Как сделать эластичной кожу

Как сделать кожу эластичной | Медик03

Считается, что упругая кожа может быть только в молодости, что после сорока лет невозможно добиться того, чтобы кожа сохраняла здоровый вид и выглядела упругой в домашних условиях. Что именно называть возрастом? Ведь возраст это всего лишь цифры, по-настоящему человек чувствует себя не столько, на сколько ощущает себя. В наше время понятие возраст загнали в рамки и отказываются из этих рамок выходить. То же относится и к вопросу об упругости кожи. Если за кожей не ухаживать, вести нездоровый и губительный образ жизни, то кожа может потерять упругость и в молодом возрасте. В сознание вошла такая мысль, что уход за собой, своим телом и кожей занимает очень много времени, а ведь его можно потратить на работу. Стоит избавляться от таких стереотипов. Как сделать кожу тела упругой и эластичной в домашних условиях – мы ответим на этот вопрос.

Как правильно ухаживать за кожей тела для упругости и эластичности дома?

Придать коже упругость и эластичность вполне возможно. Труднее будет вернуть былую упругость. Но и это возможно, если подойти к этому вопросу серьезно. Требуется терпение и максимум усилий, если вы хотите, чтобы ваше тело выглядело здоровым и красивым.

Существует много методов, чтобы вернуть коже ее молодость и упругость. Самый главный из них это занятие физическими упражнениями. Только этот метод так и остается только в теории, большинство женщин определенно не хотят делать упражнения, аргументируя это тем, что мало времени. Однако так можно говорить долгое время, а время тем самым идет. Физические нагрузки это именно то, что нужно нашему организму, благодаря им наш организм просыпается по утрам с удовольствием, заряжается энергией и бодростью. Кроме того физические упражнения благотворно влияют на обменные процессы и кровообращение. К коже возвращается тонус, потому что к ней начинают лучше поступать кислород и полезные вещества. Физическими нагрузками могут быть танцы, йога, фитнес, спорт, гимнастика.

Делаем кожу тела упругой и эластичной с помощью водных процедур

После физических упражнений будет полезно принять душ. Это может быть либо освежающий душ, либо контрастный, который приведет сосуды в тонус, расширяя и сужая их. Уже через месяц можно наблюдать результаты, кожа приобретет мягкость и упругость. В дополнение можно делать массаж жесткой щеточкой до легкого покраснения. Только нужно его делать в меру, чтобы не травмировать кожу. Полезно будет увлажнить кожу, а после нанести скраб и растирать в течение нескольких минут. А затем смыть, используя гель для душа. Такую процедуру не стоит делать чаще одного раза в неделю. Можно делать это утром, а лучше вечером после принятия душа. Когда кожа распарена, поры открыты, так легче очистить кожу.

Гель для душа можно применять каждый день. Среди большого обилия гелей вы можете выбрать именно тот, который вам по душе, с приятным ароматом. После такого душа настроение ваше сразу улучшится. После душа можно использовать нежные крема для тела, имеющие легкую текстуру. Такие крема отлично увлажняют кожу и впитываются быстро. Если вы будете делать эти процедуры, то хорошо позаботитесь о вашей коже. Она будет упругой, эластичной и нежной.

Домашние ванны, которые придадут коже тела упругость и эластичность

Помимо основных ежедневных процедур вернуть упругость коже помогут компрессы, массажи, диеты и маски. Принятие ванны помогает избавиться от стресса, улучшает настроение, придает спокойствие. В ванну можно добавить молоко, розовое масло и мед. Смешайте некипяченое горячее молоко с теплым медом, добавьте две столовых ложки розового масла. Тщательно перемешайте. Добавьте полученную смесь в ванну. И наслаждайтесь процедурой.

Можно приготовить ванну с добавлением трав. Для этого возьмите следующие ингредиенты (их можно приобрести в аптеке): ромашка аптечная, тимьян ползучий, березовые листья, донник лекарственный, грыжник. Смешайте две части грыжника и по части всех остальных трав. Заварите кипятком. Добавляем эту смесь в ванну. Это поможет очистить кожу и придаст ей эластичность и упругость. Омолаживающий эффект имеют настои из лепестков роз, душицы, мелиссы. Их можно добавлять в ванну. Принятие такой ванны замедляет процесс старения.

Полезны будут минеральные ванны. Их приготовление не займет много времени. Только заранее стоит запастись большим количеством минеральной воды. Ее стоит разогреть и вылить в ванну. Кожа после такой ванны будет выглядеть красивой и нежной. Если вы хотите, чтобы ваша кожа была не только упругой, но и молодой, то стоит применять ванну с добавлением сока цитрусовых фруктов. Такая ванна не дает ранним морщинам появляться. Для такой ванны потребуется сок лимона, грейпфрута и апельсина. Такой сок вылейте в ванну. Следите за тем, чтобы температура воды была примерно как комнатная или еле теплая. Только в этом случае будет эффект. Эфирные масла, которые находятся во фруктах, при такой температуре действуют гораздо лучше.

Также после цитрусовой ванны полезно будет выпить несколько стаканов свежевыжатого цитрусового сока. Если среди остальных фруктов, вы выбрали сок лимона, то его стоит разбавить. Отлично подойдут для придания коже упругости и молодости скрабы, приготовленные в домашних условиях. Самым простым будет использование засахаренного меда со сметаной, с добавлением морской соли.

Маски, придающие коже упругость

Кожа постоянно подвержена негативному влиянию окружающей среды, внешнему воздействию. Применение масок дает коже необходимые питательные вещества. Маски может делать в домашних условиях. Для этого понадобится по одной столовой ложке меда, измельченных овсяных хлопьев и кокосового молока. Все тщательным образом перемешайте, нанесите на предварительно вымытую и очищенную кожу. Держите маску в течение нескольких минут, затем смойте водой: сначала теплой, а потом прохладной.

Это же относится и к состоянию кожи: она вполне имеет шансы потерять упругость и в 25-летнем возрасте, если не ухаживать за своим телом, вести нездоровый и неправильный образ жизни. Полагают, что уход за телом и лицом – это недоступная роскошь, которая занимает много времени, а ведь его можно потратить на работу.

Как сделать кожу тела упругой и эластичной в домашних условиях?

Содержать кожу в эластичном и упругом состоянии очень даже реально. Точно также есть возможность вернуть коже упругость, когда она утрачена. Но знайте, что нужно будет приложить много усилий для этого. Естественно, если в ваши интересы входят красота и сексуальность вашего тела.

Средств возврата кожи в молодое состояние достаточно много. И один из первых в списке – это физические упражнения. Однако большая часть женщин почему-то отмахиваются от такой перспективы. И всегда находится очень уважительная причина – нет времени. Отмахиваться, конечно, вполне можно всю жизнь. Но помните, что именно гимнастика, спорт, йога, фитнес, и даже просто танцы – это как раз то средство, которое помогает нам и нашей коже утром проснуться, зарядиться энергией, способствует хорошему обмену веществ и кровообращению. К коже возвращается упругость и тонус потому, что при физических упражнениях она получает дозу кислорода и питательных веществ.

Водные процедуры для упругости кожи

Как сделать тело упругим

В самый раз будет после физической нагрузки принять контрастный или просто освежающий душ, так как он приводит в тонус сосуды, сужая и расширяя их. Через месяц подобных процедур вы заметите явный результат – ваша кожа станет лучше выглядеть, будет более мягкой и упругой. Не запрещено даже делать массаж с помощью жесткой щеточки до легкого покраснения, однако не переусердствуйте – травмировать кожу не нужно.

Увлажните кожу водой, затем нанесите скраб для тела, к примеру, приготовленный в домашних условиях и растирайте мягкими массажными движениями в течение нескольких минут. Затем смойте скраб с помощью геля для душа. Не забывайте, что применять скраб нужно не очень часто, примерно раз в неделю, можно даже реже. Также можно использовать этот прием не утром, а в вечернее время, желательно после ванны. Тогда очистить поры кожи проще, так как она распаренная.

Ежедневное использование гелей для душа не принесут вреда коже. Среди современного обилия средств для душа вы можете выбрать тот, который вам больше всего нравится, с приятным запахом, и это даст дополнительный заряд позитивного настроения на весь день.

После водных процедур вы можете использовать специальный нежный крем для тела с легкой текстурой. Подобные кремы имеют свойство быстро впитываться и хорошо увлажнять кожу. Если вы будете выполнять такую минимальную программу ежедневно, то ваша кожа будет обладать упругостью, эластичностью и нежностью еще долго.

Рецепты домашних ванн, которые помогут сделать кожу упругой и эластичной

Также кроме минимальных процедур упругость кожи помогут сохранить и вернуть маски, ванны, массаж, компрессы, специальные диеты и упражнения.

Ванна благотворно влияет не только на состояние кожи, но и помогает снять стресс, успокаивает и поднимает настроение. Отличным вариантом будет ванна с медом, молоком и розовым маслом. Смешайте чашку теплого меда с горячим молоком (но не кипяченным), затем добавьте 2 ст. л. розового масла. Смесь, которая у вас получилась, можете вылить в ванну, и у вас есть возможность наслаждаться ванной, пока не надоест.

Для того, что сделать травяную ванну, вы можете заглянуть в аптеку и найти там все, что вам нужно. Вам понадобиться донник лекарственный, ромашка аптечная, тимьян ползучий и березовые листья. Возьмите все это по одной части. Затем добавьте 2 части грыжника голого и заварите все это кипятком. Эта смесь, используемая для ванны, не только способствует очистке кожи, но и успешно возвращает ей эластичность и упругость.

Превосходно замедляют процесс старения и омолаживают кожу настои из душицы, лепестков роз, мелисы, если вы добавите их в ванну. Вы получите отличный результат при минимуме усилий.

Еще один вид – минеральные ванны, которые вообще не нуждаются в подготовке. Однако для этой процедуры вам нужно приобрести в большом количестве минеральную воду с газами. Минеральную воду разогреваете и выливаете в ванну. Ваша кожа будет вам очень благодарна за такой уход, и будет прекрасно выглядеть.

Если вы сделаете ванну из соков цитрусовых фруктов, то кожа не только станет упругой, но и омолодится. Такие ванны также препятствуют появлению ранних морщин. Для подобной ванны вам понадобится свежевыжатый сок шести плодов грейпфрутов, лимонов, апельсинов. Вылейте его в ванну. Помните, что температура воды в ванной должна приравниваться к комнатной, либо быть еле теплой. Тогда эфирные масла, которые содержаться во фруктах, будут оказывать должное действие.

Если вы вдобавок еще и выпьете несколько стаканов свежевыжатого сока из цитрусовых фруктов, то эффект будет значительно лучше. Лимонный сок нужно разбавлять.

Также будут очень кстати в борьбе за упругость и эластичность кожи природные скрабы. Самое простое, что вы можете использовать дома, это засахаренный мед и сметану, смешанную с морской солью.

Маски, которые делают кожу упругой

Зачем нужны маски для кожи? Маска дает коже дополнительное питание, ведь она постоянно подвержена влиянию внешних негативных факторов.

Для данной несложной маски вам понадобятся по 1 ст.л. кокосового молока, меда и молотых хлопьев «Геркулес». Ингредиенты тщательным образом перемешайте и, предварительно очистив кожу, нанесите на неё полученную массу. Когда будете смывать, то сначала используйте теплую воду, а потом прохладную. Рекомендовано делать такую маску до 3 раз в неделю, так как процесс не трудный.

Также хорошим средством увлажнения является оливковое масло, которое дает коже витамины и питательные вещества, помогает сохранить упругость и молодость. Оливковым маслом пользуются многие женщины, так как это возможность заменить дорогие крема.

Средства для упругости кожи шеи

Кожа на шее требует большого внимания, так как она может быстро обвиснуть и вернуть её в прежнее упругое состояние очень сложно.

В этом случае оливковое масло будет очень кстати. Масло нужно слегка подогреть, и легко нанести на кожу шеи. Затем оберните шею салфеткой из полотна, либо пергаментной бумагой, и сверху оберните махровое полотенце. Оставьте так на 30 минут, затем снимите компресс и промойте шею водой. Эта маска дает, кроме всего остального, еще и хорошую защиту от морозов и ветров в холода.

Неоспоримый факт, что упругость и здоровье кожи напрямую зависит не только от питания внешнего, но и от того, что вы даете внутрь своего организма. Правильное питание – залог здоровой и красивой кожи, так как набор минералов, витаминов, жиров, белков, углеводов обязательно должен быть правильным. Если вы неправильно питаетесь, то это будет сразу заметно на вашей коже, она будет иметь нездоровый цвет, а также постепенно будет терять упругость и подтянутость.

Народные рецепты для упругой кожи лица

Конечно, за кожей лица мы постоянно ухаживаем, однако есть рецепты масок, которые придают ей именно упругость.

Французская макса для лица делается из одного стакана сливок, сока целого лимона, одного взбитого сырого яйца, 100 г водки и 1 ч.л. глицерина, все это смешивается в эмалированной или стеклянной посудине. После того, как вы тщательно размешали вышеперечисленные ингредиенты, нанесите полученную смесь на кожу лица и шеи. Этой массой можно пользоваться долго, так как она имеет свойство храниться в холодном месте до полугода.

Еще одна маска, тоже из разряда французских, как минимум, носит название французской стороны «Мадам Помпадур». Способ приготовления схож с предыдущим. Натрите на терке один лимон вместе с кожурой, затем залейте полученную массу спиртом (100 г) и дайте настояться, после этого процедите. Далее следует добавить 1 ч.л. глицерина и 200г сливок либо сметаны. Эту смесь также можно долго хранить в холодильнике.

Еще одна маска, которая носит имя всемирно известной женщины Софии Лорен, готовится с участием сливок (100 г), в которые добавляются по 1 ч.л. глицерина, желатина и меда. Желатин нужно залить сливками и оставить настояться ночь, далее утром разогреть эту массу на медленном огне до полного растворения. И следом туда же добавляют глицерин и мед. Наносите маску на кожу лица аккуратно, следуя массажным линиям. Данный состав тоже нужно хранить в холодильнике, но срок годности у неё маленький – одна неделя. После этого нужно сделать новую порцию.

Вышеописанные маски имеют свойства очищать, тонизировать и разглаживать кожу. При регулярном применении ваша кожа постепенно станет матовой, свежей, чистой и упругой.

Мы всю жизнь боремся со старением кожи, находя все новые и новые средства. Еще в древности было замечено, что у пастухов, которые имеют постоянный контакт с овцами, кожа рук гладкая, молодая и нежная. Когда стали изучать этот феномен, выяснилось, что шерсть овцы содержит ланолин. Он входит состав воска, которым от природы покрыта овечья шерсть. Ланолин состоит из сала овцы и пота. Со временем человек начал специально добывать ланолин для различного применения, подтверждает estet-portal.com. Этот ингредиент добавляется во многие косметические средства.

Что такое природный ланолин?

Раньше ланолин собирали, вручную используя в качестве сырья овечью шерсть. Неочищенный ланолин грязно-серого цвета и имеет крайне неприятный аромат. Грязный воск растворяли в воде и выпаривали, получая чистый ланолин. Сейчас он производится промышленным методом, и часто используется для производства косметических средств.

То, что ланолин благотворно влияет на кожу, связано с тем, что его состав похож на липиды, которые находятся в межклеточной жидкости кожи человека. Поэтому он отлично впитывается.

Основная его функция – задерживать влагу в коже. Также он влияет на ее гладкость и эластичность. Если использовать его регулярно, она может стать менее чувствительной к внешним раздражителям.

Полезные свойства ланолина в косметологии

Часто ланолин используется в косметических средствах, которые:

Борются с обезвоженностью кожи на лице и шее,
Придают эластичность и бархатистость коже тела,
Убирают шелушение и трещины на руках и ногах,
Ухаживают за ногтями,
Заботятся о блеске волос,
Входят в декоративную косметику.

Кроме того ланолин в составе косметических средств:

Поддерживает водный баланс кожи,
Способствует питанию клеток кожи,
Делает кожу гладкой, придает ей упругость,
Активизирует процессы обмена.

При приготовлении косметических средств ланолин способствует однородности, изготовляемого продукта. Являясь отличным консервантом, может надолго сохранять свойства косметических средств.

Читайте также: 6 полезных рецептов применения имбиря в косметологии

Предостережения в использовании ланолина

В некоторых случаях ланолин может вызывать аллергические реакции. Поэтому перед использованием этого средства следует провести тест на чувствительность к этому ингредиенту. Чтобы понять есть ли у Вас аллергия, нанесите немного средства на запястье с тыльной стороны и оставьте на 10-15 минут. Если у Вас за это время не появилось красноты, зуда или других неприятных ощущений, значит, Вам можно его использовать.

Кроме того как отдельное средство ланолин лучше не использовать. Он хорош только в составе косметических средств.

Так как большое его количество может привести к:

закупорке пор,
появлению акне,
нарушению кислородного обмена,
быстрому увяданию кожи.

Во всех остальных случаях он может использоваться для любого типа кожи.

Рецепты косметических средств с применением ланолина

Вы сами можете изготовить домашние маски для лица с применением ланолина:

Для увлажнения кожи и снижения пигментации можно использовать такую маску. Возьмите 1 чайную ложку ланолина и растворите его в 2-х столовых ложках чистой воды. Натрите на мелкой терке огурец и добавьте его в эту смесь 1 столовую ложку. Тщательно перемешайте. Очистите лицо и нанесите маску на 15 минут. По истечении срока возьмите сок огурца или молоко, обмокните туда спонж и уберите маску. Смывать с кожи водой ее не нужно.

Для зрелой кожи. 1-ну чайную ложку ланолина растворите у 1-й столовой ложке чистой воды. Выжмите сок их грейпфрута и добавьте с эту смесь 3 столовые ложки. Также отправляйте туда мед, 1 чайную ложку. Смешайте ингредиенты. Очистите кожу и несите маску на 15 минут. Смойте все теплой водой. Эта маска сделайте кожу более упругой и эластичной, цвет лица улучшится.

Для сухой кожи. Растворите ланолин, как сказано в предыдущем рецепте. Добавьте в смесь 4 столовые ложки свежевыжатого сока на Ваш вкус (смородиновый, вишневый, грейпфрутовый, яблочный, дынный или абрикосовый). Также положите в эту смесь 1 чайную ложку овсяной муки. Нанесите на очищенное лицо и смойте через 20 минут. Маска освежит кожу и придаст ей питание.

Используйте дома доступные средства, и Ваша кожа будет Вам благодарна, призывает estet-portal.com

medic-03.ru

Как сделать кожу лица упругой: 8 способов

Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов. Лунный календарь на 2018 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Многие девушки и женщины стремятся продлить молодость, однако не все знают, как именно этого добиться. Современный ритм накладывает отпечаток на психоэмоциональное состояние и здоровье. Больше всего страдает кожа, которая со временем увядает. Данный фактор обуславливается погодными условиями, внешними раздражителями, ритмом жизни, питанием и неправильным подбором косметики. Чтобы сделать эпидермис упругим, недостаточно использовать крема и тоники. Нужен комплексный подход, о котором мы сегодня поговорим.

Факторы, влияющие на тонус кожи

Как было упомянуто ранее, эластичность кожи напрямую связана с окружающей средой, продуктами питания, общим состоянием здоровья. Немаловажное значение имеет увлажнение кожных покровов. Недостаток влаги провоцирует иссушение, в результате чего дерма теряет упругость.
Эластичность кожи лица связана с эпидермисом всего тела. Если не соблюдать комплексный подход, одних косметических процедур по «фэйс-лифтингу» будет недостаточно. Из-за того что выработка коллагена, гиалурона и эластина значительно сокращается, уже к 30 годам можно заметить первые глубокие морщины.
Коллаген отвечает за плотность тканей, гиалурон помогает коже сохранять влагу, а эластин придаёт общий тонус. Если по определённым причинам одного из компонентов недостаточно, кожа начинает преждевременно стареть.
Экологический фактор — важный аспект в борьбе с морщинами. Частая смена климата или резкие перепады температур обезвоживают кожные покровы, замедляют циркуляцию крови и все обменные процессы.

как сохранить молодость кожи лица

Способы повышения эластичности кожи

Ранее мы уже говорили о том, что придать тонус коже можно лишь при помощи комплексного подхода. Рассмотрим каждый шаг по порядку, выделим основные моменты.

Питайтесь правильно

Сохранить молодость кожи поможет гречневая крупа, в ней содержится большое количество рутина и жирных кислот ненасыщенного типа. Перечисленные органические соединения препятствуют преждевременному старению, разглаживают мелкие заломы и ускоряют приток крови.
Регулярное употребление свежих овощей, ягод и фруктов помогают справиться с обезвоживанием. Они поддерживают баланс жидкости в тканях, провоцируя ускоренную выработку гиалурона и коллагена. Также важно соблюдать питьевой режим, который напрямую связан с кожей. Употребляйте не менее 2,5 л. чистой воды в сутки.
Льняная крупа или семена содержат Омега-кислоты, препятствующие появлению трещин, шелушению, увяданию. Витамины В3—В12 помогают липидному слою сохраняться на должном уровне, защищая от вредного воздействия окружающей среды.
Бледность и серый оттенок кожи свидетельствует об интоксикации и нехватке железа в организме. Употребляйте мякоть телятины и говядины, свиную печень, куриное мясо, яичные желтки, рыбу, овсяную кашу и зелень.
Одним из главных продуктов, повышающих эластичность, считается селен. Его можно найти в свежем чесноке, морском коктейле, рыбе, яйцах (куриных, перепелиных), говяжьей печени. Наряду с селеном необходимо восполнить баланс цинка (грибы, отруби, дрожжи, какао-масло, все виды орехов).

как сделать кожу лица гладкой и ровной

Не допускайте стрессовых ситуаций

Негативные факторы провоцируют увядание кожи не только у женщин в возрасте, но и у молодых девушек. В результате постоянного стресса эпидермис быстро стареет, теряя драгоценную влагу.
Если на коже имеются мелкие морщины, за короткий срок они превратятся в полноценные заломы. В данной ситуации остаётся лишь один выход — инвазивная косметология. Чтобы не прибегать к инъекциям ботокса или диспорта ищите выход негативным эмоциям. Читайте книги, смотрите весёлые фильмы и любимые сериалы, танцуйте.
Один или два раза в неделю балуйте себя ванной с эфирными маслами и морской солью, данные варианты косметики способствуют релаксации. Посетите урок йоги, стретчинга или пилатеса, перечисленные направления нормализуют психоэмоциональный фон.
По причине стресса многие девушки страдают хронической бессонницей. Подберите для себя успокаивающие препараты или выпейте настой валерианы, чтобы нормализовать полноценный отдых (около 7—8 часов в сутки).

Распаривайте кожу

Известно, что тепловые источники улучшают циркуляцию крови, ускоряют метаболизм, расширяют сосуды и капилляры. По этой причине рекомендуется распаривать кожу всеми возможными способами 1 раз в неделю.
Отличным вариантом служит баня или сауна. Во время посещения смазывайте кожу лица мёдом, лишь после этого заходите в парилку. По истечении четверти часа смойте состав ледяной водой, такой ход придаст коже тонус.
В бане необходимо делать скрабирование лица. Для этого соедините в пастообразную массу измельчённую морскую соль и жидкий мёд. Массируйте кожу в течение 5 минут, далее смойте состав холодной водой.
За счёт высокой температуры из кожи выводятся шлаки и токсины, провоцирующие преждевременное старение. Дополняйте распаривание домашними или покупными масками. Полезные вещества гораздо быстрее впитываются в распаренный эпидермис.
Если нет возможности посещать парилку, приготовьте ванночку для лица. Заварите в 5 литрах кипятка 100 гр. любой лекарственной травы (шалфей, берёзовая кора, розмарин, мелисса и пр.). Опустите голову над ёмкостью и обернитесь полотенцем. Подождите 15 минут.

как распарить лицо в домашних условиях

Используйте косметический лёд

Протирание косметическим льдом активизирует метаболизм кожи и улучшает приток крови. Процедуру необходимо проводить ежедневно. Длительность протирания составляет 3 минуты, при этом нельзя задерживаться в одной точке дольше, чем на 2 секунды.
Для приготовления льда вам необходимо взять 30 мл. розмарина, 20 мл. дубовой коры, 45 мл. сока лимона. Обдайте перечисленные компоненты 650 мл. крутого кипятке, оставьте на полчаса. Процедите, разлейте по формам.
Также косметический лёд можно приготовить из огурца. Срежьте «попки» с 2—3 плодов, измельчите в кашу с помощью мясорубки или блендера. Смешайте с водой в пропорции 3:1, расфасуйте по отсекам формы. Заморозьте, применяйте по утрам и вечерам.
Если нет желания заморачиваться с лекарственными травами, смешайте в одну смесь фильтрованную воду и лимонный сок (пропорции 3:1). Отправьте раствор замораживаться, протирайте кожу только по утрам.
Регулярное использование льда разглаживает морщины и придаёт лицу здоровый вид. Альтернативой процедуре служит ополаскивание талой водой, смешанной с морской солью (на 1 л. жидкости приходится 50 гр. сыпучей смеси).

Увлажняйте кожу регулярно

Чтобы сделать кожу ровной и подтянуть её, необходимо регулярно восстанавливать водный баланс. Для этого пейте свежевыжатые соки, чистую воду, зелёный и ромашковый чай.
Используйте сыворотки и крема, разработанные с учётом возраста. Особенно актуальной рекомендация считается в летний период, когда прямой ультрафиолет проникает достаточно глубоко в слои дермы. Покупайте специальные средства с SPF-фильтром.
Зимой кожа страдает от холодного ветра и мороза, поэтому имеет смысл рассмотреть питательные крема. Подойдёт детский состав «Умка» или антиморозная мазь «Нивеа».
Если кожа от природы является сухой и воспалённой, она быстрее увядает. Приобретите в аптеке поливитамины, пропейте курс (он длится 60 дней). Дополните комплекс рыбьим и барсучьим жиром в капсулах, принимайте препарат согласно инструкции.
Если косметические средства не позволили добиться максимального результата, используйте народные методы. Измельчите банан в блендере, смешайте со сметаной и нанесите на кожу лица. Через 15 минут удалите остатки, умойтесь ледяной водой.

как увлажнить кожу вокруг глаз

Соблюдайте гигиену

Многие пренебрегают элементарными санитарными правилами. Возьмите за привычку умывать лицо с использованием отшелушивающих скрабов, применяйте средство ежедневно.
Не используйте в качестве состава для умывания туалетное мыло, оно нарушает PH-баланс. Отдавайте предпочтение лёгким муссам или гелям, разработанным для вашего типа кожи.
Не трогайте лицо грязными руками, даже если вы желаете подправить макияж. Носите в дамской сумочке косметические спонжи, ватные палочки и антисептик для рук.
Используйте термальную воду в летнее время. Её можно наносить как на лицо с макияжем, так и на чистую кожу. Состав выпускается во флаконах по 250 и 400 мл., он достаточно удобен в использовании.
Не пытайтесь выдавить прыщи или чёрные точки без предварительного разогрева кожи. Если вы решились на подобную авантюру, предварительно обработайте руки и кожу лица перекисью водорода, надевайте медицинские перчатки.
Летом кожа лица сильно потеет, на этот случай носите с собой матирующие и бумажные салфетки. Аккуратно промокайте дерму, чтобы собрать излишки влаги. Далее протирайте лицо тоником или мягким лосьоном.

Делайте массаж лица

Нет лучшего способа повышения эластичности кожи, чем процедура массажа. Комплекс направлен на разглаживание глубоких заломов и устранение мимических морщин. Специалистами выделено несколько линий массажа, которые необходимо обрабатывать поочерёдно.
Начинайте массаж лица с лобной части. Разглаживайте кожу от бровей к линии роста волос. Сначала ведите пальцы вверх по одной прямой, затем поставьте подушечки на середину бровей и пройдитесь зигзагом.
Теперь спускайтесь к щекам. Поставьте указательные пальцы на переносицу, ведите ими к вискам, слегка надавливая. Когда кожа покраснеет, проведите те же самые манипуляции, но в направлении мочек ушей.
Далее поставьте палец на межбровную область, помассируйте переносицу и крылья носа. Надуйте щёки и разгладьте носогубные складки, растягивая их к скулам.
Поместите большой палец руки с одной стороны подбородка, а все остальные — с другой. Начинайте растягивать кожу по линии челюсти, спускайтесь к шее. Движения должны быть быстрыми, для этого можно нанести на кожу крем для лица.
Поставьте тыльную часть пальцев на второй подбородок, немного надавите, ведите руку вниз. Повторите действия 20 раз, затем смочите махровое полотенце в воде и похлопайте по шее на протяжении 3 минут.
Теперь настало время массажа области под глазами. Нанесите на подушечки пальцев увлажняющую сыворотку, начинайте постукивать по орбитальной косточке (её легко прощупать). Выполняйте действия до тех пор, пока состав не впитается.
Массаж лица необходимо проводить 1—2 раза в сутки. При этом особое внимание уделяется щекам, носогубным складкам, зоне под глазами. При появлении первых результатов не бросайте процедуру, иначе кожа быстро обвиснет.

Покупайте «правильную» косметику

Должное внимание необходимо уделить декоративной косметике, которая используется в повседневной жизни. К подобным средствам относится пудра, тональный крем, румяна, подводка, тушь, тени и помада/блеск для губ.
Откажитесь от покупки декоративной косметики в подземных переходах и на рынке. Приобретайте продукцию в специализированном магазине для визажистов. Желательно выбирать профессиональную серию с гипоаллергенным составом.
Если вы используете тональный крем, перед нанесением покрывайте лицо бесцветной базой. Она не позволит составу забить поры и предотвратит высыхание.
Если вы перешагнули отметку возрастом 40+, позвольте себе использовать ВВ-крем вместо тональной основы. Состав представляет собой смесь матирующей базы и дневной сыворотки. Такая косметика разглаживает морщины, увлажняет, питает и способствует естественной регенерации клеток.

Каждая женщина мечтает обладать упругой кожей. Чтобы этого добиться питайтесь правильно, не допускайте стрессовых ситуаций, регулярно отшелушивайте, питайте и распаривайте эпидермис. Используйте косметический лёд, соблюдайте гигиену, делайте массаж лица, покупайте правильную декоративную косметику.

как омолодить кожу лица народными средствами

Видео: как в домашних условиях добиться гладкой и упругой кожи лица

(Рейтинга пока нет)

howtogetrid.ru

Как сделать кожу эластичной

О том, как сделать кожу упругой, задумываются многие женщины, заметившие признаки ее увядания.

Больше всего их огорчает, что признаки эти появляются на лице. Помимо возрастных причин, на состояние кожного покрова влияют и другие факторы:

гиповитаминоз;
неблагоприятная экологическая обстановка;
несбалансированное питание;
малая физическая активность;
стрессы;
неправильный режим дня;
использование современных косметических средств.

Конечно, есть еще множество других причин преждевременного увядания кожи, связанных с генетикой и общим состоянием здоровья женщины, однако вернуть упругость кожному покрову и выглядеть более привлекательной сможет любая представительница прекрасного пола. Просто нужно должным образом ухаживать за кожей и вести здоровый образ жизни.

Возможно, эти слова уже кому-то набили оскомину, но сомнительным утверждение о здоровом образе жизни покажется только на первый взгляд. Никакая косметика не сможет повысить упругость кожи лица, если последняя не будет находиться в должном тонусе. Косметические средства лишь замаскируют ее недостатки.

Что делать, чтобы кожа не старела

О средствах по уходу за кожей будет рассказано ниже, ведь эффективность их действия напрямую зависит от состояния организма. Через кожу из него выводятся различные продукты жизнедеятельности человека. Чем больше вредных продуктов он употребляет в пищу, тем интенсивнее организм избавляется от них, пытаясь вывести шлаки через сальные железы. Избыток в рационе сладкого и жирного приводит к активной секреции желез, способствующей расширению и закупорке пор, появлению на лице прыщей и угрей.

Диета, бедная витаминами и микроэлементами, не обеспечивает кожу достаточным питанием. Та становится более сухой и дряблой. Чтобы поддерживать кожу лица и тела в нормальном состоянии, необходимо сбалансировать рацион, отдавая предпочтение в еде:

овощам;
фруктам;
кашам;
легкому мясу и рыбе.

Поддерживать влажность кожного покрова нужно, выпивая ежедневно до 2-х литров воды (негазированной), увлажняя воздух в помещении, регулярно принимая душ.

Что касается использования макияжа, то его влияние на кожу можно сравнить с негативным воздействием на нее плохой экологии.

Косметические средства, как и различные взвеси в городском воздухе (к примеру, пыль), закрывают поры кожи, не давая ей нормально дышать и очищаться.

Особенному риску ускоренного старения кожного покрова подвержены женщины, увлекающиеся чрезмерным наложением косметики на лицо, к тому же подолгу не удаляющие макияж, что не дает коже никакого отдыха. Улучшить ее состояние женщина сможет, ограничив использование макияжа, регулярно очищая лицо, которое более всего подвергается «испытаниям», настоями из различных трав, восполняющими дефицит влажности и насыщенности витаминами и микроэлементами.

Что касается поддержания физической формы, то кожа дольше сохранит упругость у той женщины, которая ведет более активный образ жизни. Физическая активность улучшает обмен веществ и кровообращение. Следовательно, к клеткам кожи будут в большем количестве поступать питательные вещества. А различные шлаки, в свою очередь, будут активнее от них отводиться. Не у каждой женщины есть возможность посещать тренажерный зал, бассейн или танцевальный класс, но выделить всего-то около ½ часа для ежедневных занятий физической зарядкой довольно просто.

Конечно же, по возможности следует избегать стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения. От переживаний появляются не только морщины — нарушается сам процесс нормального обмена веществ. Чтобы кожа лица не теряла привлекательности, нужно чаще испытывать положительные эмоции. Что касается здоровья, то любую болезнь нужно вовремя лечить, так как патологии сразу «отражаются» на лице.

Массаж кожи лица и водные процедуры

Самыми простыми средствами, для того чтобы сохранить упругость кожи лица, являются водные процедуры и массаж. Чтобы кожа оставалась молодой, следует принимать контрастный душ, стимулирующий подкожные кровеносные сосуды и улучшающий обмен веществ. Хорошим дополнением к процедуре станет обработка кожи скрабами, натирание ее грубой мочалкой, растирание жестким полотенцем.

Теплая ванна улучшает кровообращение во всем теле. Для усиления ее эффективности можно добавлять в воду различные компоненты: от лекарственных трав до ароматических масел. Они послужат отличными тонизирующими средствами.

В ванну можно вылить 1 л свежевыжатого сока цитрусовых. Содержащиеся в нем эфирные масла окажут на кожу благотворное влияние. Если это средство кажется слишком дорогим или слишком сложным в приготовлении, можно капнуть в ванну, наполненную теплой водой, 15-20 капель ароматических масел (розового, апельсинового, мятного).

Упругая кожа лица станет результатом регулярного массирования подбородка, лба, щек, кожи вокруг глаз. Массаж способствует рассасыванию под кожей жировой прослойки, улучшает кровообращение. Массирование нужно проводить каждый день, уделяя процедуре от 5 до 10 минут. Начинать ее следует с поглаживания различных зон лица вдоль массажных линий (все движения выполняются от центра лица в сторону висков и ушей). Следующий этап: легкие похлопывания по подбородку, щекам и лбу. По окончании процедуры выполняется растирание и разминание кожи.

Правила ежедневного ухода

Для упругости кожи лица, кроме ежедневного массажа и принятия водных процедур, важен регулярный уход, заключающийся в ее очищении и увлажнении. Перед сном специальным лосьоном или скрабом очищаются поры, а кожа ополаскивается холодной водой. После этого на лицо, лоб и шею накладывается питательный крем.

Утренний уход заключается в протирании лица льдом, приготовленным из обычной воды или травяного настоя. Ледяные кубики являются для кожи отличными освежителями и увлажнителями. Травяной настой можно сделать из ромашки или крапивы. Чтобы его приготовить, нужно залить стаканом кипятка столовую ложку лекарственного растения и настоять его в течение 20-ти минут. После фильтрации и охлаждения настой разливается в формочки и помещается в морозильник.

Умываться лучше кипяченой охлажденной водой. В этом случае минимизируется риск появления на лице раздражения. В некоторых регионах вода жесткая. Ее необходимо сделать мягче, добавив питьевую соду (чайную ложку на литр жидкости).

Рецепты масок для возвращения коже упругости

В улучшении состояния коцжного покрова активно участвуют различные косметологические средства, которые можно готовить и применять в домашних условиях. Они должны стать частью комплексного ухода для возвращения коже лица упругости.

Одно из средств готовится по рецепту Софи Лорен, которая хорошо осведомлена в том, как сделать кожу лица упругой. Знаменитая актриса рекомендует приготовить омолаживающую маску из сливок, глицерина, меда и желатина.

Предварительно следует залить желатин сливками. Лучше это сделать перед сном, а утром получившуюся массу нужно подогреть, чтобы она стала однородной. В нее добавляется продукт пчеловодства и глицерин. Маска наносится на лицо вдоль массажных линий и оставляется на нем в течение 1/3 часа. Пропорции компонентов следующие:

сливки — 100 мл;
желатин — чайная ложка;
мед — чайная ложка;
глицерин — чайная ложка.

Из глицерина и сливок делают маску, которая называется «французской». Этим составом лицо протирается перед каждым отходом ко сну. Маска готовится из:

200 мл сливок;
5 мл глицерина;
одного куриного яйца;
100 мл водки;
сока, отжатого из одного лимона.

Не только возвращает упругость коже, но и очищает поры маска, приготовленная из:

столовой ложки мякоти кокоса или кокосовых стружек;
столовой ложки овсяных хлопьев;
такого же количества простокваши (натурального йогурта).

Все компоненты тщательно перемешиваются, а наносить маску нужно на кожу лица и груди после распаривания. В этом случае активные вещества средства попадут в поры гораздо глубже. При нанесении маски кожу следует массировать в течение 7-10 минут. После этого средство смывается теплой водой.

Нельзя не упомянуть об омолаживающей маске из оливкового масла (4-5 столовых ложек). В него добавляется один желток и столовая ложка лимонного сока. После смешивания средство наносится на лицо и шею на 1/3 часа. Потом лицо нужно промокнуть мягкой тканью и умыть теплой водой.

maskidlyakrasoty.ru

Эффективные маски для упругости кожи

Вот еще несколько простых и эффективных масок для упругости кожи.

Французская маска – смешать 1 стакан сливок с 1 яйцом, 100 гр водки, соком 1 лимона и 1 чайной ложкой глицерина. Получившейся смесью нужно ежедневно протирать лицо перед сном.
Рецепт от Софии Лорен – 100 гр сливок смешать с 1 чайной ложкой желатина, меда и глицерина. Желатин лучше всего залить сливками на ночь, а утром разогреть его на слабом огне, пока он не растворится, добавить глицерин и мед. Полученную массу аккуратно нанести на лицо по массажным линиям и оставить на 15-20 минут.
Маска с кокосом – смешать 1 столовую ложку кокосовой мякоти или кокосовых стружек с 1 столовой ложкой натурального йогурта или простокваши и 1 столовую ложку овсяных хлопьев. Полученную смесь тщательно перемешать и нанести на предварительно распаренную кожу лица и груди. Втирать в кожу мягкими массажными движениями по 5-10 минут, потом смыть все теплой водой.

Ухоженная и нежная кожа у женщин после 25 лет — это результат постоянного ухода и бережного отношения. Стоит начать уделять своей внешности хотя бы по 15-20 минут ежедневно, не забывать о приеме витаминов, правильном питании, физической нагрузке и приятных эмоциях и тогда ваша кожа и фигура будет поражать своей молодостью и свежестью даже в самом преклонном возрасте.

www.wmj.ru

Bodyflower.ru
>
Поддержание тонуса и упругости кожи тела в домашних условиях

Упругая и подтянутая кожа тела – важная составляющая женской красоты. Если она обвисла, одрябла и потускнела, то производит удручающее впечатление, прежде всего, на саму представительницу прекрасного пола. Конечно, в определенной степени, этот недостаток можно скрыть при помощи одежды, но при этом очень трудно чувствовать себя уверенной, красивой, успешной.

К сожалению, упругость кожи тела теряется с возрастом. После 30 лет, а иногда и ранее, дерма начинает истончаться, поскольку в ней уменьшается выработка коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Эластин и коллаген – белки, отвечающие за способность тканей растягиваться, сокращаться, сохранять эластичность и плотность.

Гиалуроновая кислота связывает молекулы жидкости и отвечает за сохранение влаги в кожном покрове. При нарушении синтеза хотя бы одного из этих веществ кожные покровы обвисают и теряют тургор.

Неправильный образ жизни, вредные привычки, несбалансированное питание, воздействие ультрафиолета, резкое похудение, хронические заболевания, нарушения обмена веществ, генетическая предрасположенность, тяжелая беременность и роды также вполне могут привести к преждевременной потере тонуса кожи тела. Увы, большинство из нас время от времени испытывает стрессы, нервные и физические перегрузки, ест фастфуд и полуфабрикаты, позволяет себе бессонные ночи, алкоголь и прочие излишества. Кроме того, современный человек слишком мало двигается и живет в условиях неблагоприятной окружающей среды. Все эти факторы способствуют нарушению эластичности дермы, ухудшению ее внешнего вида.

Правильный уход и систематические усилия в стремлении сделать кожу подтянутой, как правило, приводят к желаемому результату, даже при весьма значительной утрате упругости по каким-то причинам. А если заняться данной задачей, не дожидаясь возникновения видимых проблем, то вероятность сохранить молодое и цветущее тело надолго весьма велика. Ведущую роль в этом процессе играют разумные физические нагрузки. Наш организм устроен так, что без движения все органы, и кожа, в том числе, перестают в достаточной мере снабжаться кислородом и питательными веществами, что ведет к их преждевременному разрушению.

С другой стороны, непосильный ручной труд также приводит к раннему старению и изнашиванию организма. Поэтому единственный путь повысить упругость кожи тела – регулярные умеренные нагрузки, например, аэробика, теннис, фитнес, танцы, плавание. Очень полезны прогулки на свежем воздухе, скажем, в парке или лесу.

Водные процедуры – прекрасный способ подтянуть кожу тела в домашних условиях. Особенно полезен контрастный душ. Он улучшает кровоснабжение, ускоряет обмен веществ, стимулирует выработку коллагена и эластина, тренирует сосуды, мышцы и связки, помогает повысить иммунитет и уменьшить проявления целлюлита. Начинайте процедуру с комфортной теплой воды, чтобы расслабиться, затем постепенно увеличивайте температуру струи до приемлемо-горячей. После примерно минуты нахождения под горячей водой включите на 30 секунд холодную и повторите эту последовательность, как минимум, трижды. Второй и последующие разы можно включать холодную воду на более длительное время.

bodyflower.ru