Звоните! С 7:00-23:00 8(495)220-16-19
Главная » Статьи » Что можно покурить в домашних условиях если нет сигарет

Что можно покурить в домашних условиях если нет сигарет


Что можно курить вместо табака

Как страшно лишиться обожаемого занятия. Да порой не просто любимого, а необходимого для хорошего самочувствия. Так страдают люди, зависимые от курения и лишенные по каким-либо причинам привычных сигарет. Табакокурение действительно вызывает стойкую потребность постоянно поставлять организму энные дозы никотина. Такая зависимость формируется на психическом и физическом уровне и полностью подчиняет себе личность человека, делая из него настоящего раба привычки.

Поэтому для истинного сигаретомана нет ничего страшнее опустевшей сигаретной пачки в то время, когда все киоски и магазины уже закрыты либо отсутствуют деньги для покупки очередной порции допинга. А что можно курить вместо табака, чтобы хоть как-то успокоить бунтующий организм, требующий никотиновую порцию, да так, чтобы получить при этом удовольствие? Порой желание покурить у страдальца настолько сильное, что курильщик готов попробовать все, что найдется в квартире. Но стоит ли?

При желании отсутствие сигарета можно заменить аналогичным курением, но идеальным выходом станет отказ от табака

Настоящая суть проблемы

Никотиновое вещество, которое входит в состав каждой сигареты, является соединением, способным вызывать стойкую зависимость. Причем человек даже не замечает у себя данной проблемы, он не чувствует своей болезни и порой просто курит ради интереса или по привычке.

По мнению врачей, никотиновая зависимость – одна из тяжелейших форм наркомании. Она отличается быстротой развития и особо тяжелым отвыканием.

Всю «прелесть» табакозависимости курильщик начинает ощущать, когда неожиданно оказывается без сигарет и не может покурить в течение всего лишь нескольких часов. Неприятная симптоматика, схожая с ломкой и называемая «синдромом отмены», обрушивается на человека уже спустя 3-6 часов (зависит от стажа курения). Сигаретоману приходится сталкиваться с такими неприятными признаками, как:

Страдальца преследует непреодолимое желание затянуться, а при отсутствии сигаретного допинга, рождается вопрос, что покурить в домашних условиях, чтобы вставило как следует. Какой выход существует из тупиковой ситуации? Специалисты предлагают два варианта:

  1. Предпринять методы, способствующие отвлечению от желания покурить.
  2. Использовать подходящую имитацию сигареты. Пи этом о необходимом никотине придется забыть, но заменить его поможет полученный из аналогов дым.
При отсутствии сигарет курильщик испытывает настоящий абстинентный синдром

Но, пробуя различные варианты замены сигареты, следует помнить, что и дым от имитации не будет похож на привычный курильщику сигаретный. Ведь табак имеет характерную особенность медленно тлеть, постепенно выделяя мягкое и ароматное испарение с характерным вкусом. Имитация на такое не способна.

Чем отвлечь себя от мысли курения

Конечно, самым лучшим и безопасным для здоровья выходом станет поиск достойного средства, которое поможет отвлечь человека от потребности покурить. Чем можно воспользоваться? Психологи предлагают несколько способов, которые действительно способны помочь забыть о безудержном желании.

Прогулки

Особенно в прохладное время года. В этот период в воздухе наиболее высокая концентрация кислорода и азота. Доказано, что смесь этих газов действительно помогает курильщику забыть о желании поискать сигаретку. Но и по летнему зною можно также увлекательно прогуляться, посидеть на лавочках зеленого сквера, послышать пение птиц и получить дозу релаксации.

Ведь потребность затянуться ароматным дымком часто появляется, когда человеку требуется успокоиться, при перенапряжении и волнении. При исчезновении таких синдромов, автоматически купируется и тяга к вожделенным сигаретам.

Болевое ощущение

Можно «сбить» у себя нестерпимое желание покурить путем перевозбуждения болевых рецепторов. Конечно, пытать себя не стоит – достаточно лишь причинить умеренные болевые ощущения. Например, надеть денежную резинку на запястье и оттягивая ее, шлепать по коже. В момент ощущения болезненности болевые сигналы, резко проявляющиеся в мозговых рецепторах, активно купируют все иные раздражители, в том числе и провоцирующие тягу к сигаретам.

Дыхательные упражнения

Врачи настоятельно рекомендуют освоить ряд полезных для работы дыхательной системы упражнений. Они несложные для выполнения и замечательно помогают купировать желание подымить табачком.

Симптомы, с которыми может столкнуться курильщик при отсутствии сигарет

Существует специально разработанный комплекс дыхательных занятий, который рекомендуется для бросающих курить. Эти упражнения снимают тягу к сигаретам. Помогут они и в случае их отсутствия.

Первое упражнение. Встать прямо и расслабиться. Сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 5—6 секунд. Потом медленно выдохнуть. По окончании выдоха задержать дыхание на это же время. Сделать 10—12 повторов.

Второе упражнение. Следует неторопливо вдыхать носом воздух и быстро выдыхать ртом. Вначале темп занятий медленный, но его следует постепенно наращивать. Один цикл состоит из 25—30 повторов. Затем необходимо отдохнуть, а через минуту продублировать комплекс. Всего необходимо сделать 4—5 циклов.

Третье упражнение. Сесть или принять удобную позу и расслабиться. При вдохе наполнить нижнюю часть легочных органов, при этом брюшину выпячивать вперед, одновременно приподнимая область грудины. По телу в это время проходит подобие теплой волны. Не забывайте держать прямо позвоночник. Всего необходимо сделать 4—5 повторов.

Выполняя данные занятия, не следует увлекаться. Врачи не рекомендуют проводить более 10 повторений одного упражнения (особенно это касается дыхательной гимнастики). Иначе есть шанс перевозбудить ЦНС.

Если все подобные способы так и не смогли перебить стойкое желание, то придется рассмотреть и альтернативные варианты, что можно покурить в домашних условиях, если нет сигарет. А такую замену найти можно. Подходящие средства всегда найдутся на любой кухне.

Альтернатива курению

Многим страдающим от отсутствия сигарет курильщикам первая приходящая мысль – воспользоваться обычной сорной травой, растущей во дворе. Этот логичный вроде бы подход на деле оказывается ошибочным. Далеко не каждое растение способно заменить курение. Не следует забывать и о следующих нюансах:

  1. Курительная крошка не должна активно гореть, ее задача – это медленно и неторопливо тлеть, испуская дым. А многие растения горят достаточно активно.
  2. Все растительные культуры различаются по интенсивности и манере горения. Неодинаков дым и по своему воздействию на человека. Некоторые тлеющие травы могут вызывать сильное раздражение горла и спровоцировать сильнейшую аллергию с отеканием гортани. В лучшем случае у человека может начаться приступ мучительного кашля и обильное слезотечение.
  3. Привкус во рту после таких «травяных» экспериментов может оставаться далеко не самым лучшим воспоминанием. Некоторые растения после горения оставляют настолько мучительное и неприятное послевкусие, что выдержать его способен далеко не каждый курильщик.

Итак, обязательным условием при поиске достойной замены табачным изделиям становится наличие у заменителя мягкого и приятного дыма, медленного тления и хорошо воспринимаемый привкус. Также необходимо искать такие заменители, у которых отсутствуют токсичные вещества, образующиеся при дымлении. Так что можно курить вместо сигарет в домашних условиях, что лучше посоветовать?

Отсутствие сигарет может стать отличным шансом навсегда избавиться от смертельной привычки

Чайная заварка

Чай есть в закромах любой кухни, и вызывает определенную степень доверия при рассмотрении его в качестве альтернативы сигаретам. На самом деле в городских условиях чайная заварка действительно, способна стать достойной заменой, которая может обмануть требовательные запросы «курящего» организма.

При курении чая следует знать одно непреложное правило – не совершать слишком глубоких затяжек. Иначе экспериментатор рискует столкнуться с длительным приступом мучительного сухого кашля.

Можно попробовать покурить любую заварку (черную, зеленую, красную). Но знатоки советуют остановить выбор на чае зеленом, данный продукт обладает меньшим количеством различных добавок. Не стоит пробовать чайные пакетики – по отзывам они очень плохо воспринимаются организмом, вызывая тошноту.

Лекарственные травы

По мнению обывателей, наилучшее восприятие курильщик получает от использования для курения сбора некоторых трав. Определенными видами растений лучше запастись заранее. Это следующие культуры:

Все травки продаются в аптечных пунктах. По мнению знатоков, именно это травное сочетание при тлении дарит мягкость и деликатность дыма и обладает довольно приятным ароматом и восприятием. Как сделать травяную сигарету?

  1. Смешать все травы в одинаковом количестве.
  2. Мелко измельчить их.
  3. Сделать самокрутку из папиросной бумаги или цельного кусочка листика.
  4. Плотно набить «козью ножку» подготовленным сырьем.

При тлении такая самокрутка продуцирует немного горьковатый дым. Но, несмотря на свою природную горчинку, тление травяной сигаретки довольно приятное и эффективно помогает отвлечься от желания покурить. Но стоит помнить, что злоупотреблять таким отдыхом не следует. Иначе можно спровоцировать расстройство и неполадки со стороны ЖКТ.

Кстати, помимо вышеизложенного способа травяного курения, можно смешивать и иные сборы лекарственных растений. Причем, каждый из них не просто подходит для курения, но и обладает рядом дополнительных свойств:

Травы для смешивания Получаемый эффект

хвощ;

донник;

мята;

пустырник;

эвкалипт;

чабрец;

подорожник;

горец птичий

 повышение общего тонуса, улучшение настроения,
хвощ;

тысячелистник;

горец птичий;

шалфей;

подорожник;

ванильный сироп (для аромата)

 мощный антистрессовый эффект

мята;

пустырник;

донник;

подорожник;

эвкалипт;

сироп чернослива (для аромата)

 эффективен при борьбе с табакозависимостью, улучшает настроение и купирует синдром отмены
шалфей;

валериана:

лепестки роз;

шоколадный сироп (для аромата)

 хорошее средство для борьбы с курительным пристрастием, одновременно повышает обмен веществ, что препятствует набору лишнего веса при расставании с сигаретами

Приправа

Лучше всего подходит для подобных целей гвоздика. Ее следует размолоть и набить самокрутку. Гвоздичное тление обладает довольно приятным восприятием, оно ароматное, со специфическим привкусом. Сигареты из гвоздики помогают перебить желание покурить и на довольно долгое время.

Итак, в мире нет ничего невозможного. И даже отсутствие жизненно необходимых сигарет всегда можно заменить альтернативой. Но вот стоит ли игра свеч? Может, отсутствие привычной забавы продлить еще на неопределенное время с единственной целью вообще расстаться с курением?

Тем более что сами обстоятельства «кричат» об этом. Попробуйте перетерпеть неудобства вплоть до исчезновения желания затянуться сигаретой. Это сложно и трудно, но зато вознаграждением станет укрепление и восстановление здоровья, и чистые легкие. Подумайте об этом, прежде чем подыскивать себе замену курению.

vsezavisimosti.ru

Что можно покурить, если нет нормальных сигарет?

Оглавление

Что можно покурить, если нет сигарет? Такой вопрос не понять некурящему человеку, он звучит, как жест отчаяния для заядлого курильщика. Естественно, никто не застрахован от ситуации, когда остаешься без курева вдалеке от жилья. Через какое-то время после вынужденного отказа от курения начинается ломка, и человек готов закурить все что угодно.

Что можно курить вместо табака, причем так, чтобы получить еще и удовольствие? Что только не пробовалось для курения в непредвиденных обстоятельствах, можно попытаться обобщить такой опыт.

Сущность проблемы

В чем заключается проблема отсутствия сигарет для курильщика? Установлено, что никотин относится к веществам, которые вызывают привыкание человеческого организма. В результате, после многолетнего курения у человека развивается никотиновая зависимость.

В ситуации, когда он неожиданно оказывается без табака, болезненные и неприятные проявления такой зависимости наступают уже через несколько часов. Могут проявиться такие симптомы: раздражительность, головокружение, тошнота, стрессовое состояние.

Возникает непреодолимое желание выкурить сигарету, а когда ее нет, начинается поиск решения вопроса, что можно курить вместо сигарет. Можно ли найти выход из положения? В этом направлении возможны 2 пути: меры по отвлечению от курения и имитация сигареты. При попытке обеспечить иллюзию курения придется забыть о никотине, но дым способен выполнить такую задачу. Однако следует учитывать, что табак не зря имеет многовековую практику применения: помимо никотина, он медленно тлеет, выделяя достаточно мягкий по воздействию дым с характерным привкусом и запахом.

Первое, что приходит на ум при отсутствии табака: закурить сухую траву. Такой подход вполне логичный, но далеко не всякое растение можно использовать. Во-первых, измельченная крошка не должна гореть, а должна медленно тлеть. Во-вторых, дым у разных трав совершенно различен по характеру воздействия: он может очень агрессивно воздействовать на слизистую оболочку ротовой полости и гортани, раздражать нос и глаза, вызывая сильный кашель и слезотечение.

Наконец, привкус во рту может быть таким, что его не выдержит даже заядлый курильщик. Таким образом, при выборе временного заменителя табака следует учитывать мягкость воздействия дыма на слизистые оболочки, наличие более-менее приличного привкуса и запаха, отсутствие в дыму опасных веществ.

Что можно покурить

Естественно, что выбор заменителя табака зависит от обстоятельств, в которых оказался человек: природа, квартира, сельская местность, т.е. наличие ассортимента веществ растительного происхождения. Судя по многочисленным отзывам и рекомендациям бывалых курильщиков, на практике опробованы следующие заменители сигарет:

  1. Чай. Это первое средство, которое попадается на глаза и вызывает определенное доверие. В условиях городской квартиры чай может стать единственной реальной возможностью обмануть организм курильщика. В принципе, можно покурить как черный, так и зеленый чай, но зеленые сорта подходят больше, так как имеют меньше добавок. Важное условие: не делать глубоких затяжек, иначе чайный дым вызовет сильный кашель. Не следует употреблять и заварку в пакетиках — она переносится организмом хуже всего.
  2. Наилучшего сочетания имитации курения и приличного запаха при невысокой агрессивности дыма можно добиться при тлении таких трав, как мята, мелисса, котовник, душица. Потребуются сухие листья этих трав, причем их не следует превращать в труху, достаточно немного измельчить. Завернуть такой «табак» можно в тонкую бумагу или травяной лист (более прочный, чем другие листочки). При курении этих трав выделяется горьковатый дым, который на какое-то время отвлечет от мыслей о сигарете и уменьшит ломку. Следует, однако, учитывать, что чрезмерное увлечение подобным курением может вызвать расстройство желудочно-кишечной системы.
  3. Гвоздика. В домашних условиях при наличии такой приправы можно попробовать набить ею самодельную сигарету. Гвоздичный дым имеет довольно приятный привкус и может на определенное время помочь курильщику.
  4. Можно воспользоваться способом, который отвлечет от желания курить, вызывая отвращение. В этом случае можно закурить такие травы, как пустырник или мать-и-мачеху. Их держат в доме в лечебных целях (аптечный вариант) многие люди, а потому они достаточно доступны. Дым при тлении этих растений имеет очень горький привкус, который способен вызвать тошноту, что и обеспечит отвращение к курению.

Хороший способ отвлечься от навязчивого желания — пожевать траву полынь, тысячелистник или аналогичную им.

Они имеют характерный горьковатый привкус, который способен заменить на какой-то период табак. При этом такой способ абсолютно безвреден.

Конечно, можно попытаться найти замену табаку при отсутствии сигарет и на какое-то время обмануть и успокоить организм, а потом вновь продолжить поддаваться пагубной привычке.

А может, лучше воспользоваться обстоятельством и бросить курить?

Стоит только один раз перетерпеть неудобства, зато потом будет устранен опаснейший источник вреда для здоровья.

nekuru.com

Что можно покурить в домашних условиях если нет сигарет - Зависимости

«Что можно покурить, если нет сигарет, а курить очень хочется?» — такой вопрос часто волнует курящего человека, но абсолютно чужд другим. С такими ситуациями курильщики сталкиваются довольно часто. Бывает, что сигареты закончились, а новая упаковка еще не куплена, либо денег на нее просто нет.

Что делать в такой ситуации? Что можно курить вместо сигарет, и при этом получать удовольствие?

Методы и средства, способные заменить сигареты

В качестве методов по замене сигарет можно рассмотреть следующие.

Если все эти способы не способны перебороть желание покурить, когда сигарет нет, то следует рассмотреть альтернативные варианты. Сейчас довольно много способов замены курения. Причем некоторые средства достаточно долговечны и не требуют больших затрат.

Варианты замены

Альтернатива курению сигарет — употребление другой аналогичной продукции.

Кальян

Особый прибор, предназначенный для курения. Он фильтрует и охлаждает поглощаемый дым. В роли фильтра выступает шахта. На ее охлажденных стенках конденсируются примеси. Так же фильтром служит колба с жидкостью.

Именно в ней остаётся около 40% содержащихся в дыме опасных веществ. В процессе курения в колбе образуется разрежение, дым проходит сквозь налитую жидкость, через шланг и попадает в легкие курильщика.

Кальян достаточно просто приготовить в домашних условиях.

Родина кальяна — Индия. Так же кальян довольно активно распространялся по миру мусульман, начиная с Индокитая до Марокко.

Преимущества кальяна:

Вейп или электронная сигарета

Вейп — это электронный прибор, вырабатывающий пар (аэрозоль) для вдыхания. Пар в таком устройстве создается за счет процесса испарения жидкости с нагревательного элемента. Устройство имеет различную форму: массивные средства (схожи с вейпом), в виде обычной сигареты и даже в виде курительной трубки.

Конструкция электронной сигареты:

  1. Батарейный блок — без платы управления питанием или с платой;
  2. Испаритель — обслуживаемый и необслуживаемый;
  3. Совмещение батарейного блока и испарителя.

Для курения электронной сигареты требуется жидкость, в состав которой входят глицерин, пропиленгликоль, вода, никотин, ароматизаторы, красители.

Преимущества электронной сигареты:

Данные методы наиболее распространены в качестве альтернативы сигаретам. Прочитав эту статью и рассмотрев преимущества каждого из способов, любой может подобрать себе наиболее подходящий и не переживать о том, как заменить сигареты.

Источник:

Что можно курить вместо табака: травы и другие заменители

Что можно курить вместо табака и какие травы могут быть использованы для курения? Это волнует не только бросающих курить, но и заядлых курильщиков, оказавшихся по разным причинам без сигарет.

Чем можно заменить привычную затяжку и избежать никотиновой ломки, которая возникнет вслед за навязчивой мыслью: как бы и чем бы затянуться? Расскажем, что можно курить вместо сигарет и как это правильно делать.

Долгожданная затяжка

Курение сигарет с табаком, как известно, – зависимое мероприятие, кроме сомнительного удовольствия, приносит и массу проблем. Ухудшение здоровья, несвежий вид, плохой запах и постоянные траты на папиросы – далеко не весь список неприятностей, сопровождающих курящих особ.

Курение формирует особый «табачный» уклад жизни, при котором каждому курильщику приходится заботиться о курении и своевременно пополнять «стратегический запас» сигарет, дабы исключить момент их неожиданного отсутствия.

Без очередной затяжки будет так худо, что в таком состоянии согласишься курить что угодно, да хоть чай или траву.

Оказавшись без сигарет, вдалеке от мест их приобретения, курящий человек начинает серьезно страдать физически и психологически. Приближающийся широкими шагами синдром отмены заставляет лихорадочно думать, что же покурить вместо привычной папироски и какой заменитель – подходящая альтернатива табаку.

Заменителей табака достаточно, и зависят они от мест, куда по стечению обстоятельств занесло курильщика. Об этом знают все курящие персоны, а также особы, которые пытались «завязать» с табакокурением и курили травяной заменитель.

Какие травы можно курить вместо табака и какой результат следует ожидать от такой замены?

Необычная папироска

Курить можно не только табак, об этом знали еще древние индусы, ловко сворачивая травяные «самокрутки». Такие необычные сигареты, как правило, не содержали табака, а начинкой в них были различные пряные травы и их смеси.

Курение индийских сигарет не похоже на классическое курение и больше напоминает процесс вдыхания благовоний. Преподносится аюрведическая папироса как курительный ингалятор, оказывающий массу положительных эффектов на организм.

Такие папиросы, в которых вместо табака трава, и по сей день пользуются популярностью, и применяют их как помощь в отвыкании от курения. Травы в индийских сигаретах довольно экзотические и предназначены на любителя. Среди них:

  1. Базилик и гвоздика.
  2. Куркума и лакрица.
  3. Калган и дерево тенду.
  4. Сныть и индийский бделий.

Как видно, травы в индийских продуктах уж совсем «заморские», и хотя их курят давно и при этом очень хвалят, нашему соотечественнику желательно курить «родное».

История курения донесла до нашего времени интересные факты замены табака в сигаретах. Во время блокады Ленинграда, когда с табаком была большая напряженка, лаборатория Питерского пищепрома разработала несколько заменителей.

В блокадном Ленинграде выпускались сигареты, в которых, кроме тютюна, было 10-20% добавок. В качестве заменителей служили:

Полезен ли дым полезного растения

Говорят, курение травяных сигарет значительно облегчает отказ от курения и хорошо уменьшает проявления симптомов абстиненции. Это доказывает практика и отзывы многих, уже бывших, курильщиков. Но какую же травку можно курить, не опасаясь нанести вред организму?

Конечно, ее выбор зависит от местопребывания курильщика и подручных средств, которые могут служить заменителем сигареты. Как утверждают опытные «куряги», курить можно чай и лекарственные растения, среди которых:

  1. Душица, чабрец, эвкалипт.
  2. Мята, мелисса, тысячелистник.
  3. Подорожник, пустырник, шалфей.

Дым, выделяемый при горении этих трав, горьковатого вкуса, но довольно приятный и мягкий, а курение подобных эрзац-сигарет помогает на время забыть о никотине. Трава пустырника и лист мать-и-мачехи при курении образуют дым весьма горького привкуса и могут даже вызвать отвращение к самому курению.

Как правило, при курении заменителя папиросы изготавливаются вручную. Для этого растительное сырье немного измельчают и заворачивают в тонкую бумагу. Качество «самокрутки» зависит от ловкости курильщика, а ее «вкус» – от состава травяной начинки.

Каждая трава имеет свой запах и привкус, поэтому ощущения при курении заменителя будут разные. Приятен гвоздичный запах и дым, курение таких сигарет хорошо отвлекает и временно помогает обойтись без табака.

Можно курить черный и зеленый чай, но лучше сильно не затягиваться. Чайный дым раздражает слизистую оболочку дыхательных путей и вызывает кашель.

Чем бы еще попыхтеть

Табак можно заменить сухой желтой хвоей сосны с обломанных веточек дерева. Говорят, карпатские гуцулы предпочитают курить мать-и-мачеху, считая это полезным.

Народные целители утверждают, что курить целебные растения полезно, не случайно, их в старину добавляли в курительные смеси. Древние знахари рекомендовали курить:

Древние казаки курили «тырсу» (сухой ковыль) и курительные смеси табака с полынью, любистком и мятой. До наших времен сохранился рецепт казацкого «злого тютюна», состоящего из ¼ полыни и ¾ тютюна.

На вопрос, что делать вместо курения, отвечаем: для достижения цели все средства хороши, но главное, чтобы они были безопасны для здоровья. Можно использовать чай или лечебную травку; жевать корень аира; курить сигареты без никотина или сосать леденцы.

Источник:

Оказался без сигарет

Если вы не заядлый курильщик, то вам просто не понять всей трагичности этой ситуации. На самом же деле для тех, кто курит постоянно и много, нет ничего ужаснее, чем оказаться без сигарет. Ведь сигареты для курильщика – как вода для рыбы, как воздух для всего живого.

Курильщик не представляет жизни без пачки любимых сигарет. Если он по каким-то причинам вынужден отказаться от курения, то его жизнь превращается в постоянный кошмар. Отсутствие сигарет – это трагедия для любого курильщика. Все его существование поддерживается никотином.

Небольшая тошнота, головокружение, сонное состояние, а также множество других симптомов сопутствуют течению болезни под названием отсутствие сигарет. Вам знакомы эти ощущения? Когда все мысли останавливаются на том, где бы раздобыть это «лакомство». Когда не хочется ничего делать, не затянувшись хотя бы один раз.

Да, отсутствие сигарет – это экстремальная ситуация, причем продолжающаяся до тех пор, пока вы в конце концов не раздобудете их.

Отсутствие сигарет может превратиться в настоящую катастрофу, если вы оказались в таком месте, где приобрести их просто не представляется возможным.

Если вы, сидя дома, обнаружили, что у вас кончились сигареты, то нет ничего проще, чем сходить в ближайший магазин и купить их, другое дело, если у вас нет денег, чтобы приобрести сигареты.

Тогда вам нужно сначала решить проблему с деньгами, а потом уже задуматься о том, где приобрести сигареты.

Конечно, вы вряд ли приметесь с энтузиазмом собирать бычки на остановках или базарах. И правильно сделаете. Каждый нормальный человек должен найти другой выход из сложившейся ситуации.

Тем более что такое собирание чревато последствиями для здоровья, так как до вас сигарету мог курить человек, страдающий от какого-нибудь серьезного заболевания.

Так что такой способ выхода из экстремальной ситуации применять мы вам не советуем.

Лучше всего, если вы замените чем-нибудь недостающие в вашей жизни сигареты. Если вы находитесь на отдыхе на природе уже продолжительное время, вдали от всего цивилизованного мира, и у вас кончились сигареты, то окружающая вас природа может вам помочь справиться со сложившейся ситуацией.

Некоторые растения в засушенном виде могут на время заменить вам табак. Это может быть мята, мелисса, катовник, душица. Нужно только немного измельчить сушеные листья этих растений и свернуть в тонкую бумагу трубочкой.

Если нет бумаги, то попробуйте свернуть измельченные листья в самый плотный из них.

Можно просто пожевать следующие растения: полынь, тысячелистник и многие другие, которые имеют горьковатый вкус. Только предварительно тщательно промойте растения.

Но не увлекайтесь, так как чрезмерное употребление подобных растений может привести к кишечным расстройствам. Горький вкус этих трав должен на время отвлечь вас от желания покурить.

Тем более что вкус этих трав пробуждает аппетит.

Если у вас больше психологическая зависимость от сигарет, чем физическая, попробуйте просто покрутить в руках соломинку, ложку или что-то подобное. Чаще питайтесь, если вы хотите курить, так как пустой желудок только увеличивает вашу потребность в курении. Но не следует постоянно пить, так как излишняя жидкость в вашем организме также способствует желанию покурить.

Постарайтесь побольше двигаться и отвлечься от мысли покурить.

Усиленные движения помогут вам на время справиться с побочными явлениями, которые сопутствуют вашему состоянию в тот момент, когда вы не курите.

Задумайтесь над тем, что вам предоставляется замечательный шанс бросить курить. Тем более что каждый курильщик в глубине души мечтает избавиться от этой вредной привычки.

Вы сможете весь остаток вашего отдыха посветить оздоравлению своего организма. Каждый день, проведенный без сигарет, способствует улучшению вашего здоровья.

А, может быть, не покурив некоторое время, вы бросите курить вообще.

Источник:

Что можно курить вместо табака: заменитель табака в домашних условиях

Желающие бросить курить сигареты интересуются, что можно курить вместо табака. Ведь не всем хочется использовать неизвестные препараты, которые способствуют отвыканию от вредных привычек. К тому же, стоимость их немалая. А если заменить табачные изделия сигаретами из других трав, можно избавиться от курения.

Травы – альтернатива табачным сигаретам

Существует несколько методов, как бросить курить сигареты из табака, заменив их травами:

  1. Обычную сигарету можно набивать хвощем, пижмой, подорожником, мятой, тысячелистником, эвкалиптом,  богородской травой, аиром, донником и шалфеем. Иногда используются для этого крапива и можжевельник. В процессе постепенной замены табачных сигарет на травяные появляется большая вероятность избавления от привычки. Нужно учитывать, часто новый сигаретный вкус не нравится курильщикам.
  2. Альтернативой табачной начинки применяют мягкую оболочку кокоса. Мякоть измельчают и высушивают. После забивают в обычные сигареты, заменив ею привычный табак.
  3. Существует более неприятный способ курения чабрецом. Листья растения горьковатые. Благодаря этому показателю у курильщика постепенно появляется отвращение от вредной привычки. Для достижения результата заменитель используется не менее 2-х недель. За это время курение травами должно войти в привычку. Такая пытка под силу не всем курильщикам.

Чабрец отличается свойством тщательного очищения легких и дыхательных путей. В любом случае такой курс принесет организму пользу.

Чем заменить никотин

загрузка…

Многие не решаются на эксперимент курения сигарет с травяным наполнителем. По этому, находятся другие варианты, чем можно заменить сигареты для получения дозы никотина. Пользуется популярностью никотиновый и безникотиновый заменитель.

В безникотиновых сигаретах содержится курительная травяная смесь. Используются для изготовления травы без содержания никотина. Никотин в организм не поступает, но вред такие сигареты все равно приносят.

В таком сигаретном дыме также содержится большое количество вредных примесей.

Часто решить проблему помогут леденцы и семечки. При использовании мятных конфет происходит облегчение. Они смягчают дыхательные пути, которые проходят сильное очищение после отказа от курения табачных изделий.

Важно! Такая замена никотина приводит к увеличению массы тела и переизбытку глюкозы, что со временем приводит к диабету.

Регулярное курение приводит организм человека к потребности в никотине. После избавления от вредной привычки вещества не хватает. Из-за этого грозит развитие абстинентного синдрома. Основные признаки недуга: расстройство внимания и скачки давления.

Меняется и поведение человека. Он становится раздражительным, страдает запорами и бессонницей. Может возникнуть одышка и болевые ощущения в мышцах. Чтобы облегчить состояние в этот период, врачи рекомендуют пользоваться специальными препаратами.

А именно:

Как воспользоваться заменителем

Бесспорно, вещества с никотином в составе наносят здоровью много вреда. Но никотин в чистом виде намного безопасней, чем при получении необходимой дозировки через табачный дым. Каждая из затяжек насыщает организм токсическими веществами, угарным газом и канцерогенными смолами.

Курильщики часто интересуются вопросом об альтернативных вариантах курению обычных сигарет. Особенно это касается людей, у которых за весь стаж курения значительно ухудшилось состояние здоровья.

Ассортимент заменителей табака достаточно большой, чтобы каждый смог определиться с подходящим вариантом. Нужно помнить, что заменитель никотина должен быть временным. Его цель — облегчить состояние в процессе отвыкания на начальном этапе от обычных сигарет.

Нужно внимательно следить, чтобы одна зависимость не переросла в другую.

Следует помнить, что если у человека нет мотивации бросить курить, то ни один из существующих заменителей никотина ему не сможет помочь. Не существует такого средства, которое полностью воспроизводит желаемые ощущения, получаемые от курения обычными сигаретами.

Часто для избавления от пагубной привычки люди готовы испробовать различные средства. Но все попытки бросить курить без работы над собой на психологическом уровне превращаются во временные заменители никотина для организма.

загрузка…

Источник:

Что Можно Курить В Домашних Условиях ~ Повседневные вопросы

Главная страница » Что Можно Курить В Домашних Условиях

Как кинуть курить в домашних критериях?

Неувязка курения в современном мире стоит очень остро. На данный момент юные люди начинают курить еще со школы, чтоб смотреться старше и круче. Но вот кинуть курить, в особенности после пары лет жизни с этой губительной привычкой, оказывается не так просто#8230;

Что делать если нет сигарет???Видео гайд о том что делать

Большая часть курильщиков пару раз в собственной жизни пробовали кинуть курить. Кто-то опять начинал курить уже через неделю, кого-либо хватало на пару лет. Но по статистике 80% бросающих курить ворачиваются к этой привычке уже через несколько месяцев.

Почему так тяжело кинуть курить?

Курение #8211; это одна из самых ужасных привычек. И не только лишь так как она наносит вред здоровью. Самое ужасное #8211; это то, что держит курильщика с сигаретой.

Почему же так трудно отрешиться от курения? Курящие люди говорят, что таким макаром они могут снять с себя стресс. Но это не совершенно так, ведь во время курения очень очень увеличивается давление, что только добавляет стресса организму.

Естественно, все отлично знают о зависимости к никотину как к наркотику. Но не только лишь это принуждает людей курить годами. Самая основная составляющая привыкания, как говорят психологи, заключается в рефлексе “сосания”. Конкретно сам процесс курения сигареты вызывает еще большее привыкание, ежели наркотик.

Как кинуть курить в домашних критериях?

Как и неважно какая другая зависимость, курение отлично лечится в наркологических клиниках с помощью сильных психологов. Но до того как отчаливать в такую клинику, есть смысл испытать бросить курить без помощи других в домашних критериях.

Существует несколько методов, любой из которых имеет свои плюсы и минусы. Чтоб кинуть курить в домашних критериях, изберите тот метод, который придется Для вас по нраву, и придерживайтесь его.

1-ый метод #8211; бросаем курить равномерно!

Купите календарь и составьте график курения. Каждую неделю увеличиваете количество дней, в которые Для вас воспрещается курить, и уменьшаете просвет меж этими деньками.

За 4-5 недель сведите курение к 1-2 разам в неделю, а позже просто перестаньте курить. Отметьте в календаре красноватым цветом те деньки, в которые Для вас запрещено курить, и верно придерживайтесь его.

Чтоб не сорваться, повесьте эти календари на все видные места и в особенности там, где Вы в большинстве случаев курите.

2-ой метод кинуть курить в домашних критериях #8211; кардинальный!

Сейчас Вы больше не курите. Отныне, а не с пн. и не с будущего дня. И даже без последней сигареты. Сейчас самое главное #8211; выдержать. Выбросте все сигареты, которые у Вас есть, и начните отсчет.

Выдержите денек #8211; супер! Последующий предел #8211; неделя! Выдержали неделю? Здорово! Вы уже чувствуйте, что дышаться Для вас стало легче? Сейчас Ваша задачка #8211; не курить месяц! Смогли выдержать месяц? Означает можете выдержать год! Но не позволяйте для себя беспомощности #8211; одна сигарета после ссоры с родными либо выпитого алкоголя может свести на нет все Ваши старания, и Для вас придется начинать все с самого начала!

3-ий метод #8211; уникальный.

Поспорьте со своим другом, что отныне Вы не выкурите ни одной сигареты. При всем этом спорьте на что-то очень ценное #8211; или на огромную вам сумму средств, или на то, что Для вас очень недешево. Спор подогреет в Вас желание выиграть, и Для вас еще проще будет переживать недочет сигарет. Но не запамятовывайте, что этот спор сначала вам, потому не стоит избегая друга курить в переходах.

4-ый метод #8211; умственный.

Потому что кинуть курить в домашних критериях совершенно не просто, можно прибегнуть к помощи экспертов, но за совершенно мелкие средства. Если Вы еще не читали книжку Алена Карра “Легкий метод кинуть курить”, стоит испытать это сделать. Эта книжка посодействовала очень и очень многим конкретным курильщикам начать жить совсем новейшей жизнью без гибельной вредной привычки.

Как опять не начать курить?

По сути, кинуть курить очень легко. Еще труднее опять не начать это делать. Потому, если Вы решили кинуть курить в домашних критериях, не запамятовывайте про некие неотклонимые правила:

Не запамятовывайте, что ВЫ БРОСИЛИ КУРИТЬ. Не позволяйте себе ни одной сигареты, даже если Вы сильно нервничайте или Вам очень хочется. Помните #8211; одна сигарета может отбросить Вас на многие недели и месяцы назад.

Зависимость вернется, и Вам придется начинать все с самого начала. В первые несколько недель после отказа от курения лучше всего не принимать алкоголь. Очень часто на нетрезвую голову бывшие курильщики снова начинают курить.

Если Вам резко захотелось курить попробуйте отвлечь себя любимым занятием #8211; посмотрите фильм или поиграйте в компьютерную игру.

И помните, тяжело только первые недели. Потом Вам будет все легче отказываться от этой пагубной привычки!

Тезисы

чё можно покурить в домашних условиях, чтоб курить. чё можно покурить в домашних условиях, чтоб курить не хотелось? денег Что курить- не. Как бросить курить в домашних условиях. как бросить курить в домашних условиях, можно курить в домашних что КУРИТЬ. Какие травы можно курить вместо табака.

А Вы уверены, что в сигаретах только табак? Ни для кого не секрет, что в но курить можно. Как бросить курить в домашних условиях. что привычка курить формируется (Их можно курить в домашних условиях. Как быстро бросить курить в домашних условиях.

Как бросить курить в домашних в домашних условиях? Можно ли здесь что вам нужно. Как быстро бросить курить в домашних условиях. Впервые задумавшись о том, как быстро бросить курить в домашних условиях, нужно привлечь. Как бросить курить в домашних условиях быстро.

как бросить курить в домашних как бросить курить в домашних условиях, что можно. Как бросить курить самостоятельно в домашних условиях. Лучшие 10 способов, как самостоятельно бросить курить в домашних условиях: простые методы. Бросаем курить в домашних условиях, что поможет и что.

Как бросить курить в домашних условиях, можно бросить курить курить, считая, что. Что можно покурить если нет сигарет.

Источник:

Борьба с курением: чем можно заменить сигареты когда бросаешь курить

Когда человек начинает бросать курить, он помимо тяги к курению, сталкивается с таким вопросом как: «чем можно заменить сигареты когда бросаешь курить?». В статье описан опыт тех, кто бросил курить.

Нужно помнить, что зависимость от никотина – зависимость не только физическая, но и психологическая.

Вполне нормально, что, если человек избавляется от вредной привычки, с которой он прожил многие годы он испытывает позитивные моменты.

Однако одновременно с этим возникает беспокойство, что чего-то привычного нет, которое постепенно трансформируется в потребность в заполнении образовавшейся пустоты.

Средства, помогающие заменить сигареты: их плюсы и минусы

Сейчас нет проблемы чем можно заменить сигареты когда бросаешь курить. Каждый может подобрать себе что-нибудь подходящее – кому-то предпочтительней электронные сигареты или без никотиновые; другим по душе предпочтительней сосательные леденцы или сладкие драже; а кому-то больше подходят обычные семечки или жевательная резинка.

Прежде чем пытаться заменять сигареты, надо понять, какие плюсы и минусы есть у того или иного «заменителя».

1. Леденцы vs. Сигареты

Довольно распространённый заменитель среди желающих начать бросить курить. В погоне за чем можно заменить сигареты когда бросаешь курить, люди начинают в огромных количествах употреблять леденцы, конфеты и драже. И это помогает, так как на время рецепторы ротовой полости с органами дыхания заняты.

Плюсы

Очень эффективны конфеты, имеющие вкус мяты – помимо того, что они отбивают желание курить, они еще освежают дыхание и содержат намного меньше сахара. Популярность конфет в избавлении от зависимости вполне логична: они помогают справится с тягой к никотину и при этом не вызывают привыкание.

Минусы

Плюсы леденцов очевидны, однако есть и ложка детгтя в этой сладкой бочке – если каждый порыв к курению заменять конфетами, то количество сахара и калорий превысить все допустимые пределы, а это ведет к проблемам с весом и нарушению обмена веществ. Для тех, у кого высокое содержание сахара в крови они вообще противопоказаны.

2. Жевательная резинка vs. Сигареты

Жевательные резинки делятся на 2 вида: обычные и жвачки, содержащие никотин.   Механизм их воздействия схож с леденцами с одной лишь разницей – курение заменяется жеванием. У обычной жвачки такие же плюсы и минусы, что у леденцов.  Опишем более подробно плюсы и минусы никотиновых жвачек.

Плюсы

  1. Простота применения;
  2. Множество вкусовых вариантов;
  3. Возможность подбора жвачки с требуемым количеством никотина;
  4. Оперативное попадание никотина в организм;
  5. Неплохая эффективность.

Минусы

  1. У никотина неприятный вкус;
  2. Неловкое ощущение при жевании резинки на публике (хотя для некоорых этого недостатка не существует);
  3. Так как никотин продолжает поступать в организм, есть возможность рецидива, после того как жвачку перестают использовать.

3. Электронная сигарета vs. Сигареты

Электронная сигареты в вопросе ««чем можно заменить сигареты когда бросаешь курить?» набирают стремительно популярность среди тех, кто хочет бросить курить. Они полностью копируют внешний вид настоящей сигареты и сам ритуал закуривания. Это очень способствует избавлению от курения. А так как в легкие попадает пар, а не дым, то они не несут вреда здоровью.

Однако к сожалению электронные сигареты не являются панацей и вдыхание пара не может полностью заменить ощущение курения.

О плюсах и минусах электронных сигарет читайте в статье: электронная сигарета: вредно или нет

Тема плюсов и минусов курения электронной сигареты довольно обширна, но доказано, что электронная сигарета помогает тем, кто действительно решил бросить курить.

4. Безникотиновые сигареты vs. Сигареты

Безникотиновые сигареты являются обычными сигаретами, воздействуют как обычные, но не содержат в себе никотин.

Плюсы

  1. Содержат в себе лекарственные травы
  2. Максимально приближены к обычным сигаретам – курильщик разницы не заметит
  3. Очень эффективны, если есть сильная зависимость от никотина.

Минусы

  1. Как и в обычных сигаретах, дым содержит в себе смолы угарных газов, бензопропилен (очень вреден) и др.
  2. Помогает отвыкнуть от никотина, но не помогает отвыкнуть от дыма

5. Остальные заменители сигарет

Помимо «заменителей», описанных выше, а бывает так, что они не всегда под рукой оказываются (например, электронные сигареты) и если нет ответа на вопрос «чем можно заменить сигареты когда бросаешь курить?» , то можно использовать: семечки, соломки для напитков, деревянные палочки (их можно жевать) или же когда появляется тяга, то можно просто перекусить. У каждого способа есть свои недостатки и курильщику придется выбирать одну из зол самостоятельно.

Смена одной зависимости от другой

Чтобы бросить курить, лучше не думать, чем бы заменить сигарету, а для начала составить список причин, почему вам нужно бросить курить.  Определиться с причинами поможет статья: 50 причин бросить курить уже сегодня.

Если курящий находит ответ на вопрос «чем можно заменить сигареты, когда бросаешь курить?», то нужно иметь ввиду, что нет безопасных заменителей. Они, как и сигареты вызывают опасные болезни:

В любом случае не нужно гоняться за несколькими зайцами и вред от 2-х дневного потребления горы карамели с перекусами вреднее, чем выкуривание одной сигареты. Все должно быть в меру и постепенно.

Здоровья вам!!!

Если вы знаете чем можно заменить сигареты когда бросаешь курить, то напишите его в комментариях.

Источник:

Чем можно обкуриться в домашних условиях

Как в домашних условиях, не прибегая к помощи наркоты и алкоголя добиться галлюцинаций? Ямаец, милый, оно тебе зачем? Ну ладно, 1) как уже советовали, муската покушать. Только лучше бы непосредственно перед употреблением орешки на терке потереть, штуки две-три тебе хватит.

Но, знаешь, оно тебе вообще-то не надо. 2) Проще- ночь не спать, часам к 4-5 наступает шикарное состояние полнейшей эйфории. Если не наступает — не спи еще сутки. Все это время надо употреблять очень крепкий дерьмовый растворимый нескафе.

Если и на вторые сутки не накатит — ну, еще сутки подожди. 3) Профессиональный рецепт.

Закрой окна, чтоб свет вообще не пропускали,выключи везде свет, отключи телефон, запри дверь, ляг на пол, воткни в уши наушники с музыкой Джеффри Томсона, «,Остров Скай», сойдет, поставь на повтор. Через три-пять часов точно глюки пойдут.

4) Насмотрись мистического кино. Часов 20-30 посмотришь, потом само мерещиться будет.

Я осознал свою ошибку, а вообще я веду здоровый образ жизни: не пью, не курю и не ем в Макдональдце.

Я осознал свою ошибку, а вообще я веду здоровый образ жизни: не пью, не курю и не ем в Макдональдце.

у нас за городом АЭС всех нас окружают радиоволны в водохранке вся таблица хим. элементов в воздухе вредные газы

солнечная радиацаю

вопшем полная (_|_), ты всё равно скоро загнёшся так что не напрягайся

Может применяться как психотропное вещество, поскольку содержит элимицин, известный как галлюциген. Этот рецепт не сравним ни с одним из рецептов обработки красного перца, опубликованных в East Village Other, т.к. мускатный орех действует мягко, в то время как красный перец всего лишь плохо пахнет.

Способ обработки мускатного ореха

Возьмите несколько целых мускатных орехов и размелите их в кофемолке. Теперь ваша кофемолка никогда не избавится от запаха мускатного ореха, поэтому берите лучше старую. После того, как мускатные орехи будут полностью размолоты, положите их в ступку и истолките.

Обычная доза составляет от10 до 15 г, Большая доза может вызвать чрезмерную жажду, головокружение, сильную головную боль, но галлюцинации редки.

Да что вы мудрите с дозами? Три орешка. За неимением кофемолки мелкая терка сойдет ПыСы выяснила, что мускат — дело совершенно легальное, в отличие от того же каннабиса или сальвии.

Ксенон, юмор не понимаешь. В воскресенье вечером в личке спишемся, я точно буду знать, во сколько и где в понедельник буду в Врн. Тебе сколько? Много не обещаю.

во че нашелБананы

Хотите верьте, хотите нет, в бананах есть небольшое количество вещества «Musa Sapientum bananadine», которое является легким наркотиком кратковременного действия. Есть гораздо более простые способы достичь интересных результатов, но большое преимущество этого метода в том, что бананы разрешены законом.

Купите 15 фунтов спелых желтых бананов. Очистите все 15 фунтов и съешьте мякоть. Оставьте только шкурки. Острым ножом очистите внутреннюю сторону кожуры и соберите все вещество. Положите все собранное вещество в большую кастрюлю и добавьте воды. Варите 2-3 часа, пока не получите консистенцию твердой пасты.

Выложите пасту на противень и сушите в печи 20 минут или /2 часа. Получится темный порошок, примерно около фунта бананадина. Обычно эффект чувствуется, если выкурить 3-4 сигареты с бананадином.

C2H5OH, знаешь. когда-нить ты будешь улыбаться читая свои посты про то,как бананы шторят.

C2H5OH, это бред полный. Почитай Азбуку Домашнего Терроризма. Бананы бы тогда все скупили бы.

короче. кому хочется новых ощущенний то попробуйте:грибы,сальвию,билину. после последних двух скорее всего охота отпадет на всегда.

Ксенон, шалфея дофига видов, галлюциногенный только сальвия дивинорум, и вряд ли именно он используется в медицине. Когда же ты, позволь спросить, спишь? И в пять утра здесь, и в девять. Хмур, есть его тоже можно. Листья жевать.

А ты когда спишь.

Предлагаю закрытый форум для полуночников — с полуночи до пяти утра. нас на форуме максимум два десятка человек в это время. в смысле — все это время.

Когда же ты, позволь спросить, спишь? Сегодня спал с 5:20 до 8:30 Предлагаю закрытый форум для полуночников — с полуночи до пяти утра. нас на форуме максимум два десятка человек в это время. в смысле — все это время.

Да уже есть раздел полуночники.

после 3 суток почти без сна (2 ил

Источник:

all-composers.ru

Что можно покурить в домашних условиях

Что делать в такой ситуации? Что можно курить вместо сигарет, и при этом получать удовольствие?

Методы и средства, способные заменить сигареты

В качестве методов по замене сигарет можно рассмотреть следующие.

Пристрастие к сигаретам — не более чем простое привыкание и способ отвлечься от проблем. Его можно легко побороть — достаточно прогуляться по свежему воздуху.

Если все эти способы не способны перебороть желание покурить, когда сигарет нет, то следует рассмотреть альтернативные варианты. Сейчас довольно много способов замены курения. Причем некоторые средства достаточно долговечны и не требуют больших затрат.

Кальян, вейп (электронная сигарета) можно хранить дома в случае, когда сигареты кончатся. Они являются достаточно распространенной альтернативой, и процесс курения приносит не меньше удовольствия, чем обычная сигарета.

Варианты замены

Альтернатива курению сигарет — употребление другой аналогичной продукции.

Особый прибор, предназначенный для курения. Он фильтрует и охлаждает поглощаемый дым. В роли фильтра выступает шахта. На ее охлажденных стенках конденсируются примеси. Так же фильтром служит колба с жидкостью. Именно в ней остаётся около 40% содержащихся в дыме опасных веществ. В процессе курения в колбе образуется разрежение, дым проходит сквозь налитую жидкость, через шланг и попадает в легкие курильщика. Кальян достаточно просто приготовить в домашних условиях.

Для курения кальяна требуется наличие специального табака (с никотином или без) и угли (если кальян не электронный).

Родина кальяна — Индия. Так же кальян довольно активно распространялся по миру мусульман, начиная с Индокитая до Марокко.

Вейп или электронная сигарета

Вейп — это электронный прибор, вырабатывающий пар (аэрозоль) для вдыхания. Пар в таком устройстве создается за счет процесса испарения жидкости с нагревательного элемента. Устройство имеет различную форму: массивные средства (схожи с вейпом), в виде обычной сигареты и даже в виде курительной трубки.

Конструкция электронной сигареты:

  1. Батарейный блок — без платы управления питанием или с платой;
  2. Испаритель — обслуживаемый и необслуживаемый;
  3. Совмещение батарейного блока и испарителя.

Для курения электронной сигареты требуется жидкость, в состав которой входят глицерин, пропиленгликоль, вода, никотин, ароматизаторы, красители.

Преимущества электронной сигареты:

Данные методы наиболее распространены в качестве альтернативы сигаретам. Прочитав эту статью и рассмотрев преимущества каждого из способов, любой может подобрать себе наиболее подходящий и не переживать о том, как заменить сигареты.

Что можно покурить, если нет сигарет? Такой вопрос не понять некурящему человеку, он звучит, как жест отчаяния для заядлого курильщика. Естественно, никто не застрахован от ситуации, когда остаешься без курева вдалеке от жилья. Через какое-то время после вынужденного отказа от курения начинается ломка, и человек готов закурить все что угодно.

Что можно курить вместо табака, причем так, чтобы получить еще и удовольствие? Что только не пробовалось для курения в непредвиденных обстоятельствах, можно попытаться обобщить такой опыт.

Сущность проблемы

В чем заключается проблема отсутствия сигарет для курильщика? Установлено, что никотин относится к веществам, которые вызывают привыкание человеческого организма. В результате, после многолетнего курения у человека развивается никотиновая зависимость.

В ситуации, когда он неожиданно оказывается без табака, болезненные и неприятные проявления такой зависимости наступают уже через несколько часов. Могут проявиться такие симптомы: раздражительность, головокружение, тошнота, стрессовое состояние.

Возникает непреодолимое желание выкурить сигарету, а когда ее нет, начинается поиск решения вопроса, что можно курить вместо сигарет. Можно ли найти выход из положения? В этом направлении возможны 2 пути: меры по отвлечению от курения и имитация сигареты. При попытке обеспечить иллюзию курения придется забыть о никотине, но дым способен выполнить такую задачу. Однако следует учитывать, что табак не зря имеет многовековую практику применения: помимо никотина, он медленно тлеет, выделяя достаточно мягкий по воздействию дым с характерным привкусом и запахом.

Первое, что приходит на ум при отсутствии табака: закурить сухую траву. Такой подход вполне логичный, но далеко не всякое растение можно использовать. Во-первых, измельченная крошка не должна гореть, а должна медленно тлеть. Во-вторых, дым у разных трав совершенно различен по характеру воздействия: он может очень агрессивно воздействовать на слизистую оболочку ротовой полости и гортани, раздражать нос и глаза, вызывая сильный кашель и слезотечение.

Наконец, привкус во рту может быть таким, что его не выдержит даже заядлый курильщик. Таким образом, при выборе временного заменителя табака следует учитывать мягкость воздействия дыма на слизистые оболочки, наличие более-менее приличного привкуса и запаха, отсутствие в дыму опасных веществ.

Что можно покурить

Естественно, что выбор заменителя табака зависит от обстоятельств, в которых оказался человек: природа, квартира, сельская местность, т.е. наличие ассортимента веществ растительного происхождения. Судя по многочисленным отзывам и рекомендациям бывалых курильщиков, на практике опробованы следующие заменители сигарет:

  1. Чай. Это первое средство, которое попадается на глаза и вызывает определенное доверие. В условиях городской квартиры чай может стать единственной реальной возможностью обмануть организм курильщика. В принципе, можно покурить как черный, так и зеленый чай, но зеленые сорта подходят больше, так как имеют меньше добавок. Важное условие: не делать глубоких затяжек, иначе чайный дым вызовет сильный кашель. Не следует употреблять и заварку в пакетиках — она переносится организмом хуже всего.
  2. Наилучшего сочетания имитации курения и приличного запаха при невысокой агрессивности дыма можно добиться при тлении таких трав, как мята, мелисса, котовник, душица. Потребуются сухие листья этих трав, причем их не следует превращать в труху, достаточно немного измельчить. Завернуть такой «табак» можно в тонкую бумагу или травяной лист (более прочный, чем другие листочки). При курении этих трав выделяется горьковатый дым, который на какое-то время отвлечет от мыслей о сигарете и уменьшит ломку. Следует, однако, учитывать, что чрезмерное увлечение подобным курением может вызвать расстройство желудочно-кишечной системы.
  3. Гвоздика. В домашних условиях при наличии такой приправы можно попробовать набить ею самодельную сигарету. Гвоздичный дым имеет довольно приятный привкус и может на определенное время помочь курильщику.
  4. Можно воспользоваться способом, который отвлечет от желания курить, вызывая отвращение. В этом случае можно закурить такие травы, как пустырник или мать-и-мачеху. Их держат в доме в лечебных целях (аптечный вариант) многие люди, а потому они достаточно доступны. Дым при тлении этих растений имеет очень горький привкус, который способен вызвать тошноту, что и обеспечит отвращение к курению.

Хороший способ отвлечься от навязчивого желания — пожевать траву полынь, тысячелистник или аналогичную им.

Они имеют характерный горьковатый привкус, который способен заменить на какой-то период табак. При этом такой способ абсолютно безвреден.

Конечно, можно попытаться найти замену табаку при отсутствии сигарет и на какое-то время обмануть и успокоить организм, а потом вновь продолжить поддаваться пагубной привычке.

А может, лучше воспользоваться обстоятельством и бросить курить?

Стоит только один раз перетерпеть неудобства, зато потом будет устранен опаснейший источник вреда для здоровья.

Как страшно лишиться обожаемого занятия. Да порой не просто любимого, а необходимого для хорошего самочувствия. Так страдают люди, зависимые от курения и лишенные по каким-либо причинам привычных сигарет. Табакокурение действительно вызывает стойкую потребность постоянно поставлять организму энные дозы никотина. Такая зависимость формируется на психическом и физическом уровне и полностью подчиняет себе личность человека, делая из него настоящего раба привычки.

Поэтому для истинного сигаретомана нет ничего страшнее опустевшей сигаретной пачки в то время, когда все киоски и магазины уже закрыты либо отсутствуют деньги для покупки очередной порции допинга. А что можно курить вместо табака, чтобы хоть как-то успокоить бунтующий организм, требующий никотиновую порцию, да так, чтобы получить при этом удовольствие? Порой желание покурить у страдальца настолько сильное, что курильщик готов попробовать все, что найдется в квартире. Но стоит ли?

Настоящая суть проблемы

Никотиновое вещество, которое входит в состав каждой сигареты, является соединением, способным вызывать стойкую зависимость. Причем человек даже не замечает у себя данной проблемы, он не чувствует своей болезни и порой просто курит ради интереса или по привычке.

По мнению врачей, никотиновая зависимость – одна из тяжелейших форм наркомании. Она отличается быстротой развития и особо тяжелым отвыканием.

Всю «прелесть» табакозависимости курильщик начинает ощущать, когда неожиданно оказывается без сигарет и не может покурить в течение всего лишь нескольких часов. Неприятная симптоматика, схожая с ломкой и называемая «синдромом отмены», обрушивается на человека уже спустя 3-6 часов (зависит от стажа курения). Сигаретоману приходится сталкиваться с такими неприятными признаками, как:

Страдальца преследует непреодолимое желание затянуться, а при отсутствии сигаретного допинга, рождается вопрос, что покурить в домашних условиях, чтобы вставило как следует. Какой выход существует из тупиковой ситуации? Специалисты предлагают два варианта:

  1. Предпринять методы, способствующие отвлечению от желания покурить.
  2. Использовать подходящую имитацию сигареты. Пи этом о необходимом никотине придется забыть, но заменить его поможет полученный из аналогов дым.

Но, пробуя различные варианты замены сигареты, следует помнить, что и дым от имитации не будет похож на привычный курильщику сигаретный. Ведь табак имеет характерную особенность медленно тлеть, постепенно выделяя мягкое и ароматное испарение с характерным вкусом. Имитация на такое не способна.

Чем отвлечь себя от мысли курения

Конечно, самым лучшим и безопасным для здоровья выходом станет поиск достойного средства, которое поможет отвлечь человека от потребности покурить. Чем можно воспользоваться? Психологи предлагают несколько способов, которые действительно способны помочь забыть о безудержном желании.

Особенно в прохладное время года. В этот период в воздухе наиболее высокая концентрация кислорода и азота. Доказано, что смесь этих газов действительно помогает курильщику забыть о желании поискать сигаретку. Но и по летнему зною можно также увлекательно прогуляться, посидеть на лавочках зеленого сквера, послышать пение птиц и получить дозу релаксации.

Ведь потребность затянуться ароматным дымком часто появляется, когда человеку требуется успокоиться, при перенапряжении и волнении. При исчезновении таких синдромов, автоматически купируется и тяга к вожделенным сигаретам.

Болевое ощущение

Можно «сбить» у себя нестерпимое желание покурить путем перевозбуждения болевых рецепторов. Конечно, пытать себя не стоит – достаточно лишь причинить умеренные болевые ощущения. Например, надеть денежную резинку на запястье и оттягивая ее, шлепать по коже. В момент ощущения болезненности болевые сигналы, резко проявляющиеся в мозговых рецепторах, активно купируют все иные раздражители, в том числе и провоцирующие тягу к сигаретам.

Дыхательные упражнения

Врачи настоятельно рекомендуют освоить ряд полезных для работы дыхательной системы упражнений. Они несложные для выполнения и замечательно помогают купировать желание подымить табачком.

Существует специально разработанный комплекс дыхательных занятий, который рекомендуется для бросающих курить. Эти упражнения снимают тягу к сигаретам. Помогут они и в случае их отсутствия.

Первое упражнение. Встать прямо и расслабиться. Сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 5—6 секунд. Потом медленно выдохнуть. По окончании выдоха задержать дыхание на это же время. Сделать 10—12 повторов.

Второе упражнение. Следует неторопливо вдыхать носом воздух и быстро выдыхать ртом. Вначале темп занятий медленный, но его следует постепенно наращивать. Один цикл состоит из 25—30 повторов. Затем необходимо отдохнуть, а через минуту продублировать комплекс. Всего необходимо сделать 4—5 циклов.

Третье упражнение. Сесть или принять удобную позу и расслабиться. При вдохе наполнить нижнюю часть легочных органов, при этом брюшину выпячивать вперед, одновременно приподнимая область грудины. По телу в это время проходит подобие теплой волны. Не забывайте держать прямо позвоночник. Всего необходимо сделать 4—5 повторов.

Выполняя данные занятия, не следует увлекаться. Врачи не рекомендуют проводить более 10 повторений одного упражнения (особенно это касается дыхательной гимнастики). Иначе есть шанс перевозбудить ЦНС.

Если все подобные способы так и не смогли перебить стойкое желание, то придется рассмотреть и альтернативные варианты, что можно покурить в домашних условиях, если нет сигарет. А такую замену найти можно. Подходящие средства всегда найдутся на любой кухне.

Альтернатива курению

Многим страдающим от отсутствия сигарет курильщикам первая приходящая мысль – воспользоваться обычной сорной травой, растущей во дворе. Этот логичный вроде бы подход на деле оказывается ошибочным. Далеко не каждое растение способно заменить курение. Не следует забывать и о следующих нюансах:

  1. Курительная крошка не должна активно гореть, ее задача – это медленно и неторопливо тлеть, испуская дым. А многие растения горят достаточно активно.
  2. Все растительные культуры различаются по интенсивности и манере горения. Неодинаков дым и по своему воздействию на человека. Некоторые тлеющие травы могут вызывать сильное раздражение горла и спровоцировать сильнейшую аллергию с отеканием гортани. В лучшем случае у человека может начаться приступ мучительного кашля и обильное слезотечение.
  3. Привкус во рту после таких «травяных» экспериментов может оставаться далеко не самым лучшим воспоминанием. Некоторые растения после горения оставляют настолько мучительное и неприятное послевкусие, что выдержать его способен далеко не каждый курильщик.

Итак, обязательным условием при поиске достойной замены табачным изделиям становится наличие у заменителя мягкого и приятного дыма, медленного тления и хорошо воспринимаемый привкус. Также необходимо искать такие заменители, у которых отсутствуют токсичные вещества, образующиеся при дымлении. Так что можно курить вместо сигарет в домашних условиях, что лучше посоветовать?

Чайная заварка

Чай есть в закромах любой кухни, и вызывает определенную степень доверия при рассмотрении его в качестве альтернативы сигаретам. На самом деле в городских условиях чайная заварка действительно, способна стать достойной заменой, которая может обмануть требовательные запросы «курящего» организма.

При курении чая следует знать одно непреложное правило – не совершать слишком глубоких затяжек. Иначе экспериментатор рискует столкнуться с длительным приступом мучительного сухого кашля.

Можно попробовать покурить любую заварку (черную, зеленую, красную). Но знатоки советуют остановить выбор на чае зеленом, данный продукт обладает меньшим количеством различных добавок. Не стоит пробовать чайные пакетики – по отзывам они очень плохо воспринимаются организмом, вызывая тошноту.

Лекарственные травы

По мнению обывателей, наилучшее восприятие курильщик получает от использования для курения сбора некоторых трав. Определенными видами растений лучше запастись заранее. Это следующие культуры:

Все травки продаются в аптечных пунктах. По мнению знатоков, именно это травное сочетание при тлении дарит мягкость и деликатность дыма и обладает довольно приятным ароматом и восприятием. Как сделать травяную сигарету?

  1. Смешать все травы в одинаковом количестве.
  2. Мелко измельчить их.
  3. Сделать самокрутку из папиросной бумаги или цельного кусочка листика.
  4. Плотно набить «козью ножку» подготовленным сырьем.

При тлении такая самокрутка продуцирует немного горьковатый дым. Но, несмотря на свою природную горчинку, тление травяной сигаретки довольно приятное и эффективно помогает отвлечься от желания покурить. Но стоит помнить, что злоупотреблять таким отдыхом не следует. Иначе можно спровоцировать расстройство и неполадки со стороны ЖКТ.

Кстати, помимо вышеизложенного способа травяного курения, можно смешивать и иные сборы лекарственных растений. Причем, каждый из них не просто подходит для курения, но и обладает рядом дополнительных свойств:

Источники: http://nekurika.ru/raznoe/chto-kurit-esli-net-sigaret/, http://nekuru.com/how/chto-mozhno-esli-net-sigaret.html, http://vsezavisimosti.ru/kurenie/chto-mozhno-pokurit-v-domashnih-usloviyah-esli-net-sigaret.html

sigareti.info

Смотрите также