Какая подушка лучше для беременных
Как выбрать подушку для беременных
Женщинам, ждущим малыша, следует позаботиться о качественном сне. Из-за растущего живота выбрать удобную позу бывает непросто. На помощь придут специальные подушки для беременных, о существовании которых вы даже не подозревали до того, как внутри вас зародилась новая жизнь. Мы расскажем вам о том, как выбрать такую подушку, подходящую именно вам.
Зачем нужна особая подушка для беременных
Подушка для беременных — это не просто женский каприз. Специалисты убеждены, что во время беременности нужно использовать специально разработанную для будущих мам подушку. Вот ее основные преимущества:
- позволяет беременной женщине найти удобную позу для сна, дневного отдыха, чтения, просмотра ТВ, принятия пищи;
- снижает нагрузку на организм будущей мамы, что особенно актуально со 2-го триместра, когда живот заметно округляется. Подушку можно использовать, как подпору для поясницы, округлившихся боков или уставших ног;
- вы сможете положить такую подушку под живот и не будете ощущать дискомфорта, как в случае с привычными моделями;
- ее использование позволит снизить нагрузку на позвоночник, так как она распределится равномерно;
- даже после того, как малыш появится на свет, она вам пригодится: вы сможете опираться на нее при кормлении или сделать из подушки своеобразный манеж для ребенка, чтобы тот не упал с кровати.
После рождения ребенка с помощью подушки можно:
- Освободить руки, чтобы облегчить нагрузку на спинные мышцы при кормлении. Это особенно актуально, если малыш кушает медленно.
- Создать уютное «гнездо» для игр и даже сна малыша.
- Сделать процесс кормления максимально удобным даже для двойняшек.
- Снизить нагрузку на руки.
- Помочь ребенку научиться сидеть и пр.
Подушки для беременных отличаются по ткани (чехол, который покрывает подушку легко снимается и свободно стирается в стиральной машине), форме, наполнителю (который позволяет подушке идеально повторять контуры вашего тела), а также по качеству и цене. Сделать правильный выбор бывает не так-то просто. Однако взяв на заметку наши советы, вы не прогадаете.
Формы подушек
Существует множество форм, каждая из которых имеет свои особенности. Вкратце охарактеризуем основные формы подушек, что поможет вам сделать правильный выбор.
На рынке много предложений по самым разным ценам. Недорого подушки для беременных можно купить в интернет-магазине Подушка-маме.рф. Здесь представлена продукция под маркой «Здоровье и комфорт» от производителя. Рекомендуем приобретать только сертифицированный товар, чтобы быть спокойным за здоровье мамы и будущего ребенка.
U-образная
Эта подушка напоминает по своей форме подкову, поэтому иногда ее называют и так. Она считается одним из самых популярных вариантов для беременных. Принесет ли вам счастье и крепкий сон эта подушка? Давайте разберемся в ее преимуществах и недостатках.
Плюсы U-образной подушки:
- равномерно поддерживает живот и спину;
- отлично подходит тем, кто любит заворачиваться ночью в одеяло, будто в кокон;
- не придется перекладывать ее, когда вы переворачиваетесь, поскольку она укрывает с двух сторон.
А теперь о минусах. Недостатки ее следующие:
- нужна просторная кровать, так как размеры подушки довольно-таки большие;
- поспать в обнимку с любимым вам вряд ли удастся.
Уточним по поводу размеров, что эта подушка представлена в двух вариантах. Если ваш рост более 160 см, вам подойдет модель 340х35. Миниатюрные девушки выбирают размер подушки 280х35.
«Рогалик»
Подушка такой формы позволит вам удобно устроиться не только для ночного сна, но и для просмотра фильма или чтения книги. Размер ее обычно составляет 340х35. Достоинства ее следующие:
- подушка полностью обхватывает ваше тело;
- на ней вы сможете разместить вашу голову, спину или живот на выбор;
- она подходит для небольшой кровати, в отличие от «подковы»;.
Хотя и у «рогалика» есть свои недостатки, существенный минус лишь один:
- спина при повороте женщины на другой бок оказывается без поддержки, а живот будущей мамы упирается в спинку подушки, что ведет к необходимости переворачивать этот аксессуар.
G-образная
Этот вид недавно появился в продаже, но уже успел приобрести популярность у представительниц прекрасного пола. Размер такой подушки составляет 350х35. Вот почему стоит выбрать именно ее:
- подушка поможет вам расслабиться, снять мышечное напряжение;
- вы можете спать, как хотите: положить ее под голову, обхватить ногами, опереться спиной, подвернуть под живот;
- отлично подойдет для дневного отдыха.
Но и у этого вида подушек есть недостаток:
- «отросток», то есть хвостик буквы G, может мешать вам во время сна.
С-образная
Подушка-банан, как ее еще называют, также специально разработана для беременных. Кроме того, она сделана с учетом роста будущей мамы. Если он составляет более 160 см, подойдет размер 190х30, а миниатюрным женщинам следует выбрать вариант 170х30. Основные преимущества:
- она не потребует много места;
- поддержит спину и живот;
- обеспечит крепкий сон на боку, что особенно актуально на поздних сроках;
- позволит расслабиться днем полулежа или полусидя;
- маленькие размеры подушки делают ее удобной для путешествий.
Будущие мамы редко остаются недовольны ее покупкой — существенных недостатков не имеется.
Г-образная
Эта подушка по форме представляет собой длинный валик, длина которого — 230 см. Верхняя часть ее закруглена специально для головы. Достоинства этой формы:
- не требует много места;
- в любой ситуации будет удобна.
Минус ее в том, что при переворачивании с боку на бок вам нужно будет перекладывать подушку.
I-образная
Специальная подушка-валик для женщин в положении весьма популярна. Обычно она бывает двух следующих размеров — 170х30 и 190х30. Ее выбирают из-за следующих преимуществ:
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Персональное видеопоздравление от Деда Мороза
- она компактна;
- благодаря ей ваше тело хорошо отдохнет;
- позволяет разгрузить шейные суставы и позвоночник;
- поможет мышцам расслабиться;
- недорого стоит.
Эта подушка не займет много места и поможет вам расслабиться. Больших недостатков ее не замечено.
Наполнители
Мнения по вопросу о том, какой наполнитель лучше, расходятся. Выбор обычно бывает среди двух вариантов: пенополистирол и холлофайбер.
Пенополистирол — очень интересный наполнитель, представляющий собой небольшие шарики. Он абсолютно безопасен, ему не грозят клещи, плесень и различные микроорганизмы. Наполненная пенополистиролом подушка примет контуры вашего тела, что позволит удобно устроиться. Кроме того, она не пружинит.
Подушки из пенополистирола:
- очень легкие;
- гипоаллергенны;
- экологичны;
- водоотталкивающие;
- не впитывают запахи;
- не являются привлекательным для клещей, плесени и других микроорганизмов;
- долговечны.
Подушки из пенополистирола можно легко стирать и сушить. Основным недостатком данных изделий является их высокая стоимость, хотя она и оправдана качеством.
Наполнитель пенополистирол Холлофайбер — пустотелые волокна небольшого размера, соединенные при высоких температурах. Преимущества такой подушки заключаются в легком уходе за ней, в длительном сроке службы, а также в возможности стирки ее дома.
- гипоаллергенный;
- экологичный;
- водоотталкивающий;
- не впитывает запахи;
- не является привлекательным для «заселения паразитами и клещами»;
- долговечный;
- сохраняет форму, благодаря чему каждая подушка приятно пружинит.
Наполнитель холлофайбер Виды тканей
Необходимое условие для качественных подушек – их многослойность.
Первый слой ткани, обволакивающий холлофайбер или пенополистирол, должен быть достаточно плотным. Он облегает внутренний наполнитель и не дает ему свободно проникать сквозь тканевые волокна. Чаще всего для изготовления чехла используется сатин или бязь.
Второй слой – съемная наволочка. Это прочная, приятная на ощупь и в большинстве случаев натуральная ткань, которую вы можете выбрать на собственное усмотрение.
Если вы планируете использовать подушку и во время кормления ребенка, обратите внимание на то, как легко снимается и стирается наволочка, поскольку малыш может ненароком испачкать ее своими испражнениями или излишками молока.
В наволочках подушек для беременных используются следующие варианты тканей:
- Котон;
- Лен;
- Трикотаж;
- Велюр.
Особенность велюра заключается в том, что он позволяет органично вписаться в домашний интерьер. Лен особенно хорошо использовать летом. А котон и трикотаж можно назвать универсальными материалами.
Вы можете подобрать яркий, насыщенный либо сдержанный, пастельный цвет наволочки в соответствии с вашим настроением.
Цена вопроса
Цена зависит от производителя и формы подушки. Например, «рогалик» и U-образная модель обойдутся вам примерно в 3 тысячи рублей. Подушки в виде буквы G находятся в средней ценовой категории, то есть стоят несколько дешевле. А самыми низкими ценами отличаются «I»- и «Г»-образные модели.
Что касается производителей, подушки по доступной цене предлагают компании «БИОподушка», «Theraline», «БиоСон» и «Фэст». Несколько дороже стоят изделия»Red Castle», «Farla» и «Mothercare».
Выбрать и купить подушки для беременных и кормления ребенка можете в интернет магазине БИОподушка — https://www.biopodushka.ru/catalog/1594/
Как пользоваться
У вас может возникнуть закономерный вопрос о том, как пользоваться такой подушкой. Сперва она может показаться вам не очень удобной, но уже через несколько ночей полностью проходят непривычные ощущения. Рекомендуем воспользоваться следующими советами, как спать на новой подушке.
- Вы можете развернуть ее так, как вам удобно, подстроить ее под себя. Выбирайте вариант ее расположения, устраивающий именно для вас. Во время сна, подложив подушку под живот, бок, или на боку – между ногами.
- Перед сном испробуйте вашу покупку. Сворачивайте подушку, скручивайте ее в разные стороны, и вы увидите, насколько она эластична и упруга.
- Расскажите гинекологу, наблюдающему вас, о своем приобретении. Он даст вам совет, как принять максимально удобную пользу именно для вашего срока. Кроме того, он подскажет вам, какая подушка будет оптимальной в вашем случае.
- Используйте вашу покупку и после родов, в частности, для кормления новорожденного. Для этой цели оберните вокруг себя такую подушку, подложив под спину один край, а другой положив сверху на колени. Это разгрузит ваш позвоночник, даст ему опору. Кроме того, ваши руки освободятся, что позволит уложить ребенка на мягкую перину и менять при кормлении груди.
- Даже если малыш уже подрос, подушка вам пригодится. Ее можно использовать, положив на край вашего дивана, и она послужит отличным барьером для ребенка. Это позволит отлучиться на несколько минут по делам, не беспокоясь, что малыш упадет. или используйте подушку когда малыш спит, играет, учится ползать или сидеть.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Как правильно спать беременной женщине? Можно ли спать на животе, спине и на каком боку лучше
Используя подушку правильно, вы будете крепко спать ночью и отлично себя чувствовать днем. Помните, что от этого зависит не только ваше здоровье, но и развитие малыша. После того, как он родится, она пригодится и ему. А вам эта подушка будет напоминать о беременности. Комфорт, обеспеченный в это время, может пробудить в вас желание родить еще одного малыша. И тогда покупка вновь пригодится будущей маме.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Бессонница при беременности — основные причины и как с ней бороться
Отзывы с форумов
Катя: Я сначала купила в форме бумеранга. И все бы здорово, но с боку на бок с этой бандурой поворачиваться ночью неудобно. После купила U, очень и очень довольна, сплю как в люльке, поясница болеть перестала. Надо только учесть размеры кровати, места такая подушка занимает много)
Ева: Берите U, реально лучшая, правильно тут написали, спишь как в люльке, а эти дуги и г-образные замучаешься ворочать по постели. У меня Г-образная в гостиной, на диване телек смотрю, а спать — только U, она подороже, но того стоит. Кстати, я покупала на фабрике, там посоветовали брать НЕ с шариками и дали прилечь на диван))) — попробовать.
Машка: Ой и у меня тепреь тоже есть это ЧУДО-ПОДУШКА!!!! Я снова сплю как нормальный человек! Я ее уже люблю) Просто мега-вещь, не знаю как я ранбше без нее жила? И под животик и под спину — так удобно. А главное засыпаешь очень быстро! Я так долго выбрирала ее, в итоге купила фирмы «Люблю Спать», они там самые прикольные) эти огромные подушки еще и в игрушку превращаются
Котёнка: я безумно довольна подушкой. Днем на ней на диване валяюсь, ночью иногда сплю на ней, засовывая один конец между ног, другой под голову.
Lorelay: Мне муж наконец купил подушку для беременных. Просто супер вещь!!! Очень удобно и отдыхать, и спать. Вот только бусинка наш, как только я под живот ее подкладываю, пока ее не отпинает, причем неслабо так, не успокоится. И еще папа наш повадился на ней отдыхать. Наверное надо требовать еще одну подушку
Выбрать и купить подушки для беременных и кормления ребенка можете в интернет магазине БИОподушка — https://www.biopodushka.ru/catalog/1594/
Гинекологи рекомендуют подушки для беременных
Видео о том, как можно достаточно быстро и просто сшить подушку для беременных и кормящих мам в форме подковы. Пошаговая инструкция:
Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал
razvitie-krohi.ru
Какая подушка для беременных лучше: формы и производители, отзывы
Как только у будущих мам подрастает животик, выбрать удобную позу во время сна бывает непросто. А ведь продолжительный, спокойный и крепкий сон во время беременности важен, как никогда. Помощницей в принятии удобного положения станет специальная подушка для беременных. Какие из них более удобны, лучше по наполнителю и форме, и как правильно использовать подушки, мы подробно расскажем в нашей статье.
Польза подушек для беременных
Хорошо держащее форму и в меру мягкое изделие изготавливается из экологически чистых материалов и предназначается для будущих матерей. Специалисты рекомендуют беременным женщинам уже со второго триместра спать на специально разработанных, максимально удобных многофункциональных подушках. Выполненные по специальным выкройкам изделия, в отличие от обычных подушек, имею много преимуществ:
- Правильно распределяют нагрузку на позвоночник.
- Можно подложить под живот и мешаться подушка не будет.
- После утомительной и продолжительной прогулки на ней можно вытянуть уставшие ноги.
- Снижает физическую нагрузку на организм женщины, когда большой живот мешает выполнять те или иные действия.
- Перед засыпанием, отдыхом днем, чтением или просмотром телевизора можно принять максимально комфортное положение.
- При поездках в автомобиле можно обернуть живот или подложить под поясницу, что существенно снижает тряску в дороге.
Использовать такое изделие можно как в период вынашивания ребенка, так и после его рождения. Оно пригодится в следующих случаях:
- освободит руки мамочки и облегчит процесс кормления;
- можно удобно положить малыша спать или играть, создав своеобразный манежик;
- будет хорошим помощником для ребенка, который только начал присаживаться;
- можно удобно расположить при кормлении близнецов;
- защитит малыша от случайного падения с дивана или кровати.
Как видите, специальный ночной атрибут полезен не только будущей маме, но и родившемуся ребенку. Осталось только выяснить, какая подушка для беременных лучше по форме выкроек и наполнителю.
Какая форма лучше?
Магазины для беременных женщин предлагают большое количество подушек разнообразных форм. При их изготовлении производители продумывают каждую функцию изделия.
U -образная
Подушка в виде буквы U пользуется большим спросом у будущих мамочек. Напоминающее подкову изделие является очень удобным и функциональным. На рынке оно представлено в двух размерах: стандартная — размерами в 280х35 см и для тех, кто повыше ростом – 340х35 см.
Преимущества:
- равномерно поддерживает живот и спину;
- укладывается сразу с обеих сторон, поэтому переворачиваясь во сне, с места на место перекладывать ее не нужно;
- подходит для тех, кто любит заворачиваться в одеяло;
- удобна как для ночного, так и для дневного отдыха.
Читайте также: Очистка печени в домашних условиях
Недостатком U -образной подушки являются то, что для нее требуется просторная кровать. Поэтому спать с таким ночным атрибутом придется в одиночестве. Второму члену семьи на кровати места может не хватить.
Г-образная
Изделие в виде буквы Г имеет длину около 2,3 метра. У такой формы много преимуществ:
- можно подкладывать под голову или просунуть подушку между ног;
- расположиться на ней боком, чтобы разгрузить спину и расслабить мышцы спины;
- удобна в любой ситуации;
- не занимает много места;
- очень гибкую конструкцию можно изгибать в различные стороны.
Но, по сравнению с изделием U -образной формы, она мала и вряд ли способна доставить во время сна и отдыха такой же комфорт.
Big
Удобная подушка для беременных, которая имеет размеры 280х35 см. Многие будущие мамочки выбирают ее за следующие достоинства:
- небольшая и компактная, поэтому приемлема для небольших кроватей и переездов;
- на ней можно удобно устроить спину или голову и опереть живот;
- позволяет полноценно отдохнуть в любое время суток.
Недостатки:
- при переворотах приходится каждый раз перекладывать с собой;
- с непривычки в шейных суставах может вызвать дискомфорт.
С-образная
Изделие в форме рогалика имеет размеры 340х35 см, поэтому много места не занимает. Его преимущества очевидны:
С-образная подушка способна обхватить все тело;- помогает снять мышечное напряжение;
- идеальна для дневного отдыха;
- позволяет принять любую удобную позу – ее можно подложить под живот, голову или спину, обхватить ногами;
- можно использовать на небольших кроватях.
Однако ночью, поворачиваясь на другой бок, подушку каждый раз придется переворачивать, иначе живот будет упираться в спинку приспособления.
Валик
Подушка I-образной формы пользуется у беременных большим спросом. Объясняется это ее преимуществами:
- разгружает шейные суставы и позвоночник;
- снимет с тела усталость;
- позволяет отдохнуть мышцам;
- гибкая, из-за чего ее легко крутить в разные стороны;
- компактна;
- стоит недорого.
Изделие имеет размеры 170х30 или 190х30 и многими гинекологами считается лучшей подушкой для беременных.
G -образная
Функциональная и очень удобная подушка размерами 350х35, которая на рынке появилась совсем недавно.
Похожее на рогалик изделие имеет свои преимущества:
- особенная конструкция позволяет подложить ее под голову или живот, упереться спиной, обхватить ногами;
- поможет расслабиться и снять мышечное напряжение;
- идеальна для отдыха днем.
К недостатку аксессуара можно отнести только неудобный хвостик, который постоянно мешается во время отдыха.
Какие бывают наполнители?
Любое изделие для будущих мам должно быть изготовлено из натуральных тканей. Поэтому на наполнитель подушки следует обратить особое внимание.
Холлофайбер
Конструкция материала напоминает тоненькие пружинки. Такой наполнитель имеет ряд достоинств:
экологичный;- гипоаллергенный;
- не впитывает запахи;
- водоотталкивающий;
- длительный срок эксплуатации;
- пружинит и сохраняет форму;
- в нем не заводятся клещи и другие паразиты.
Читайте также: Народные методы как вывести бородавку в домашних условиях
Изделие с наполнителем их холлофайбера можно легко постирать в домашних условиях.
Пенополистирол
Наполнитель состоит из шариков диаметром в один миллиметр. Подушки с таким наполнителем имеют много достоинств:
- экологичность;
- гипоаллергенность;
- принимает нужную форму и дает удобно устроиться;
- очень легкие;
- не впитывают запахи;
- водоотталкивающие;
- долговечны;
- непривлекательны для заселения микроорганизмов и паразитов.
Недостатком пенополистирола являются шуршащие звуки, которые издают при шевелении шарики. Часто они раздражают беременных женщин.
Как пользоваться подушкой для беременных?
Особая конструкция и необычный размер многих женщин приводят в недоумение, и они не понимают, как правильно пользоваться таким изделием. Поэтому опишем правила применения подушек:
Перед применением ночного атрибута нужно убедиться в его многофункциональности и насколько подушка эластичная и упругая. Для этого ее нужно сворачивать и скручивать в разные стороны.- Теперь аксессуар следует подстроить под себя так, чтобы с его помощью можно было удобно лежать. Положить его можно под спину или животик, или обхватить ногами и руками.
- Использовать специальную подушку можно не только ночью, но и днем во время отдыха, просмотра фильмов или чтения книги. В это время напряженные за день мышцы расслабятся и позвоночник разгрузится.
- Применять атрибут можно и после того, как родится ребенок. С его помощью удобно кормить малыша, обернув подушку вокруг живота и уложив на нее ребенка. Таким образом, малыш будет лежать на мягкой перине, а руки мамочки останутся свободными.
Расскажите о своем приобретении гинекологу. Он подскажет, какую лучше подобрать позу, чтобы отдыхала спина, и удобно было спать с большим животиком.
Обзор лучших производителей
Огромный ассортимент подушек для беременных затрудняет их выбор. Магазины предлагают изделия разных форм, дизайна и качества. И если форму будущая мамочка уже выбрала, то не совсем понятно аксессуар какого производителя лучше купить, чтобы он был безопасным и точно качественным. По отзывам многих мамочек самыми популярными и лучшими считаются следующие производители:
БиоСон – российская фирма, которая выпускает подушки для беременных самых разных моделей. При их изготовлении используются материалы только высокого качества. Заказать нужной формы изделие можно на сайте компании.- Farla – отечественный производитель, предлагающий аксессуары для беременных европейского качества. Изготовленные из высококачественных материалов подушки наполнены экологически чистым наполнителем и сочетают в себе безопасность и комфорт. Однако товары имеют довольно высокую стоимость.
- Theraline – фирма из Германии производит изделия отличного качества и по доступным ценам. Подушки Theraline обеспечат будущим мамочкам комфорт и крепкий сон.
- Red Castle – французский производитель детских товаров предлагает не только качественные, долговечные и комфортные, но и оригинальные подушки для беременных, каждая из которых имеет универсальный дизайн.
- Спокойный сон – отечественная фирма предлагает ночные атрибуты с самыми разными наполнителями. Это может быть не только пенополистирол или холлофайбер, но и лебяжий пух, шелк, бамбук. Их безопасность и качество подтверждены сертификатами. Уже годами проверено, что качество продукции компании находится на высоком уровне.
Читайте также: Когда проводить тест на беременность
Выбрав подходящую подушку и использовав ее правильно, будущая мамочка обеспечит себе комфортный сон, от которого зависит здоровье ее и малыша.
Отзывы о подушках для беременных
О время беременности, когда у меня еще практически совсем не было животика, уже начала болеть спина. В результате практически все время я была всем недовольна и очень ворчлива. Прочитав в интернете отзывы о специальных подушках, я решила заказать себе U -образной формы. Особенно в то, что она поможет я не верила, но надеялась хотя бы спать комфортно.
Результат ее использования превзошел все мои ожидания. Уже после первой ночи спина болеть перестала. Я все ждала, что боль вернется, но этого не произошло. С подушкой я практически не расставалась и брала ее с собой на дачу и к друзьям, если мы ехали к ним с ночевкой. Единственный минус и тот для моего мужа – аксессуар довольно большой, а кровать у нас узкая. Поэтому ему приходилось буквально ютиться на своей оставшейся половине. Теперь я даже и не знаю, как смогла обойтись без такой удобной подушки в первую беременность.
Надежда, Россия
Первая подушка у меня была в виде бумеранга, но ее каждый раз нужно было перетаскивать с места на место, когда я переворачивалась на другой бок или меняла положение. Решила купить U -образной формы и осталась очень ей довольна. Поясница теперь не болит, а сама сплю теперь как в люльке. Подушка такой формы довольно большая и занимает много места, поэтому при ее покупке это следует учесть.
Катерина, Россия
Во время беременности, чтобы было удобно спать, я у подруги одолжила специальную подушку. Купить самой возможности не было, поскольку в нашем городе изделие U -образной формы стоит почти пять тысяч рублей. Ночи вместе с подушкой были самыми комфортными. Она большая, очень мягкая и я в ней просто утопала. На ночной атрибут очень удобно ложится живот, и хорошо отдыхают ножки, с которых быстро спадает отечность. Советую такую подушку приобрести и пользоваться всем беременным женщинам, если есть возможность купить ее дешевле, чем предлагают магазины нашего города.
Оксана, Россия
Внимание, только СЕГОДНЯ!
rodinkam.com
Лучшая подушка для беременных: полное руководство по выбору
Конечно, сразу же бежать и покупать первую попавшуюся подушку не стоит. Используя это руководство, вы сможете определить, какая подушка для беременных лучше всего подойдет именно вам и поможет хорошо высыпаться.
Как выбрать форму?
Существует очень много разных форм подушек для будущих мам и можно легко растеряться с выбором. Давайте ознакомимся со всем этим разнообразием и выясним плюсы и минусы каждого вида.
Клиновидная
Клиновидную подушку подкладывают под спину или живот, что обеспечивает хорошую поддержку в течение всей ночи. Они бывают двух форм:
Округлая
Прямоугольная
Подушки такого типа одни из наиболее дешевых. Многим мамам они нравятся еще и тем, что после родов они тоже пригодятся. Например, чтобы поудобней устроиться перед телевизором или положить малыша.
Клиновидную подушку можно располагать по-разному:
- Под животом – поддержка живота уменьшит нагрузку на спину и бедра.
- За спиной – если вы часто ворочаетесь во сне, в таком положении она поможет вам оставаться в положении на боку.
- Под обычной подушкой – это поможет приподнять голову, облегчая часто возникающую во время беременности изжогу.
Главный плюс клиновидных подушек в том, что они не занимают много места. Знаете, что это значит? То, что спать комфортно будете не только вы, а и ваш супруг. Этот тип материнских подушек самый маленький из всех существующих. А еще одно преимущество маленького размера в том, что они идеально подходят для путешествий во время беременности.
Как спать с клиновидной подушкой
Как понятно уже из названия, эта подушка «вклинивается» между вами и кроватью. На фото ниже можно увидеть ее в действии: она поддерживает увеличивающийся живот.
Плюсы:
- невысокая цена;
- не занимает много места.
Минусы:
- необходимо перекладывать, чтобы лечь на другую сторону
- поддерживает лишь часть тела;
- требуется еще одна подушка для головы.
В полный рост
По названию очевидно, что подушка для беременных в полный рост простирается по всей длине вашего тела. И хоть их очень приятно прижимать к себе, они не оказывают полную поддержку вашей спине.
Этот тип подушек заменяют собой несколько обычных. Их плюс в том, что они представляют собой единое целое, которое останется на своем месте. Несколько же обычных подушек, ворочаясь во сне, вы обязательно разбросаете по всей кровати.
Подушки в полный рост бывают разных видов:
Прямая
Эта подушка похожа на обычную, но намного длиннее. Она не будет легко сгибаться и скручиваться.
Гибкая
Гибкая похожа на длинный валик. Она действительно сгибается и принимает любую нужную вам форму.
В форме буквы Г
Этот вариант имеет небольшой хвостик в виде буквы Г, на который удобно класть голову или ноги.
Бумеранг (банан)
Эта модель часто имеет специальные завязки и ее можно также использовать в качестве подушки для кормления.
Как спать с подушкой для беременных в полный рост
В отличие от клиновидной меньшего размера, подушка в полный рост отлично подходит для того, чтобы ее обнимать и прижимать к себе. Спать с ней можно, например, обхватив ее руками и ногами, как на фото.
Плюсы:
- хорошо поддерживает живот и ноги;
- не нужна отдельная подушка для головы.
Минусы:
- занимает достаточно много места;
- нужно перекладывать, чтобы лечь на другой бок
Для всего тела
Подушки для всего тела самые комфортные и обеспечивают превосходную поддержку. Такие подушки поддерживают вас не только спереди, но и сзади. А дополнительная поддержка позвоночника вам просто необходима, если вы часто просыпаетесь с болью в спине.
Они также бывают разных видов:
C-образные (рогалик)
По форме напоминают букву C или рогалик. Такая форма лучше всех поддерживает позвоночник и не дает переворачиваться во сне на спину или живот.
G-образные
По форме напоминают латинскую букву G. Она похожа на С-образную, но с более длинным одним концом. Значительных отличий в применение между ними нет.
U-образные
По форме напоминает букву U. Многие будущие мамы считают ее самой удобной, так как она позволяет свободно переворачиваться. Однако это и самая большая подушка.
J-образные
По форме напоминают букву J или неполную U. Так как один кончик у этой подушки короче, она занимает меньше места, но по прежнему остается очень удобной.
Многие будущие мамы считают подушку в форме буквы U самой удобной, так как она позволяет свободно переворачиваться. Однако это и самая большая подушка.
И хоть все эти четыре типа являются подушками для всего тела, спят на них по-разному.
Как использовать С-образную и G-образную подушку
Спина располагается в изгибе, что помогает ослабить нагрузку на позвоночник. Основание подушки помещается между ног, а на верхушку нужно класть голову. Такая форма отлично подходит для тех, кто раньше любил спать на спине или животе, но из-за беременности больше не может. Из-за такой округлой формы вы не сможете непроизвольно во сне перевернуться на спину, что вредно для вашего малыша. На фото ниже можно увидеть пример комфортного использования.
Как использовать U-образную и J-образную подушку
Подушки такой формы нужно обхватывать, как коала обхватывает дерево. Эта подушка оказывает вашему телу поддержку с обеих сторон. На фото ниже можно увидеть пример, как ею пользоваться.
Плюсы:
- обеспечивает наилучшую поддержку;
- не нужно отдельной подушки для головы.
Минусы:
- большая и громоздкая;
- высокая стоимость.
Какой выбрать наполнитель?
Для выбора правильной подушки для беременных важно также не ошибиться с наполнителем. Давайте выясним, какие наполнители используются производителями, а также их плюсы и минусы.
Полиэфирное волокно
Комфорель и холлофайбер – это самые популярные наполнители, которые используются в подушках для беременных. Они мягкие, упругие и быстро восстанавливают форму после нажатия. Они совершенно безвредны и не вызывают аллергию. Однако они удерживают тепло и летом спать с такой подушкой может быть жарко. Оба эти материала являются разновидность полиэфирного волокна и не имеют значительных отличий. От количества наполнителя будет зависеть уровень жесткости подушки.
Подушки с наполнителем из синтепона лучше не покупать. Хоть они и имеют самую привлекательную цену, все же своих денег не стоят, так как очень быстро сминаются.
Искусственный лебяжий пух (тинсулейт) также не самый подходящий наполнитель, так как он слишком мягкий и не сможет обеспечить полноценную поддержку для тела.
Шарики из пенополистирола
Вы видели маленькие белые шарики, которыми наполнены кресла-мешки? Они сделаны из пенополистирола и их часто используют в качестве наполнителя подушек для беременных.
Подушки с этим наполнителем легко адаптируются под форму вашего тела и весят совсем немного. Пенополистирол не накапливает температуру тела и с ним никогда не будет жарко. Минус этого наполнителя в том, что он издает шум. Также для некоторых людей он может показаться слишком жестким.
Бывают два вида шариков:
- Крупные размером 5-7 мм. Со временем теряют свой объем и их приходится досыпать. Также они больше шумят, чем мелкие.
- Мелкие шарики имеют размер до 1 мм и на ощупь напоминают песок. Они лучше подстраиваются под контуры тела и почти не дают усадки. Мелкие шарики имеют большую плотность, поэтому подушка с ними немного тяжелее.
Самым популярным выбором являются комфорель и холлофайбер, так как эти наполнители бесшумные и достаточно упругие.
Натуральные наполнители
Такие натуральные материалы, как перья, пух и гречневая лузга, также иногда используются в качестве наполнителя подушек для будущих мам. Однако, не смотря на их природное происхождение, это не лучший выбор.
Изменения, которые происходят с вашим телом во время беременности, могут сделать вас чувствительнее к материалам, на которые раньше у вас никакой реакции не наблюдалось. А натуральные наполнители часто могут послужить причиной аллергии.
Кроме того перья и пух – это привлекательная среда для пылевых клещей. А гречишная лузга довольно тяжелый и шумный наполнитель.
Как подобрать размер?
Прежде чем вы купите себе подушку для беременных, важно выбрать также правильный размер.
- 1 Если подушка окажется слишком большой, вашему супругу определенно придется спать на диване. Выбирая размер подушки, ориентируйтесь на размер вашей кровати: чем он больше, тем большая подушка поместится между вами и вашим мужем.
- 2 При выборе размера также стоит учесть ваши предпочтения. Некоторым женщинам нравится буквально утопать в подушке, а другие предпочитают подушки поменьше.
- 3 При выборе нужно учитывать ваш рост. У большинства производителей есть несколько вариантов размера одной и той же модели, так что вы сможете подобрать подушку подходящую именно вам.
Нужен ли чехол?
С развитием вашей беременности вы начнете все больше потеть по ночам из-за гормонов. К сожалению, этот пот будет впитываться не только в ваше постельное белье, но и в вашу подушку.
Из-за больших размеров подушки для беременных чистить довольно сложно. Съемный чехол же очень легко постирать. Популярные бренды продают чехлы отдельно, то есть вы можете купить несколько дополнительных и спать на своей подушке даже, когда один из них в стирке.
Чехлы, которые застегиваются на пуговицы или кнопки, быстро начинают раздражать. Чехлы, которые застегиваются на молнии, куда удобнее и проще в использовании.
Действительно ли мне нужна подушка для беременных?
Вы можете сомневаться насчет того, являются ли подушки для беременных необходимостью. Некоторые женщины без них просто не могут, а другим вполне удобно и с обычными. Вот несколько признаков того, что вам такая подушка нужна:
- Чтобы удобно устроиться, вам необходимо расположить вокруг себя несколько подушек
- Боль по утрам – вы чувствуете боль в тазу, бедрах или пояснице, просыпаясь утром.
- До беременности вам нравилось спать на спине или животе, а сейчас вам неудобно лежать на боку.
- Заболевания – вы страдаете от таких заболеваний, как, например, воспаление седалищного нерва или обострение остеохондроза.
Если хотя бы один из этих пунктов о вас, то специальная подушка вам действительно нужна. С ней ваш сон станет более комфортным и здоровым.
Почему не подойдет обычная подушка? Несмотря на то, что обычная подушка оказывает определенную поддержку и снимает нагрузку, на ней вам не будет настолько удобно. Вы заметите, что обычная подушка не подстраивается под ваши новые очертания и поддерживает тело в недостаточной степени. Обычные подушки также часто «гуляют» по кровати в течение ночи.
Если же вам вполне удобно с обычной подушкой, то, во-первых, покупать подушку для беременных вам нет нужды, а во-вторых, вам очень повезло, ведь большинству женщин без нее очень тяжело.
Подушка для беременных это отличная покупка не только для вас, но и для того, кто спит вместе с вами. Ведь если вы не можете заснуть, вы ворочаетесь, и из-за этого заснуть не может и ваш супруг. Поверьте, он будет даже в большем восторге от вашей новой подушки, чем вы!
moymatras.com
Выбираем подушку для беременных: формы и размеры, наполнитель, плюсы и минусы, отзывы мамочек
Ожидая появления на свет младенца, женщина наравне с радостью ощущает все большие нагрузки на свой организм. А к 5 месяцам животик настолько округляется, что может доставить множество неудобств. Особенно это может сказаться на сне будущей мамы. Ведь женщине зачастую бывает сложно принять удобную позу, а глубокий сон и восстановление сил на данном жизненном этапе просто необходим. На животе женщине спать не рекомендовано и опасно, так как может навредить еще не родившемуся крохе. Лежать на спине так же нежелательно, так как при этом нарушается кровообращение. Беременной женщине остается спать лишь на боку, что тоже не всегда удобно. Приходится подкладывать всевозможные подушки под поясницу, живот и колени. Ввиду этого будущие мамы начинают подумывать о покупке специальной подушки для беременных. Конечно, можно воспользоваться обычными подушками для сна, но с их помощью найти удобное положение так же проблематично, ведь обычная подушка изготовлена совершенно для других целей.
Так ли необходима подушка для беременных?
По мнению специалистов, подушка для беременных является не прихотью женщины и не маркетинговым ходом изготовителей, а действительно необходимым приспособлением.
Неоспоримые преимущества подушки:
- Женщина может не только спать на подушке для беременных, но и использовать ее при дневном отдыхе и даже принятии пищи.
- Подушка для беременных нормализует сон будущей мамы, и женщина сможет подобрать комфортную для нее позу.
- Начиная с 4-5 месяца, подушка поможет организму снять напряжение от подросшего животика. Подушка для беременных применяется, как подставка для уставших ног, выросшего животика или поясницы.
- На последних сроках беременности, женский живот может сильно тянуть, и находиться в положении «сидя» будет не комфортно. Подушку в этом случае можно разместить под животиком. Дискомфорта она не принесет, как при использовании обычных подушек или одеял.
- Подушка располагается всегда равномерно и подстраивается под изгибы женщины, что помогает разгружать позвоночник.
- После родоразрешения, подушка для беременных так же будет пользоваться спросом. Ее можно применить при грудном вскармливании в качестве опоры или, как преграду для малыша, находившегося на диване или другой поверхности.
Как выбрать подушку для беременных
Выбор подушки для беременных может озадачить многих женщин. Главное помнить, что у данного изделия есть определенные характеристики, которыми пренебрегать никак нельзя, тогда как другие характеристики являются индивидуальным выбор каждой отдельной женщины.
Основные характеристики, которые должны присутствовать у подушки для беременных.
Во-первых, это безопасность. Само изделие не несет в себе рисков для здоровья, но материалы, из которого оно производится, может нанести ущерб по самочувствию. Поэтому следует в первую очередь обращать внимание на чехол. Он в обязательном порядке должен быть выполнен из натуральных тканей (хлопок, бязь и прочие). Ткань не должна провоцировать аллергических проявлений. Чехол должен быть мягким и приятным на ощупь, не царапать и не раздражать кожу. Наполнитель может иметь искусственное происхождение.
Во-вторых, при выборе подушки для беременных, необходимо оценить ее удобство. Изделие должно быть достаточно упругим, чтобы сохранять форму.
Эти две характеристики (безопасность и удобство), являются главными критериями, которые должны соблюдаться при покупке. Остальные характеристики рассматриваются каждой женщиной в индивидуальном порядке, а именно:
Некоторые женщины, делая выбор подушки для беременных, основываются на ее универсальности. Такие изделия могут менять форму и служить женщине не только в период вынашивания младенца, но и после родов.
В продаже можно встретить подушки от 1 до 3 метров в длину. Метровые изделия чаще приобретаются для кормления младенца, а не для сна. Большой популярностью пользуются подушки для беременных длинной 160-170 см. Они рассчитываются из роста женщины. Для более высоких женщин в продаже имеются подушки от 250 до 320 см. Но длина подушки должна подбираться не только исходя из женского роста. Стоит учесть и спальное место, так как такие подушки занимают много свободного пространства.
Ширина валика, как правило, достигает 35 см.
По виду подушки подразделяются на:
- материнские;
- клинообразные;
- для тела;
- для кормления;
- подушки трансформеры.
Если основной целью женщины является приобретение подушки для удобного сна, то выбор стоит остановить на материнской подушке. Она состоит из двух частей, которые при помощи крючков можно отсоединять и менять форму. Такая подушка поможет подобрать удобное положение во время сна, а так же разгрузит мышцы всего тела. Подушку можно подкладывать не только под бок во время сна, но и поддерживать ей отяжелевший животик во время дневного отдыха.
Выбор подушки для беременных можно остановить и на клинообразной форме. Она идеально подойдет для женщин, привыкших спать на боку, а так же ее удобно подкладывать под спину, когда женщина находится в положении «сидя». Изделие снимает усталость с поясницы и напряжение со всего позвоночника.
Подушки «для тела», имеют длину не менее 150 см, а основной их функцией является поддержание тела в определенных местах.
Подушки для кормления помогают маме освободить руки во время ГВ, а так же изделие несет в себе опору, как для кормящей женщины, так и для младенца. Выбирая данную модель подушки, следует исходить не только из основных критериев, но и из того, чтобы ее чехол был съёмным и легко поддавался уходу.
Подушки трансформеры легко принимают ту форму, которая необходима женщине больше всего в данную минуту. К примеру, ее можно подложить под поясницу и разгрузить позвоночник, а если скатать подушку в виде валика, то она хорошо разместиться под уставшими ногами.
Какого бы вида ни была подушка, она еще различается и по форме. Выбор подушки для беременных соответственно той или иной формы происходит в зависимости от женской физиологии и личных предпочтений. К примеру, одни женщины стараются подобрать подушку, чтобы убрать напряжение во всем теле, тогда, как для других важно снять мышечные спазмы в каком-либо определенном участке (поясница, живот, шея и прочее).
U – образная форма
Подушка напоминает форму подковы. При выборе подушек для беременных, данная форма является популярной среди женщин, благодаря многим преимуществам. Производители выпускают изделие в двух размерах: 280 см на 35 см (для девушек ростом 160 см) и 340 см на 35 см (для девушек выше 170 см).
Достоинства:
- достигается равномерная поддержка и спины, и живота;
- подушку не нужно перемещать, если женщина во время сна решила лечь на другой бок (ведь подушка обволакивает женщину спереди и сзади);
- принесет дополнительный комфорт тем женщинам, которым нравится сильно заворачиваться в одеяло, создавая «кокон»;
- подушка U-образной формы удобна при грудном вскармливании.
Недостатки:
- подушка очень объемна и занимает много места, если женщина захочет воспользоваться ей в небольшом кресле или диванчике, то вероятнее всего ей этого сделать не удастся из-за отсутствия места;
- если женщина привыкла спать, обнимаясь с мужем, то данное изделие воспрепятствует этому.
G-образная форма
Универсальная подушка для беременных, напоминающая форму рогалика, но усовершенствованного вида. Изделие можно подкладывать под живот, фиксировать на ней ноги, использовать, как опору для позвоночника во время отдыха. Некоторые женщины отмечают, что «хвостик», имеющийся на подушке хорошо применим для ног. Размер 350 см на 35 см.
Преимущества:
- подушка пригодна не только для сна, но и другого времяпровождения;
- помогает расслабить мышцы всего тела;
- спать на подушке для беременных формы G, можно абсолютно в любой форме (ее можно скатать валиком и подложить под живот, голову или спину, захватить ногами и прочее).
Недостатки:
- не всем пришелся по душе «хвостик» буквы G (он может мешать во время сна или отдыха).
С-образная форма
Подушка пользуется спросом, благодаря достаточно компактным размерам. Для женщин небольшого роста подойдет изделие 170 см на 30 см, а для более высоких будущих мам производители выпустили подушки размером 190 см на 30 см. Ее удобно брать с собой в путешествие. Другое название С-образной подушки — подушка-банан для беременных.
Преимущества:
- не требует излишнего пространства;
- пригодна для поддержания живота и расслабления мышц спины;
- поможет с комфортным сном на боку;
- подушка-банан удобна для путешествий;
- выбрать подушку для беременных С-образной формы стоит тем беременным женщинам, у которых в преимуществе дневной отдых проходит в положениях «полулежа» или «полусидя».
Недостатки:
- явных недостатков не обнаружено.
Г-образная форма
Изделие напоминает U-образную укороченную форму подушки. Небольшой загнутый «хвостик» удобно располагать под головой или ногами. Подходит для небольших поверхностей (узких диванов, односпальных кроватей и прочее). Размер подушки 230 см на 30 см.
Преимущества:
- не занимает много пространства;
- универсальна (подходит не только для сна, но и для дневного отдыха).
Недостатки:
- поддерживает во сне лишь 1 сторону и, если женщина захочет перевернуться на другой бок, то ей придется перекладывать подушку.
I-образная форма
Изделие производится в двух размерах. Для женщин, чей рост составляет 160 см выбор стоит остановить на подушке длиной в 170 см, а более высоким женщинам подойдет изделие длиной 190 см. Подушка не является универсальной, и применять ее можно лишь для сна. При подкладке ее под живот, многие женщины ощущают дискомфорт.
Преимущества:
- небольшие размеры позволяют брать подушку с собой в путешествиях;
- подойдет для сна маленьким детям, которые предпочитают спать с чем-то в обнимку;
- хорошо поддерживает не только позвоночник в области поясницы, но и шейные отделы;
- дарит комфортный сон на боку;
- доступная стоимость.
Недостатки:
- явных недостатков не выявлено.
Форма «Рогалик»
Изделие обхватывает тело с двух сторон, что позволяет удобно расположить не только спину во время сна, но и живот. Подойдет для кроватей средних размеров. Размер 340 см на 35 см.
Преимущества:
- хорошо поддерживает шейные мышцы совместно с животом и позвоночником;
- подойдет для кормления младенца;
- занимает меньше места, нежели U-образная подушка.
Недостатки:
- при повороте на другой бок, подушку необходимо перекладывать.
Как выбрать подушку для беременных в зависимости от наполнителя
Больших требований к наполнителю нет. Выбрать подушку для беременных можно как с натуральным наполнителем, так и с искусственным.
Беременные женщины, которые придерживаются выбора натуральных продуктов, зачастую выбирают подушки с шерстью, гречишной лузгой или пухом. Но, по мнению специалистов, такой выбор не всегда оказывается правильным. К примеру, в гречишной лузге могут завестись насекомые, пух является источником аллергических проявлений, а шерсть быстро скатывается и подушка теряет изначальный вид.
Самые востребованные наполнители, используемые в производстве подушек для беременных
Пенополистирол
Наполнитель напоминает смесь из мелких шариков. В нем не заводятся клещи и прочие насекомые, а так же данный наполнитель не подвержен образованию плесени. Подушка не пружинит, но хорошо принимает ту форму, которая необходима женщине в данный момент. Пенополистирол не провоцирует аллергических проявлений. Подушка получается легкая, не смотря на свои габариты. Изделие с пенополистиролом прослужит длительное время, при этом, не впитав в себя ни один запах. Изделие хорошо подвергается чистке, быстро сушится, так как наполнитель обладает влагоотталкивающим свойством. Подушку можно использовать как антистресс, так как в зависимости от размера крупиц пенополистирола их можно прощупывать через наволочку. Крупные размеры частиц могут создавать небольшой шелест при перекладывании подушки, а мелкие частицы абсолютно бесшумны.
Единственным минусом изделий, наполненных пенополистиролом, является их дороговизна. Некоторые женщины не могут себе позволить такие траты, но цена оправдывает качество предлагаемого товара.
Холофайбер
Не вызывает аллергий, долговечный и легкий в уходе наполнитель. Подушки можно стирать в домашних условиях, и они при этом не потеряют своего внешнего вида. Холофайбер не впитывает запахи и не допускает развитие плесени или размножения насекомых в своих волокнах. Является влагоустойчивым и не впитывает пот. Немного пружинит.
Комфорель
По внешнему виду напоминает холофайбер, но при эксплуатации оказывается не так долговечен.
Искусственный лебяжий пух
Наполнитель включил в себя все преимущества холофайбера, но по сравнению с ним он более легкий.
Сшить подушку для беременных можно и своими руками в домашних условиях. Необходимо помнить, что чехол необходимо выполнить съемным и преимущественно, если он будет из натуральных тканей. Лен подойдет для лета, хлопок и бязь являются универсальными тканями для чехла. Если женщина шьет подушку для беременных сама, то ей не стоит набивать ее слишком туго или слабо, иначе изделие будет не комфортно в эксплуатации. Для рукодельниц такая идея является хорошим времяпровождением. Ведь подушка будет сшита с любовью и соответствовать любимой цветовой гамме будущей мамочки.
Подушки для беременных – отзывы, какая лучше?
Екатерина, 34 года: «Вначале я приобрела подушку в виде буквы С, но с небольшим отростком. Она мне не понравилась в использовании, так как во сне я предпочитаю вертеться с боку на бок. Приходилось постоянно поправлять изделие. Затем я купила подушку в виде подковы и осталась более, чем довольна. Нахожусь в ней, как в люльке. Спина не ломит и не беспокоит. Но из-за подушки на кровати просто нет свободного места».
Маша, 26 лет: «У меня наконец-то появилась подушка для беременных, в виде буквы С. Спать стало заметно удобнее. Утром просыпаюсь выспавшейся, спина не беспокоит. Днем я с ней так же неразлучна, подкладываю ее то под спину и ноги, то лежу с ней в обнимку на диване»
Ульяна, 29 лет: «Я вынашивала девочек близняшек, живот был очень большим. Его постоянно тянуло вниз и сидеть было не удобно, не то, что спать. В итоге решилась на покупку подушки для беременных. Она мне очень помогла. Нормализовался сон. А когда мои девочки родились, то подушка помогала при их кормлении».
Ирина: «Долго думали с мужем какую подушку подобрать, чтобы она не особо съедала пространство раскладного дивана. Остановились на подушке валике. Наполнитель из лебяжьего пуха. Небольшая и просто невесомая подушка. Думала, что к ней сложно будет привыкнуть, но теперь просто не могу с ней расстаться».
ritty.ru
