Как подушку выбрать анатомическую

Выбираем правильно анатомические подушки для сна: на что обратить внимание

Анатомические подушки для сна — одна из основ здорового сна. Многие из потребителей не станут отрицать, что, хотя бы один раз в жизни просыпался с ощущением дискомфорта в шее или спине. И мало кто задумывался над тем, что именно неправильная подушка является причиной этому. Чтобы проверить, удачно ли выбрана подушка, которой пользуетесь, необходимо просто проанализировать некоторые моменты. Если хоть раз при отдыхе приходилось поправить положение подушки – то вывод один, модель подобрана неверно.

Большинство медиков ортопедов и сомнологов рекомендуют приобретать анатомические изделия, которые имеют много положительных характеристик, способных обеспечить комфортный и здоровый сон.

Отличительные характеристики анатомической подушки

Магазинные полки перенасыщены видами различных подушек для сна. Остаётся только разобраться, чем отличается подушка анатомическая от всем привычной. В этом случае обращаем внимание на пару моментов:

• форма изделия;
• материалы, из которых оно изготовлено.

Привычные всем изделия имеют в качестве наполнителя пух или перо. В последнее время появились варианты с холлофайбером, синтепоном, поролоном и прочее. Все перечисленные материалы не способны обеспечить должную поддержку шейных позвонков. Обычно такие изделия имеют квадратную или прямоугольную форму.

При выборе изделия необходимо быть внимательными. Некоторые производители могут маскировать свои изделия под анатомические подушки, придавая им схожую форму.

Отличием анатомической подушки от обычного варианта является не только форма и состав наполнителя. Этот материал способен обеспечить правильную поддержку позвоночника. Кроме того, стоимость изделий на порядок выше.

Основные нюансы выбора

Определившись с видом подушки, необходимо подобрать изделие в соответствие с личными запросами и требованиями. Выбирать следует тщательно, вплоть до того, чтобы испытать подушку на себе – прилечь на неё в обычной позе во время сна.

• Важную роль играет высота подушки. Она также индивидуальна для каждого и зависит от ширины плеча потребителя.
• Положение тела во время сна также влияет на параметры выбора. Если человек в основном спит на спине, то высота изделия должна быть меньше, чем во время отдыха на боку. Учитывается и жёсткость матраса. Для менее жёсткого спального места, подходит вариант с меньшей высотой подушки.
• Материал, который выступает в качестве наполнителя анатомической подушки, самый существенный момент. От его качества и характеристик зависит 90% выполнения своего функционального назначения.
• Форма изделия – это тот параметр, на который следует уделить внимание в последнюю очередь. Для любителей спать на боку подходит классический вариант. Тем, кто в основном спит на спине, то выбирать лучше модель с валиками с разным уровнем высоты.

Многие медики ортопеды настаивают на том, что анатомическая подушка не должна попадать на плечи пользователя. Она поддерживает только голову и шейные позвонки.

Свойства наполнителей для анатомических подушек

Для анатомических подушек используется разные виды наполнителей. Для того, чтобы подобрать именно тот, который подходит личным предпочтениям пользователя, следует знать их свойства. Представим краткие характеристики популярных и востребованных материалов.

С эффектом памяти

Пена анатомическая, которая имеет эффект памяти. Она имеет и другое название – меморифоам, висколатекс.

Примером такого изделия является анатомическая подушка компании Bicoflex из Швейцарии No-snore. Изделие снабжено съёмным велюровым чехлом. Высота её составляет 10 – 11,5 см, габариты — 60×40 см. Степень поддержки подушки является средней. Стоимость – 6022 рубля.

Латекс

Пружинистый и упругий материал – латекс. Идеально подходит для тез, кто преимущественно спит на спине. Часто производители используют его для изготовления высоких анатомических подушек.

Одним из вариантов с латексным наполнителем является изделие компании ORMATEK, двухсторонняя анатомическая подушка Middle Outlast. Дополнительно модель оснащена сатиновой наволочкой с покрытием Outlast.

• Степень жёсткости каждой из сторон выше средней.
• Габариты изделия — 50×70 см, высота – 15 см.
• Стоимость составляет – 5590 рублей.

Латексные пружинные блоки

Одним из направлений с применения латекса – это мини-блоки с латексными пружинами. К их характеристикам относят достаточную степень упругости, способность долгое время сохранять свою форму. К тому же является дышащим материалом, не вызывает аллергию.

Представителем таких изделий является подушка компании Аскона Mediflex Revolution. В этом изделии отлично сочетаются мягкость и комфорт.

• Внутренний чехол изделия сшит из 100% хлопковой ткани.
• Размеры составляют – 50×70 см.
• Уход за изделием должен быть щадящим.
• Стирка рекомендуется при температуре 400.

Независимые пружинные блоки

Наполнители с независимыми пружинными блоками. Имеют отличные анатомические свойства. Изделия легко восстанавливают форму, несмотря на оказываемую нагрузку. Такие подушки универсальны, подходят для сна в любом положении.

Явным представителем данного вида изделий является подушка компании Аскона Mediflex Spring Pillow.

Она обладает упругой степенью поддержки. Каждая пружина, используемая во внутренней части изделия помещена в отдельных мешочках. Они мгновенно реагируют на нагрузку и легко восстанавливают первоначальную форму изделия.

Габариты изделия – 50×70 см, высота – 20 см. внутренний чехол произведён из поликоттона.

Стоимость модели – 2463 рубля.

Охлаждающий гель

Одним из инновационных материалов является гель, имеющий охлаждающий эффект. Подушки с таким наполнителем отлично распределяют оказываемую на них нагрузку. Основан на технологии ЗD-деформации жидких материалов. Именно благодаря ей к характеристикам моделей относят оказывать массажный эффект на шейные позвонки и охлаждающий эффект.

Одним из примеров является продукция компании Аскона анатомическая подушка Contour Pink.

• В этой модели одна сторона оснащена слоем экогеля, а с другой – memory foam.
• Имеет несъёмный трикотажный чехол.
• Размеры изделия — 60×40 см, при высоте от 10 до 12 см.
• Изделие запрещено стирать. Рекомендуется использовать дополнительную наволочку, чтобы упростить уход за изделием.

Такие подушки имеют разную форму. Изделия универсальны в применении, так как с ними можно спать как на спине, так и на животе или на боку. Но, многие пользователи не сразу могут привыкнуть к гелевым анатомическим подушкам. Иногда приходится привыкать к ним до двух недель.

Регулирование уровня наполнителя

Ещё одной новинкой являются анатомические подушки, у которых можно регулировать уровень наполнителя. Такая модель имеет защитную наволочку, в строение которой входят волокнистые части эвкалипта. Обладает высокой степенью упругости и отлично пропускает воздух. Явным представителем являются модели компании Protect-a-bed.

Из всех представленных вариантов каждый пользователь сможет подобрать себе именно тот вариант, которому отдаёт предпочтение. Но не стоит отказывать и от услуг специалистов, которые работают в магазинах. После покупки изделия, многие первоначально ощущают незначительный дискомфорт. Расстраиваться не нужно, буквально через пару дней организм привыкнет к изделию и оценит все его преимущества.

© 2018 textiletrend.ru

textiletrend.ru

Как выбрать анатомическую подушку правильно?

Подушка должна быть не только мягкой, но и полезной, обеспечивающей правильное положение тела. Именно это условие является причиной разработки множества моделей анатомических подушек. Ведь мы 1/3 жизни проводим во сне. Это время, когда организм должен отдыхать и восстанавливать силы, а не мучаться от неудобного положения. Поэтому  давайте разберемся, как выбрать анатомическую подушку, чтобы спать было комфортно, приятно и полезно.

Что такое анатомическая подушка

В отличие от ортопедической, которая фиксирует голову и шею в правильном положении, анатомическая подушка, наоборот, подстраивается под форму тела. Поэтому она значительно комфортнее, но, мягко поддерживая шею, голову и плечевой пояс, обеспечивает правильное положение во время сна и обладает разнообразными полезными свойствами:

• Создает условия для нормального притока крови к головному мозгу;
• Снимает напряжение мышц;
• Является профилактическим средством против шейного остеохондроза;
• Препятствует развитию искривления позвоночника;
• Помогает избавиться от храпа;
• Решает проблему бессонницы;

К тому же за счет удобства анатомические подушки способны обеспечить сладкий и безмятежный сон, о котором мы мечтаем в конце долгого насыщенного событиями и делами дня.

Как выбрать анатомическую подушку: основные виды и их преимущества

В настоящее время популярность анатомических подушек растет, поэтому появляется огромное количество их разновидностей. В этом изобилии не легко разобраться, поэтому правильно выбрать подушку не так-то просто. Нужно учесть все нюансы модели и собственные предпочтения.

Размеры и форма

Польза и комфорт  анатомической подушки во многом зависят от ваших особенностей и индивидуальных предпочтений. Длина этих подушек принципиального значения не имеет, обычно она колеблется от 60 до 75 см, а вот на высоту следует обратить особое внимание. Выбор ее зависит от того, как вы предпочитаете спать: на спине или на блоку.

• Для тех, кто спит на спине или на животе высота подушки может быть небольшой и не превышать 6 см. Но предпочтительнее плоская форма или с небольшим углублением в центре для головы.
• Для тех, кто спит на боку, высота подушки будет зависеть от ширины плеча, но не менее 10 см. Во время сна плечо должно лежать не на подушке, а на кровати, и в то же время позвоночник в районе шеи не должен изгибаться. Можно посоветовать обратить внимание на подушку с боковыми валиками, они хорошо фиксируют голову и придают телу правильное положение.
• Тем, кто спит и на боку, и на спине, стоит обратить внимание на подушки с наполнителем из специальной синтетической пены с памятью формы.

Поэтому, решая вопрос, как выбрать анатомическую подушку, надо быть готовым к «примерке». Чтобы быть уверенным, что подушка не просто хорошая и дорогая, а подходит именно вам, нужно перед покупкой на нее прилечь.

Однако качество и удобство анатомической подушки зависят, главным образом, от наполнителя, от того как он подстраивается под форму тела, насколько мягкий и эластичный.

Виды наполнителей

В качестве наполнителей современных анатомических подушек чаще всего используются синтетические волокна и пены, но есть и предложения для любителей натуральных материалов.

Латекс

Это самый популярный из натуральных наполнителей анатомических подушек. Он производится из сока гевеи – каучукового дерева. Латекс мягкий и в тоже время упругий материал, который хорошо держит форму. Он не вызывает аллергии, долго служит и за ним легко ухаживать.

Но латекс не подходит для людей склонных к повышенному потоотделению, так как этот материал плохо впитывает влагу. И стоит он довольно дорого.

Искусственные наполнители не только дешевле и разнообразнее по свойствам, но и обладают массой полезных качеств, например, эффектом памяти формы.

Полиэстер

Это полиэфирное волокно в виде крохотных пустотелых пружинок. Такая структура позволяет материалу быстро восстанавливать форму после смятия. Полиэстер – один из лучших наполнителей для анатомических подушек, что обусловлено рядом его полезных свойств:

• Он мягкий и комфортный;
• Пропускает воздух, что обеспечивает благоприятный микроклимат;
• Не вызывает аллергии;
• Не впитывает неприятные запахи;
• В нем не размножаются вредные микроорганизмы.

Сейчас существует множество разных наполнителей на основе полиэстера, например, полиэфирные волокна, обработанные силиконом.

Силиконизированное волокно

Это современный синтетический материал с эффектом памяти формы и прекрасной терморегуляцией. Подушки с таким наполнителем удивительно удобны и обеспечивают правильное положение тела во время сна. К тому же подушки с полиэфирными волокнами можно стирать, они быстро сохнут и не утрачивают своих качеств.

Высокоэластичные синтетические пены с памятью формы. Memory Foam

Memory Foam — материал с уникальными свойствами, который когда-то был разработан в лабораториях HASA и использовался для безопасности космонавтов. Но сейчас он вполне доступен и применяется как наполнитель для подушек и матрасов.

Основное его достоинство – максимальное снижение давления на тело. Этот материал прекрасно пропускает воздух и обработан специальным составом, предотвращающим появление пылевых клещей и плесени. А недостаток у Memory Foam один – с течением времени этот наполнитель может пожелтеть. Но качеств своих он все равно не утратит.

Разработчики анатомических подушек проявляют настоящую изобретательность, предлагая потребителям модели с необычными и привлекательными свойствами. Если вы еще не определились, как выбрать анатомическую подушку, то стоит обратить внимание на модели с пропиткой из специального термогеля. При сдавливании подушки гель дает освежающий эффект.

А, возможно, вас заинтересуют подушки с витаминными добавками, которые создают омолаживающий эффект, или с ароматическим пропитками, успокаивающими нервную систему и снимающими напряжение, или с антисептическими угольными вставками.

revery.ru

Как выбрать правильно ортопедическую подушку

Во время сна она поддерживает голову в таком положении, которое способствует нормальной циркуляции кровотока.

Оглавление:

Шейный отдел позвоночника находится в наиболее комфортном положении, что позволяет расслабиться верхней части туловища. Мягкость подушки и материал, из которого она изготовлена, подобраны с таким расчетом, чтобы сон был максимально комфортным.

Критерии выбора ортопедического изделия

1. Если человек привык спать на спине, то следует покупать такую подушку, которая обеспечит более низкое положение головы.

2. При наличии мягкого матраса рекомендуется приобретать более низкое изделие.

3. Если присутствует привычка во время сна укладывать под голову руку, и в этом случае нужно выбирать низкую подушку.

4. Боли в шейном отделе по утрам сигнализируют о том, что выбранное изделие не соответствует высоте плеча.

На что обращать внимание при выборе ортопедической подушки?

1. Форму изделия.

4. Материал, из которого оно изготовлено.

Относительно первого параметра рекомендации врачей следующие: ширина изделия не должна превышать ширину матраса. Стандартная длина ортопедической подушки составляетсм, ширина –см. Для каждой из них изготавливаются наволочки соответствующего размера.

Высота валика является самым сложным параметром выбора. Размеры утолщенной части подушки варьируются от 6 до 16 см. Для подавляющего большинства людей оптимальным вариантом являются изделия высотойсм. Для широкоплечих желательно иметь еще и жесткий матрас. Ортопедические подушки, в основном, обладают достаточной степенью мягкости, поэтому разница в высоте в 1-2 см существенной роли для комфортного сна не сыграет.

По форме эти изделия бывают классическими и ортопедическими. Первые наиболее приемлемы для людей не страдающих остеохондрозом, так как к ним не придется привыкать. Ортопедическая форма отличается наличием одного или двух валиков. Они, в свою очередь, имеют разные выемки под голову, но выполняют одну роль: обеспечивают максимально удобную ее поддержку.

Особое внимание нужно обратить на материал, из которого выполнена подушка. Некоторые из них обладают «эффектом памяти», то есть, способны реагировать на тепло и давление. Под их воздействием изделие принимает определенную форму и способно медленно подстраиваться под очертания тела. Эталонным материалом с таким эффектом является Tempur. Он обладает достаточной степенью жесткости и наибольшим комфортом для удобного возлежания. Если учесть все параметры выбора, можно купить удобную и долговечную ортопедическую подушку.

Совет 3: Как правильно подобрать ортопедическую подушку

Источник: http://www.kakprosto.ru/kakvybor-ortopedicheskoy-podushki

Как выбрать ортопедическую подушку – гид покупателя

Человеческий позвоночник имеет изогнутую форму, наиболее выраженную в районе шейного отдела. В вертикальном положении ее поддерживают мышцы. Когда человек спит, его мышечный аппарат расслабляется и шейному изгибу требуется дополнительная опора в виде подушки и лучше, чтобы она была ортопедической.

Ортопедическая подушка поддерживает шею и голову в правильном положении, что способствует полному расслаблению мышц и полноценному отдыху.

Без правильно подобранной опоры мышцы в шейном отделе позвоночника не могут расслабиться, нарушается кровообращение и появляется боль. Это грозит не только недосыпанием, но и различными заболеваниями.

Попробуем разобраться, как выбрать правильную ортопедическую подушку для сна и не растеряться в многообразии ассортимента.

Форма

Разрабатывая формы ортопедических подушек, производители не ограничивают свою фантазию, делая их прямоугольными, квадратными, овальными, в форме полумесяца, подковы или похожими на бабочку, раскрывшую крылья.

Самые популярные формы ортопедических подушек для взрослых следующие:

• прямоугольная;
• по типу «волна» с двумя валиками;
• с выемкой для плеча;
• подушка-валик в виде полумесяца;

В качестве постоянного аксессуара для сна лучше всего подходят прямоугольные анатомические подушки с валиками.

Классическая прямоугольная подушка отличается простой формой и универсальностью. Она подойдет абсолютно всем, но ортопедической ее можно назвать лишь условно, только благодаря упругому высокотехнологичному наполнителю, но не форме.

Прямоугольные подушки по типу «волна» с валиками разной высоты вдоль длинных сторон и углублением в середине ― наиболее универсальный вариант для постоянного использования. Наполнитель в них средней жесткости или жесткий. Сторона с меньшим валиком подходит для сна на спине, сторона с большим валиком для сна на боку.

С подушками в форме полумесяца можно спать только на спине. Они менее упругие и более мягкие, чем прямоугольные, но хорошо фиксируют шею, не теряют форму и не сминаются. Их аналогичные более компактные варианты используют для путешествий.

Изделия с выемкой для плеча разработаны для сна на боку и особенно удобны для полных и крупных людей.

Размеры

Правильный размер ортопедической подушки – главное условие ее выбора. Если он не будет соответствовать вашим физическим параметрам, выспаться вы не сможете, и проснетесь с головной болью и тяжестью во всем теле.

Длина подушек для взрослых варьируется в диапазонесм, а ширинасм. Наиболее популярный размер такой же, как и у обычных изделий ― 50х70 см. Что касается детей, то для них выпускаются изделия от 20х30 до 50х40 см.

Ширина и длина подушки подбираются в зависимости от комплекции человека. Высокому и крупному мужчине подойдет размер 50х80 см, среднего телосложения ― 40х60 см. Главное, чтобы своей шириной подушка не перекрывала матрас.

Очень важно подобрать правильно высоту подушки. Она должна ровняться ширине плеча от верха большого бугорка плечевой кости до основания шеи. Допустимая погрешность 1-2 см.

Высота подушки должна соответствовать расстоянию от основания (матраса), на котором лежит человек до его шеи и зависит от позы спящего. Рассчитывают ее исходя из ширины плеча. Для этого измеряют значение от края плеча (верха большого бугорка плечевой кости) до основания шеи. Допустима ошибка в расчетах до 1-2 см. Стандартные изделия выпускаются с диапазоном высоты 6-16 см.

Тем, кто привык спать на спине, нужна подушка меньшей высоты и жесткости, чем любителям спать на боку. Для сна на животе нужно выбирать самые мягкие и низкие изделия. При этом, чем жестче матрас, тем он меньше прогибается под весом тела и выше требуется подушка. Мягкие матрасы подразумевают наличие подушек пониже.

В любом случае нужно руководствоваться тем, что правильная подушка помогает поддерживать голову и шею в горизонтальном положении на одном уровне с телом. Если высота подушки подобрана неправильно, вы заметите это по следующим признакам:

• Слишком низкая . Во время сна возникает желание подложить под голову руку. В шее возникают болевые ощущения, плечи немеют, спина затекает.
• Слишком высокая . В шее чувствуется дискомфорт, подбородок почти касается груди.

Наполнители

Выбор ортопедической подушки для сна зависит и от наполнителя, который должен отличаться повышенной эластичностью, влагоустойчивостью, способностью сохранять форму и подстраиваться под контуры головы.

Лучшую поддержку для шеи и головы оказывают такие наполнители, как гречневая лузга, латекс и пена с эффектом памяти.

Лучше всего соответствуют этим требованиям такие материалы, как гречневая, латекс, пена с «эффектом памяти». Рассмотрим их плюсы и минусы подробнее.

Гречневая лузга

Гречишная лузга. Оболочка, остающаяся после чистки гречневых зернышек. Самый натуральный, экологически чистый и недорогой ортопедический наполнитель. Он равномерно распределяется внутри чехла и служит хорошей опорой для головы и шеи. Помимо поддержки гречневые чешуйки в течение всей ночи оказывают деликатный точечный массаж, который стимулирует прилив крови к верхним слоям кожи, расслабляет и успокаивает нервную систему.

Основной его недостаток ― шуршание при использовании. Производители указывают срок службы гречишных подушек до 3 лет, но на самом деле их приходится менять каждые 1,5 – 2 года. Кроме того, такие подушки довольно тяжелые.

Латекс

Латекс. Промышленно переработанный млечный сок каучуконосной бразильской гевеи. Натуральный материал средней жесткости, содержащий до 15% синтетических добавок, которые повышают его эластичность и долговечность и уменьшают плотность. Подушки из латекса обладают повышенной упругостью и очень хорошо держат форму. Они безопасны для здоровья, гигиеничны, не задерживают влагу, легкие, бесшумные и долговечные. Для придания массажных свойств такие подушки часто отливают с бугорками. Срок их службы составляет более 5 лет.

Основным минусом этого материала является его цена, которая на порядок выше цены гречишной лузги, но она окупается годами использования. Новые латексные подушки своеобразно пахнут. Этот запах выветривается только через 2-3 недели и может доставить дискомфорт.

Пена с эффектом памяти

Пена с «эффектом памяти Мемориформ» высокотехнологичный искусственный материал, разработанный в рамках космической программы NASA. Особенность подушки «Мемориформ» в том, что она запоминает контуры головы и шеи, а после использования возвращается в первоначальную форму. Пена «Мемориформ» не такая упругая, как латекс. Она не выталкивает голову и шею, а медленно принимает их в себя. Срок ее службы до 5 лет. Подушку можно использовать и дольше, но со временем она уплотняется и теряет свою способность подстраиваться под изгибы тела.

Как и латекс, пена с «эффектом памяти», обладает специфическим запахом, которые выветривается не сразу. Судя по некоторым отзывам, в жару она быстро нагревается и в теплую погоду спать на ней не очень комфортно. Поначалу такая подушка может показаться жестковатой. Чтобы к ней привыкнуть требуется время. Многих покупателей отпугивает ее высокая цена, сравнимая со стоимостью латексных изделий.

Подушки из натурального пуха, перьев, шерсти, различных синтетических материалов, таких как холлофайбер или синтепон не могут называться ортопедическими, даже если их так позиционирует производитель. У таких наполнителей много достоинств, но они не способны стабильно поддерживать шейный изгиб, поскольку не являются достаточно упругими.

Позы для сна

Качество сна во многом зависит и от позы спящего. Если не считать различных вариаций с положением рук и ног, таких поз три:

1. 1 На спине . Сон на спине эффективно способствует расслаблению мышечного аппарата и снимает напряжение с шейного отдела. Подушку лучше выбрать средней жесткости.
2. 2 На боку . Когда тело человека повернуто набок, естественный изгиб позвоночника не нарушается, и проблем с кровоснабжением нет. Ноги можно также согнуть в коленях, приняв позу эмбриона. Для большего удобства между коленями можно положить небольшую подушку. Для этого положения подходят подушки средней жесткости и жесткие.
3. 3 На животе . Когда человек лежит на животе, его грудная клетка сдавливается и дыхание затрудняется, а голову приходится поворачивать в сторону. Это вызывает перегиб шейной позвоночной артерии и затрудняет кровоснабжение головного мозга. Кроме того, неудобное положение головы и шеи провоцирует спазм мышц шеи. Спать в такой позе не рекомендуется. Но если вы не можете от нее отказаться, выбирайте мягкую и невысокую подушку.

Лучшие позы для сна – это на спине и на боку. От позы на животе лучше отказаться, так как она способна провоцировать боль в спине и шее.

Независимо от того, в какой позе вы предпочитаете спать, подушку нужно подкладывать таким образом, чтобы ее выпуклая часть подходила под шейный изгиб, а плечи опирались на матрас.

Итоги

Ортопедические подушки полезны всем людям старше одного года. Чтобы они принесли пользу, а не вред к их выбору нужно отнестись серьезно, подбирая подушку строго по размерам.

Чаще всего такие изделия подбираются опытным путем. Если продавец разрешает тестировать свой товар, обязательно воспользуйтесь этой возможностью.

Некачественный матрас может свести к нулю все достоинства подушки. Он должен быть ровным, упругим, без впадин и выпуклостей.

Для полноценного и крепкого сна недостаточно приобрести ортопедическую подушку и хороший матрас. Не менее важно подобрать правильную позу, которая обеспечит телу полное расслабление.

Такие подушки не являются панацеей. Они ничего не лечат и служат только для профилактики заболеваний связанных с позвоночником.

Наполнители для таких подушек достаточно жесткие и к ним приходится привыкать. Но привыкание происходит быстро. Спустя 5-7 дней использования вы будете удивляться, как раньше могли обходиться без такой удобной и полезной постельной принадлежности как ортопедическая подушка.

Отзывы

Практические советы по выбору ортопедической подушки при болях в области шеи.

Источник: http://moymatras.com/podushki/kak-vybrat-ortopedicheskuyu

Как выбрать анатомическую подушку

Все мы с детства привыкли чистить зубы, есть ложкой, спать на кровати, положив под голову подушку и укрывшись одеялом. Думаете, это всего лишь привычка?

Сон на подушке необходим для правильного положения тела во время сна. Иными словами, спать совсем без подушки вредно, потому что позвоночник принимает неестественное для себя положение.

А задумывались ли Вы когда-нибудь, удобно ли Вам на Вашей подушке? Подходит ли Вам она?

Например, если Вы часто ворочаетесь во сне или даже просыпаетесь, чтобы взбить подушку – это верный признак того, что она Вам не подходит.

Большинство из нас с детства привыкли спать на пуховой или перьевой подушке квадратной формы: главное, есть что положить под голову – так мы обычно рассуждаем.

Однако ортопеды и сомнологи не согласны с тем, что все подушки одинаково полезны.

Большинство медицинских специалистов и экспертов сна для полноценного отдыха рекомендуют выбирать анатомическую подушку.

Как отличить анатомическую подушку от обычной

Чтобы сразу определить, где анатомическая, а где традиционная подушка, надо обратить внимание на 2 момента:

Однако внимание: иногда недобросовестные производители пытаются маскировать обычные подушки под анатомические, придавая им причудливую форму. Не ведитесь на этот трюк! Внутри анатомической подушки должен быть уникальный материал, обладающий анатомическим эффектом. И стоимость анатомических подушек как правило превышает стоимость традиционных. Так что помните, скупой платит дважды!

Какой материал должен быть внутри анатомической подушки

На какие параметры ориентироваться при выборе анатомической подушки

Теперь, когда Вы без труда отличите анатомическую подушку от обычной, Вам предстоит понять, какой формы/высоты/ширины должна быть спутница Вашего сна. Здесь самое главное – прилечь на несколько разных моделей, в позу, в которой Вы обычно засыпаете, и почувствовать разницу.

Следуйте своим ощущениям, а также прислушивайтесь к рекомендациям консультанта – и шансов подобрать идеальную подушку — 99 из 100!

При выборе подушки нужно помнить, что хорошая подушка поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, помогает всей верхней части туловища расслабиться. В магазине следите, чтобы голова лежала вровень с телом, чтобы сохранялись естественные изгибы позвоночника.

Обратите внимание на ширину плеч, излюбленное положение во время сна, мягкость матраса и материал, из которого изготовлена подушка.

Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна.

Если человек спит на спине, то ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку.

Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности.

Наполнитель и материал подушки – это наиболее важный параметр, на который следует обратить внимание при ее выборе. Именно от их свойств в полной мере зависит поддерживающая способность подушки, а также способность обеспечивать правильное положение Вашего позвоночника во время сна.

На форму подушки обращайте внимание в последнюю очередь. Если Вы спите на боку, Вам подойдет подушка с валиками разной высоты, если на спине – классическая форма. Квадратная подушка – в прошлом. Специалисты-ортопеды в 1 голос заявляют, что подушка не должна попадать под плечи. Она должна поддерживать голову и шейный отдел.

Еще немного о наполнителе…

Латекс

Л атексные мини-пружины

Независимые мини-пружины

Гель – инновационный материал

Подушки с регулируемым наполнителем

Как видите, сегодня рынок может предложить Вам огромное разнообразие анатомических подушек.

Наше напутствие

Желаем Вам найти ту самую, свою единственную, самую правильную анатомическую подушку. Сладких Вам снов и бодрого пробуждения!

Главная цель ХК «Аскона» — сделать все возможное для удовлетворения потребностей каждого человека в здоровом и комфортном сне

Узнайте первым обо всех акциях и спецпредложениях — подпишитесь на рассылку

Источник: http://www.askona.ru/articles/kak-vybrat-ortopedicheskuyu-podushku.htm

Как правильно выбрать ортопедическую подушку для сна при шейном остеохондрозе

После напряженного рабочего дня каждый человек нуждается в полноценном отдыхе. Ортопедическая подушка помогает принять телу правильное положение и равномерно распределить нагрузку костно-мышечной системы. Благодаря анатомической форме и специальным наполнителям, изделие расслабляет мышцы и обеспечивает комфортный отдых. Наша статья поможет Вам понять, как выбрать ортопедическую подушку.

Лучшие производители ортопедических подушек — какую фирму выбрать

Ортопедические подушки часто становятся объектами подделок. Чтобы изделие соответствовало заявленным качествам, товар необходимо покупать от известного производителя.

К лидерам в производстве данного сегмента относятся:

1. Christian Fischbacher

Многие люди не покупают ортопедические подушки из-за их синтетического наполнителя, но вышеперечисленные компании не экономят за счет дешевых и токсичных материалов. В изделиях отсутствуют вредные вещества, негативно влияющие на окружающую среду и здоровье человека. Это подтверждает наличие сертификатов качества и биологической безопасности продукции.

Благодаря уникальным разработкам изделия отличаются отличной воздухопроницаемостью, гипоаллергенностью и длительным сроком эксплуатации.

Прочитав наш рейтинг лучших ортопедических подушек, вы сможете выбрать для себя наиболее оптимальный вариант.

Принцип работы и устройство ортопедических подушек

Ортопедическая подушка – это изделие для комфортного расположения тела во время отдыха и ночного сна. Она отличается особой формой: подкова, волна с 2-мя валиками с выемкой под плечо и классическая прямоугольная с выемкой посередине. В области шеи подушка может иметь уплотнение для более жесткой фиксации правильного положения.

Привычные синтетические и натуральные наполнители для ортопедических подушек не подходят. Для такого изделия необходимы материалы, которые принимают и сохраняют форму головы и шеи: латекс, полиэстер, полистирол, пенополиуретан. Эти материалы не собирают пыль, поэтому подходят для людей, склонных к аллергическим реакциям. Кроме того, такие наполнители отличаются долговечностью, упругостью и прочностью. В некоторые модели добавляют натуральные или растительные наполнители: пух-перо, гречишная лузга, шерсть и пр.

На такой подушке не просто приятно и удобно отдыхать, но еще и полезно. Она используется для лечения и профилактики различных заболеваний шейного отдела (остеохондроз, травмы, смещение позвонков, боли, спондилоартроз и пр.).

Основные преимущества ортопедических подушек перед классическими:

• предотвращает деформацию шейного отдела;
• обеспечивает правильное положение шеи и головы;
• снижает нагрузку, нормализует кровообращение, эффективное расслабляет мышцы шеи.

Изделия также отличаются простым уходом. Большинство моделей разрешается стирать в машинке. В инструкции или на ярлыке подушек можно найти особенности ухода в соответствии с тканью и наполнителем, из которых они изготовлены.

Виды ортопедических подушек

Разновидности ортопедических подушек не ограничиваются на изделиях под голову. Разработаны модели для путешествий, для поясницы/спины, для ног, для беременных и кормящих, для детей.

Под голову

Эти изделия зачастую используют для сна. Благодаря особому анатомическому эффекту за счет специального наполнителя или формы, подушка обеспечивает правильное положение шеи и головы в период всего ночного отдыха. Некоторые модели оказывают охлаждающее действие.

• подушка уменьшает хроническую боль в шее, мышечное напряжение;
• устраняет ригидность затылочных мышц;
• обеспечивает удобное расположение.

Для детей

• подушки предотвращают деформацию костей черепа;
• препятствуют появлению потнички;
• бережно поддерживают голову и шею;
• нормализуют кровообращение;
• снимают нагрузку с шейного отдела.

• температура при влажной обработке изделия не должна превышать 40, кроме того, необходимо использовать специальные антиаллергенные средства для стирки.

Для путешествий

Такие изделия обычно имеют форму подковы и надеваются на шею сидячего человека. Стандартные дорожные подушки, по сравнению с ортопедическими, не оказывают должного уровня жесткости и степени удерживания шеи. Некоторые модели содержат силиконовые или металлические пружины, которые удерживают вес и не дают материалу сминаться под нагрузкой.

• подушка обеспечивает поддержку и комфорт во время длительных перелетов, поездок;
• уменьшает вибрационное действие во время движения транспорта;
• равномерно распределяет давление тела;
• предупреждает головные боли, связанные с утомляемостью мышц шеи;
• подходит для пользования в период реабилитации после травм шейного отдела.

Для поясницы/спины

Их использование актуально, если деятельность человека связана с длительным сидячим положением, например, работа за компьютером, водителем и пр. Изделия размещаются между спинкой стула и спиной человека. Некоторые модели имеют ремни фиксации к сиденью. За счет своей более плоской формы изделия разгружают спинные мышцы.

• профилактика и терапия болей поясничного отдела, межпозвоночных грыж, сколиоза, протрузии диска, радикулита;
• эффективная поддержка спины;
• подушки формируют правильную осанку;
• предотвращают боковое смещение позвонков;
• уменьшают напряжения мышц спины.

Для ног

Подушки позволяют положить ноги в удобное расслабляющее положение. Некоторые модели имеют дополнительные вставки, которые дают возможность регулировать высоту. Такие изделия рекомендовано использовать для лечения и профилактики отеков ног, повышенной усталости, спазмов мышц, варикозной болезни, заболеваний суставов ног.

• изделия удобны и просты в использовании;
• улучшают кровообращение в ногах;
• уменьшают отечность в нижних конечностях.

• после влажной обработки нельзя выкручивать, а сушить рекомендуется вдали от солнечного света и нагревательных приборов, чтобы сохранить упругость.

Для беременных и кормящих женщин

Беременные женщины испытывают повышенную нагрузку на организм, в частности на опорно-двигательный аппарат. В период активного роста живота, будущей маме очень сложно найти комфортную позу для сна. Ортопедические подушки для беременных созданы с учетом всех особенностей состояния женщины в этот период. Они имеют изогнутую форму, которую можно сворачивать для комфортного положения. Кроме того, их можно использовать после родов во время кормления ребенка.

• изделия обеспечивают полноценный сон и комфортный отдых;
• уменьшают давление плода на позвоночник;
• расслабляют мышцы и связки;
• во время кормления поддерживают ребенка на уровне груди, поэтому снимают напряжение с мышц плечей, шеи и рук.

Параметры выбора ортопедических подушек

Ортопедические изделия различаются назначением и особенностью конструкции. Перед покупкой следует определиться, для каких целей подушка будет использоваться: для ночного сна и отдыха, для поездки, для поддержки спины и поясницы, для пользования ребенком или беременной женщиной. В зависимости от этого стоит выбирать соответствующий вид.

Существует 4 основные формы ортопедических подушек:

• прямоугольник – ортопедический эффект достигается за счет особого упругого наполнителя с выемкой посередине изделия;
• подкова – используется для путешествий;
• волна с 2-мя валиками – самая распространенная модель, т.к. она походит для различных поз во время сна;
• с выемкой под плечо – подходит для полных людей или любителей спать на боку.

Выбирать по этому параметру следует исходя из привычного положения сна. Для людей, которые предпочитают спать на боку подойдет жесткая подушка, на спине – средней жесткости, на животе – наиболее мягкая.

Он должен обладать высокой степенью поддержки, отличаться эластичностью, долговечностью, быть устойчивым к влажной обработке.

Следующие наполнители соответствуют вышеперечисленным свойствам:

• полиэстер – волоконный материал, обработанный силиконом и скатанный в шарики. Отличается хорошей упругостью, эластичностью и невысокой стоимостью, но коротким сроком службы;
• пенополиуретан – наиболее распространенный наполнитель. Путем добавления определённых добавок, получают материал со способностью принимать нужную форму, при нажатии он расправляется медленнее простого полиуретана;
• вспененный латекс – также широко используется в производстве ортопедических подушек. Последние отличаются упругостью, мягкостью и длительным сроком эксплуатации;
• полистирол – прочный полужесткий синтетический наполнитель, который выдерживает перепады температуры и не является питательной средой для различных плесневых бактерий и грибов.

Зачастую изделия состоят из 2 валиков, один из которых пониже, второй – повыше. Высота последнего должна равняться высоте плеча. При выборе подушки для детей, следует отталкиваться от возраста ребенка. Детям с 6 мес. до 1 года подойдут изделия высотой 3-5 см, после 1 года 7-10 см.

Перед покупкой подушки для сна следует помнить, что на ней будет лежать только голова и шея, поэтому огромные подушки могут оказаться неудобными (а если спальное место рассчитано на одного человека, то большая подушка будет занимать дополнительное место, которое и без того ограничено). Наиболее востребованные и распространенные размеры ортопедических подушек для взрослых– 50*70 см, для детей – от 20*30 см до 40*50 см.

Дизайн чехлов и внешняя форма изделий довольно разнообразны. Для ребенка лучше приобрести яркую расцветку, для спальни – однотонную.

8. Детали пошива

Швы должны быть крепкими, чтобы изделие не деформировалось после стирки.

Какую ортопедическую подушку выбрать

1. Если подушка необходима для отдыха, то следует выбрать изделие, которое принимает и запоминает параметры головы и шеи. Такие подушки смогут обеспечить хороший сон на протяжении всей ночи.

2. Если ортопедическое изделие покупается для коррекции опорно-двигательного аппарата, то оно не должно быть слишком мягким, лучше приобрести жесткую или полужесткую подушку.

3. Низкая посадка подойдет для любителей спать на спине, высокая – на боку.

4. Если человек длительное время проводит сидя, то нужна подушка для спины, которая обеспечит хорошую поддержку поясницы и снимет напряжение мышц.

5. В период ожидания ребенка лучше приобрести подушку для беременных или кормящих женщин.

6. Если ноги склонны к отечности, быстро устают, существуют проблемы с венозной системой в нижних конечностях, то лучше приобрести ортопедическую подушку для ног.

Сколько стоят ортопедические подушки

Стоимость подушки зависит от наполнителя и формы изделия, поэтому цена колеблется в следующих пределах:

Источник: http://vyboroved.ru/vybor/1236-kak-vybrat-ortopedicheskuyu-podushku.html

Как правильно выбрать ортопедическую подушку

Многие люди жалуются на постоянную боль в шее, спине и суставах. Частой причиной дискомфорта считается неправильно подобранная подушка для сна. Аксессуар может быть слишком мягким или твёрдым, высоким или, напротив, низким. Проблемы с позвоночником вызывает и поза, в которой человек привык отдыхать. Справиться с ситуацией поможет ортопедическая подушка, которая обладает лечебно-профилактическими свойствами. Атрибут необходимо подбирать с учётом индивидуальных особенностей человека.

Положительные черты ортопедической подушки

1. Комфорт. Благодаря дышащим свойствам материала, подушка хорошо пропускает воздух. Он не застаивается в полости волокон, вследствие чего голова не потеет. После длительного отдыха человек просыпается бодрым, и ощущает прилив сил.
2. Гипоаллергенность. Практически все виды наполнителей не вызывают индивидуальной непереносимости. Это считается несомненным плюсом для аллергиков. Исключение составляет пух или перо, которыми редко «пичкают» аксессуары для отдыха.
3. Безопасность. В основном подушки делаются из материалов, которые не способствуют развитию грибка. В изделиях ортопедической направленности не бывает плесени, постельных клопов и клещей, а также других вредных микроорганизмов.
4. Эргономичность. Основная направленность лечебно-профилактических подушек — выровнять позвоночник. За счёт специального наполнителя человек всю ночь спит в правильном положении. Подушка прогибается под массой головы и шеи ровно настолько, насколько этого требуют позвонки. Отсюда исключаются боли в шеи и спине, мигрени.

Выбор ортопедической подушки: основные характеристики

Изделие для отдыха подбирается с учётом индивидуальных особенностей человека. Перед покупкой обратите внимание на свою ширину плеч, жёсткость имеющегося матраца, любимую позу во время сна, ценовую политику будущей подушки.

Будучи в магазине, проанализируйте все имеющиеся характеристики изделия. К ним относится материал наполнителя и чехла, а также жёсткость, высота, форма, ширина, размер подушки.

Чтобы вы более конкретно представляли, о чём идёт речь, рассмотрим основные характеристики по порядку.

Размер и высота подушки

1. Ведущие фирмы-производители поставляют на полки магазинов ортопедические подушки прямоугольной формы. Размеры изделий могут быть 40*60 см., а также 60*80 см. Показатель должен быть пропорционален расстоянию от плеча до плеча. Помимо этого вы встретите атрибуты в виде валика, полумесяца, круга, квадрата.
2. В комплект входит наволочка, которая зачастую пропитана эфирными маслами успокаивающего действия. Однако вы можете нарядить подушку стандартным чехлом, который имеется дома.
3. Если говорить о высоте аксессуара, показатель колеблется в пределах 6—16 см. Среднестатистическому человеку подходит подушка высотой порядка 10—14 см.
4. Специалисты советуют выбирать высоту, учитывая ваши особенности тела. Рассчитать показатель несложно. С помощью линейки вымеряйте расстояние от края плеча до начала шеи. Приплюсуйте к числу 2 см. (на эту величину прогибается стандартный матрац).

1. Вы получили примерную высоту валика подушки. Теперь рассмотрим отдельные случаи, при которых показатель может варьироваться в ту или иную сторону.
2. Если вы на протяжении всей ночи отдыхаете предпочтительно на спине, покупайте более жёсткую и низкую подушку, она избавит от храпа и устранит боль в пояснице. Ориентируйтесь на степень сжатия матраца: чем он мягче, тем выше должно быть изделие.
3. Людям, предпочитающим спать на животе, подходит мягкая и относительно невысокая подушка. Она снизит напряжение в мышцах и предотвратит защемление шейных позвонков.
4. Тем, кто привык отдыхать на боку, желательно выбирать предмет для сна с высокой степенью жёсткости. Таким образом шея не будет затекать, выстаиваясь в одну линию с позвоночником.

1. Ценовая политика зависит от фирмы-производителя (Россия, Италия, Германия, Корея, Китай и пр.), а также наполнителя, который составляет основу изделия.
2. Аксессуары, набитые латексом и иными примесями стоят порядка 1500—2000 рублей. Если говорить о натуральных компонентах, цена может достигать 5000 рублей.
3. Безусловно, в интернете или на рынке вы найдёте подушку стоимостью менее 1000 рублей, но её качество будет неудовлетворительным. Цену составляют и аксессуары, входящие в комплект (ароматные чехлы, наволочки и пр.).

Наполнитель подушки

1. Пух, перо, гречневая шелуха. Перечисленные виды наполнителей относятся к натуральным. Они полностью гипоаллергенны, исключение составляет индивидуальная непереносимость. Такие атрибуты безвредны за счёт экологически чистого состава. Гречневая лузга способствует ускоренной циркуляции воздуха, снимает мигрень, борется с болью в шее и позвоночнике. Подушка прекрасно удерживает форму и не деформируется при высокой нагрузке. Особенно полезными изделия считаются для людей с шейным/поясничным остеохондрозом, а также сколиозом.
2. Поролон, полиэстер, синтепон. Перечисленные материалы относятся к синтетическим, но этот список неполон. Подушки нередко набивают холофайбером, каучуком, термообработанным силиконом, полистиролом (множество шариков). Преимуществами перечисленных наполнителей считается гипоаллергенность и ценовой диапазон. К минусам относится невозможность влажной очистки (стирки). Однако отрицательная черта компенсируется удобством проветривания, достаточно 2 процедур в год. Также искусственные наполнители служат больше 10 лет и считаются очень износостойкими.
3. Латекс. За счёт того, что материал делается путём термического вспенивания, он прекрасно сохраняет и поддерживает форму. Вулканический состав обладает пружинистыми свойствами. Подушки из такого наполнителя следует выбирать людям, отдыхающим на спине. Благодаря положительным особенностям латекса, аксессуары на его основе избавляют от боли в шее. Они не опускаются ниже положенной отметки и быстро меняют форму, если вы захотите перевернуться. Латекс изготавливается на основе вулканизированного и пенного сока гевеи. В материале содержится более 96% натуральных волокон.
4. Независимые пружины. Подушка изготавливается на основе вспененного полиуретана или латекса, которые прекрасно сохраняют принятую форму и поддерживают её на протяжении всего сна. Мини-пружины расположены рядом друг с другом, что позволяет лучше очертить голову и шею в период отдыха. Наполнитель реагирует на движения. Он быстро перестаивает форму, не доставляя дискомфорта при переворачивании на бок, спину, живот.
5. Материал с памятью. Аксессуары для сна такой направленности делаются из латекса или полиуретана. Главной особенностью изделий считается реакция на массу головы и температуру тела человека. Когда вы ложитесь отдыхать, материал подстраивается под все выпуклости и надолго сохраняет форму. После прекращения воздействия подушка постепенно начинает принимать изначальный вид. Всё происходит медленно. Если раскрытой ладонью нажать на подушку, вы замените, что наполнитель буквально обволакивает каждый палец. Стоимость таких аксессуаров средняя (около 2000—3000 рублей). Минусом считается невозможность стирки.
6. Охлаждающий гель. Технология не стоит на месте. Ведущие производители ортопедических подушек разработали для своих изделий 3D-гель. Инновационная система деформирует жидкость, находящуюся внутри, за счёт этого она подстраивается под очертания тела и оказывает охлаждающее действие. Благодаря прекрасному распределению нагрузки материал обладает массажными свойствами. При покупке следует учитывать, что вам потребуется время для адаптации к такой подушке.
7. Наполнитель с регулировкой. Ещё одной новинкой в сфере аксессуаров для сна и отдыха стала подушка с регулировкой наполнителя. Модель имеет скрытую молнию, с помощью которой можно извлекать или докладывать материал. Таким способом у владельца появилась возможность варьировать степень жёсткости и высоту подушки. Ведущие фирмы поставляют с аксессуаром чехол-наволочку, пропитанную успокаивающими эфирными маслами.

Почему ортопедическая подушка не подходит

Изучив перечисленные параметры, вы ознакомились с необходимой высотой, жёсткостью, размером и наполнителем подушки. Однако по определённым причинам вам некомфортно спать на ней? Изучите критерии, на которые следует обратить внимание.

1. Если после утреннего пробуждения вы испытываете онемение плеч и боли в шейных позвонках, такой исход говорит о чрезмерной жёсткости матраца и слишком низкой ортопедической подушке.
2. В случае, когда во время сна вы подкладываете руку под подушку, значит, её высоты не хватает. Купите другой аксессуар с большей жёсткостью. Ещё раз измерьте расстояние от плеча до начала шеи, чтобы определить нужную высоту.
3. Если вы не высыпаетесь, постоянно ворочаетесь и не можете принять удобную позу, подушка имеют большую высоту, чем полагается. Опять же, изучите параметры, выберите аксессуар с меньшим показателем.
4. Людям, которые предпочитают спать на боку, пригодится следующая информация. Если по пробуждению вы обнаружили, что проснулись на спине, выбранная ортопедическая подушка слишком низкая. В процессе сна голова находилась не так высоко, как требуется, поэтому вы подсознательно поменяли положение.

Ортопедические подушки ведущих производителей

1. «Трелакс». Российская компания-производитель делает подушки не хуже зарубежных аналогов. Изделия рассчитаны на разные категории граждан: беременные женщины, дети, пожилые и молодые люди. Однако основной направленностью компании считается производство подушек для младенцев. Конструктор позволяет распределять нагрузку по всему телу, способствуя правильному укреплению позвоночника ребёнка. Все материалы экологически безопасные. Ценовая политика берёт начало от 1000 рублей.
2. «Тривес». Ассортимент ортопедических подушек широк, вы найдёте изделие для себя, пожилого родственника, младенца или беременной женщины. Основу наполнителя составляет латекс, который приспосабливается под изгибы головы и шеи, запоминая положение. За счёт массажа воротниковой зоны расслабляются мышцы в данной области, обеспечивая человеку комфортный сон. Если у вас есть респираторные или аллергические недуги, не стоит беспокоиться. Латекс — экологически безопасный материал. Стоимость аксессуара для сна начинается с 1500 рублей.
3. «Консал». Продукция серии «Консал» производится из синтетических и природных материалов. Множество моделей имеет верхний слой в форме геля, который охлаждает кожу головы и делает лёгкий массаж воротниковой зоны. Такой эффект позволяет разгрузить межпозвоночные диски и расслабить мышцы. За счёт высокой эргономичности и разнообразия каждый человек найдёт вариант с учётом своего телосложения. Ценовая политика варьируется в пределах 3000—5000 рублей.
4. «Орматек». Производитель выпускает продукцию на основе дышащего наполнителя. Сюда входит перфорированный вулканический латекс, гречневая шелуха, охлаждающий гель, гипоаллергенный полиуретан. Подушка приспосабливается к телу человека, обеспечивая ему комфортный сон. В результате циркуляции воздуха регулируется потоотделение. Подушка с охлаждающим гелем подойдёт людям с повышенной температурой тела. Другие наполнители снизят напряжение в мышцах и обеспечат массаж воротниковой области. За счёт «дышащего» материала в полости подушки не скапливаются бактерии, что считается особенно ценным для аллергиков. Стоимость изделий начинается от 1200 рублей, всё зависит от размера и конкретного наполнителя.
5. «Темпур». Наполнитель подушек чувствителен к теплу, поэтому принимает форму головы за короткий срок. Материал такого рода чувствителен к движениям, вы комфортно будете спать на спине, боку или животе. Во время отдыха оказывается максимальная поддержка швейных позвонков, разгружаются мышцы. Подушки данной фирмы могут быть прямоугольными, круглыми, овальными, в форме валика или полумесяца. Оптимальный вариант — прямоугольник. Стоимость колеблется в пределах 3500 рублей.
6. «Аскона». Фирма-производитель выпускает подушки и матрацы ортопедической направленности. На сегодняшний день компания занимает лидирующие позиции. Наполнитель подушек представляет собой мягкие пружинки, сделанные из латекса. Они поддерживают шею и голову, сохраняют форму, способствуют ускоренной циркуляции воздуха. «Аскона» изготавливает универсальные подушки, вы можете отдыхать на спине, животе или боку, не опасаясь дискомфорта. Стоимость аксессуара варьируется от 1000 до 5000 рублей.

При выборе ортопедической подушки обращайте внимание на высоту изделия. Она должна равняться расстоянию от плеча до начала шеи. Оптимальным размером считается показатель 40*60 см., можно меньше. Отдавайте предпочтение аксессуарам, которые хорошо сохраняют форму и приспосабливаются к движениям. Желательно, чтобы подушка оказывала лёгкий массаж во время сна.

Видео: как выбрать ортопедическую подушку

Как выбрать мандарины: полезные советы

Чем заменить сахар при правильном питании?

Как заваривать зверобой: полезные советы

Как высушить обувь изнутри в домашних условиях

Как навсегда вывести тараканов из квартиры

Как выбрать тонометр для домашнего пользования

Как хранить капусту в домашних условиях

Как правильно ухаживать за кожаными перчатками

Отправить

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Люди с голубыми глазами лучше видят в темноте. Считается, что в мире рождается с каждым разом все меньше и меньше голубоглазых детей.

Источник: http://howtogetrid.ru/kak-pravilno-vybrat-ortopedicheskuyu-podushku/

Правильная ортопедическая подушка под голову: секреты выбора

Дорогие друзья, доброго времени суток!

Сегодняшняя беседа будет посвящена ортопедическим подушкам под голову. Я расскажу вам, какие подушки можно с полным правом отнести к ортопедическим, какие они бывают, что делают, как выбрать правильную ортопедическую подушку, когда и кому ее можно предложить в аптеке, и чем отличаются подушки разных производителей.

Этот разговор будет вам полезен не только для работы, но и для жизни, поскольку у многих из вас тоже есть проблемы с шеей и, возможно, как раз сейчас вы мучаетесь вопросом: какую подушку выбрать? По каким критериям?

Вам интересно? Тогда слушайте.

Для комфортного просмотра советую перейти на ютуб — там окошко больше. Для этого после начала просмотра жмите на значок youtube в правом нижнем углу.

Зачем нужна ортопедическая подушка?

Вас случайно не фотографировали ваши домашние во время сна? Как вы спите? В каком положении? Не бывает такого, что вы встаете утром с постели, а шея болит или вообще не ворочается? Или голова трещит, как с бодуна? Бывает? Может, вы спите вот в таком положении?

Тогда с вами все ясно. 🙂

Не случайно Творец создал наш позвоночник с лордозами и кифозами, а по-русски, с изгибами. Это очень нужно для того, чтобы гасить ударные нагрузки, которые он испытывает при ходьбе.

Ребенок рождается без изгибов. В них еще нет нужды, ведь он еще не ходит. Но постепенно природа готовит его к вертикальному положению, и когда он начинает держать головку, появляется самый первый изгиб – шейный.

Вы пробовали спать совсем без подушки? Неудобно, правда? Неудобно потому, что голова как будто «заваливается» назад.

Если спать на обычной пуховой или перьевой подушке, вроде как мягко и удобно. Но шейный отдел позвоночника при этом тоже находится в неправильном положении, он несколько согнут. Мышцы шеи от такого положения напрягаются.

Если это происходит изо дня в день, мышечное напряжение становится хроническим, хронически оказываются сдавленными позвоночные артерии, которые проходят через поперечные отростки позвонков и идут, между прочим, не куда-нибудь, а в мозг. Тот недополучает крови, а значит, кислорода, а к недостатку кислорода он очень чувствителен, и вот вам за это: получайте головные боли, головокружения, шум в ушах и бессонницу.

А вы знаете, что неправильное положение шеи может быть причиной храпа во сне? Это бывает оттого, что язычок и мягкое небо расслабляются, и ткани глотки начинают «вибрировать», издавая душераздирающие (для спящих рядом) звуки. Физиологическое положение шейного отдела позвоночника держит всю эту сложную конструкцию в тонусе.

Про храп, конечно, можно рассказать больше страшилок, ну, да сейчас я это делать не буду. У нас нынче совсем другая тема. Но очень рекомендую сделать в своей памяти зарубку: когда спрашивают что-нибудь от храпа, предложите ортопедическую подушку под голову, если таковая имеется в вашем ассортименте.

Как спать правильно?

Чтобы всего этого избежать, главное правило во время сна: шейный отдел позвоночника должен вместе с другими его отделами составлять прямую линию. Вот так:

Как это сделать? Очень просто! Нужно заполнить шейный изгиб, и будет вам счастье! Как? Например, вот так:

Но заметьте, что высоты размещенного под шеей валика оказывается недостаточно. Голова все равно несколько запрокинута. Вот поэтому-то для правильного положения шейного отдела позвоночника и нужна ортопедическая подушка.

Какая она, правильная ортопедическая подушка?

Сейчас на рынке предлагается тьма-тьмущая подушек, которые производители называют «ортопедическими». Но при ближайшем рассмотрении они таковыми совсем не являются.

Почему же они так называются?

А чтобы лучше продавались. Поскольку народ в последние годы интересуется не подушками вообще, а именно ортопедическими. Вот ушлые производители и стали лепить подушки из всякой ерунды типа гречневой лузги, охлаждающего геля или какого-нибудь экофайбера и называть их красивым словом «ортопедическая». И еще могут добавить к названию загадочное «с эффектом памяти».

А потом какая-нибудь жертва рекламы напишет на женском форуме:

«Вот вечно у меня так! Хотела подушку с памятью, так мне попалась с частичным склерозом: что подушка – помнит, а что «ортопедическая» — нет!»

Кстати, вы помните, чем занимается ортопедия? Правильно: профилактикой и лечением заболеваний костно-мышечной системы.

Какой должна быть действительно ортопедическая подушка?

Вот ее признаки:

• Наличие валика или валиков.
• Упругость материала.
• Способность сохранять свою форму длительное время.
• Безопасные материалы.

1. Именно валик заполняет шейный изгиб и сохраняет ровное положение позвоночника во время сна. Смотрите:

Подушки, не имеющие валика, не являются ортопедическими.

Есть подушки с двумя валиками, а есть с одним.

Первые – более универсальные: для разных членов семьи, для разного положения тела во время сна: на спине, на боку, на животе.

2. Упругость материала – это способность материала восстановить свою форму после надавливания. Ортопедическая подушка должна «пружинить», то есть выталкивать ваши руки после давления на нее.

3. Очень важно, чтобы после сна на подушке форма ее не терялась, иначе за счет чего она будет «работать»?

4. Ну, а про безопасные материалы и объяснять нечего. Нос, который периодически утыкается в подушку, не должен нюхать ничего резкого, химического и вредного для здоровья. Иначе в лучшем случае мы проснемся с головной болью, а в худшем будем мучиться аллергией. Кстати, в обычных перьевых и пуховых подушках очень любит жить домашний клещ – главный бытовой аллерген.

Так вот. Первыми тремя из названных свойств обладают два материала: пенополиуретан и латекс.

Латекс вам хорошо известен по латексным перчаткам, презервативам, соскам. Его получают из сока каучуконосного растения гевея, которое мало где растет. Поэтому ортопедические подушки из натурального латекса, которые встречаются на нашем рынке, дороже пенополуретановых. К тому же латекс может вызывать аллергию.

Поэтому я ЗА подушки из пенополиуретана. Они обладают всеми четырьмя из названных свойств и, что немаловажно, дешевле латексных.

И еще очень важный признак правильной ортопедической подушки: она должна быть зарегистрирована в Росздравнадзоре как изделие медицинского назначения. Наличие его дает ей полное право называться ортопедической, то есть такой, которая обеспечивает лечебные свойства. Поэтому на упаковке или в инструкции должно быть указано, что подушка имеет РУ: регистрационное удостоверение.

Когда нужна ортопедическая подушка под голову?

• Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
• Нарушения мозгового кровообращения.
• Головные боли, головокружение, шум в ушах.
• Нарушения сна.
• Состояние после травм шейного отдела позвоночника.
• Нестабильность позвонков шейного отдела позвоночника.
• Храп.
• Профилактика остеохондроза.
• Профилактика головных болей.
• Профилактика бессонницы.
• Профилактика шейного миозита.

Ну, а теперь скажите, кому не нужна ортопедическая подушка? 🙂

Как «работает» ортопедическая подушка?

Эта информация для вас, а заодно, и готовая презентация для покупателя.

«Ортопедическая подушка обеспечивает анатомически правильное положение головы и шейного отдела позвоночника во время сна и дневного отдыха. Благодаря этому расслабляются мышцы шеи, а также зажатые позвоночные артерии, которые питают мозг. В результате улучшается кровоснабжение головного мозга, уменьшаются головные боли, головокружения, шум в ушах, крепче становится сон, и наутро вы чувствуете себя отдохнувшим и бодрым».

Есть ли противопоказания?

Абсолютных противопоказаний нет, но все-таки в случае серьезных заболеваний шеи, после травм шейного отдела позвоночника лучше проконсультироваться с врачом.

Виды ортопедических подушек под голову

Правильные ортопедические подушки под голову отличаются друг от друга жесткостью.

Более жесткие подушки без эффекта памяти являются лечебными, поскольку они оказывают более выраженную поддержку. Поэтому если с шейным отделом позвоночника есть проблемы, показаны именно эти подушки. Перед их покупкой лучше проконсультироваться с врачом.

Если покупатель приобретает такую подушку, спросите, в каком положении он спит. Если он любит спать на животе, на этой подушке ему будет неудобно: валик будет давить на шею. Поэтому подушка без эффекта памяти для тех, кто спит на спине и на боку. А для любителей спать на животе, предложите подушку с эффектом памяти.

Хотя об анатомическом положении шеи во время сна на животе говорить не приходится. Шея при этом изогнута независимо от мягкости подушки. Но не привязывать же себя перед сном в нужном положении!

Когда-то, услышав от меня о таких подушках, моя сестра задала мне вопрос: «Они что, память улучшают?» Это вызвало у меня смех, но потом я подумала: «А ведь, действительно, ортопедические подушки улучшают память, так как нормализуют кровообращение мозга!»

Подушки с эффектом памяти сделаны из более мягкого пенополиуретана, и после надавливания на него некоторое время остается след от руки, который пропадает в течение нескольких секунд.

Подушка повторяет форму головы, шеи, можно сказать, «запоминает» ее, подстраивается, и сон на ней очень комфортный уже с первых дней использования. В то время, как к «лечебной» подушке, порой, нужно привыкать в течение 1-2 недель.

Могу сказать о себе: мой сон, мягко говоря, неважнецкий, но никакого привыкания к подушке с эффектом памяти мне не потребовалось. Кайфую на ней уже года три.

Как подобрать ортопедическую подушку под голову?

Для этого нужно измерить сантиметром длину надплечья: от основания шеи до края плеча.

Сейчас появляются подушки, которые подбираются по размеру одежды. Это для вас очень удобно: экономит ваше время. В общем, смотрите инструкцию.

На какие еще свойства обращать внимание покупателя при продаже?

1. Если основа подушки имеет отверстия, значит, воздухо- и влагообмен будут на высоте, и голова на этой подушке не вспотеет. Чтобы проверить наличие перфораций, расстегните подушку и взгляните на основу. В подушках с эффектом памяти перфораций может не быть, поскольку они и так чрезвычайно «дышащие».

2. Если чехол подушки из 100% хлопка, это еще одно преимущество: гипоаллергенность и безопасность для кожи лица гарантированы.

3. Если чехол съемный, значит, его можно постирать, т.е. уход за подушкой легкий.

4. Если подушка имеет регистрационное удостоверение Росздравнадзора (см. на упаковке или в инструкции), то значит, это изделие медицинского назначения, и в его лечебной эффективности сомневаться не приходится.

Чем отличаются ортопедические подушки разных производителей?

1. Плотностью основы . Пенополиуретан (ППУ) должен быть оптимальной плотности, чтобы подушка не была слишком мягкой, иначе она не будет обеспечивать лечебный эффект, и не была слишком жесткой, иначе на ней невозможно будет спать. Каждый производитель имеет СВОЮ технологию изготовления пенополиуретана, свои секреты. Думающий о потребителе производитель для изготовления ППУ берет только качественное сырье, «ищет» оптимальную плотность, консультируется с врачами-неврологами и даже сомнологами (это специалисты, которые занимаются лечением нарушений сна). А производитель, думающий только о своей прибыли, делает все с точностью до наоборот. Ему не важно, какими будут подушки. Ему важна низкая цена на свой товар, чтобы он быстрее продавался.

Оптимальную плотность вы на ощупь никак не поймете, поэтому при выборе подушки лучше ориентироваться на то, что я скажу дальше.

2. Гарантийным сроком . Чем он больше, тем качественнее подушка. Сравните: один производитель дает полгода гарантии (и такие подушки, как правило, дешевле), а другой – 3 года. Разница? Поэтому пенополиуретан в более дешевой подушке может «развалиться» как раз через полгода. Поэтому здесь будет уместно напомнить высказывание: «Мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи».

3. Запахом . Дешевые подушки могут иметь резкий, химический запах. На таких спать одно мучение. Чтобы вы понимали: сам ППУ имеет запах, но у «правильных» подушек он незначительный и исчезает после проветривания на балконе. Или вообще отсутствует, потому что производитель эти подушки уже «проветрил» на своем складе, то есть дал им вылежаться.

4. Материалами верхнего покрытия . Лицу должно быть комфортно и не жарко.

5. Наличием регистрационного удостоверения Росздравнадзора. Преимущество на стороне тех, у кого оно есть. Выше я об этом уже говорила.

Дополнительно:

1. Наличие стандартов качества, как российских, так и международных.

2. Наличие наград и прочих признаний.

3. Наличие клинических исследований.

Как ухаживать за ортопедической подушкой?

Ортопедические подушки стирать не следует, поскольку пенополиуретан очень хорошо впитывает влагу и очень плохо ее отдает. Поэтому стирать рекомендуется только наволочку. Или наволочкИ, если есть еще и съемная внутренняя.

Когда можно (и нужно) рекомендовать ортопедическую подушку в комплексе с препаратами?

• Приобретают мазь от шейного миозита.
• Берут что-то от шейного остеохондроза.
• Спрашивают препарат от головной боли.
• Покупают ноотропное средство.
• Просят что-нибудь от бессонницы.
• Спрашивают средство от храпа.
• Приобретают шину Шанца.

Есть, что добавить?

Возможные вопросы при продаже препаратов, позволяющие перейти к презентации подушки:

1. На какой подушке вы спите?

2. А вы знаете, что это может быть связано с неправильным положением позвоночника во время сна?

Ортопедическая подушка показана также всем, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких.

Ну вот. Обо всем рассказала, ничего не утаила. 🙂

При продаже ортопедической подушки под голову предупредите покупателя, что:

1. первое время он может ощущать дискомфорт. И это понятно: мышцы шеи привыкают к новому положению.
2. изделия медицинского назначения обмену и возврату не подлежат.

Если есть вопросы, задавайте.

Разговор об ортопедических подушках мы в следующей беседе этой рубрики продолжим. У нас остались нерассмотренными другие ортопедические подушки, не менее важные.

Так что не пропустите! А приобрести полный курс по ортопедическим изделиям вы можете здесь.

Буду признательна, если вы поделитесь ссылкой на эту статьи с вашими друзьями и коллегами, кликнув на кнопки соц. сетей, которые расположены ниже.

До новых встреч на блоге для трудяг фармбизнеса!

С любовью к вам, Марина Кузнецова

Дорогие мои читатели!

Если статья вам понравилась, если вы хотите что-то спросить, дополнить, поделиться опытом, вы можете это сделать в специальной форме ниже.

Только, пожалуйста, не молчите! Ваши комментарии — это моя самая главная мотивация на новые творения для ВАС.

Буду вам крайне признательна, если вы поделитесь ссылкой на эту статью со своими друзьями и коллегами в социальных сетях.

Просто нажмите на кнопки соц. сетей, в которых вы состоите.

Кликанье по кнопкам соц. сетей повышает средний чек, выручку, зарплату, снижает сахар, давление, холестерин, избавляет от остеохондроза, плоскостопия, геморроя!

Большое вам спасибо!

Рекомендуем также почитать:

26 комментариев

Марина, спасибо за познавательную статью. А сама никак не могу привыкнуть к ортопедической подушке. Проспала на ней неделю, вставала разбитой и больной. Может быть что-то делаю ни так?

Ольга, спасибо за Ваш комментарий! Здесь может быть четыре варианта:

1. Шея полностью не лежит на подушке. Валик должен целиком заполнять шейный изгиб. А то бывает, что люди спят на подушке, головой лишь касаясь ее, и получается, что шейный отдел не имеет поддержки.

2. Вы еще к ней не привыкли. Адаптация может затягиваться до двух недель.

3. Неправильно подобран размер, и Вам этот валик слишком большой.

4. «Неправильная» подушка, то есть как раз то, о чем я говорила: слишком жесткий пенопоолиуретан.

Марина, спасибо за замечания, попробую ещё. Думаю, найдется мой вариант. Очень не хотелось бы отказываться от такой полезной вещи. СПАСИБО, до новых встреч!

Ах, как бы я сейчас протестировала образцов пять-шесть )) А если серьезно- очень правильный подход. Жаль, сама не сразу к этому пришла, не с младых ногтей. В выходные пойду детям новые подушки присмотрю, пожалуй.

Ортопедическую подушку подобрали в ортопедическом салоне. Выбрала мягкую с эффектом памяти. Понравилась очень, привыкла сразу. С шеей теперь проблем после сна нет. Всем рекомендую.

Спасибо. Действительно очень полезная и познавательная статья. Давно уже думал о такой подушке. Были кое-какие вопросы и сомнения, что не подойдёт. Надо покупать однозначно.

У нас в аптеке хоть и нет таких подушек,но покупателям с показаниями я их рекомендую,может когда и надумают купить.Я сама долго решала,купить или нет,у меня шейный остеохондроз,и лишь после Ваших статей про ортопедию созрела и купила себе мягкую с эфф.памяти.Ммм,это что то волшебное,какая она нежная,приятная даже на ощупь!Правда привыкала точно недели 2,первые ночи даже грудную клетку ломило!.Зато сейчас красота,моя шея в порядке!Может созрею и на тонкий ортоп.матрас✋

Спасибо! Очень познавательная статья! Поняла, что у меня качественная, но, видимо, черезчур жесткая для меня подушка : терпения и мужества хватило на 4 ночи ) Теперь после большого перерыва сплю на ней только часть ночи, растягиваю процесс привыкания )

Год назад, знакомясь с Вашими драгоценными статьями, многое открыла для себя и в этой статье. Вскоре приобрела ортопедическую подушку в салоне, полюбила ее с первого «взгляда» и не расстаюсь по сей день. В восторге от нее! А от Вас, Марина — вдвойне! Спасибо огромное Вам.

Спасибо огромное за статью! В нашем ассортименте недавно появились эти подушки и ваша статья просто находка! Все четко, ясно, разложено по полочкам)

Успешных Вам продаж ортопедических подушек, Елена!

Здравствуйте. Почему как ложусь на ортопедическую подушку в голове начинает шуметь?

Евгений, здесь может быть несколько причин:

1. Неправильно подобран размер подушки (величина валика)

2. «Ортопедическая» подушка ни разу не ортопедическая.

3. Неправильное положение самой подушки. Она должна лежать горизонтально, а не находиться под углом.

4. Какие-то особенности Вашего кровоснабжения (заболевания?), из-за которых подушка вызывает такие симптомы.

5. Возможно, подушка для Вас слишком жесткая, и нужна помягче.

Здравствуйте Марина. У меня такая беда: взял подушку 14 см т.к. длина плеча 17 см. Каждое утро просыпаюсь с чувством, что отлежал шею. Хотя жесткость средняя, да и как написано «подушка с эффектом памяти». В чем проблема?

Игорь, отчасти дублирую Вам свой ответ Евгению, почему это может быть:

1. Подушка на самом деле, не ортопедическая. Указано ли на упаковке или в инструкции, что она зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере здравоохранения как изделие медицинского назначения?

2. Первые 1-2 недели может быть период адаптации.

3. Валик должен полностью заполнять шейный изгиб. Некоторые спят на краю валика, и между шеей и валиком остается пустота, поэтому мышцы шеи вместо того, чтобы расслабиться, еще больше спазмируются.

4. Возможно, Вам нужна меньшая жесткость.

5. Подушка подушке рознь. Помните, как Маша в известной сказке попробовала поспать на разных кроватях, прежде чем нашла удобную для себя? Лучше подушку приобретать в таком ортопедическом салоне, где есть возможность полежать на ней. Иногда это помогает понять, какая удобная, а какая нет.

6. А точно длина плеча 17 см? Измеряли правильно? Возможно, нужна меньшая высота валика?

Спасибо большое за ответ, может и правда надо привыкнуть, а если нет учту ваши советы в выборе другой. «Изделие соответствует требованиям международного стандарта EN ISO 13485:2012», все что нашёл.

Игорь, этот сертификат означает, что на производстве действует система строжайшего контроля за качеством МЕДИЦИНСКИХ изделий, поэтому автоматически из этого следует, что Ваша подушка — МЕДИЦИНСКОЕ изделие. А посему этот пункт отметаем.

Здравствуйте Марина. Купил подушку Come-For Эдвайс мемори мен,высота 12 см, длинна моего плеча 13 см., только начал пользоваться и немного чувствую после сна дискомфорт. Как Вы думаете влияет то, что плечо длиннее высоты подушки на 1см,или это не существенно. Валик хорошо заполняет шейный участок, но точно определить не могу ровно все или нет. Визуально вроде-бы все ровно. Засыпаю я только на боку. Буду благодарен за помощь!

Да, может, Вячеслав. Говорю, исходя из того, что обычно шаг между размерами подушек составляет как раз 1 см. Попробуйте подложить под подушку свернутое полотенце, плед или тонкое одеяло, чтобы толщина их в свернутом состоянии составляла 1 см.

Здравствуйте. Бытует мнение что такие подушки выделяют формальдегид, так ли это? Приобрела подушку, а от нее был специфики запах, который впрочем почти исчез через неделю. РУ у изделия есть и множество сертификатов. Но сомнения из за запаха.

Дарья, такой информации у меня нет. А запах — да, ППУ пахнет. Плюс запах дает упаковочный материал. Поэтому производители рекомендуют после покупки подушку извлечь из упаковки и проветрить.

Хотя производители, которые заботятся о своих покупателях делают это еще на производстве. Например, когда-то я была на производстве Трелакс. Там подушки вылеживаются 2 недели до поступления в продажу, чтобы запах ушел. И тот запах, который может ощущаться при покупке подушки этого бренда — это не запах ППУ, а запах упаковки.

Сплю на такой уже 7 лет. Запаха не было с самого начала, форму она совершенно не потеряла, и ей очень довольна.

Здравствуйте. Так и не нашёл нигде вдумчивой информации по подушкам из латекса. Насколько я понял из написанного, пока не попробуешь поспать (причём не в салоне, а дома — неделю, две. ) так и не поймёшь, что же подходит. Будем пробовать. Пока заказал ортопедической формы с двумя валиками. Впоследствии смогу впечатлениями поделиться!

Андрей, что я Вам могу сказать про эти подушки. Вдумчиво Латекс — это сок каучуконосных растений. Представьте, как собирают березовый сок. Примерно так же латекс. Как Вы думаете, сколько нужно такого сока, чтобы сделать одну подушку? А пустить это дело на поток?

Поэтому подушки из чистого латекса очень дорогие. А те, что есть на рынке, т.е. те, которые позиционируются как латексные — это подушки либо из искусственного латекса, либо там латекса с гулькин нос, остальное — тот же пенополиуретан или искусственный латекс, который только частично обладает свойствами натурального.

Марина, «урожайность», то есть выход продукта в тоннах с площади вполне сравнима с пшеницей. Подушка весит 1,2 кг (как 2 буханки). Сдаётся мне это миф, что подушка именно должна стоить дорого, скорее это сказки продавцов (и большинство отзывов, кажется, их же). К сожалению, у знакомых такой штуки нет попробовать в деле. Спасибо за статью, кстати, после неё я и принял решение начать эксперимент!

Найдется всё!

Азбука аптечных продаж

Комплексная продажа

«Таблетка» для аптеки

Базовый курс по ортопедическим изделиям

Рубрики

Наш канал на YouTube

Все права защищены.

Копирование статей, таблиц, картинок без разрешения автора запрещено! © 2018.

Источник: http://nikafarm.ru/pravilnaya-ortopedicheskaya-podushka-pod-golovu-sekrety-vybora

flower-vrn.ru

Анатомические подушки

Анатомические подушки имеют профилактический и лечебный эффект и подходят для людей с проблемами шеи и верхних отделов позвоночника. Модели предназначены для взрослых и детей, способствуют хорошему отдыху во время сна. В основе их действия лежит способность повторять изгибы фигуры человека, тем самым обеспечивая максимум комфорта и стимулируя циркуляцию крови внутри организма.

Правильно подобранная подушка улучшает качество сна и общее состояние организма. Анатомическую модель рекомендуют использовать при возникновении проблем с опорно-двигательным аппаратом. Она подходит людям, у которых диагностировали остеохондроз, сколиоз, недостаток кровообращения тканей. Такая подушка подойдет и в том случае, когда у человека чересчур напряжены мышцы или он пережил травму опорно-двигательного аппарата. Аксессуар уменьшает нагрузку на позвоночник и способствует его расслаблению.

Следует отличать такую подушку от ортопедической. Несмотря на кажущуюся схожесть выполняемых функций, анатомическая модель не заставляет человека принимать заранее заданную позу, а подстраивается под него – в этом главное отличие аксессуаров, исходя из которого определяется область их использования.

Анатомическая подушка поддерживает голову в правильном положении, делает так, чтобы мозг питало достаточное количество кислорода. Она препятствует сдавливанию капилляров и обеспечивает эффективную циркуляцию крови. Поможет модель и при борьбе с бессонницей или храпом, снизит негативное воздействие изжоги и интенсивность болей в груди и пояснице. Противопоказанием к применению анатомической подушки могут стать кожные заболевания, потому перед ее применением рекомендуют посоветоваться с врачом.

Лечебные свойства аксессуара обусловлены особенностями его конструкции. Когда человек ложится на анатомическую подушку, она продавливается и принимает наиболее удобную форму; после использования модель возвращается в исходное состояние. Благодаря такой эластичности и гибкости модель обеспечивает максимум удобства. Одни модели выполнены в виде обычных подушек, у других одна из сторон утолщена, чтобы во время сна голова находилась выше.

Отличительные особенности анатомических подушек:

• Оздоровляющий эффект. Подушки используются в комплексе лечения заболеваний опорно-двигательной системы и способствуют их профилактике.
• Гипоаллергенность. Модели изготавливаются из натурального сырья, соответствующего стандартам качества и безопасного для кожи.
• Доступная цена. Анатомическая подушка – долгосрочное вложение денег в свое здоровье. Ее производят многие бренды, потому можно найти вполне бюджетный вариант. Вместе с тем не стоит гнаться за чересчур низкой стоимостью, поскольку на первом месте стоит качество аксессуара.
• Безопасность. Такие аксессуары практически не имеют противопоказаний и подходят даже грудничкам.
• Долгий срок службы. Способность восстанавливать свою форму продлевает время эксплуатации анатомической подушки. Она будет служить своему обладателю в течение многих лет, сохраняя хорошие внешние характеристики.

Возможные недостатки связаны сугубо с использованием некачественных материалов. Дешевые бренды используют дешевое сырье, которое может вызвать аллергические реакции и уменьшить время службы продукции. Плохой наполнитель быстро сваляется, кроме того, его лечебный эффект будет сведен к минимуму. Также к сожалению, коллекции анатомических подушек не отличаются многообразием оттенков и дизайнерских изысков, поскольку относятся к лечебным аксессуарам, для которых важнее всего оказываемый терапевтический эффект и функциональная составляющая.

Бренды разрабатывают подушки с учетом конкретных заболеваний и недугов. Так, в одних случаях лучшим решением станут модели, выполненные в форме восьмерки,

а в других подойдут стандартные прямоугольные подушки. Кроме того, они отличаются габаритами, оказываемым эффектом, предназначены для взрослых и маленьких членов семьи.

Разновидности анатомических подушек:

• С эффектом памяти. Для изготовления подушек используют специальный материал, который запоминает положение тела человека и сохраняет форму в течение длительного времени.

• С охлаждающим эффектом. Внутри находится биологический гель и специальная пена, благодаря которым подушка поддерживает температуру ниже комнатной.

• Восьмимодульная. В качестве наполнителя используются микросферы. Они отличаются легкостью, малой теплопроводностью и взаимодействуют с импульсами головного мозга, оказывая многогранное воздействие на организм.

• С магнитами. В основе действия модели лежит лечебное действие магнитов, которые снижают боль, улучшают микроциркуляцию крови и способствуют увеличению кислорода в клетках тела. Кроме того, они благоприятно влияют на иммунитет и укрепляют его.

• Детская для сна. Использование обычных подушек для новорожденных строго запрещено: они могут навредить неокрепшему позвоночнику ребенка. В этом случае на помощь приходят анатомические подушки, поддерживающие шейный отдел и держащие мышцы в тонусе.

Помимо перечисленных, выделяют два вида подушек, отличающихся по форме. Валик – стандартная модель в виде полумесяца. Она набивается разными материалами и восстанавливает первоначальную форму после сна.

Классическая прямоугольная подушка оснащена специальным углублением для головы. Такая модель не деформируется во время сна и гарантирует жесткую фиксацию шейного отдела позвоночника.

Для изготовления аксессуаров используются натуральные и синтетические материалы, безопасные для здоровья и имеющие долгий срок службы. Эксплуатационные характеристики отдельных моделей напрямую зависят от использованного сырья. Из чего чаще всего делают анатомические подушки:

• Латекс. Один из самых популярных наполнителей. За ним легко ухаживать а срок эксплуатации достигает 10 лет. Материал отличается эластичностью, потому его используют для изготовления подушек любой формы и размера.

• Полиэстер. Внутри изделия находятся шарики, обеспечивающие массаж головы и способствующие хорошему кровообращению. Минусом наполнителя выступает то, что он со временем скатывается.

• Микросферы. Стеклянные детали имеют оздоровительный эффект и используются по назначению врача. Подушки из микросфер используют в санаториях, больницах, а также на дому для расслабления мышц спины и шеи.

• Природные наполнители. Для наполнения подушек используют гречневую лузгу и семена льна. Они отличаются экологичностью и не вызывают аллергию, подойдут людям с особо чувствительной кожей.

• Экогель. Особый состав поддерживает постоянную температуру внутри подушки и предупреждает ее перегрев в жаркое время года, делает сон человека более крепким.

Специалисты рекомендуют еще один вид наполнителя – эластичную пену. Она принимает форму головы человека во время сна и очень медленно принимает исходное положение. Изделие отличается гипоаллергенностью, используется в оздоровительных учреждениях.

Анатомические подушки изготавливают во всех частях света: их можно найти у европейских, азиатских и отечественных производителей. Изделия западных брендов традиционно считаются наиболее качественными, однако, и другие страны предлагают аксессуары, имеющие долгий срок эксплуатации и оказывающие хороший терапевтический эффект.

• Billerbeck. Немецкий бренд, существующий с 1921 года. Является одним из лидеров на рынке производителей постельных принадлежностей. Дизайнеры компании разрабатывают особую форму подушек, максимально поддерживающих шею и голову для снятия напряжения в верхнем отделе позвоночника.

• Trelax. Отличительной особенностью коллекций отечественного бренда выступает способность подушек подстраиваться под любые анатомические особенности тела человека. Продукция одобрена Минздравом России, соответствует существующим стандартам качества и при этом имеет доступную цену.

• Hefel. Компания из Таиланда, специализирующаяся на выпуске продукции из натурального и искусственного латекса. В производстве используются только экологически чистые материалы, а разрабатываемые модели способствуют крепкому сну и имеют расслабляющий эффект. Аксессуары поставляются в чехле из древесных волокон, отличающемся гигроскопичностью и хорошо впитывающем влагу.

Приобретая анатомическую подушку, учитывают комплекцию человека, его заболевания, а также личные предпочтения. Если модель имеет выемку, голова не должна туда проваливаться. В противном случае шея будет напрягаться во время сна, что может усугубить остеохондроз. По той же причине не рекомендуют брать слишком высокую подушку. При покупке уделяют особое внимание качеству используемых материалов и наполнителей.

Советы по выбору анатомической подушки:

• Аксессуар должен соотноситься с шириной плеч: во время сна они не должны находиться на подушке.

• Лучшими считаются изделия средней жесткости и плотности, если нет иных указаний от лечащего врача.
• Во время покупки на подушку следует надавить: это поможет узнать, деформируется изделие или нет. Также это позволит выяснить его способность принимать изначальную форму.

• Из натуральных наполнителей лучшим считают гречневую шелуху: она не только повторяет форму головы, но и делает массаж.
• Латекс и полиэстер – лучшие из синтетических материалов, безопасные для кожи и обладающие хорошим эффектом памяти.
• Высота подушки зависит от комплекции человека. Чем больше его вес, тем выше должно быть изделие.
• Покупать подушки следует в специализированных магазинах, чтобы не наткнуться на подделку.

Малышу нельзя спать на обычной подушке по ряду причин. Когда его голова часто находится в приподнятом положении, может развиться сколиоз и другие отклонения при формировании опорно-двигательного аппарата. Если ребенок ляжет на живот, то может задохнуться, уткнувшись лицом в обычную модель. Пух и перья, используемые в качестве наполнителя, часто вызывают аллергическую реакцию.

При выборе анатомической подушки для грудничка учитывают размер его головы: ребенку должно быть удобно спать.

Что касается наполнителей, предпочтение следует отдавать синтетическим материалам, отличающимся гипоаллергенностью.

О том, как правильно выбрать анатомическую подушку, смотрите в следующем видео.

Аксессуар требует бережного отношения к себе. Его можно отдавать в химчистку или стирать самостоятельно. В последнем случае процедуру следует проводить при температуре не выше 40 градусов. Подушку нельзя сушить в стиральных машинах или отжимать, запрещено использование утюга. Полоскание должно быть максимально быстрым, также рекомендуется выбирать деликатные режимы для предупреждения порчи наполнителя изделия.

Существует ряд советов по эксплуатации и хранению анатомических подушек:

• Раз в неделю аксессуар проветривают на свежем воздухе.
• Для предотвращения возникновения неприятного запаха подушку не следует сразу накрывать после пробуждения.
• Модели не выдерживают сильных механических ударов.
• Для подушек рекомендуется использовать наволочки из натуральных материалов.

• Нельзя использовать аксессуар в помещениях с повышенной влажностью, иначе наполнитель может заплесневеть.

Производители, как правило, прилагают к каждой подушке более подробную инструкцию о стирке, чистке и эксплуатации изделий, поскольку для каждого из материалов следует соблюдать свои правила.

www.stroy-podskazka.ru

Смотрите также

• 
  Как можно отключить мобильный банк
• 
  Жидкие гвозди как удалить
• 
  Как сделать резинки
• 
  Химчистка дубленки в домашних условиях
• 
  Как клеить обои на флизелиновой основе метровые
• 
  Паркет для теплого водяного пола
• 
  Роллы как завернуть
• 
  Чем снять раздражение в интимной зоне
• 
  В комнате после ремонта запах
• 
  Гравировка в домашних условиях
• 
  Кровать у окна в спальне фото дизайн