Что делать если ноги и обувь воняют
Что делать, если сильно воняют ноги и обувь?
Многим знакома проблема неприятного запаха от ног и обуви. Как правильно, исходит он от мужской обуви, носков и ног.
В нашей семье подобная ситуация встречается не одно поколение. Женщины изобретают, в чем бы таком постирать мужские носки, что бы такое втереть мужу в ступни и как бы получше проветрить его обувь, чтобы избавиться от вони устойчивого амбре. 😀
Расскажу о своих находках на этом поприще.
В отличие от моей бабушки, считавшей, что мужские носки нужно стирать исключительно вручную и только хозяйственным мылом, я со стиркой не парюсь. Просто закладываю накопленные за неделю носки в стиральную машину и прокручиваю с обычным порошком.
К слову, интересно, встречаются ли на земле мужчины, бросающие носки в корзину для грязного белья в вывернутом аккуратном состоянии, а не в виде грязных комочков? Не знаю, завидовать ли их женам или философски радоваться тому, что имею. Ведь есть же на свете и такие мужья, что бросают носки где придется. А мой как ни как приучен к корзине. 🙂 Ладно, шутки в сторону.
В чём я имею свои ноу-хау, так это в дезодорировании мужской обуви и в снижении вонючести ступней.
Полностью устраняют вонь мужской обуви вложенные в нее на ночь апельсиновые корки. Что-то такое активное есть в апельсинах, что их кожура убивает бактерии, освежает и даже ароматизирует обувь.
Съев апельсин, я не спешу выбрасывать шкурки. Сначала проверяю, не нужно ли освежить какую-нибудь пару кроссовок.
Попробуйте этот способ. Думаю, вам понравится.
А снизить потливость и устранить неприятный запах ног позволяют ножные ванночки с содой. В отличие от многих современных моющих средств, сода – это щелочной уход. Раствор соды не блокирует, а наоборот, раскрывает нужные каналы, способствует выведению через кожу токсинов, накопленных в теле. В ступнях таких каналов много, недаром ступни человека называют “третьей почкой”.
Делаются ножные ванночки просто. Для этого нужно набрать в таз теплой (не горячей) воды и бросить пару больших ложек обычной питьевой соды. С горкой. Все, ванночка готова, можно погружать ступни и наслаждаться. Держать ноги в содовом растворе нужно примерно полчаса. Минимум – 15 минут.
Мой муж очень любит содовые ванночки. Кроме удовольствия от процесса, он получает еще и длительный результат. Ноги становятся легкими, свежими, на следующий день даже после полного трудового дня не воняют.
Действенный метод. Если в вашей семье у кого-нибудь есть проблема запаха от ног – попробуйте.
Завершая статью хочу сказать следующее. Запах от тела (в том числе и запах от ног) напрямую зависит от питания человека. При переходе на сырую растительную пищу тело постепенно очищается от накопленных шлаков и токсинов, оздоравливается и молодеет. Пот, ноги, дыхание утрачивают нездоровый запах, становятся свежими как у младенца.
Переход на веганство и сыроедение – вот самый действенный, хотя и для многих трудный способ.
Друзья, если кто-то знает ещё способы избавления от плохого запаха ног и обуви, пишите, пожалуйста, в комментариях. Тема неприятная, но для большого числа людей актуальная.
backtohealth.ru
Что делать, если сильно воняют ноги?
Знакома проблема, когда ноги воняют и мокнут? Как часто мы ощущаем ужасный запах, исходящий от стоп других людей или своих собственных. Эта беда может случиться со всеми, независимо от пола и возраста, начиная с 12–14 лет и до того момента, пока мы ещё можем передвигаться самостоятельно. Что можно сделать, чтобы избавиться от зловонных конечностей и обуви? Чем лечить и почему это происходит? Разберёмся во всём по порядку.
О чём сигнализируют дурнопахнущие ноги
Если воняют стопы, то дело не только в недостаточной личной гигиене. Конечно, она также участвует в появлении отвратительного душка, зловонный запах начинает источаться от смеси влаги и бактерий, но не является первопричиной этого недуга. Так в чём же дело? Почему сильно воняют ваши ноги?
Основанием для развития перенасыщенного микроклимата в обуви является излишняя влага, обильно выделяющаяся из ступней. Медики называют эту патологию гипергидрозом. Причиной могут быть неполадки в организме, причём разные для женщин и мужчин. Если у вас подобная проблема, то стоит задуматься, возможно, лечить придётся внутренние органы. Отталкивающий запах может быть сигналом о следующих заболеваниях:
- Нарушение в эндокринной системе.
- Болезни сердца и сосудов.
- Плохая работа почек.
- Преддверие сахарного диабета.
- Нарушение половых функций.
- Проблемы в мочевыводящей системе.
- Хирургическое вмешательство (период после операции может продлиться 2–3 года).
Почему воняют прекрасные женские ножки
Женские прелести, которые сводят мужчин с ума, в том числе дамские ножки, иногда доставляют своим хозяйкам массу неприятностей и проблем. Кто захочет общаться с девушкой, если от неё за километр расточается ужасающий амбре и обувь на ножках воняет. Даже самого ярого поклонника это оттолкнёт.
Что говорить о бизнес-леди, которые ведут серьёзные переговоры и общаются с большим количеством людей. О каких успехах в карьере может идти речь, если она не соблюдает элементарную гигиену?! Так думают окружающие и начальство, причём в основном мужчины.
Однако далеко не всегда эти выводы справедливы. Особо часто такой сигнал у женщин говорит о проблемах с обменом веществ или болезнью половой системы, в частности, яичников. Воспаление яичников – весьма распространённое заболевание, которым болела почти каждая женщина хотя бы раз. Если его недостаточно лечить, запустить, возникнут осложнения или заболевание, перейдя в хроническую форму, будет мучить женщину регулярно, станет причиной сильной вони. Ужасный вонючий душок от ног начнёт сопровождать её постоянно. Чтобы избавиться от этого, женщина или девушка должна вылечить основные заболевания, а не использовать лишь косметические средства.
Не менее распространены эндокринные нарушения. В наше время у многих женщин наблюдается недостаточный обмен веществ в организме. Этому могут быть подвержены даже совсем молодые девушки. Некоторые вещества не усваиваются и вызывают биохимический дефицит. Другие, наоборот, оседают в организме и создают перенасыщенность. Всё это отражается на токсикации, зашлакованности и «ароматизации» любых выделений жизнедеятельности. Запах становится просто ужасным, если организм плохо справляется с их выведением. Это нужно лечить любыми средствами!
Причины сильного запаха от ног у мужчин
Почему ноги у мужчин неприятно пахнут, даже порой воняют? Это может случиться из-за излишней гормональной активности. Такая причина характерна для молодых людей в возрасте 12–30 лет. Лечить её не имеет смысла. Стопы отвратительно воняют также по причине большой физической активности. Нормальный среднестатистический мужчина среднего возраста в день совершает довольно большое количество активных движений. Это заставляет более интенсивно работать сердце, которое разгоняет кровь и ускоряет все обменные процессы организма, в том числе и выделение жидкости, поэтому ноги начинают вонять сильнее.
Почему конечности у мужчин воняют чаще, чем у женщин? Большинство представителей сильного пола кушают много острого, а это провоцирует разгон крови и соответственно ноги больше воняют. Что делать? Поменьше перчить блюда и не носить узкую обувь. Основная часть мужского населения проводит много времени на работе, в дороге, там нет возможности разуться и дать ногам «подышать». Когда это происходит и мужчина снимает обувь, оказывается, что воняют ноги просто ужасно. Если это случилось, необходимо срочно их вымыть и поменять носки. Если такой возможности нет, то с собой нужно брать дезодорант для ног и влажные салфетки, чтобы быть во всеоружии, когда ноги завоняют.
Вредная обувь
Большинство видов спортивной обуви, а именно кроссовок, сегодня изготавливается из синтетических материалов. Натуральный каучук, хлопок на подкладке сильно уступают своим искусственным собратьям по многим показателям, поэтому даже дорогие модели обуви для спорта известных брендов имеют большое количество деталей из ненатуральных материалов. Кроме того, такой вид обуви намного дешевле и раскупается быстрее. Экономия и практичность в этом случае совершенно не способствуют здоровью. От искусственной обуви ноги очень воняют.
Ещё одним врагом «приятного» аромата от ног является узкая обувь. Пальцы тесно сдвигаются, тепло внутри ботинка сохраняется, вызывая более сильный нагрев ступни и интенсивный вывод жидкости через кожу. Стопы через какое-то время начнут вонять. Что делать, когда туфли узкие, а выбросить жалко? Без промедления избавьтесь от этой мучительной медленной пытки. Кроме отвратительного амбре и шишек на ногах, вы больше ничего от такой обуви не получите. Только вонючие ноги и проблемы со здоровьем.
Народное лечение
На первом месте в списке народных средств для лечения гипергидроза, конечно, встают травы и другие растительные компоненты: кора дуба, ромашка, чайные листья. Многие народные рецепты широко используются и по сей день. Рассмотрим, что предлагает сделать народная мудрость, если ноги сильно воняют?
Контрастные ванночки
Одним из наиболее эффективных способов удаления неприятного запаха является принятие контрастных ванночек для ног. Это простой метод, позволяющий убить сразу двух, даже трёх зайцев:
- Снижается выделение жидкости, ноги перестают вонять.
- Снимается усталость, тяжесть, болезненные ощущения.
- Осуществляется профилактика простудных и сердечно-сосудистых заболеваний.
Если в воду добавлять отвары таких антисептиков, как кора дуба, листья и скорлупки грецкого ореха, ромашка, крапива, подорожник, то кожа ступней будет в полном порядке, она не будет мокнуть и вонять. Лечение с помощью подобной процедуры можно назвать древним народным средством, которое легко сделать в домашних условиях. На контрасте строились все водные процедуры, особенно банные.
Холодная вода сужает поры, а горячая расширяет. Этот факт давно известен, поэтому для лечения многих болезней полезно париться. Однако стенки сосудов быстро теряют упругость, поэтому им устраивают тренировку контрастными температурами. Она очень эффективна и полезна, лечит много заболеваний. Для дурнопахнущих стоп этот способ также прекрасно подойдёт. Ноги станут вонять меньше, если подержать их поочерёдно, то в горячей, то в холодной воде. Делая это часто, вы забудете, что такое простуда и вонючие ноги, железы и поры будут более динамично работать.
Какие средства можно купить в аптеке
Кроме дорогих препаратов, мазей, гелей, паст и прочей фармацевтической плеяды, простыми средствами также можно себе помочь, если воняют ступни ног. Все эти элементы продаются без рецепта и имеются в любой аптеке. Если воняют ноги, вы можете использовать для лечения более дешёвые аналоги. Когда придёте в аптеку, не сообщайте о том, что ищите лекарство от вонючей проблемы, а смело приобретайте следующие, ставшие народными, средства:
- Борную кислоту.
- Квасцы (порошок).
- Тальк (чистый без добавок и отдушек).
- Кору дуба.
- Сбор ромашки, подорожника.
- Формальдегид (любые производные, например, «Формидрон»).
- Крахмал кукурузный или картофельный (его проще найти в продуктовом магазине, как и последующие средства).
- Соль, сода.
- Уксус яблочный (не более 9%).
Быстродействующая процедура
Пришли домой, сняли обувь и обнаружили, что ноги очень сильно воняют? Что можно сделать, чтобы моментально отбить душок и ноги сильно не воняли? Окажите им скорую помощь в домашних условиях. Приготовьте яблочный уксус, тальк, хозяйственное мыло 8,5%, тазик с тёпло-горячей водой, ножницы для педикюра, хлопчатобумажные тонкие носки и полотенце. Никакой синтетики! Хотите быстродействующее средство, для того, чтобы ваши ножки не воняли? Тогда за дело.
- Опустите ноги в таз и тщательно намыльте их. Важно не пропустить ни одного укромного местечка, иначе они вонять не перестанут.
- Подержите 5 минут ступни в мыльном растворе, затем вытащите ноги из тазика и промокните полотенцем.
- Аккуратно укоротите ногти.
- Смените воду в тазике и добавьте в неё уксус (треть стакана). Желательно капнуть ароматического масла. Обычно используют лаванду или тимьян.
- Подержите ноги в уксусном растворе 10 минут.
- Насухо вытрите стопы полотенцем.
- Посыпьте тальком, можно слегка растереть его по коже.
- Наденьте чистые сухие носки.
Теперь ваши ноги долго не будут вонять. Особенно страдают от дурнопахнущих ножек женщины и молоденькие девушки. Если к мужчинам с дурным запахом относятся более терпимо, то даму с ногами, которые отвратительно воняют, в обществе не поймут. От неё будут просто шарахаться, избегать общения с ней, игнорировать. Как же исправить ситуацию и сделать так, чтобы ноги больше не воняли?
Существует два пути: народные средства или медицинские. Каждый выбирает свой. Практика показывает, что большинство людей стараются бороться со ступнями ног, которые воняют, по народным методикам. К врачам обращаются только тогда, когда другие способы нерезультативны.
Чем вы питаетесь – срочно на диету!
Если ноги сильно дурно пахнут, даже воняют, возможно, не последнюю роль в этом играет питание. Вспомните свой рацион и садитесь на диету. Этот способ не применяется без народных процедур с травами и обработкой присыпками и мазями. Однако если вы будете продолжать употреблять «запрещённые» продукты – лечение будет недостаточно эффективно и ноги продолжат вонять. Эти продукты необходимо исключить из рациона:
- Острые приправы.
- Солёности.
- Копчения.
- Чеснок в свежем виде.
- Алкогольные напитки.
- Кофе.
- Сладкое.
Почему нельзя это есть? Дело в том, что после употребления этих продуктов в пищу, организм испытывает чувство жажды. Человек выпивает больше воды, чем ему нужно. Соответственно, он больше её и выделяет. Людям, у которых воняют ступни ног, не стоит этого делать. Перестав употреблять в пищу соленья, копченья, сладости, человек не только уменьшит в себе объём циркулирующей жидкости, но и существенно поправит здоровье.
Следующие продукты необходимо включать в меню:
- Молочная продукция.
- Рис.
- Каши (кроме манной).
- Овощи.
- Рыба.
Такие продукты не только регулируют количество жидкости в организме, но и выводят шлаки. Если ноги сильно воняют, применяйте эту простую диету вместе с другими средствами. Организм только спасибо скажет.
Незавидная наследственность
Иногда проблема может быть наследственной. Такой подарок судьбы никуда не денешь. Что делать, если у большинства предков тоже ноги сильно мокли и воняли? Лечение в этом случае будет носить временный характер. Необходимо подбирать средства, которые подходят индивидуально. Здесь рекомендаций в лечении нет, можно попробовать сразу несколько методов. Например, если ноги ужасно воняют, пробуйте по очереди разные сборы трав и присыпки. Строго соблюдайте диету. Средства лечения необходимо менять.
В домашних условиях меры для устранения запаха могут быть малоэффективными. Здесь может помочь операция или токсичные инъекции. В любом случае не старайтесь бороться с проблемой только в домашних условиях, посоветуйтесь с компетентным медиком. Этим занимается дерматолог или ортопед. Возможно, операция – единственное средство, способное помочь людям с дурной наследственностью, заставляющей ноги и обувь вонять.
progidroz.ru
Воняют ноги и обувь - что делать?
Неприятные запахи доставляют неудобство и тому, кто является их источником, и всем окружающим. Сильное «амбре» запах от ног, носков, обуви – проблема достаточно распространенная, причем беспокоить она может не только после напряженного дня в сапогах или кроссовках. Если воняют ноги и обувь, что делать? Решения есть!
Многие из нас хотя бы раз оказывались в ситуации, когда необходимость разуться в гостях или в обувном магазине приводила в крайнее замешательство и желание провалиться сквозь землю. Причиной становился сильный неприятный запах, который исходил от носков, обуви или самой кожи ног. Но одно дело, когда конфуз случился единожды, и совсем другое - когда ноги воняют частенько или вообще постоянно. Отчего так бывает? Как правило, это связано с несколькими причинами:
- грибок стопы и ногтей. Эти и другие микроорганизмы, паразитирующие на коже, питаются отмершими эпителиальными клетками, а пот – отличная среда для их размножения. Продукты обмена веществ незваных гостей делают наши выделения (которые не имеют собственного запаха) зловонными;
- некоторые хронические заболевания (например, сахарный диабет или варикозное расширение вен, в результате которых образуются язвы на коже) провоцируют рост бактериальных колоний;
- несоблюдение правил гигиены;
- синтетические носки и колготы, не обеспечивающие достаточной вентиляции и не впитывающие пот, способствуют усилению запаха;
- тесная обувь из синтетических тканей, кожзама «работает» аналогично носкам;
- сильный стресс, волнение увеличивают потоотделение, в том числе из желез, расположенных на ступнях.
Читайте также:
Чаще с подобными проблемами сталкиваются мужчины, но и прекрасным дамам неприятный запашок тоже может быть знаком. Как быть, когда воняют ноги и обувь, что делать, чтобы избавиться от досадной проблемы?
Как избавиться от ненужного «аромата»?
- Поскольку часто неприятный запах от ног и обуви связан с наличием грибка на коже, первым делом следует посетить дерматолога и сделать посевы, позволяющие обнаружить патологические микроорганизмы. В результате анализа станет ясно, в грибке ли дело, если да, то в каком именно. Врач назначит соответствующее конкретному случаю лечение. Не стоит заниматься самодеятельностью и «прописывать» себе популярные средства из телевизионной рекламы: таким образом можно не расстаться с дискомфортной проблемой еще долго.
- Если сильно воняют ноги и обувь не из-за болезней, то что нужно делать в первую очередь – так это пересмотреть свое отношение к личной гигиене, уделяя ей больше внимания. Придется несколько раз в день мыть ноги, регулярно менять носки и колготы, сушить обувь.
- Немаловажный момент: если в состав носков в большом процентном соотношении входит синтетика, то ношением таких вещей проблему не решить. Гардероб стоит обновить, безжалостно расставшись с обилием вискозы, нейлона и полиэстера и заменив их натуральными материалами: хлопком, льном, бамбуком. Такие изделия стоят дороже, но эффект будет заметен не только вам.
- Те же рекомендации относятся и к туфлям, кроссовкам и проч. Что делать, если ноги воняют после обуви? Пересмотреть и эту часть своей «амуниции». Натуральная кожа, замша, ткани позволяют коже дышать, не перегревают и не переохлаждают ноги, поддерживая комфорт ступней. А если тотальное переобувание плохо согласуется с финансовыми возможностями, нужно просто больше внимания уделять чередованию пар обуви и надлежащему за ней уходу.
- Для уменьшения потливости ног рекомендуется заваривать проверенное поколениями средство - кору дуба (продается в аптеках) и делать ванночки для ног. Такой отвар обладает вяжущим эффектом и действует как антиперспирант. Сухой мелко истолченной корой можно, как тальком, присыпать ступни, кожу между пальцами перед тем, как надеть чистые носки.
- Борется с потливостью (а значит, и запахом) борная кислота в виде порошка. Ее используют в качестве присыпки на протяжении двух недель. Вечером конечности моют горячей водой и смазывают кремом для ног.
- Поваренную соль (40 г) растворяют в 0,5 л кипятка, охлаждают и обмывают ноги дважды в день.
- Высушенные листья, цветы и плоды шиповника в равном соотношении (по 1 ст. л.) заливают 0,5 л кипятка, настаивают 10-12 часов, после чего обмывают ступни утром и вечером. Вытирать кожу не нужно, отвар должен высохнуть сам.
- Для приготовления мази по этому эффективному народному рецепту соединяют по 1 ст. л. соды, картофельного крахмала и растительного масла. Можно добавить 1 каплю ароматического масла тимьяна или мяты. Полученной смесью смазывают ноги перед сном и надевают носки. Курс составляет 10-14 ночей.
- В аптеках продаются специальные лекарственные средства, призванные бороться с потливостью и неприятным запахом, к примеру, Формидрон. Но обращаться с ними нужно очень аккуратно и лучше всего применять по назначению врача.
Читайте также:
Чрезмерная потливость ног – проблема неприятная, но решаемая. Если ноги воняют и упорно не хотят «сдаваться», что делать в домашних условиях - подскажет дерматолог. Может понадобиться консультация эндокринолога или иного специалиста. Но начинать самостоятельную борьбу с компрометирующим запахом стоит с усиления личной гигиены.
ladyspecial.ru
Воняют ноги и обувь - что делать?
Неприятный запах ног, обуви и носков — это проблема, которая касается многих из нас. С медицинской точки зрения, она ничем не угрожает нашему здоровью и тем более — жизни, однако, она приносит очень сильный дискомфорт. К счастью, избавиться от нее можно, к тому же, не так сложно, поэтому давайте разбираться, почему воняют ноги и обувь, что делать.
к содержанию ↑Причины появления запаха
Для начала необходимо разобраться, из-за чего ноги потеют и источают неприятный запах:
- Одной из наиболее вероятных причин является заболевание ногтей и кожи — грибок. Пока грибок не будет полностью вылечен, от неприятного запаха избавиться не выйдет.
- Вторая возможная причина — это заболевание, которым страдает человек. К примеру, это может быть сахарный диабет, который способствует возникновению на ногах незаживающих язв. Также ноги могут чрезмерно потеть и вонять при некоторых других болезнях. При этом происходит интенсивное размножение бактерий, из-за чего и появляется запах. В данном случае не стоит заниматься самолечением, а надо обратиться за помощью к специалисту.
- Однако ноги вонять могут и у здоровых людей. Это происходит из-за чрезмерной потливости ног. Потовые железы, которые находятся на ступнях, выделяют пот, он издает запах, так как это — благоприятная среда для размножения бактерий.
- К этим причинам также можно добавить некачественную обувь и носки из синтетических материалов — из-за этого запах тоже может становиться интенсивным. Искусственные материалы плохо впитывают пот и не пропускают воздух. Увеличение количества пота и отсутствие вентиляции дает почву для возникновения и размножения бактерий.
Важно! Прежде чем пытаться найти сложную причину того, что воняют ноги, попробуйте наладить правильный режим ухода за своим телом. Почитайте о том, как правильно мыться.
к содержанию ↑Способы избавления от неприятного запаха
Советов относительно того, что делать, если воняют ноги, можно привести достаточно много. Поэтому разные люди могут подобрать для себя различные сочетания способов.
Прежде всего, необходимо выяснить причину возникновения проблемы. Если это — результат заболевания, то следует бороться с причиной, то есть с болезнью. Правильное лечение сможет помочь полностью устранить запах. Но иногда этого бывает мало и приходится прибегать и к дополнительным способам избавления от неприятного запаха ног.
Соблюдение правил гигиены
Один из наиболее простых и при этом надежных способов устранения неприятного запаха ног — регулярное соблюдение основных правил личной гигиены. Комплекс ухода за ступнями включает в себя следующие правила:
- Ежедневное тщательное мытье ног с мылом. При чрезмерной потливости это необходимо делать несколько раз в день.
- В процессе проведения процедуры мытья температуру воды следует постепенно понижать — начинать нужно с теплой воды, а заканчивать холодной.
- Желательно использовать антибактериальное мыло, поскольку оно хорошо борется с микробами.
- После мытья всегда нужно вытирать ступни насухо, поскольку влага предоставляет возможность оставшимся микробам размножаться.
При чрезмерном потении очень полезно периодическое применение специальных ванночек.
Ванночки для ног
Ванночки желательно делать пару раз в неделю. Они хорошо подсушивают кожу, а также сужают поры и делают выделение пота менее интенсивным. Чтобы провести такую процедуру, вы можете использовать один из следующих рецептов:
- Ванночка с чаем — 1 столовую ложку или 2 пакетика черного чая прокипятите с 1 литром воды.
- Ванночка с чайным грибом — кислая среда, которая создается им, отлично помогает бороться с потливостью ног.
- Ванночка с лимонным соком и льдом.
- Ванночка с уксусом — используется или простая смесь воды и уксуса (1 стакан уксуса на 3 литра воды), или же с добавлением масел пихты или тимьяна.
- Солевая ванночка — 2 стакана морской соли на 5 литров горячей воды.
Важно! Такую ванночку нельзя применять, если на коже имеются ранки или язвы.
Специальные средства
После совершенных гигиенических процедур очень полезно воспользоваться еще некоторыми специальными средствами, которые позволяют максимально долго сохранить чистоту кожи, а также способствуют лечению потливости.
К таким средствам можно отнести следующие:
- Тальк. Им очень полезно слегка присыпать ступни и пространство между пальцами после полного высыхания влаги.
Важно! Вместо талька также можно использовать картофельный крахмал или соду.
- Дезодоранты. Как и область подмышками, ступни ног подвержены повышенной потливости, поэтому бороться с запахом пота можно похожими способами. Разумеется, для подмышек и ног следует использоваться разные флаконы антиперспиранта.
- Уксус. Неразбавленный уксус следует накапать на проблемные участки ног из пипетки. Уксус устраняет запах и убивает грибок.
- Спирт. Алкоголь прекрасно подсушивает кожу и уничтожает бактерии, поэтому протирание спиртом ступней является очень эффективным методом борьбы с проблемой.
- Специальные крема, уменьшающие потоотделение (“5 дней”, “Формагель”, “Мазь Теймурова”).
- Также в борьбе с проблемой может помочь лавандовое масло. Им следует натереть ноги на ночь, а сверху надеть чистые носки. Но следует быть осторожным, поскольку лаванда способна вызывать аллергию — применяйте ее осторожно.
Важно! Некоторые рекомендуют применять жидкий клотримазол и раствор зеленки. Им следует протирать ступни, если они чрезмерно потеют и воняют.
Уход за носками и обувью
Носки и обувь постоянно контактируют с кожей. Поэтому качество этих вещей напрямую влияет на запах, который исходит из ног. Что делать, если воняют ноги и обувь?
Лучше всего покупать изделия исключительно из натуральных материалов — хлопчатобумажные носки и кожаную обувь. Однако не всегда это возможно.
Важно! Если вы решили основательно подойти к решению проблемы и сменить все неподходящее нижнее белье и обувь, тогда читайте наши публикации о том, как выбрать качественные вещи, чтобы время и деньги не были потрачены впустую:
Вред от искусственных материалов можно свести до минимума, если придерживаться следующих правил по уходу:
- Меняйте носки ежедневно.
- Проводите стирку обуви.
- Стирайте носки вывернутыми — это даст возможность избавиться от чешуек вашей кожи в них.
- Полностью просушивайте обувь после ношения. Для этих целей можно использовать электросушилки, наполненные специальными смесями мешочки или колодки из натуральной древесины.
- При сушке обуви всегда вытаскивайте стельки и сушите их отдельно, меняя каждый 2-3 месяца и периодически стирая.
- Храните обувь в хорошо вентилируемых шкафчиках.
- Периодически посыпайте обувь тальком или специальными присыпками с антибактериальным эффектом.
Важно! Обувь необходимо выбирать по размеру. Слишком тесные ботинки или туфли будут способствовать увеличению трения, в результате — количество выделяемого пота тоже увеличится.
к содержанию ↑Еще несколько полезных советов
Выполнение нескольких общих правил также способствует устранению неприятного запаха ног:
- Уменьшение количества стрессов. Переживания, волнения приводят к чрезмерному потообразованию, из-за чего начинают вонять ноги.
- Пересмотр, изменение рациона питания. Такие продукты, как чеснок, шоколад, какао, кофе, крепкий чай, способны усиливать работу потовых желез. Для уменьшения запаха постарайтесь ограничить их употребление.
- Регулярная стрижка ногтей, педикюр. Удаление мозолей, натоптышей делает кожу более гладкой, препятствует возникновению большого количества бактерий.
- Употребление препаратов, содержащих цинк. Его дефицит в организме также приводит к повышению потоотделения.
Важно! Причина, из-за которой пахнут ноги и обувь, может оказаться значительно серьезней, чем кажется на первый взгляд. Если перечисленные средства не помогают, а ноги воняют по-прежнему, стоит обратиться к доктору. Возможно, возникшая проблема является сигналом о проблемах со здоровьем, и необходимо начать лечение лекарственными препаратами.
к содержанию ↑Видеоматериал
Устранить неприятный запах, излишнюю потливость ног возможно. Разумеется, это потребует сил, стараний, придется внимательней относится к своему телу и ухаживать за ним более интенсивно, однако, результат того стоит. Отсутствие неприятного запаха позволит чувствовать себя свободно и комфортно в любом обществе.
serviceyard.net
