез коллагена. Это средства с витамином С, антиоксидантами и АНА-кислотами.

Обязательно практикуй самомассаж лица. Проведенная по всем правилам процедура улучшит движение крови в лимфе и тканях, заметно освежит. И не забывай о салонном уходе — будут полезны лимфодренажные процедуры — классический ручной массаж, миолифтинг, вакуумный лимфодренаж. Один раз в год рекомендованы химические пилинги, улучшающие состояние покрова и стимулирующие синтез коллагена.

Деформационный тип старения: жирная и комбинированная кожа

Звездный пример: Светлана Крючкова, Софи Лорен.

Фото: Globallookpress.com

Распознать на улице женщину, склонную к этому типу старения лица, не составит труда — это примерно 60 процентов наших соотечественниц. Так стареют «тяжелые» полные лица. Кожа прекрасных дам чаще всего комбинированная или жирная, пористая, нередко с куперозом и повышенной чувствительностью к косметическому уходу. Определяющим симптомом деформационного типа является отвисание тканей, как следует из названия, — веки становятся мешкообразными, окружность лица «плывет», щеки опускаются. Причины неприятных перемен — избыток подкожно-жировой клетчатки и снижение тургора кожи.

Основные признаки:

Что делать?

При этом типе старения лица самое главное — профилактика. К сожалению, при имеющихся возрастных изменениях - нависании кожи верхних век и щек, появлении жировых грыж и т.п. - эффективно только хирургическое вмешательство. Поэтому так важно для предупреждения несовершенств вовремя начать продуманный уход за кожей. Специалистами показаны процедуры, которые способны вернуть мышцам тонус и тем самым подтянуть кожу. Это скульптурный массаж, миостимуляция, курс моделирующих масок. В домашних условиях можно баловать кожу альгинатными и парафиновыми масками, сделать ставку на антикуперозные кремы и сыворотки, а также пользоваться уходовой косметикой, улучшающей микроциркуляцию в слоях кожи. Полезны кремы, содержащие морские водоросли, витамины К, Р и С.

Мелкоморщинистый тип старения: нормальная, сухая чувствительная кожа

Звездный пример: Энди Макдауэл, Одри Хепберн.

Фото: Globallookpress.com

Прекрасная половина человечества с данным типом старения имеет нормальную или сухую чувствительную кожу. Поскольку такая кожа довольно тонкая и легкая, с возрастом она не растягивается под влиянием закона гравитации, а сохраняет свою форму. Но есть и неприятная новость! Ее покрывают сначала мелкие, а затем и глубокие морщины. Со временем лицо теряет красивое фарфоровое свечение — кожа требует влаги и защиты. Чтобы она дольше оставалась яркой и свежей, ей необходимы буквально тепличные условия.

Основные признаки:

Что делать?

«Золотое правило» ухода за такой кожей — это защита. В холодное время года перед выходом на улицу следует наносить защитный питательный крем, а в теплое — средство с солнечными фильтрами. При первых признаках высыпаний и раздражений понадобится противоаллергическое средство. Кроме всего перечисленного, в ежедневном уходе должен быть крем на основе гиалуроновой кислоты — культового увлажнителя кожи, с успокаивающими компонентами и фитоэстрогенами.

Если ты не боишься уколов и готова к инъекционным методикам, попробуй сеансы мезотерапии (введение под кожу коктейлей и гелей на основе «гиалуронки»). Среди других методик состояние кожи улучшат массажи поверх питательного крема и курс восстанавливающих масок.

Комбинированный тип старения: все типы кожи

Звездный пример — Ирина Алферова, Брижит Бардо.

Один из самых сложных типов, которому свойственны все перечисленные выше признаки. Кратко, но емко процесс старения можно обозначить как «все и сразу». Лицо приобретает угрюмое выражение, возникают отеки и залегают морщины. В возрасте 30-ти лет распознать его сложно, поскольку старение проходит по типу усталого лица, после чего присоединяются другие признаки. Однако если у тебя нормальное телосложение, но есть склонность к полноте — имей в виду, что ты в зоне риска.

Основные признаки:

Что делать?

Поскольку смешанный тип старения подразумевает последовательные изменения внешности, каждую проблему следует решать отдельно. При появлении морщин можно корректировать их инъекционными методиками (на основе ботулотоксина), потерю тургора кожи — моделирующим массажем или лимфодренажными аппаратными процедурами.

В домашнем уходе хороши антивозрастные средства, контрастные процедуры, умывания кубиками льда. Обязательной составляющей ухода должна стать программа по предупреждению гиперпигментации. Приучи себя минимум раз в год проходить консультацию косметолога для отслеживания произошедших изменений и подбора нужных косметических средств.

Будь здорова и красива!

www.kleo.ru

Смотрите также