Как подобрать боксерские перчатки
Как выбрать боксёрские перчатки?
Боксёрские перчатки – это основной элемент экипировки боксёра и почти всех остальных единоборцев. Удар в перчатках заметно отличается от удара голым кулаком. Хорошие перчатки помогают зафиксировать правильное положение кисти. Они не дают травмировать руку, когда спортсмен совершает ошибки, неизбежные при постановке ударов. Поэтому важно грамотно выбрать перчатки под себя.
Если упростить, выбор перчаток сводится к двум тезисам:
- В перчатках должно быть удобно.
- Перчатки должны соответствовать задачам.
Далее решим, как определиться с типом и характеристиками перчаток.
Тип перчаток
Снарядные перчатки предназначены для отработки ударов на мешках. Они тоньше остальных типов и их задача в том, чтобы защитить костяшки пальцев и сгруппировать кисть в кулак. Они не оказывают особой поддержки запястью, специально, чтобы спортсмен чувствовал ошибки.
Тренировочные, или универсальные боксёрские перчатки самые массовые, их используют новички и опытные спортсмены, для всех задач. Они фиксируются на запястье липучками, а набивочный материал мягче чем в снарядных и боевых. Впрочем, в них не рекомендуется работать с грушей: перчатки быстро изнашиваются, а ударная поверхность твердеет. Сбитые перчатки можно использовать и далее, но из-за жёсткости вы рискуете навредить партнёру.
Боевые перчатки используют в поединках на ринге, они легче чем тренировочные, а значит травмоопаснее. Запястье фиксируется шнуровкой, поэтому для тренировок они не годятся – самостоятельно надеть их не получится. Также на ударной поверхности могут быть белые круги – они облегчают фиксацию ударов судьями.
Размер
Важно выбирать перчатки подходящие по размеру, но именно об этом часто забывают. Потом за это приходится расплачиваться неудобством и даже мелкими травмами. Обычно мужчинам подходит большой размер (L), женщинам средний (M), а детям маленький (S). Бывают и перчатки XL, для людей с большими руками.
Лучший способ подобрать правильный размер – примерить перчатки, предварительно забинтовав кисти рук. Например, попросить в вашем тренировочном зале примерить чьи-нибудь перчатки, размер которых вам должен подойти, а потом с этими данными заказать их онлайн, или купить в магазине. Убедитесь, что перчатки хорошо и плотно сидят, не шевелясь при резких движениях. Большой палец должен покоиться на согнутом указательном. Ладонь должна сжиматься в кулак без особых усилий, удар должен приземляться уверенно и твёрдо.
Совет.
При выборе перчаток в магазине, где нельзя намотать бинты, можно зажать в ладони какой-нибудь предмет, например зажигалку. Как вариант – примерить плотно сидящие перчатки и взять на размер больше.
Вес
Все перчатки выпускаются в стандартных весах: 8, 10, 12, 14, 16, 18 и 20 унций. Чем больше вес перчаток, тем мягче удар. Обычно начинающие боксёры тренируются в 16 унциевых перчатках, их используют как при работе с грушей, так и в спаррингах. Такие перчатки хорошо защищают руку, смягчают удар и предохраняют спарринг-партнёра от возможных травм.
Для новичков тяжёлые перчатки полезны ещё и тем, что помогают приобрести выносливость, учат «держать руки».
На соревнованиях всегда используются лёгкие 8-12 унциевые перчатки, в зависимости от весовой категории.
Перчатки для новичка
Для новичка важно не гнаться за яркими цветами и названиями, или дорогими моделями из натуральной кожи. Идеальный выбор – универсальные, тренировочные перчатки из искусcтвенной кожи, весом в 16 унций. Именно в таких перчатках тренируется основная масса спортсменов,а стоят они очень дёшево в любом магазине.
Также обязательно нужна защита большого пальца – это полоса ткани, которая присоединяет большой палец к основной части перчатки. Она не даёт выставить большой палец вперёд, или зажать его внутрь кулака. В обоих случаях есть риск перелома.
Если тренироваться 3 раза в неделю, таких перчаток хватит на полгода или год. За это время можно набраться опыта и понять, что лично вам требуется от перчаток: вот тогда уже можно присмотреться к продвинутым моделям.
Если суммировать сказанное, то можно дать краткий совет:
- Выбирайте более гибкие перчатки, если они нужны для занятий боевыми искусствами, ММА и т.д.
- Выбирайте плотные снарядные перчатки, если вы работаете исключительно с грушей и лапами.
- Выбирайте лёгкие перчатки, до 10 унций, если вы соревнуетесь на ринге.
- Если вы любитель, для тренировок и спаррингов выбирайте тяжёлые универсальные перчатки, от 14 унций.
На этом у меня все. До встречи на страницах моего блога.
С уважением, Юрий Куценко
Все статьи блога
boxingblog.ru
Как выбрать боксерские перчатки
В большинстве единоборств, очень важную роль имеет техника удара руками. Боксерские перчатки, используются как в классическом боксе, так и в кик-боксе, тай-боксе ит.д.
По этой причине, вопрос о правильном подборе амуниций спортсмена, всегда является актуальным. Об этом мы собственно и поговорим в этой статье. Подбирая перчатки боксера, можно “убить” на это не один день: множество производителей, разная стоимость, размеры, формы и т.д. вызывает не мало вопросов, поэтому ниже мы разберем критерии, на которые нужно ориентироваться при покупке перчаток.
1. Ценовая политика.
Что касается цены, тут каждый я думаю, будет ориентироваться на толщину своего кошелька.
Если выбирать очень дешевые до 2000тыс рублей. Сразу нужно оговориться, материалы для их пошива используются на порядок хуже и прослужат они вам максимум один сезон. А если вы к тому же интенсивно тренируетесь и того меньше. Дешевые перчатки, так же как и дешевая обувь достаточно быстро начнут издавать зловонный запах . Их набивка быстро приходит в негодность, и как следствие появляются комки и вмятины. Нужно уважать не только свои руки, но и своего партнера, ведь некачественный наполнитель очень быстро пробьется, и вы буквально голым кулаком будете бить по его голове.
Опытные эксперты в данном деле рекомендуют приобретать перчатки по средней цене. Стоимость их варьируется от 2000до 4000т.р. В этой ценовой категории представлен хороший ассортимент и качество. Их срок службы в среднем год полтора. В пределах средней суммы вы сможете купить комбинированный вид перчаток ( ударная поверхность будет кожаная, а остальное из кож.зама), а так же вполне реально приобрести и полностью из кожи. Цена на боксерские перчатки складывается из многих аспектов. Допустим от производителя, от наценки последнего продавца, от стоимости аренды помещения и т.д. Для сравнения, если у вас есть возможность заказать боксерские перчатки в Таиланде, вы ощутимо сэкономите.
2. Подбираем размер правильно.
Следующим немаловажным критерием является размер, а если говорить правильнее вес перчаток. Его принято измерять в унциях, вес вы найдете на самих перчатках.
Допусти, 12 OZ – перчатки весят 12 унций. Чтобы выбрать правильный вес перчаток, мы ориентируемся на рост, вес и возраст человека. В боксе, параметры веса перчаток строго упорядочены и прописаны в правилах соревнований. Приведем пример: спортсмены с 14 лет и в категории до 71кг, должны пользоваться перчатками – весом 10 унций. Но для тренировки рекомендуется использовать перчатки потяжелее. Допустим, на соревнования берем, 10 унций, а для тренировки 12унций. Они способствуют смягчению удара и предостерегают не только ваши руки, но и голову вашего партнера.
3. Способ фиксирования перчаток.
Закрепление бывает двух типов: шнурование и липучки.
Давным – давно абсолютно все перчатки для бокса шнуровались. И это очень не удобно, во-первых сам себе перчатки не зашнуруешь, во-вторых, шнурки опускались внутрь и наматывались вокруг большого пальца, такой способ не обеспечивал плотного закрепления перчатки, в-третьих, тратиться время на ее удержание, это приводит к преждевременной усталости руки. В наше время перчатки на шнуровке покупают редко, и только для соревнований.
В настоящее время в тренде перчатки на липучках, они решили разом все вышеизложенные проблемы. Боксовать в таких перчатках очень удобно и комфортно.
4. Выбираем разумно, перчатки для соревнований и тренировок.
Соревнования для спортсменов, это как праздник. А для праздника мы всегда припасаем все самое лучшее. Поэтому должно быть обязательно не меньше двух пар перчаток, так сказать повседневные и парадно-выходные. Для соревнований рекомендуется приобретать только кожаные перчатки и на шнуровке. А для тренировок необходимы, так называемые снарядные боксерские перчатки. Это такие же перчатки для бокса, но весом 4-6 унций. Они необходимы для тренировки не на сопернике, а на боксерских мешках. Если мешки боксовать в перчатках для соревнований, даже супер дорогих, долго они вам не прослужат.
5. Выбираем производителя.
Если перечислять все фирмы, которые производят боксерские перчатки, то скорей всего их перечень не поместиться даже на одну страницу. Перечислим самые зарекомендовавшие себя бренды, проверенные не одним спортсменом: Everlast, Reyvel, Twins, Top King и, конечно же, Adidas. Стоимость перчаток этих брендов соответственно в разы выше других.
6. Зрительный контроль и примерка.
Итак, вы определились со всеми главными параметрами, теперь приступим к визуальному осмотру и примерке. Осматривая товар, рекомендуем делать акцент, на качество и крепость швов, ощупываем набивку на наличие комочков, или иных недочетов, проверяем однородность набивки в ударной части перчатки. С обратной стороны не допускаются никакие выпуклости, она должна иметь практически плоскую поверхность. По качеству набивки, можно судить о надежности товара и о том, что это не подделка. У каждого зарекомендовавшего себя на рынке производителя, имеются свои личные лекала, а способы набивки и материал такие компании держат в секрете.
Примеряя, необходимо обращать внимание на расположение большого пальца. В качественных перчатках, он предельно придавлен к кулаку. Этот фактор очень важен для соревнований, так как если палец прижат не плотно, кисть приходится сжимать с большей силой, и тогда рука устает намного быстрее.
Для примерки перчатки, предварительно нужно наматывать на кисть бинт боксера. С бинтом перчатки должны сидеть комфортно и плотно, для того, чтобы сжать кулак не должны прилагаться старания. Сначала, рука в перчатке сжата практически полностью, но вы для этого не должны прилагать никаких усилий.
Постарайтесь, как можно скрупулезнее рассмотреть каждый срез, если продавец вас уверяет, что перчатки из натуральной кожи. Лучше это сразу проверить, не отходя от кассы. Ну, а в общем то способность подбирать качественные, удобные перчатки приходит с опытом.
Одно мы знаем наверняка: ни одни перчатки, даже супер качественные и дорогие, не заменят боевого настроя и желания тренироваться и побеждать. Сила воли и стремление к победе, помогут вам победить любого соперника.
manspep.ru
Как выбрать боксерские перчатки?
Во многих единоборствах используются боксерские перчатки, ассортимент которых достаточно широк. Они являются защитой для рук, которая важна и во время проведения тренировок и для соревнований. Важно знать, как правильно выбрать боксерские перчатки, поскольку от них многое зависит в достижении успеха. Есть несколько важных моментов, которые стоит учитывать при выборе.
Какой вид боксерских перчаток выбрать?
Отправляясь за покупкой необходимо иметь четкое представление, для чего нужен этот спортивный инвентарь.
На сегодняшний день существует несколько видов перчаток:
- Любительские. Сшиты перчатки таким образом, чтобы большой палец был параллелен кисти. Использовать такой вариант для сильных ударов запрещено, поскольку существует риск сломать или выбить большой палец из сустава. Еще один важный момент – вес кожи должен быть равен половине всех перчаток.
- Профессиональные. Уже из названия понятно, что новичкам использовать такой спортивный инвентарь не стоит. Связано это с повышенной жесткостью удара, что может стать причиной получения травмы. Стоит отметить, что перчатки сделаны таким образом, что они не рвутся даже при выполнении сильных ударов. Они сшиты так, что большой палец располагается за вторыми фалангами указательного и среднего пальца. Говоря о том, как выбрать профессиональные боксерские перчатки, стоит остановиться на их весе, так вот есть четыре варианта: 6, 8, 10 и 12 унций.
- Боевые. Такой спортивный инвентарь используют во время проведения соревнований и их главное предназначение – защитить руки бойца, для чего, и предназначен плотный слой наполнителя. Форма у таких перчаток в сравнении с обычными более круглая и выпуклая.
- Тренировочные. Этот вариант предназначен для проведения спаррингов и работы на снарядах. Разбираясь в том, как выбрать боксерские перчатки для тренировок, стоит сказать о том, что у них вес может быть от 12 до 16 унций. Еще один совет – лучше всего выбирать вариант на липучке, что позволит быстро снимать и надевать перчатки.
- Снарядные. Этот вариант имеет максимальную защиту и в большинстве случаев снаружи они жестче боевых перчаток. Используют их для проведения тренировки с грушами. Вес варьируется от 12 до 18 унций.
- Аэробные. Такие перчатки пригодны только для выполнения аэробных упражнений.
Многие начинающие спортсмены интересуются, как выбрать размер боксерских перчаток. Размер этого спортивного снаряда это, то же самое, что и вес, который обозначается, как «oz». Вес измеряется в унциях. Подбирая для себя подходящую пару, необходимо ориентироваться на цель тренировок и на собственный вес.
Существует определенное соотношение, которым можно воспользоваться:
- 4 oz — для детей до 7 лет;
- 6 oz — для детей от 7 до 9 лет;
- 8 oz — для детей 9-13 лет и женщин;
- 10 oz — подростки, женщины, а также исключительно для соревнований;
- 12 oz — если вес 50-60 кг;
- 14 oz — если вес 60-70 кг;
- 16 oz — если вес 70-90 кг;
- 18-20 oz — если вес свыше 90 кг.
Для обучения подойдут перчатки 12-16 oz. При желании увеличить скорость и силу удара, можно подобрать более тяжелые перчатки. Выясняя, как выбрать боксерские перчатки, хотелось бы остановиться на еще некоторых важных аспектах. Во-первых, посмотрите, из какого материала сделан снаряд, так самым прочным является кожа, которая позволяет использовать перчатки длительное время. Во-вторых, посмотрите на наполнитель. Наиболее популярными считаются перчатки с пенонаполнителями, которые позволяют сохранять размер перчаток. Есть также варианты с воздушной прослойкой для смягчения удара. Хорошо зарекомендовали себя варианты с пенополиуретаном. В-третьих, обязательно померяйте выбранные перчатки, причем делать это рекомендуется, намотав на руку боксерский бинт. Они должны прилегать плотно и сразу фиксировать руку в кулак без приложения усилий с вашей стороны.
| Как выбрать клюшку для хоккея? Хоккей является популярным видом спорта, который позволяет развить тело и дух. В этой статье вы сможете найти полезную информацию, благодаря которой можно будет правильно подобрать для себя хорошую клюшку. |
Оротат калия в бодибилдинге помогает поддержать организм на «сушке», когда спортсмен начинает тренироваться с повышенными нагрузками. В целом кислота на прирост мышечной массы не влияет, но позволяет улучшить показатели за счет ускорения процесса восстановления.
Чтобы стать обладателем красивого и рельефного тела необязательно ходить в тренажерный зал, ведь есть доступное каждому направление – воркаут. В этой статье вы сможете найти пример программы для новичков и много другой информации.
Чтобы избавиться от лишнего веса и улучшить рельефность своего тела, необязательно тренироваться в спортзале, поскольку есть специальные комплексы для дома. В этой статье вы сможете найти пример эффективной программы для мужчин.
kak-bog.ru
Боксерские перчатки. Виды и устройство. Как выбрать и особенности
Спорт, даже экстремальный, должен быть максимально безопасным. Обязательным элементом любого вида спорта является экипировка. В контактных единоборствах не обойтись без перчаток, которые защитят руки. Боксерские перчатки отличаются между собой по многим параметрам. Чтобы правильно выбрать их для себя, необходимо разобраться во всех тонкостях.
Виды
Вся экипировка для бокса подразделяется на несколько больших групп по назначению:
- Профессиональное снаряжение не подходит для новичков или любителей, так как травмоопасно. Эта экипировка выбирается в зависимости от массы спортсмена по весу, который может составлять от 6 до 12 унций. Эти перчатки изготовлены так, что не порвутся даже при жестком ударе.
- Любительские отличаются тем, что большой палец в них вытянут вдоль кисти руки. Бить сильно в таком снаряжении нельзя, иначе палец можно выбить или сломать. Большое внимание в этом виде снаряжения уделяется массе самих перчаток – вес верхнего слоя должен равняться половине веса перчатки. Во избежание усталости, любителям спорта и новичкам следует тренироваться в снаряжении большого размера.
- Боевые – боксерские перчатки, применяемые на соревнованиях. В большом спорте в качестве застежек всегда используются шнуровки. Боевая экипировка отличается и углом загиба большого пальца. В данной категории он точно соответствует анатомии человеческого кулака, что позволяет делать сильные удары без опасности травматизма.
- Тренировочные отличаются от предыдущих тем, что на руке фиксируются с помощью резинки или липучки. Они используются во время тренировок не только боксерами, но и любителями других видов единоборств. Такие боксерские перчатки подойдут тем, кто только вступил на этот путь. За счет крепления такая экипировка легко снимается и одевается. Рекомендуется применять тренировочные перчатки весом более 12 унций, чтобы не травмировать себя и противника. В большинстве залов мира применяется снаряжение, масса которого составляет 16 унций. Такие перчатки не стоит использовать на снарядах, так как они быстро изнашиваются и твердеют, что в дальнейшем может привести к травмированию противника. Для работы на снарядах существуют специальная экипировка.
- Снарядные используются именно для работы на тренажерах. Они тоньше, легче и повторяют анатомию кулака. Различают 4 размера экипировки. При выборе снаряжения нужно сделать примерку – перчатки должны плотно охватывать кулак и не скользить.
Основные параметры
Каждый спортсмен обладает индивидуальным строением рук. У всех свой стиль боя. Боксерские перчатки подбираются в соответствии с этими критериями, к тому же сама экипировка имеет несколько важных характеристик, согласно которым осуществляется выбор.
Большие перчатки имеют мягкий удар большой площади. При этом они отлично подходят для защиты. Маленькие, напротив, используются для нападения. Выбирая перчатки соответственно своим индивидуальным особенностям и важным для себя параметрам вы сможете быть уверены в эффективности проведенного боя.
Материал
Боксерские перчатки производятся из натуральной или искусственной кожи. Самыми лучшими являются первые. Они отличаются большим сроком эксплуатации, практичностью и удобством. Но снаряжение из этого материала не подходит для работы на тренажерах, так как материал быстро изнашивается от соприкосновения с твердыми поверхностями и теряет свои качества.
Для тренировок на тренажерах, а также для любительских занятий больше подойдет экипировка из искусственных материалов. Это может быть синтетическая, композитная или японская кожа. Выпускаются перчатки, верх которых сделан из кожзама, а внутренность из натуральных материалов. Такое снаряжение приятно на ощупь и позволяет коже рук дышать. Но по качеству они все равно уступают снаряжению из натуральных материалов.
Наполнитель
Несколько десятков лет назад роль наполнителя играл конский волос. Сейчас, конечно, применяются другие материалы, да и технологии шагнули далекое вперед. В настоящее время наполнителем могут служить:
Поролоновые и пенные призваны сохранить объем и форму экипировки при работе с разными весами. В некоторых перчатках есть воздушная подушка, смягчающая удар. Эти перчатки называются антинокаутными. Вата в роли наполнителя – не самый лучший вариант. Со временем она сваливается, удар теряет жесткость и увеличивается вероятность травм.
В некоторые перчатки вставляется вкладыш из пенного полиуретана. Это профессиональный наполнитель, который, благодаря упругости, смягчает удар и защищает кисти.
Вес
Боксерские перчатки имеют разную массу, измеряемую в унциях. В переводе на более привычную систему измерений, 1 унция – это 28,35 грамма. Вес экипировки может варьироваться от 6 до 18 с шагом в две унции.
Масса снаряжения определяется массой спортсмена. Зависимость прямо пропорциональная, т.е. чем больше весит боксер, тем тяжелее должны быть аксессуары. Правильно подобранная по массе перчатка уменьшает риск травмирования как себя, так и противника.
Размер
Выпускаются маленькие, средние и большие боксерские перчатки. Более того, различают экипировку по возрастному и половому признакам. Дети также занимаются боксом, а потому условно дела обстоят так – мужчины используют большие, дамы средние, а дети маленькие размеры.
Конструкция
Перчатки состоят из двух частей – ударной и манжеты. Последняя играет важную роль, так как она усиливает запястья, предотвращая их вывих. Манжета – это кожаная полоса, которая оборачивается вокруг руки.
Ударная часть состоит из верхнего и внутреннего слоя, между которыми находится наполнитель. Выбирать нужно такую экипировку, в которой большой палец будет располагаться, как при сжатии кулака. Эта часть перчатки служит не только для ударов, но и для защиты рук противника.
Застежка
При покупке снаряжения обратите внимание, каким образом перчатка закрепляется на кисти. В большом спорте используется исключительно шнуровка. Любительские перчатки могут застегиваться и на липучки. Этот вид крепления удобен, так как быстро можно снять/надеть снаряжение, но и ненадежен, ведь во время боя липучка может отстегнуться. К тому же, липучки не обеспечат такой хорошей фиксации на руке, как шнуровка. Последняя неудобная тем, что снять или надеть снаряжение без посторонней помощи не представляется возможным.
Бинты боксерские
Для защиты пальцев, костяшек и кистей рук от травм, боксерам нужно перебинтовывать кисти. Также эта деталь предотвращает попадание влаги на экипировку, оставляя ее сухой и увеличивая тем самым срок ее эксплуатации.
Длина бинтов варьируется от 2,5 до 4,5 метров. Они производятся из натурального хлопка, не должны слишком пережимать руки и хорошо впитывать пот. Длина выбирается в соответствии с возрастом и размером рук спортсмена.
Как подбирать боксерские перчатки
Покупать их следует, исходя из индивидуальных особенностей строения рук и стиля боя. Мало учитывать все вышеописанное. Перчатка должна еще и идеально подойти.
Не существует универсальных боксерских перчаток, которые бы подходили каждому спортсмену. Зато есть экипировка, идеально подходящая индивидуально для конкретного боксера. Чтобы выбрать такую пару, нужно экспериментировать, опробовать несколько пар неидеальных, чтобы в конце концов подобрать то, что нужно.
Примерка
Перед покупкой обязательно примерьте перчатки на бинты. Если этого не сделать, есть вероятность, что снаряжение будет мало, а рука туда просто не влезет. Обязательно примерьте несколько пар, чтобы выбрать лучшую.
При покупке нужно обращать внимание на наличие защиты большого пальца. Она представляет собой полоску ткани между большим и остальными пальцами и снижает вероятность травмирования.
Для тренировок на тренажерах следует приобретать боксерские перчатки с толстым и плотным наполнителем, который убережет руки от травм. А вот для боя больше подойдет тонкое снаряжение, позволяющее лучше контролировать удар, да и руки в них будут меньше уставать.
При подборе размера нужно учесть, что экипировка должна сидеть на руке плотно, но не сжимать кисть. Если внутри будет свободное пространство, то, из-за нарушения фиксации есть риск получения травмы.
Приобретите по меньше мере три пары перчаток на все случаи жизни – для боя, тренировок и работы со снарядами. Это продлит срок службы каждой пары, к тому же, вы будете чувствовать себя более комфортно, ведь каждый тип снаряжения создается с определенными целями.
Похожие темы:dlia-sporta.ru
